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1、初中体育与健康课程实践课教案 百度文库百度文库#初中体育与健康课程实践课教案一、教学内容支撑跳跃：分腿腾越（山羊）二、教学目标1、学生知道山羊分腿腾跃的主要技术环节，学会并掌握保护与帮助的方法。2、通过采用辅助性练习手段学生体会并能做出有节奏的助跑，积极有力的踏跳，顶肩推手，提 臀分腿的动作，在保护与帮助下成功地越过山羊。/ 3、在体验越过山羊的练习中克服畏惧心理障碍，提高越过障碍的能力，建立自信心，培养不怕 挫折、不畏困难，勇于战胜自我的良好的心理品质。三、教学重、难点重点：助跑节奏，积极有力踏跳难点：直臂顶肩，快速推手四、教学构思1、在支撑跳跃教学中，传统的教学方法注重单一的教法，学生练习
2、密度较小。常用的教法有讲 解示范、辅助练习、保护与帮助法、纠正错误法等等，在教学中这些方法必不可少。学生能学会基 本的动作，但难以实现新课程背景下的教学目标。新课程更注重学生学习能力的培养，如稳定的心 理素质、果断的心理品质、正确的支撑跳跃方法、跳跃障碍的能力、同伴之间的合作交往能力等。2、支撑跳跃教学中了解学生的支撑能力和心理状况非常重要，采取相宜的教法，才能使学生克 服对器械的恐惧感对学习产生兴趣，若教法不当定会影响学生的学习情绪，造成伤害事故的发生。3、本班学生多为民工子女，胆子小上下肢力量差，学习能力和身体素质较弱，学生没有过任何支撑跳跃的体验，所以对分腿腾越的学习既新鲜又畏惧。在前2
3、次课堂教学中部分学生完成分腿腾越动作有困难，所以教材教法研究对学生的学习非常重要。4、支撑跳跃单元共6课次，本次课为4次课。根据支撑跳跃的项目特点和学情分析p ，本节课设计了五个教学板块，第一板块通过热身和专项性活动激发学生学习热情，为主教材的学习做好铺垫;第二板块教法由浅入深、循序渐进，通过各种辅助练习帮助学生理解和掌握动作，为顺利越过山羊做好充分准备；第三板块在掌握基本的起跳、提臀分腿、推手等动作基础上学生保护与帮助方 法，增强学生克服恐惧心理、挑战自我的勇气和信念；第四板块中通过分组分层教学、合作学练、 展示与评价，拓展学生的能力，使学生不断获得成功。第五板块通过手臂波浪的放松练习使学生在 愉悦的氛围中体验到学习的快乐。五、运动负荷预计练习强度：120土 3次/分 预计练习密度：40 3六、课的教学设计（一）准备部分1、 有节奏地慢跑：跑动中集体呼号，击掌体验有节奏的助跑，调节课堂气氛。2、 集体做“兔子舞”培养团结合作意识，体验跳跃的节奏3、 徒手操：肩部、腰部、腿部、手腕脚腕充分活动身体各关节肌肉韧带，防止运动损伤4、 专项活动：支撑分腿练习、挺身跳屈膝缓冲练习、3步-5步起跳练习为学习主教材做好铺垫。（二）开始部分（教法研究、学法指导）A:教法探讨（踏跳板远离山羊4米处）第 3 页 共 3 页