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1、 男人喝12款补肾壮阳汤 “男怕伤肝，女怕伤肾”，这句俗语早在千年前就揭示出女性补肾的重要性。 中医里的女性肾虚 中医认为：“肾为先天之本”“肾藏精，主生长，发育，生殖”，“肾主骨，生髓，通脑”，“肾主纳气，肾主水液”“肾开窍于耳”“肾司二便”“腰为肾之府”等等。总之肾脏的健康说明人体生长，发育，生殖系统的活力。假如肾虚了，就会出现一系列苍老的现象。 提示：女性一生中的各个阶段均可出现肾虚，幼儿期肾虚可发育迟缓；青春期肾虚可初潮延迟，月经稀有；成年期则不孕不育、性欲淡漠，提前绝经；更年期易发生骨质疏松心脏病变等。 肾虚扰乱女儿“经” 30岁的李女士一年多来每次月经的量都很少，有时候点滴即净，月
2、经颜色发暗，还常常失眠，心情烦躁，手心脚心发热，阴道干涩。各种检查显示没有器质性病变。中医四诊发觉她舌质红嫩，脉弦细。辨证诊断为肾阴虚型月经量少。 罪状分析：女性35岁以后月经量少，已经成为常见的疾病。李女士由于长期劳累，伤及肾阴。而肾藏精，精血同源，月经又以精血为基础，所以当女性肾阴亏虚时则月经量少。 补救措施：运用六味地黄丸加减。方用生地30g，百合30g，麦冬15g，山萸肉15g，枸杞子15g，丹皮15g，泽泻15g。两周左右即见显效。 肾虚让更年期早早现身 这是全部女性最关注的问题。一般女性在50岁左右出现更年期，而“肾虚”女性则早早表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。
3、 罪状分析：中医认为肾虚的本质就是苍老。久劳伤肾的“肾虚”之人苍老速度较快。现代流行病学调查也发觉老年人多见肾虚症。说到这里，就明白了：肾为先天之本，肾虚的人可提早出现更年期症状。 补救措施：休息特别重要，当然还应当多运动。不要做消耗巨大能量的无氧运动，应做平缓的运动，比如打太极拳就特别适合肾虚者。也可用左归饮加减调理：熟地15g，百合15g，山药15g，山萸肉10g，龟板10g，茯苓10g，以滋阴补肾。 肾虚让你激情不在 杨女士，35岁，近一年来，月经量少，性欲降低，自我感觉阴道干涩难过，心情抑郁，失眠，心烦。丈夫非常不满，夫妻感情日益冷淡，家庭面临裂开。妇科检查，阴道分泌物削减。 罪状分析
4、：诊断为肾阴亏虚型性欲低下。正常女性，直到50岁左右，随着绝经期的来临，性欲才会渐渐降低。35岁左右的女性性欲本应当正旺盛。杨女士工作繁忙，长期劳累，损伤了肾阴，所以阴中干涩，性交时必定难受，慢慢对性爱失去爱好。而一些擅长保养的女性，肾阴足够，性欲甚至能持续到终老而不衰。 补救措施：补肾填精，调整卵巢功能。临床运用自拟方：桑葚20g，仙灵脾15g，五味子9g，熟地15g，生地15g，炙香附15g，当归15g，鹿角胶15g。 肾虚难圆妈妈梦 夏小姐，29岁，结婚3年间怀孕过两次，都做了人流。两年后打算生小宝宝时，却始终不能如愿。此间，她月经错后，经量削减，有时腹部难受，腰酸怕冷，喜热饮，舌质淡，
5、苔白，脉沉缓无力。B超检查，子宫附件未见异样。 罪状分析：中医诊断为肾阴阳俱虚型不孕症。中医认为“肾藏精”，指女性生殖系统是在精气的呵护下渐渐发育成熟的。假如肾精不足，就会影响生殖实力。连续两次流产伤及肾阳，导致肾气不化，卵巢功能低下，再不加以好好调养，你的贝贝安排或许真要打个大问号。所以治疗必需先温补肾气肾阳，促使卵巢功能复原正常。 补救措施：温肾养血，促卵助孕。用毓麟珠加减。方子组成：菟丝子30g，熟地20g，党参10g，白术10g，炒山药30g，仙灵脾10g，香附10g，杜仲10g，鹿角霜10g，炙甘草3g。服药期间忌食生冷辛辣。 相关链接：食补补肾，让你“肾气凌人” 山药性平，味甘，为
6、中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。 干贝性平，味甘成，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。 鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。 栗子性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。 枸杞子性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。 何首乌有补肝肾、益精血的作用，凡是肾虚之人头发早白，或腰膝懦弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。 忌吃或少吃荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。