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1、人生职业生涯规划实例人生诊断与发展规划【咨询者：解小姐姐 咨咨询时间间：20001-9-228】【规划人：张凯集集 规规划时间间：20001-10-1】一、填表登登记（略）二、认知自自我（一）测试试问卷（见见附录116，测测试试题题）（二）测试试结果1、性格格测试试结果性格内向度度7.5分（外外向型）体质内向度度6分分（体质质内向型型）性格得分26.25分分。负220分以以上，说说明性格格内向，时时而闷闷闷不乐，时时而郁郁郁寡欢。2、气质质检测测结果胆汁质：1分；多血质：16分分；粘液质：1分；抑郁质：12分分。3、个性性成熟测测验结果果66分。得分在611-700之间，说说明个性性比较成成熟
2、，能能够客观观地看待待事物，为为人处世世比较乐乐观，具具有一定定的自我我控制能能力，有有自己的的见解，能能做到独独立分析析与思考考，对人人有耐心心，比较较好相处处，各方方面的想想法基本本成熟。4、能力力测试试结果推理能力：5分。（良良好：55100分）管理能力：43分分。（优优秀：442550分）操作能力：37分分。（良良好：333441分）创造能力：1412。（一一般:比比数差在在4以内内）判断能力：6分。（中中等：446分分）5、职业业选择测测试结果果你最大的优优点是思思想活跃跃，善与与人交往往。你喜喜欢把自自己的想想法让别别人去实实现，或或者与大大家共同同去实现现。适宜宜你的职职务是记记
3、者、演演员、推推销员、采采购员、服服务员、人人事干部部、宣传传干事等等。6、是否否适合现现在的工工作测测试结果果202分。1176分分以上，得得到这种种高分表表明工作作对你来来说已超超出了一一切，你你可能因因工作而而疏忽了了其它任任何事情情。应该该说对工工作你已已陷得太太深。不不妨冷静静想一下下，人在在社会中中是否还还应考虑虑到其它它方面的的内容。7、职业业满意度度测试试结果关于你的的工作：1366分。如果你的得得分在11301499分之间间，表明明你对自自己的职职业具有有高度满满足感。你你具有强强烈的工工作责任任心，有有能力应应付工作作中出现现的各种种复杂局局面，因因而能获获得上司司及同事事
4、的赏识识和尊敬敬，而且且你今后后的职业业生涯将将会比较较顺利。关于你的的家庭生生活：442分。如果你的得得分在441550分之之间，表表明你对对自己的的工作很很满意，而而且你的的家人和和同事也也很认同同你的工工作及工工作成就就。你完完全可以以在这个个职业上上干出一一番成就就来。8、是否否可以创创业测测试结果果28分。如果你的得得分在115229分之之间，说说明你是是一个高高效率的的决策者者和管理理者，更更是一个个成功的的创业者者，你还还在等什什么呢？9、成功功商数分分析结果果268分。如果你的得得分在22002774分之之间，你你的成功功商数属属于中等等，需要要你继续续修炼，尽尽快提高高。10
5、、电脑脑测评结结果（略）三、现状咨咨询（一）咨询询方向1、自身难难题（1）对自自己的现现状感觉觉不理想想；（2）对自自己现有有真实能能力的大大小不十十分清楚楚； （3）对自自己的发发展方向向是否准准确不特特别肯定定； （4）不知知用何方方式尽快快实现自自己的理理想。 2、发展方方向（1）在什什么行业业求发展展最适合合于自己己？（2）做什什么职业业最能发发挥自己己的潜能能？（3）到大大公司打打工可行行否？（4）和朋朋友一起起创业是是最佳的的发展方方式？ （5）还是是单独求求发展？（二）现在在情况1、概况（1）在大大学读书书时，由由于担任任校部和和班级的的干部而而经常组组织各种种活动和和会议，从从
6、而锻炼炼了自己己的组织织和管理理才能。（2）在大大学4年年的寒暑暑假中，经经常出来来做家教教工作，丰丰富了自自己的社社会生活活和工作作经验。（3）大学学毕业走走入社会会已整整整两年。基基本熟悉悉和习惯惯了社会会上的大大多现象象和事情情。曾先先后在两两家公司司任职，又又在安利利公司做做过直销销。但对对大企业业的经营营管理还还不熟悉悉。（4）目前前已进入入人才产产业，并并确定了了职业的的发展方方向。在在人生的的发展路路途上，已已基本确确定了创创业的方方向和合合作伙伴伴。 2、家庭（1）现已已成家两两年，夫夫妻恩爱爱，家庭庭和睦。丈丈夫非常常支持自自己的事事业。（2）现在在每月收收入在225000元
7、左右右，家庭庭基础单单薄，现现有收入入只可维维持生活活。（3）家中中上无老老、下无无小，现现有利于于出去工工作和创创业。（4）现居居所为两两室一厅厅，租用用。无交交通工具具。3、工作（1）因受受自己志志向影响响，尚无无稳定工工作。（2）至于于以什么么方式寻寻求工作作，尚无无定论。4、职业（1）现已已定于在在人才产产业作猎猎头工作作；（2）在猎猎头工作作之余欲欲作自由由撰稿人人。5、理想（1）人力力资源管管理专家家 （2）自由由职业人人 （3）老板板（三）现有有条件1、经济条条件无积蓄。崭崭无自有有创业资资金，现现不具备备自办公公司的条条件。2、能力条条件（1）领导导能力依据电脑测测评及一一年的
8、观观察，基基本具备备初级领领导水平平。（2）经营营创新能能力依据能力力测试结结果，现现具备一一般经营营创新能能力。（3）组织织管理能能力依据能力力测试结结果，现现具备优优秀的组组织管理理能力。（4）沟通通协调能能力依据亲身接接触的感感受，现现判断其其具备较较好的沟沟通与协协调能力力。（5）营销销策划能能力依据能力力测试结结果，现现具备中中等营销销策划能能力水平平。3、社会条条件（1）家庭庭爱人力力量（2）父母母兄弟力力量（3）亲属属朋友力力量（4）同学学同事力力量上述四方均均对自己己的职业业发展起起不到直直接作用用，或有有心而力力不足，唯唯靠自己己去拼搏搏和努力力。四、分析诊诊断职业规划的的五
9、大要要素是：知己、知知彼、择择业、目目标、行行动。而而知己、知知彼两个个是后面面的基础础，正所所谓“知己知知彼，百百战不殆殆”。因此此对知己己知彼的的分析是是很重要要的。知己是认识识自己，知知道自己己的兴趣趣、能力力、个性性、价值值观、追追求、理理想，自自己的优优势、劣劣势、心心态、特特性，以以及自身身的专业业、特长长、所受受的教育育对自己己发展的的影响等等。知彼是了解解外在的的世界，包包括周围围的环境境、职业业的潜力力、就业业的渠道道、工作作的内容容、行业业的薪资资待遇等等。根据职业规规划的要要素，现现在进行行自我分分析知己。（一）自我我分析只有认识了了自己，才才能对自自己的职职业作出出正确
10、的的选择，才才能选定定适合自自己发展展的生涯涯路线，才才能对自自己的生生涯目标标作出最最佳确定定。自我分析要要根据咨咨询者的的现状和和实际情情况找出出自己的的兴趣、特特长、爱爱好、性性格、技技能、优优点、缺缺点、长长项及各各种能力力等。1、兴趣：写作；帮助别别人就是是帮助自自己。2、爱好：探索新新领域，学学习新知知识；交交友。 3、性格：坦诚、热热情、自自信、乐乐观、理理性、动动静兼能能、刚柔柔相济、守守法、重重义、言言而有信信、大度度、善解解人意、有有主见、正正义感较较强。4、技能：无。5、长项：与人相相处、沟沟通、合合作没有有难度。6、弱项：不善长长创意。7、优点：宽容、爱爱心。 8、缺点
11、：对现代代企业经经营与管管理知识识的缺乏乏。9、工作：能够被被充分信信任并信信任他人人，极度度热情。 10、想做做的事情情：（1） 作记者；（2）到大大企业学学一学管管理。 11、职业业目标：自由职职业人。12、喜爱爱的行业业：人才才产业。13、追求求的事业业：做人人力资源源管理。14、座右右铭：一一切都是是好的；善待自自己，方方能善待待别人。15、人生生理念：没有一一件事情情可以击击跨我；做事有有始有终终。16、人生生理想：老板 结合SWOOT分析析法，在在这里重重点分析析自身的的优势和和劣势。 1、优势： A、心态：平和、积积极、进进取。 B、家庭：和睦，能能得到爱爱人的大大力支持持。 C
12、、目标：明确，一一心一意意追求人人力资源源工作。D、年龄：26岁岁，年轻轻化。E、交流：良好的的沟通是是与人合合作的基基础。F、关系：与创业业伙伴有有着比较较深的友友谊。2、劣势：A、企业工工作经历历少； B、个人创创业的经经验少；C、经济基基础单薄薄； （二）环境境分析下面进行环环境分析析知彼彼一个人的发发展就是是为了实实现理想想，而实实现理想想的必须须途径离离不开职职业（其其间）、环环境（空空间）、机机遇（时时间）。职业是实现现理想的的最基本本的条件件，谁选选准了最最适合自自己、又又是社会会上最急急需的职职业，事事业就成成功了一一半。环境是一个个人实现现理想的的重要因因素，它它包括经经济环
13、境境（天时时）、地地域环境境（地利利）、人人文环境境（人和和）。天天时、地地利、人人和对于于一个成成功者来来说，缺缺一不可可。机遇的来临临是建立立在不断断积累实实力的基基础上，只只有具备备了实力力，才不不可能错错过机遇遇。因为为没有实实力，机机遇到手手也驾御御不了。这里提到了了关于发发展的三三大要素素：职业业、环境境和机遇遇。1、职业选选择 （1）职业业选择 职业对于我我们而言言就像是是识别证证，虽然然识别证证无贵贱贱之分，但但有些识识别证别别人看了了要敬礼礼，而有有些识别别证别人人可以视视而不见见。职业识别证证会换，每每换一次次，就是是一次职职业的选选择或转转折。因因此对于于职业的的选择，可
14、可以改变变一生的的命运。现在的职业业分为金金领、银银领、白白领、蓝蓝领、灰灰领。而而作为221世纪纪的金领领职业应应是我们们所追求求的。（2）职业业切入点点 如何选择职职业，首首先要判判断你的的职业兴兴趣。因因为兴趣趣是发展展职业潜潜能的动动力。其次要依据据自己的的能力进进行考虑虑。因为为能力是是你能否否承担这这个职位位的基本本条件。第三要看这这个职业业的发展展前景。一一个具有有远大前前景的职职业应属属于最有有价值的的职业。根据咨询者者的职业业兴趣“以帮助助别人的的发展来来获得自自己的发发展（帮帮助别人人就是帮帮助自己己）”和爱好好“交友”的特点点，并结结合职职业测试试的结结论，现现把人才才产
15、业工工作者、媒媒体经纪纪人作为为咨询者者的职业业切入点点。（3）职业业定位 依据职业选选择的技技巧、咨咨询者的的理想及及咨询者者的职业业目标，现现定位于于咨询者者的最佳佳职业为为：人才才中介和和新闻记记者。而而且二者者又可以以相互促促进，互互相祢补补。2、环境分分析每一个人都都处在一一定的环环境之中中，离开开了这个个环境，便便无法生生存与生生长。所所以在制制定个人人的职业业生涯规规划时，要要分析环环境条件件的特点点。主要要包括环环境的发发展变化化情况、自自己与环环境的关关系、自自己在这这个环境境中的地地位、环环境对自自己提出出的要求求以及环环境对自自己的有有利条件件与不利利条件等等等。只只有对
16、这这些环境境有了充充分了解解，才能能做到在在复杂的的环境中中避害趋趋利，使使生涯规规划更具具有实际际意义。对于环境分分析主要要包括：天时（1）政治治环境：中国的的政治，主主张加大大经济改改革力度度，与世世界经济济共同发发展，在在稳定经经济繁荣荣的同时时，保持持国力迅迅速增强强。（2）经济济环境：随着国国家加入入世贸，全全球经济济一体化化的到来来，整个个国家经经济的发发展将促促进各行行各业突突飞猛进进，将为为咨询者者所选定定的行业业 带来来无限的的发展生生机。（3）社会会环境：随着市市场机制制的健全全，诚信信经济的的提倡，社社会环境境将越来来越有利利于中介介产业的的发展。地利（4）组织织环境：随
17、着各各种组织织对发展展战略的的重视，对对人力资资源的高高度需求求，人才才产业将将具有巨巨大的发发展空间间。同时时无论在在那一个个组织里里，以人人力资源源为职业业，都会会有不断断的晋升升与发展展机会。（5）地域域环境：从地域域长长春或吉吉林省的的经济环环境发展展来说，目目前已逐逐步开始始重视人人力资源源产业的的发展。 人和（6）人文文环境：从自身身的人际际关系来来说，现现在有着着一定的的人文基基础，但但距离理理想的人人文环境境还需要要一定时时间的努努力。3、机遇多多少在进行了环环境分析析后，我我们开始始进行机机遇的分分析。在在机遇分分析时，首首先要找找出我们们身边有有多少机机会和威威胁。（1）机
18、会会：A、行业的的机会：人才行行业是一一个朝阳阳的产业业，这里里蕴藏着着无限的的机会和和发展空空间。B、职业的的机会：人才中中介是一一个永不不下岗的的职业，在在帮助别别人的同同时扩大大了自己己的发展展空间。C、创业的的机会：身边有有最好的的朋友欲欲和你共共同创业业，能有有同心同同德的合合作伙伴伴是创业业的一大大必备条条件。D、发展的的机会：身边的的朋友极极具发展展潜力，与与之共同同创业，必必有出人人头地的的一天。（2）威胁胁：A、不同朋朋友的观观点而产产生的威威胁： B、创业失失败的风风险而构构成的威威胁。C、与创业业伙伴合合作的长长久性而而形成的的威胁。（三）诊断断在进行了“知己知知彼”的分
19、析析后，现现在开始始诊断。1、自己有有明确的的目标（极极大的职职业兴趣趣）；2、自己想想创一番番事业（创创业的原原始动力力）；3、有发展展潜力的的职业（创创业的前前提条件件）；4、有值得得信任的的创业伙伙伴（创创业的关关键条件件）；5、有较好好的家庭庭条件（家家和万事事兴，创创业的基基本条件件）；6、有较好好的做人人素质（做做企业就就是做人人）；7、有较好好的对形形势发展展的判断断力（对对形势的的判断有有利于宏宏观调控控自己和和自己的的事业）。 确诊：咨询询者到底底1、想要什什么？家庭、自由由、财富富、实现现价值2、不要什什么？独身、束缚缚、贫穷穷、碌碌碌无为3、想做什什么？事业、老板板4、不
20、想做做什么？闲人五、发展处处方（一）发展展方向1、确定志志向在进行职业业生涯规规划时第第一步要要确立志志向，这这是制定定职业生生涯规划划的关键键，也是是生涯规规划最重重要的一一点。志向是事业业成功的的基本前前提。没没有志向向，事业业的成功功也就无无从谈起起。俗话话说：“志不立立，天下下无可成成之事。”纵观古今中外，各行各业的佼佼者，都有一个共同的特点，那就是都具有远大的志向。立志是人生生的起跑跑点，反反映着一一个人的的理想、胸胸怀、情情趣和价价值观，影影响着一一个人的的奋斗目目标及成成就。现将咨询者者的理想想“做一个个富有的的、自由由的、受受人尊敬敬的BOOSS。”确确定为人人生目标标。2、制
21、定路路线咨询者的人人生目标标是作老老板，职职业目标标是作人人力资源源管理。那那么依据据咨询者者自身的的实际情情况和职职业特性性，实现现人生目目标的途途径应为为：第一步，学学习人力力资源管管理知识识（第11年） 第二步，进进入人才才中介公公司，扩扩大交际际网（第第3年）第三步，积积累资源源，提高高知名度度（第44年）第四步，积积累客户户，扩大大市场（第第6年） 第五步，积积累资金金，准备备条件（第第8年） 第六步，选选准时机机，开始始创业（第第9年） 第七步，创创业成功功做老板板（第110年） 3、职业障障碍每个人在发发展过程程中都会会遇到不不同的职职业障碍碍。而作作为女性性在职业业发展中中会遇
22、到到更多更更大的障障碍。女女性职业业的一大大障碍，就就是生儿儿教子。多多少优秀秀的女性性为此断断送了一一生的前前程。（女女性的三三大职业业障碍：恋爱、生生儿、养养老。）那么如何克克服职业业障碍呢呢？这是是在职业业生涯规规划中必必须要考考虑的对对策。作为本案中中的咨询询者，又又恰恰为为女性，因因此生儿儿一项为为其最大大的职业业障碍。克克服此障障碍可采采取以下下三种方方式：（1）接来来一方母母亲帮助助照顾；（2）雇佣佣保姆来来代养；（3）尽可可能晚生生晚育，但但太晚又又有生育育危险。如何克服职职业障碍碍，届时时根据具具体情况况具体分分析吧。（二）发展展方式本人曾为新新毕业或或毕业不不久的大大学生策
23、策划了六六条发展展之路，现现拿来供供分析参参考。1、大公司司锻炼。到到知名的的现代大大企业去去锻炼自自己、提提高自己己。五年年后借助助于大企企业的名名望作跳跳板和桥桥梁来发发展自己己。（此此路比较较安全，但但时间较较长）2、助人创创业。看看清行业业、看准准项目，看看好老板板，跟住住创业。凭凭借公司司的发展展，实现现自己的的人生愿愿望和理理想。（此此路有失失败的风风险）3、出国镀镀金。到到国外留留学获得得高学位位，并能能在跨国国公司谋谋得职位位，做上上三年以以上，此此时回国国必受政政府和企企业重视视。（此此路须具具备出国国的条件件）4、科技发发明。如如对某项项专业特特有专长长、极其其爱好，可可深
24、入钻钻研。最最后通过过自己的的发明专专利或科科研成果果，实现现自己致致富的愿愿望。（此此路必有有钻研的的精神和和资金）5、自行创创业。自自己有项项目、有有经营创创意，若若敢于冒冒险，又又有能承承受失败败的压力力和精神神准备，可可以创业业。但风风险极大大。（此此路必须须具备创创业的全全部条件件）6、考公务务员。若若喜爱仕仕途，又又能八面面玲珑，应应走此路路。（但但走此路路勿贪心心过重）而咨询者有有一个理理想就是是做老板板，而作作老板必必须要经经过创业业的过程程，而创创业成功功才能成成为理想想的老板板。那么么创业须须具备什什么样的的条件呢呢？创业的八项项条件：1、有项目目：属于于热门产产业，有有1
25、0年年以上的的发展前前景；2、有经营营方法：独特的的经营策策略及营营销手段段；3、有资金金：自有有充足资资金或能能不断融融到资金金；4、有能力力：领导导能力（霸霸气）、用用人能力力（人格格魅力）、经经营能力力（会决决策）、管管理能力力（善组组织）、协协调能力力（精于于沟通）、判判断能力力（准确确预测）；5、有关系系：政府府关系、银银行关系系、商务务关系、协协力关系系；6、有学识识：行业业专业知知识、项项目市场场行情、市市场营销销常识、财财务知识识；7、有经验验：最好好有这个个行业的的创业或或工作经经历；8、地域经经济需求求：广义义指本地地区的需需求度高高低；狭狭义是指指该项目目放在此此地段来来
26、经营是是否合适适。根据上述六六条发展展之路，现现在我们们进行逐逐一分析析。1、考公务务员。因因不喜爱爱仕途，此此路判死死。2、科技发发明。没没有专长长，不爱爱钻研，此此路不通通。3、大公司司锻炼。因因自己年年龄已过过，易遇遇职业障障碍，此此路会夭夭折。4、出国镀镀金、自自行创业业。皆因因不具备备条件，有有心而不不能遂愿愿。5、助人创创业。此此路基本本适合自自身实际际情况，可可试行。 （三）发展展策略发展定位：求真才才实学，走走人才产产业之路路。发展切入点点：借力力积势，合合势扬名名。1、上策：助人创创业，展展现才能能，实现现自身价价值和愿愿望。2、中策：到大公公司接受受锻炼，日日后寻求求发展。
27、3、下策：自己小小打小闹闹，一步步步、稳稳扎稳打打求发展展。 六、生涯规规划现在开始设设定你的的职业生生涯规划划。设定定职业生生涯规划划时要确确定如下下内容。1、人生目目标、志志向、规规划方案案；2、人生发发展阶段段的划分分，每一一阶段的的目标及及规划方方案；3、每一阶阶段的几几步目标标及规划划方案；4、第一阶阶段的目目标及发发展思路路。 生涯目标的的设定，是是职业生生涯规划划的核心心。一个个人事业业的成败败，很大大程度上上取决于于有无正正确适应应的目标标。选择择目标是是以自己己的最佳佳才能、最最优性格格、最大大兴趣、最最有利的的环境等等条件为为依据的的。通常常目标分分短期目目标、中中期目标标
28、、长期期目标和和人生目目标等。长期目标一一般以330年为为限。中期目标一一段以110年为为限。短期目标一一般以335年年为限。近期目标以以一年为为限，分分年目标标、月目目标、周周目标等等。（一）长期期规划（设设计300年）人生目标（人人生定位位、长期期目标）1、职业：老板2、财产：10000万3、定居：南方（以以昆明为为最佳）阶段划分：第一个100年（227336岁） 学习习知识、积积累经验验、发展展人际关关系、准准确市场场预测、职职业不断断升级、资资金积累累50万万第二个100年（337446岁） 原始始资金积积累2000万第三个100年（447556岁） 财富富积累110000万 助助友3
29、0000位位（二）中期期规划（设设计100年）中期总目标标：1、事业有有成2、项目经经理 各年计划目目标（227336岁）：27岁 掌掌握全部部人力资资源管理理常识28岁 进进修研究究生课程程29岁 攻读硕硕士学位位30岁 学习财财务知识识，达到到会计师师水平31岁 做精本本专业，创创造诸多多业绩32岁 学习项项目管理理33岁 寻求新新项目，独独立运做做34岁 学习市市场营销销，锻炼炼销售能能力35岁 积累管管理经验验36岁 学会经经营（三）短期期规划（设设计3年年）短期总目标标：1、职业发发展：完完成人力力资源管管理3年年实践2、攻读硕硕士：取取得硕士士学位（或或相当于于硕士学学位资格格）各
30、年计划目目标：第一年（227岁） 进入入某家企企业人力力资源部部第二年（228岁） 走上上人力资资源主管管的岗位位第三年（229岁） 升至至人力资资源经理理的职位位（四）近期期规划（设设计1年年）近期目标：（略）近期计划：（当年年计划，逐逐月制定定）（略略）（五）行动动与措施施行动是关键键的环节节。没有有达成目目标的行行动，就就不能达达成目标标，也就就谈不上上事业的的成功。这这里所指指的行动动，是指指落实目目标的具具体措施施，主要要包括工工作、训训练、教教育、换换岗等方方面的措措施。例例如：在工作方面面，你计计划采取取什么措措施提高高你的工工作效率率；在业务素质质方面，你你如何提提高你的的业务
31、能能力；在潜能开发发方面，采采取什么么措施开开发你的的潜能等等等，这些都要有有具体的的计划与与明确的的措施。并并且这些些计划要要特别具具体，以以便于定定时检查查。七、重要建建议要使生涯规规划行之之有效，一一定要做做到以下下几点：（一）对选选择的职职业要“择其所所爱、爱爱其所择择”。不要要呆在自自己根本本不喜欢欢的公司司和岗位位上。（二）养成成习惯，每每日依计计划做事事，力争争每一阶阶段实现现计划目目标。（三）分阶阶段对生生涯规划划进行评评估。如如季评、年年评等。（四）评估估后依据据实际发发展情况况对规划划进行科科学地修修改，不不要轻易易偏离职职业方向向，不要要经常变变更人生生目标。（五）随着着每次年年评的结结束，都都要跟进进后期的的详细计计划。（六）重要要建议是是“行动，行行动，再再行动”。为实实现目标标，坚持持不懈、锲锲而不舍舍！