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1、驾驭情绪主宰自我高中心理健康课说课详案一、教学设计说明现代教育观认为：教育活动要关注学生的知识技能、价值观念、道德人格的全面、和谐、均衡发展。同时，中小学心理健康教育的目标要求使学生不断正确地认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。情绪是人的内心世界的反映，是人们在认识和处理事物的过程中表现出来的一种态度。拥有良好的情绪则是衡量一个人心理健康的一项重要指标。本节课着眼于高三学生面对紧张的复习出现种种情绪波动的不良现象，从班级和学生的实际出发，采用自主学习、合作探究的方式来解决问题。通过本节课使学生懂得一些理论的指导，并学会将一些调
2、节情绪的方法应用于实践。二、教学分分析1心理课课内容分分析： 情绪绪是由现现实事物物引起的的，是人人对现实实事物的的态度的的体验。在在分析中中，我看看到现代代中学生生时常面面对学习习与考试试的压力力，青春春期的困困惑，人人际交往往的烦恼恼，还有有自我成成长，人人格培养养过程中中的障碍碍等。无无论是挫挫折还是是失败，这这些问题题总会不不同程度度的影响响一个人人的情绪绪，影响响学生的的学习，严严重的还还会阻碍碍健康人人格的发发展。可可见，一一个人情情绪的好好坏对学学习、生生活、工工作都具具有强大大的影响响。因此此，科学学的情绪绪情感教教育就显显得尤为为重要。2教学对对象分析析本节课依据据高中生生的
3、心理理特点而而设计。高中生的抽象思维能力不断增强，自我意识、独立意识也明显增强，对权威的认同不再是无条件的，这就使他们处于既依赖又独立、既认同又批判的心理冲突之中。再加上我所任职的学校是一所普通高中学校。近年来，由于省市重点校的扩招使学生的生源质量有所下降，学生的学习基础与主动性较差。部分学生经常有遇事敏感、冲动、自卑、消极、喜怒无常的表现。作为一名班主任，在与他们朝夕相处的日子里，我时常会看到学生心烦意乱，焦躁不安或情绪低落，心神不宁的样子。有时早晨学生刚来就带着一脸愁容，仔细询问答案几乎同出一辙就是“心情不好”，个别同学还借助周记直接象我倾诉“最近比较烦”一类的心声。面对学生们的这些“高三
4、现象”，我觉得有必要及时查找原因，了解情况，对学生进行心理健康教育。三、教学目目标1. 知识识与技能能目标：了解有关情情绪的知知识，认认识产生生情绪波波动的原原因，认认清情绪绪波动带带来的正正负面影影响。通通过自我我教育和和教师的的点拨，引引导学生生克服不不良情绪绪的影响响，树立立积极向向上的良良好心态态。2. 过程程与方法法目标：通过自主学学习、反反思、问问卷调查查、现场场访谈、即即兴辩论论、情景景剧表演演等形式式提高认认识，明明确学会会调节情情绪的重重要性和和调节方方法。同同时注重重培养学学生搜集集、筛选选、整合合信息的的能力。3. 情感感态度与与价值观观：通过学习让让学生懂懂得如何何调节
5、情情绪波动动，树立立自我发发展的乐乐观意识识。同时时借助校校园情景景剧表演演和课后后作业让让学生学学会表达达情绪，善善于驾驭驭情绪，优优化个性性品质，从从而更好好地主宰宰自己。 四、教教学重点点、难点点：教学重点：借助情情绪波动动在学习习生活中中的带来来的正负负面影响响，认识识驾驭情情绪的重重要性。教学难点：学会调调节情绪绪并指导导于生活活实践。五、教学媒媒体的选选择和使使用适时地使用用多媒体体进行教教学，对对课堂教教学会起起到锦上上添花、画画龙点睛睛的作用用。结合合本节课课的内容容设计相相应内容容的调查查问卷，课件中融入能够展现学生情绪波动的图片和影像，增强教学的直观感受，能够充分调动学生的
6、学习积极性，强化实效性。六、教学流流程设计计（一）课前前自主学学习过程程 （11）确定定主题：在和学学生的交交流中我我发现，面面对高三三紧张的的复习，学学生凸现现出这样样或那样样的情绪绪波动，如如静不下下心，听听不进去去课，焦焦躁不安安，心烦烦意乱，严严重地影影响了学学习进度度的正常常推进，出出现备考考危机。那那么怎样样用科学学的方法法解决学学生自身身的心理理问题呢呢？基于于上述内内容我将将本节课课的主题题定为驾驾驭情绪绪主宰自自我，希希望能在在教学过过程中潜潜移默化化地影响响学生的的心灵，让让学生从从中得到到启示。 （2）搜搜集资料料：学生生通过各各种不同同的渠道道自学情情绪的相相关知识识，
7、设计计情境题题目，创创作并编编排短剧剧，调查查分析，搜搜集、积积累、筛筛选、整整合资料料与数据据。增长长了知识识，开拓拓了视野野，陶冶冶了情操操，丰富富了课内内外生活活。 （3）形形成成果果：通过过本节课课，立足足用现实实生活中中同学们们的亲身身经历来来突破中中学生在在遭遇困困难时应应如何调调整好自自己的情情绪，进进而让学学生形成成共识：保持一一种乐观观向上的的生活态态度，开开辟一条条属于自自己的人人生之路路。（二）课堂堂互动实实践过程程 感悟生生活 导入入新课在批阅学生生周记的的时候，我我读到这这样一句句话“头发乱乱了，有有梳子；心乱了了，有什什么？”是啊，心心绪烦乱乱，情绪绪低落了了该怎么
8、么办？思思索之后后我决定定就以学学生周记记中的高高三，我我无泪有有伤一一文的阅阅读为切切入点，引引领学生生在聆听听中思考考：面对对学习与与考试的的压力，我我们怎样样调控自自己的情情绪，怎怎样用科科学的方方法来解解决自身身的心理理问题。从从而自然然引出本本节课驾驾驭情绪绪主宰自自我的的主题。通通过对现现实生活活经历的的感悟来来导入，既可使学生的注意力迅速由课外转移到课堂，又可以使学生迅速进入学习的兴奋状态，为创设良好的课堂氛围，实现课堂教学的目的提供了前提。 创设情情境 合作作探究第一板块：走近情情绪1. 了解情情绪的相相关知识识由学生采取取多种方方式自行行搜集材材料，独独立完成成对情绪绪相关知
9、知识的学学习，进进而对情情绪做到到准确科科学的界界定和全全面的把把握。2. 心理求求助我我是一个个情绪化化的人通过对这一一现象的的分析，让让学生认认识其实实每个人人都会有有情绪波波动的体体验：它它分为积积极和消消极两种种类型表表现。从从而认识识情绪波波动完成成了本节节课的教教学目标标之一。（学学生讲述述的感受受能让更更多的人人产生共共鸣，课课堂气氛氛活跃） 师生互互动 突破破难点第二板块：产生情情绪波动动的原因因1.现场访访谈举例说说明易产产生情绪绪波动的的情况.2.即兴辩辩论会师生生间产生生的情绪绪波动.3.短剧嗓嗓子哑了了同学间间产生的的情绪波波动.4.心理链链接分析产产生情绪绪波动的的原
10、因情绪波动表表面看来来像是无无缘无故故的，其其实仔细细分析自自有其存存在的原原因。在在这个板板块，我我通过“现场访访谈”让学生生各抒己己见举例例说明容容易产生生情绪波波动的种种种情况况。其中中即兴辩辩论和短短剧嗓嗓子哑了了分别别着重分分析师生生间、同同学间产产生的情情绪波动动。辩论论中采用用师生间间真诚的的对话方方式，让让学生了了解老师师的苦心心和初衷衷，让老老师理解解学生的的辛苦，在在师生间间架起一一座沟通通的桥梁梁。对于于营建和和谐的师师生关系系起到了了积极的的作用。而而短剧旨旨在让学学生看清清平日被被自身忽忽视的一一些不良良表现，如如自私自自利，不不讲诚信信等，在在笑声中中达到寓寓教于乐
11、乐的目的的。“心理链链接”这一环环节的设设计的目目的在于于分析产产生情绪绪波动的的原因。分分别从主主客观出出发，引引导学生生全面辨辨证地认认识问题题、分析析问题。 联系实实际 应用用发展第三板块：情绪波波动带来来正负面面的影响响1.情景剧剧找茬茬消极情情绪的危危害性2.场景萃萃取进进球拔拔河由观观看两段段录像来来展示良良好情绪绪带来的的硕果校园情景剧剧找茬茬，诠诠释了消消极情绪绪带来的的危害；而场景景萃取进进球拔拔河则则展示了了良好情情绪收获获的硕果果。这里里再现了了学生平平日现实实生活的的原貌，学学生在观观看中不不仅引发发了思考考，更深深的感受受着集体体强大的的凝聚力力，利于于让“班荣我我荣
12、”的观念念深入人人心。让让学生借借助情绪绪波动在在学习生生活中带带来的正正负面影影响，认认识驾驭驭好情绪绪至关重重要。 成果展展示 总结结评价第四板块：如何调调节情绪绪波动1情境创创设题调查查分析2讨论具具体对策策拿什什么拯救救你我的的坏情绪绪在这个板块块，我设设置三道道情境创创设题，分分别是：“面对有有伤自尊尊的话语语、面对对家长的的过分呵呵护、面面对迫在在眉睫的的高考”三种情情况时，你你各会有有怎样的的情绪表表现？要要求以小小组的形形式展开开调查分分析，并并做出调调查报告告进行汇汇报。同同时针对对学生自自身存在在的不良良情绪，讨讨论具体体对策，由由学生归归纳总结结出一些些调节情情绪波动动的
13、方法法并提供供相关的的书和可可友情链链接的网网站，给给大家以以贴心的的提醒。指指导学生生通过本本节课的的学习学学会调节节情绪并并能卓有有实效地地应用于于生活实实践也就就实现了了本节课课教学目目标。3学生自自我总结结：许多人通通常这样样诠释高高三的生生活:投入全全部精力力终日苦苦读备战战.其实在在漫漫求求学途中中,我们会会遇到许许多引起起情绪波波动的问问题。这这个时候候，女同同学遇到到问题可可以大哭哭来释放放情感。可可是作为为男生我我们碍于于面子，不不能与朋朋友、老老师、家家长沟通通，只能能将苦闷闷郁积在在心里。整整个人就就会情绪绪低落，就就会变得得庸懒，丧丧失学习习的主动动性。阻阻碍才能能和智
14、慧慧的正常常发挥，所所有的生生活秩序序被打乱乱。而今今天这堂堂课，能能够帮助助我们调调节好自自己的情情绪。我我想如果果情绪好好了，对对于学习习效率的的提高能能起到事事半功倍倍的作用用，因此此.尽管是是高三学学年,但开展展这样的的心理健健康教育育既是必必要的，又又是我们们学生十十分欢迎迎的。通过这次次德育课课，我觉觉得让我我最受益益的主要要有两点点:首先，从从我们自自身来看看，通过过课上精精彩的辩辩论，深深入的调调查分析析，富有有创意的的板面设设计，以以及恰到到好处的的校园生生活场景景的抓拍拍,这里我我想补充充一句，足足球、拔拔河的片片段虽然然拍摄的的水平不不是很专专业，但但是这都都是同学学们的
15、业业余爱好好，是真真实的校校园场景景，这堂堂课让我我们学会会了正确确驾驭情情绪，培培养了我我们良好好的心理理素质,我想这这种科学学的思维维方式会会影响我我们的一一生。其其次，课课上精彩彩的辩论论也为我我们师生生间的沟沟通架起起了一座座桥梁，让让我们彼彼此间多多了一份份理解少少了一份份隔阂。这这让我想想起了一一句歌词词“阳光总总在风雨雨后”我想有有了这样样科学的的方法做做指导，我我们就能能经历风风雨,就能够够拨云见见日。4教师总总结：这节课大家家精彩的的辩论，深深入的调调查分析析，富有有内涵的的板面设设计，恰恰到好处处的校园园生活场场景的抓抓拍，让让老师深深深感受受到你们们思想的的成熟，思思维的
16、深深刻。我我为你们们有了困困惑,情绪烦烦躁而担担忧，又又为你们们解决难难题，舒舒展眉头头而欣喜喜。人不不仅有感感情，更更重要的的是有理理智。培培养良好好的情绪绪，有意意识地用用理智去去驾驭情情绪是自自我修养养的重要要内容。面对紧张而而忙碌，充充实而有有序的高高中生活活,我们容容易产生生情绪波波动。但但关键是是要锻炼炼自己的的意志品品质，拥拥有健康康的体魄魄，以乐乐观向上上的心态态去感悟悟生活，用用心灵之之美去发发现生活活之美。学学会主宰宰自我，学学会驾驭驭情绪，让让我们达达到喜怒怒有常，哀哀乐有度度，带着着一颗勇勇敢的心心飞向属属于你们们的国度度!七、教学效效果预测测1这节课课的内容容设计不不
17、但贴近近现代中中学生的的生活，而而且还能能直击中中学生的的心理命命脉。课课上对情情绪产生生波动原原因的分分析和如如何调节节情绪波波动等内内容，利利于帮助助学生从从情绪的的低谷中中尽早走走出来。2课上通通过创设设情境来来解决师师生之间间的矛盾盾，彼此此打开心心灵之窗窗。如即即兴辩论论环节中中，面对对师生之之间产生生的误会会，教师师能从基基于理解解学生的的前提出出，发正正确地评评判自己己，真诚诚的与学学生对话话，化解解了师生生间的不不快与误误解。学学生体会会到教师师的苦心心，看到到教师身身上的责责任；教教师了解解了学生生内心的的真实所所想，理理解了学学生心中中的困惑惑与彷徨徨。这样样为构建建更加和
18、和谐的师师生关系系起到了了积极的的作用。3课堂贯贯穿了素素质的培培养，充充分体现现了学生生的主体体作用。课课上三道道情景创创设题的的设置调调动了学学生的积积极性和和主动参参与意识识，培养养了学生生的创新新精神，提提高了学学生的实实践能力力，充分分发挥和和展示了了学生的的特长，锻锻炼和体体现了学学生自我我组织、实实际操作作的能力力。让学学生在自自我表现现中得到到自我教教育，起起到了潜潜移默化化的教育育效果。4在整个个活动准准备期间间，我先先召集班班委会及及班级部部分同学学，共同同商讨确确立了活活动课的的主题，进进而设计计整节课课的内容容和形式式，同时时布置学学生搜集集、筛选选并整理理资料，编编写
19、排练练短剧。力力求在最最段的时时间内求求得最高高的效率率。不仅仅要做好好一切准准备工作作，而且且要体现现团结、合合作的精精神。最最终也实实现了我我预期设设定的目目标。5本节课课我立足足用现实实生活中中同学们们的亲身身经历来来解决实实际问题题，帮助助学生在在遭遇困困难时调调整好自自己的情情绪，保保持一种种乐观向向上的生生活态度度，促进进学生健健全人格格的发展展。谈自自己，谈谈生活，以以典型的的做法和和有代表表性的观观点让学学生在思思想认识识上得到到共鸣，从从而达到到以个体体教育带带动群体体教育的的目的。从从课堂的的教育效效果上看看，力求求让学生生达到“迎困难难，避消消极，逃逃懦弱”这样一一种自我
20、我发展的的乐观意意识。事事实上我我也很清清醒地认认识到：学生学学生绝不不会因为为上了这这么一节节课，以以后就不不情绪化化了，同同学间就就不会再再有矛盾盾冲突了了，就不不会出现现打仗等等现象。这这种期望望是绝对对不可能能实现的的。但是是，如果果能让学学生将这这些理论论认识卓卓有成效效的应用用于实践践之中，当当学生再再遇到类类似问题题时，能能想到用用本节课课讲到的的方法，用用这种科科学的思思维方式式帮助他他们分析析解决，能能快速意意识到应应该怎样样做，能能起到及及时给学学生敲钟钟提醒的的作用，我我想我也也就实现现了这节节课的设设计意图图。快乐伴随你你我他 今天我说课课的内容容是小学学心理健健康教育
21、育课快快乐伴随随你我他他。我我将从以以下五方方面进行行说课：一、活动设设计背景景。二、活动目目标及重重难点。三、教学方方法及教教前准备备。四、教学过过程设计计。五、课例创创新点。活动设计背背景情绪伴随着着人的成成长过程程。小学学高年级级的学生生已经具具有比较较丰富的的情绪体体验，也也能够比比较明确确地分辨辨自己的的喜怒哀哀乐，但但相对来来讲调控控情绪的的能力还还很弱。在在碰到不不良情绪绪时，往往往不明明确应该该用怎样样合理的的方法来来控制和和调节，不不了解情情绪可以以随着人人的认知知评价的的改变而而改变。因因此，本本节课通通过各种种形式的的活动引引导学生生认识到到：同样样的事件件，由于于个体的
22、的认知评评价的不不同，会会造成不不同的情情绪和行行为反应应结果，使使学生初初步掌握握情绪调调控的方方法。活动目标及及重难点点本次活动的的目标，首首先是帮帮助学生生了解自自己的情情绪状况况，认识识调节情情绪的重重要性。其其次，能能正确区区分积极极情绪与与不良情情绪，知知道情绪绪是可以以调节和和控制的的，初步步掌握情情绪调控控的方法法。最后后，让学学生明确确情绪是是一个人人心理活活动的正正常表现现，树立立正确的的情绪态态度。本次活动的的重难点点在于引引导学生生学会运运用多种种方法正正确对待待、转化化不良情情绪，表表演转化化不良情情绪的过过程，能能更自如如地掌握握转化情情绪的方方法，让让别人从从自己
23、的的表演中中受到启启发。教学方法及及教前准准备本次活动将将运用游游戏、表表演、多多媒体辅辅助教学学等多种种手段，让让学生在在玩玩乐乐乐中认认识情绪绪，逐步步学会采采用更多多的方法法来调节节情绪。活动前要准准备好：多媒体体课件吹好气球并并扎起来来表现人的各各种情绪绪的图片片锣、鼓、镲镲等打击击乐器选四名学生生课前排排练三句句半设计好班级级桌椅位位置，为为学生分分好小组组心理信箱教学过程设设计一、游戏导导入。教学伊始，我我通过小小游戏“踩气球球”导入新新课，不不仅可以以活跃课课堂气氛氛，拉近近师生之之间的关关系；又又能让学学生在游游戏过程程中体验验到各种种情绪。二、感知情情绪。1、让学生生说说在在
24、刚才的的游戏中中，心情情有哪些些变化。由由于在刚刚才的游游戏中有有真切体体验，学学生会说说出：“我踩破破了同桌桌的气球球，很高高兴”、“我怕同同桌踩破破我的气气球，很很紧张”、“同桌桌踩破了了我的气气球，我我很生气气”、“我没踩踩破同桌桌的气球球，很失失望”等。学学生边说说，教师师一边把把提到的的情绪用用表情卡卡片在黑黑板上出出示，总总结出本本课要讲讲的内容容：情绪绪。2、教师提提问：谁谁能把这这些情绪绪分成两两类？说说说你这这样分的的理由。学生会很自自然地把把卡片分分为两类类。一类类是想拥拥有的，会会带给我我们快乐乐幸福的的感觉，叫叫积极情情绪。它它会让我我们专心心地做好好每件事事。另一一类
25、是不不想拥有有的，让让我们不不愉快的的情绪叫叫消极情情绪，也也叫不良良情绪。 你还知道哪哪些积极极情绪？学生会会说出愉愉快、幸幸福、欢欢快等。此时学生已已经了解解了积极极情绪。再再讲消极极情绪，学学生就会会通过对对比得出出：让我我们不愉愉快的情情绪叫消消极情绪绪或不良良情绪。你你还知道道哪些不不良情绪绪？学生生会说出出：伤心心、愤怒怒、苦恼恼等。在这时，学学生很有有可能会会错误地地认为：只有让让人不愉愉快的情情绪才是是不良情情绪。教教师就应应该提示示：不是是所有的的不良情情绪都会会让人不不愉快。比比如骄傲傲。骄傲傲会让人人快乐，然然而“谦虚使使人进步步，骄傲傲使人落落后。”骄傲的的直接后后果是
26、“使人落落后”，这个个结果是是非常不不好的，所所以，骄骄傲也是是一种不不良情绪绪。我们们回忆一一下就会会想到，生生活中还还有一些些这样的的不良情情绪，比比如嫉妒妒。不良情绪如如果不加加以控制制或调节节的话，会会给我们们的生活活和健康康带来不不良后果果。比如如：上课课不能专专心听讲讲，对身身边的人人或事充充满敌意意等。这一活动中中，通过过学生的的说、教教师的总总结得出出积极情情绪和不不良情绪绪，从而而使学生生初步区区分这两两种情绪绪，为下下面的调调节打好好基础。三、合作探探究转化化不良情情绪的方方法不良情绪的的后果到到底有多多严重呢呢？我们们一起来来看看中中央电视视台的新新闻联播播、焦焦点访谈谈
27、曾作作过多次次报道的的马加爵爵事件。1、多媒体体演示马马加爵事事件。大学生马加加爵仅仅仅因为打打牌时和和同学争争吵，就就残忍地地把朝夕夕相处的的四个同同学杀死死，最后后他自己己也被判判处死刑刑。为什什么会发发生这样样可怕的的事呢？让我们们看看上上海复旦旦大学社社会学系系教授胡胡守钧的的心理分分析。这一环节会会使学生生意识到到：酿成成这一悲悲剧的原原因就是是马加爵爵的不良良情绪，不不良情绪绪的后果果非常严严重。2、多媒体体演示小小明如何何调节情情绪。 小明因为考考试成绩绩不理想想，而心心事重重重，生怕怕回家会会吃“竹板炒炒肉”。但他他转念一一想，担担心是没没有用的的，不如如从现在在开始努努力，下
28、下次取得得好成绩绩，不再再犯同样样的错误误，这才才是最好好的解决决办法。这可以说是是身边的的例子，恐恐怕每个个学生都都遇到过过同样的的事。通通过课件件演示，让让学生初初步认识识到：有有了不良良情绪，只只要积极极调节，就就可以把把不良情情绪转化化为积极极情绪。进进而会想想到：我我遇到不不良情绪绪时又该该怎么办办呢？都都可以用用什么办办法调节节呢？3、小组成成员回忆忆一下，你你经历的的哪些事事情给你你带来了了不良情情绪？这这时候，你你是怎么么想、怎怎么做，才才能消除除这种情情绪呢？小组讨讨论，选选出最有有效的方方法，用用你们最最喜欢的的方式汇汇报给大大家。可可以说一一说你是是怎样转转化情绪绪的，唱
29、唱一唱情情绪不好好时喜欢欢的歌，还还可以演演一演调调节情绪绪的过程程。然后，以小小组为单单位，运运用多种种方式在在班内进进行汇报报、交流流。并引引导其他他同学发发言，谈谈自己的的感受。全班同学的交流结束后，教师加以总结评点，进行心理疏导。现在，让我们来听听心理博士是怎么说的。4、多媒体体演示心心理博士士讲授调调节情绪绪的方法法。当然，除了了心理博博士所说说的，还还有更多多的调节节方法。调调节情绪绪的方法法说简单单也简单单，不是是非得做做什么不不可。就就一句话话：放开开胸怀，做做有益身身心的事事。在合作探究究中寻找找转化情情绪的方方法，充充分体现现了学生生的主体体地位。而后再再演示心心理博士士的
30、话，学学生会欣欣喜地看看到：呀呀，心理理博士的的方法和和我想的的一样，特特别有成成就感。学学生本身身就产生生了积极极情绪，这这不正是是我们求求之不得得的吗？5、观看同同学的表表演三句半半调节节情绪好好办法，它它会告诉诉我们：快乐，其其实很简简单。本环节是这这节课的的重点。学学生通过过多种方方式接触触到调节节情绪的的方法，并并解决自自己生活活中的难难题，是是一个从从认知到到了解再再到应用用的过程程。四、拓展延延伸，学学以致用用。打开班里的的心理信信箱，中中队长宣宣读心理理信箱内内的同学学来信。学学生不举举手，随随机应答答，群策策群力，为为同学解解决心理理难题，将将活动推推向高潮潮。在本环节中中，
31、小学学生从认认识转化化不良情情绪的方方法，到到将方法法运用到到生活实实践中，又又帮助别别人调节节情绪，逐逐步深入入地掌握握方法，将将理论与与实践结结合起来来。五、课堂小小结（我我是这样样设计的的）：让我们忘掉掉所有的的烦恼，走走到前面面来，跟跟着熟悉悉的旋律律唱起来来，跳起起来。相相信从现现在开始始。快乐乐将会伴伴随你我我他，度度过每一一天！最后，点明明主题，在在唱唱跳跳跳中结结束教学学，让快快乐贯穿穿课堂始始终。课例创新点点一、本次活活动的主主题是调调节情绪绪，让快快乐伴我我们成长长。然而而，情绪绪是什么么？为什什么要调调节情绪绪？我用用前几年年发生在在大学校校园里的的一件血血案马加爵爵事件
32、，引引起学生生的注意意，提高高学生参参加活动动的兴趣趣，从而而达到活活动目的的，这是是本次活活动的一一个创新新点。二、在学生生交流时时，用多多种形式式表现转转化情绪绪的方法法,使学生生在寻求求快乐方方法的同同时，又又增进了了同学间间的合作作意识，更更活跃了了课堂气气氛，一一举三得得。三、心理信信箱也是是课堂的的一个亮亮点。心心理健康康教育不不是一蹴蹴而就的的。因此此，要在在班内设设立心理理信箱以以随时解解决学生生的心理理难题。根根据本课课主题，对对心理信信箱内的的问题进进行筛选选，让学学生共同同出谋划划策，进进行解决决，将整整堂课推推向高潮潮。初中心理健健康人人格说说课李爱春一、说教材材学生状
33、况：当代中中学生在在科学不不断进步步，文化化不断发发展变革革的今天天，虽然然能很快快适应现现代社会会生活，但但他们的的心理还还不够成成熟，在在情绪特特征上表表现为好好冲动、不不稳定、极极端化等等特点。对对自己不不良情绪绪表现缺缺乏深刻刻地认识识，也不不善于调调适自己己的情绪绪。二、说教学学内容主要目的是是帮助学学生认识识情绪以以及空间间对人的的身心健健康的影影响，并并使学生生在了解解自己情情绪特征征的基础础上，学学会对情情绪的自自我调适适，恰当当地表达达自己的的情绪和和情感，以以增进身身心健康康，在此此基础上上，我将将教学目目标确定定为：1 认知目目标：教教学生了了解情绪绪的表现现及情绪绪对人
34、的的身心健健康的影影响，明明了情绪绪产生的的原因。2态度和情情感目标标：重视视情绪的的调控，培培养良好好的情绪绪。3 能力或或问题解解决的目目标：能能观察和和分析自自己的情情绪，认认识情绪绪对自身身的影响响，并能能应用有有效的方方法控制制自己的的情绪和和对情绪绪进行自自我调适适。三、说重点点、难点点重点：理解解情绪的的重要性性难点：结合合自身的的情绪体体验，分分析情绪绪产生的的原因寻寻求控制制、调适适情绪的的方法。四、教法、学学法分析析本课的教学学过程主主要刺激激学生对对所学内内容的兴兴趣，强强调师生生互动。本本课设计计的基本本内容就就是在教教学过程程中利用用学生的的心理特特点，激激发学生生的
35、学习习兴趣，调调动学生生的积极极性，教教师及时时引导，学学生主动动参与并并主动积积极探索索，找到到解决问问题的办办法，对对所学的的知识加加以利用用，能够够学会解解决学习习生活中中遇到的的实际问问题。五、教学过过程设计计为了达到教教学目标标，我设设计具体体的教学学过程如如下：1、本课设设计为七七个板块块，分别别为：（一一）故事事引入（二二）游戏戏激趣，探探索感悟悟（三）知知识点（四四）帮帮帮看（五五）小小小测试（六六）情绪绪聊吧（七七）锦囊囊妙计2、过程：（一）故故事引入入。为了引入主主题，教教师通过过讲故事事的形式式来引导导学生，向向学生说说明情绪绪的阴情情由我们们自己决决定，心心态的好好坏靠
36、自自己把握握。（二）游戏戏激趣，探探索感悟悟。给学生词条条：恐惧惧、欢喜喜、痛苦苦、愤怒怒、眉开开眼笑、垂垂头丧气气、狂喜喜、厌恶恶等。学学生每一一个组选选两名代代表上来来，每人人表演一一个词条条，其他他同学猜猜测表演演的含义义。通过过表演及及自己的的体验明明白人的的情绪具具有丰富富多样的的特点。教教师引导导学生通通过游戏戏的体会会情绪的的不同表表现形式式。（三）知识识点。通过解释情情绪的定定义、讲讲解情绪绪的分类类，区分分不良情情绪的理理论知识识，让学学生初步步对情绪绪进行正正确的认认识。并并且说明明不是所所有的消消极情绪绪都是不不良情绪绪，积极极情绪也也有对人人产生危危害的时时候。为为了证
37、明明举例说说明。（四）帮帮帮看。举三条贴近近学生生生活的例例子，让让学生根根据自己己以往的的经验谈谈谈怎样样帮小亮亮走出困困惑。教教师引导导并总结结：不同同情绪会会对个人人智力的的发展产产生不同同的影响响；消极极的情绪绪会对人人的理智智和正常常水平的的发挥产产生不良良的影响响；不同同情绪还还会对一一个人的的身体健健康产生生直接或或间接的的影响。这这个环节节使学生生更清楚楚地理解解情绪，认认识情绪绪。（五）小小小测试。通过学习，学学生明白白了情绪绪有积极极和消极极之分，以以及不同同情绪的的不同作作用，趁趁热打铁铁，学生生在学习习知识后后肯定也也想知道道自己的的情绪属属于什么么类型，目目的是让让学
38、生做做到心中中有数，对对自己的的情绪有有个正确确的认识识。（六）情绪绪聊吧。在以往的生生活中，同同学们一一定碰到到过许多多使你情情绪不好好的事情情。以聊聊天的形形式教师师听过学学生的讲讲述之后后，引导导学生分分析：如如产生激激怒的情情绪时，1）为什么发怒2）发怒的后果3）如何控制自己激怒的情绪。这节的目的是通过以上环节的学习让学生当面对不良情绪时，找到解决问题的办法。（七）锦囊囊妙计。为学生提供供一些不不良情绪绪的自我我调适法法。比如如转移注注意力、做做放松训训练、换换角度考考虑问题题等方法法。并讲讲述一则则寓意深深刻的故故事。教师结语：天气的的变化是是不以人人的意志志为转移移的，但但情绪的的
39、好坏是是由我们们自己把把握的，让让我们大大家用头头脑即智智慧来驱驱散生活活中的乌乌云。六、教学心心得本节课落实实了重点点、难点点，也较较好地完完成了已已定的教教学目标标。但在在教学内内容设计计中，由由于受课课时限制制，还有有一些遗遗憾，比比如没有有讲清不不良情绪绪有哪些些危害，可可能会让让学生不不能更深深层次地地理解为为什么要要调适不不良情绪绪。让友谊之之花常开开心理理健康教教育说课课稿【设计理念念阐述】1、学生特特征的阐阐述：经研究发现现，儿童童喜欢上上学的原原因大致致有两个个方面：一是对对学校生生活充满满好奇感感；二是是可以在在学校中中认识许许多新朋朋友。儿儿童对“朋友”的理解解会随着着年
40、龄的的增长而而变化。低低年级儿儿童把朋朋友看作作是可以以与之共共同活动动的游戏戏伙伴，或或居住的的地方离离得很近近的小朋朋友。在在学龄中中期，儿儿童的朋朋友概念念表现为为：强调调共同的的价值观观和品位位，也提提高了互互惠性的的成分。但但有部分分学生因因为胆小小内向或或有自闭闭倾向，不不懂得如如何交朋朋友，不不知道如如何来维维护友谊谊。所以以有必要要通过相相应的活活动增加加学生交交友的体体验，增增长交友友的知识识，改善善其心理理素质。2、对本课课辅导活活动意义义的阐述述：本课辅导活活动旨在在帮助小小学生提提高与人人交往的的能力、技技巧，了了解交往往的学问问，认识识并注意意防范社社会交往往中的不不
41、良现象象。本活动注重重学生的的心理感感受及心心理体验验，唤醒醒学生隐隐性的积积极情绪绪，让学学生在活活动中去去体验，去去感悟。针对孩子爱动、活跃的性格特点，以游戏、角色扮演等多种活动形式组织，让孩子轻松掌握交友的常识，体验到交友的乐趣。整个教育过程中注重引导孩子如何认识和交往朋友。【活动目标标】1、认知辅辅导目标标：通过过学习，让让学生理理解友谊谊的真谛谛。2、情感教教育目标标：使学学生体会会友谊带带来的欢欢乐，学学会如何何建立和和维护友友谊。3、能力训训练目标标：懂得得与同学学相处要要宽以待待人，严严于律己己，培养养朋友间间的情感感。【教学方法法】1、情境教教学法，为为激发学学生学习习兴趣，
42、增增强学生生的心理理体验，让让学生通通过表演演认识人人与人的的交往和和生活中中的朋友友。2、自主探探究法，对对于如何何维护友友谊这个个问题，学学生不容容易概括括，采取取小组成成员探究究的方式式。【活动过程程】（一）图片片导入 感感受开心心为了让学生生能以最最佳状态态进入到到这节课课，我在在开始安安排了本本班学生生课间活活动游戏戏图片，感感受开心心，然后后导入到到本节课课主题-“让让友谊之之花常开开”。放松学生的的心情，消消除紧张张感，拉拉进师生生的距离离，轻松松引入课课题。（二）交友友标准首先让学生生动手向向大家介介绍自己己的朋友友。然后后说出为为什么喜喜欢和她她交朋友友？在交交往中你你是怎么
43、么做的？大家一一起分享享交友的的快乐。通过生生互动，师生互动，让学生学会交流和分享。通过介绍自自己的朋朋友，使使学生回回忆朋友友正面形形象，产产生快乐乐的积极极情绪，为为学生营营造一种种轻松愉愉悦的心心理氛围围。（三）联系系实际 谈做法法通过争吵吵抄抄作业两两个情景景剧让学学生体会会生活中中的朋友友。使学学生对朋朋友有一一个全新新的认识识。教师师教会学学生化解解同伴间间的矛盾盾。向小小学生讲讲解友谊谊的特征征、原则则及重要要性，使使小学生生明白什什么是真真正的朋朋友。让学生生把学到到的方法法与生活活实际紧紧密相连连，能够够学以致致用。（四）玩游游戏 维维护友谊谊游戏一“找找朋友”，体会会找到朋
44、朋友和找找不到朋朋友的感感受。游游戏二“连词成成句”，体会会如何维维护友谊谊。通过过游戏亲亲身感受受有朋友友真好，认认识到友友谊需要要有真诚诚、热情情、谅解解、原则则等来维维护。（五）增友友谊卡，共共享温馨馨把你最想说说的话写写下来，设设计一张张友谊卡卡。然后后找到你你的朋友友伙伴，亲手交给她。让学生通过活动进一步加深友谊，充分体会友谊带来的快乐。心理健康教教育课OOK，朋朋友说说课稿一、说教材材：小学学教育是是基础教教育,它的教教育对象象是少年年儿童。少少年儿童童时期是是一个人人发育成成长的重重要阶段段,我们不不仅仅要要教会他他们求知知,教会他他们办事事,教会他他们健体体,还要的的是教会会他
45、们做做人，做做一个能能够关心心他人的的人;做一个个能够承承受困难难和挫折折,勇于进进取的人人。结合合当今孩孩子普遍遍与自我我为中心心的心理理现象及及日常常行为规规范和和小学学生守则则开展展活动让让孩子们们深受教教育，学学会融入入集体，学学会与人人和谐相相处，学学会真情情待人。二、说学生生：通过过调查我我们不难难发现根根据当今今学生的的特点，他他们都是是独生子子女，较较以自我我为中心心，无视视自己的的不足，缺缺乏真诚诚的交流流与沟通通。经常常会认为为同学间间发生的的一些小小事，就就是别人人在欺负负他，排排斥他，为为此我们们以此为为话题，而而开展活活动。让让学生从从小认识识什么是是友谊，学学会与人
46、人沟通，与与人交流流。三、说教学学目标：通过本本节课的的活动让让学生学学会发现现，善于于观察，能能学习别别人的优优点，改改正自己己的缺点点，扬长长避短。学学会帮助助他人，学学会和谐谐相处。感感受同学学间浓浓浓的情谊谊，初步步学会合合作。我我把本节节课的重重点放在在让学生生学会认认识自己己，懂得得与人相相处，学学会宽容容和理解解。四、说教法法：本节节课主要要以“情”为主线线，运用用情景创设设、角色色扮演、故故事明理理、采访访等教学学方法，使使学生在在活动中中有明确确的目标标，有真真实的感感受，有有情感的的体验，学学会与人人和谐相相处，珍珍惜朋友友之间的的友情。充充分调动动学生的的积极性性、参与与
47、性、情情感性，体体现学生生的主体体性原则则。五、说教学学过程：（一）走进进知心小小屋聊“朋友”：这节课课一开始始我运用用情境教教学法，让让学生走走进知心心小屋玩玩游戏抱抱团（游游戏规则则：教师师口令，梅梅花开几几朵，梅梅花开33朵，那那就要33个人抱抱在一起起），玩玩后，我我请孩子子们说说说你从游游戏中认认识到什什么？孩孩子侃侃侃而谈，接接下来我我顺势引引导，作作为朋友友我们除除了学会会团结，还还要学会会欣赏别别人。让让学生赠赠送亮点点卡，夸夸夸同学学或朋友友。（二）实话话实说做“知心朋朋友”：采用“实话实实说”的形式式，在轻轻松愉悦悦的氛围围中，让让同学们们心把心心打开，讲讲出自己己的优缺缺点，请请求别人人的帮助助、大胆胆表白。学学会交友友的方式式。（三）友情情小故事事做“真心朋朋友”：这一一环节首首先运用用角色演演示教学学法，让让学生现现场再现现朋友在在生活中中、班级级里发生生的故事事，及朗朗读友情情信箱的的来信，让让学生从从中明白白什么才才算是朋朋友，朋朋友间应应该怎样样相处。然然后运用用讨论交交流法让让孩子们们谈感受受及自己己对友谊谊的看法法。这样样子以正正面例子子做引导导，更有有说服力力。由扶扶到放体体现教学学的层次次性、开开放性、可可操作性性，体现现了学生生的主体体性，从从而让学学生明