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1、2022大班健康教案：跳绳大班健康教案：跳绳1活动目标1 初步驾驭向前甩绳，双脚并拢向上跳得跳绳方法。2 培育幼儿不怕失败，不断努力的坚韧精神。3 知道一些保持身体各部位整齐卫生的方法。4 了解吃饭对身体健康的影响，能按时吃饭，不挑食。活动打算1 音乐磁带2 每位幼儿1根跳绳3 场地布置活动过程1 打算活动：绳操，头部运动，腿部运动等2 基本活动(1)引导幼儿自由探究跳绳的方法。老师：跳绳有很多种玩法，现在我们用手中的跳绳玩一玩。(2)幼儿分散玩跳绳(3)让幼儿集中，重点讲解双脚并拢向上跳的跳绳方法。老师：请几名幼儿示范一下他跳绳的方法。老师小结并作动作示范：双手摇绳向前甩，双脚并拢跳过绳。(
2、4)幼儿双脚并拢向上跳得方法练习跳绳。3 竞赛：跳绳大擂台(1)玩法：全体幼儿围成一个圈，按小组为单位进入圈内竞赛跳绳。在一分钟之内，跳绳次数最多者为胜。小组赛结束后，每组获胜的幼儿在进行一次竞赛，选出前三名。(2)老师激励没有取得名次的幼儿不要气馁，接着练习，肯定能够越跳越棒的。4 放松活动。幼儿两两结伴，将绳子拉成平行线当小船，幼儿坐在小床上，以在河里洗脚等情节拍一拍，揉一揉，放松腿部肌肉。活动反思通过跳绳活动，不仅可以熬炼幼儿的体质，还有利于幼儿心智发展,有助于幼儿体力、智力和应变实力的协调发展;能培育幼儿身体的平衡感和动作的节奏感。尽管在活动中有些幼儿动作不是很敏捷，但是重在参加。在嬉
3、戏的活动中培育幼儿的合作意识和合作实力，让幼儿体验合作嬉戏的欢乐。大班健康教案：跳绳2活动目标：1、能探究出绳子多种玩法驾驭跳绳的基本技能发展幼儿的身体动作。2、活动中体验创建性跳绳的乐趣发展幼儿的想象力与创建力，培育幼儿的合作意识与合作实力。3、熬炼幼儿的反应实力，提高他们动作的协调性。4、让孩子知道生病了，不怕打针吃药，做个英勇的孩子。活动重点：能探究出绳子的各种玩法，驾驭玩绳的基本技能，发展幼儿的身体动作。活动难点：双人合作花样。活动打算：一根长绳子。短绳若干。活动过程：一、老师带领幼儿做热身运动。二、听老师口令练习跳动及上肢动作。师;跳、跳、跳，幼儿跟着老师跳、跳、跳，原地双击此处师问
4、;还可以怎么跳?引导幼儿向前跳、向后跳、向上跳、蹲跳、向左跳、向右跳、单、双脚跳。三、上肢活动师绕绕臂，绕绕臂。幼儿跟着老师绕绕臂。师问还可怎样绕引导幼儿向前饶、向后绕、单、双手绕、举起手臂绕等，发展幼儿动作的敏捷性。四、引导幼儿探究跳绳的多种玩法1、单人双脚跳。幼儿两人或三人一组，有人单脚跳绳，其他人跟着节奏数数。看一看谁跳的多。2、双人双脚跳。两人一根绳子，幼儿面对面，两人同时双脚一起跳，跳得多者为胜。3、幼儿自由结伴2人、3人或多人合作探究跳绳的玩法。长绳一根，两名幼儿在两头摇动绳子，其他幼儿2-3人一起跳。看谁跳得多，多者为胜。4、请幼儿相互沟通合作玩嬉戏的方法。五、活动结束随着老师做
5、整理运动通过跳绳活动，不仅可以熬炼幼儿的体质，还有利于幼儿心智发展,有助于幼儿体力、智力和应变实力的协调发展;能培育幼儿身体的平衡感和动作的节奏感。尽管在活动中有些幼儿动作不是很敏捷，但是重在参加。在嬉戏的活动中培育幼儿的合作意识和合作实力，让幼儿体验合作嬉戏的欢乐。大班健康教案：跳绳3活动目标：1、初步驾驭向前甩绳，双脚并拢向上跳的跳绳方法。2、培育幼儿不怕失败，不断努力的坚韧精神。3、通过活动熬炼幼儿的跳动实力，让他们的身体得到熬炼。4、培育竞争意识，体验嬉戏带来的挑战与欢乐。5、熬炼平衡实力及快速反应实力。活动打算：每位幼儿一根绳。活动过程：一、起先部分。1、两两拉手排好队到操场，进行队
6、列练习。老师：进行基本队列练习，幼儿由一路纵队站成六队：立正、向前看齐、成体操队形散开。2、进行热身运动。老师带领幼儿做上肢运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、跳动运动、放松整理。二、基本部分1、引导幼儿自由结伴探究跳绳的方法。老师：跳绳有很多玩法，现在我们用手中的跳绳玩一玩，可以怎么玩呢?2、请幼儿说说可以如何玩，并请幼儿到前面示范。老师小结：跳绳我们可以两只手拿着跳，也可以两个人甩绳一起玩，也可以两个人拿着一起用来跳高。3、学习跳绳，重点讲解双脚并拢向上跳的跳绳的方法。老师：今日我们要进行学习单人跳绳，谁会跳?请你到前面跳一跳，我们一起来看看它是怎么跳的?老师：请你说说你是怎么跳
7、的?看清晰他是怎样跳的吗?谁来试试? 老师小结并示范：我们跳绳的时候，双手拿着绳柄，双手摇绳向前甩，双脚并拢跳过绳。4、带着幼儿练习动作。老师：现在我们一起来练习跳绳的动作。(幼儿用双脚并拢向上跳的方法练习跳绳。)5、发放跳绳，组织幼儿练习跳绳的动作，交代组织事项。老师：我们在练习跳绳的时候，要留意旁边的人，要保持距离，以免跳绳的时候会甩到人。6、老师巡回指导幼儿练习跳绳。三、组织幼儿进行嬉戏，嬉戏后小结嬉戏中孩子们的表现。四、活动结束。整理队伍，进行放松活动。活动反思：（1）幼儿能够主动参加跳绳嬉戏，爱好很高，符合幼儿年领阶段的发展。（2）有个别幼儿不能坚持，没有耐性。觉得自己不会就不再练习
8、跳绳了，结合指南我赐予了幼儿激励与耐性的指导，幼儿还是会接着练习跳绳，效果不错。（3）本节活动还须有活动延长才能有更好的效果。大班健康教案：跳绳4设计意图：现在的孩子都是独生子女，吃得好而又不情愿运动，以至于许多大人才会得的病小孩子也得了，如高血脂、糖尿病等;为此作为学前教化的幼儿园应当主动开展体育活动。而跳绳是一项须要全身运动的体育活动，它能很好地熬炼幼儿的身体，幼儿园户外活动时常常会玩。但是在户外活动时我发觉有的孩子对跳绳不感爱好，经常拿着绳子坐着发呆，我想不如让幼儿动脑筋，想方法，创建出绳子的多种玩法。通过这样的活动能够让幼儿探究出绳子的多种玩法，体验创建性进行体育活动的乐趣，从而达到熬
9、炼幼儿身体的目的。活动目标：1、练习运用绳子做各种动作的技能，增加幼儿的弹跳力，发展幼儿动作的协调性和敏捷性。2、激发幼儿参与跳绳活动的乐趣，培育幼儿合作嬉戏的实力和活泼开朗的性格。3、能利用绳子进行多种玩法，体验创建性进行体育活动的乐趣。4、通过活动熬炼幼儿的跳动实力，让他们的身体得到熬炼。5、喜爱与同伴合作，体验运动的挑战与欢乐。活动打算：录音机、磁带，幼儿每人一根绳子。活动过程：一、打算活动老师发出信号后，幼儿两人一组站成二路纵队，听口令一对一队整齐地走，走成双圈后，两人面对面做“照镜子”的嬉戏，一人做动作，另一人仿照。练习跳动和上肢动作，如向前、后、上、左跳、蹲跳，向前、后、绕绕臂，单
10、双手绕、举起手臂绕等。二、引导幼儿探究跳绳的多种玩法1、幼儿自由探究跳绳的各种玩法。如单人单、双脚跳、左右脚交替跳等。2、老师引导幼儿相互沟通示范各自玩法。(1)利用绳子进行套和跳的玩法。幼儿每人一根绳子套在腰上，双手各握绳子的一头，一前一后拉动绳子，或拿绳子进行左右脚交替跳。(2)利用绳子进行跑跳的玩法。幼儿手拿绳子边跳边跑。(3)利用绳子进行走和平衡的玩法。把绳子摆成直的走直线，摆成弯的走曲线。把两根绳子摆成平行直线，在绳子中间走小路。3、引导幼儿探究合作玩绳的方法，体验合作的乐趣。(1)幼儿自由结伴合作探究绳子的玩法。(2)请幼儿沟通合作玩绳的方法。如两人合作玩跳绳，两人面对面站立，一人
11、晃绳，另一幼儿跟着晃绳的幼儿同步跳。然后幼儿两人合作玩跳绳。如多人跳，可请两位幼儿分别拉住长绳的两端，一位幼儿站在长绳的中间，两位幼儿摇动长绳后，中间的幼儿随着绳子的上下有节奏的跳过绳子。(3)幼儿自愿组合成若干小组，利用绳子玩嬉戏。三、随着音乐做“骑马”的放松动作。活动反思：1、在活动中，探究了绳子的多种玩法，充分调动了幼儿参加跳绳活动的乐趣，发展了幼儿的想像力和创建力。2、活动支配既有个人自由探究，又有小组探究，老师在幼儿自由探究时，能够较多地视察幼儿，发觉幼儿找到的好的玩法，从而介绍给别的幼儿相互沟通。通过小组探究，培育了幼儿的合作意识。3、作为老师在引导幼儿探究跳绳的玩法时，对实力弱的
12、幼儿没能有针对性的进行帮助和指导。大班健康教案：跳绳5跳绳，是幼儿冬季熬炼、增加体质、提高免疫力、预防感冒等疾病的一种很好的熬炼方式。深得孩子们的宠爱。 跳绳不仅可以熬炼幼儿的体质，还有利于幼儿心智发展，真是一项身心发展的双益运动项目。1、能探究出绳子多种玩法驾驭跳绳的基本技能发展幼儿的身体动作。2、活动中体验创建性跳绳的乐趣发展幼儿的想象力与创建力，培育幼儿的合作意识与合作实力。3、帮助幼儿了解身体结构，对以后的成长会具有肯定的帮助。4、学会保持开心的心情，培育幼儿酷爱生活，欢乐生活的良好情感。录音机、磁带 一根绳子。1、幼儿听兔子舞的音乐做热身运动。2、听老师口令练习跳动及上肢动作。师;跳
13、、跳、跳，幼儿跟着老师跳、跳、跳，原地双击此处师问;还可以怎么跳?引导幼儿向前跳、向后跳、向上跳、蹲跳、向左跳、向右跳、单、双脚跳。3、上肢活动师绕绕臂，绕绕臂。幼儿跟着老师绕绕臂。师问还可怎样绕引导幼儿向前饶、向后绕、单、双手绕、举起手臂绕等，发展幼儿动作的敏捷性。活动起先;引导幼儿探究跳绳的多种玩法1、单人双脚跳。幼儿两人或三人一组，有人单脚跳绳，其他人跟着节奏数数。看一看谁跳的多。2、双人双脚跳。 两人一根绳子，幼儿面对面，两人同时双脚一起跳，跳得多者为胜。3、幼儿自由结伴2人、3人或多人合作探究跳绳的玩法。长绳一根，两名幼儿在两头摇动绳子，其他幼儿2-3 人一起跳。看谁跳得多，多者为胜
14、。4、请幼儿相互沟通合作玩嬉戏的方法。随着音乐做骑马的动作。回家后与爸爸妈妈及小伙伴做跳绳的嬉戏。通过跳绳活动，不仅可以熬炼幼儿的体质，还有利于幼儿心智发展,有助于幼儿体力、智力和应变实力的协调发展;能培育幼儿身体的平衡感和动作的节奏感。尽管在活动中有些幼儿动作不是很敏捷，但是重在参加。在嬉戏的活动中培育幼儿的合作意识和合作实力，让幼儿体验合作嬉戏的欢乐活动反思：1、在活动中，探究了绳子的多种玩法，充分调动了幼儿参加跳绳活动的乐趣，发展了幼儿的想像力和创建力。2、活动支配既有个人自由探究，又有小组探究，老师在幼儿自由探究时，能够较多地视察幼儿，发觉幼儿找到的好的玩法，从而介绍给别的幼儿相互沟通
15、。通过小组探究，培育了幼儿的合作意识。3、作为老师在引导幼儿探究跳绳的玩法时，对实力弱的幼儿没能有针对性的进行帮助和指导。大班健康教案：跳绳6活动目标：1、让孩子尝试绳子的各种玩法，体验在体育活动中创建性玩绳的乐趣。2、在动作的灵敏性和协调性得到发展的同时，培育孩子良好的合作意识。活动打算：1、音乐玩具兵进行曲。2、幼儿每人一根绳子。3、幼儿有跳绳和一物多玩的阅历，事先布置好玩绳竞赛场地。活动过程：一、幼儿跟着节奏明快的音乐做运动员仿照操。二、出示绳子，探讨玩法。1、小挚友，这是什么？绳子除了跳还能怎么玩？请小挚友拿起绳子来试一试吧！2、请小挚友来讲一讲，你是怎么玩绳的？（可上来做示范动作）3
16、、请几个小挚友在一起合作，看看绳子还能怎么玩？三、幼儿集体玩绳。1、绳子的玩法真多，而且几个小挚友在一起玩会更加好玩。今日，我用许多。绳子，布置成了竞赛场地，请小挚友来参与玩绳竞赛，好不好？2、分成两队，起先竞赛（老师做示范），跳绳圈、走钢丝、钻过电网。3、放松运动，幼儿整理场地。大班健康教案：跳绳7活动目标：1、通过不同的玩绳，感知心跳、呼吸等身体改变。2、发展身体的协调性和灵敏性。3、让幼儿知道运动有益于身体健康。4、初步了解健康的小常识。5、初步了解预防疾病的方法。活动打算：跳绳运动的场地和绳子。活动过程：一、热身运动，短绳操师：请小挚友们每人拿一根绳子，像这样对折以后，拿住绳子的两端，
17、跟着杨老师一起来做热身运动。小挚友们累不累啊？你们的身体有没有发生什么改变？比如说心跳、呼吸有没有加快？（引导幼儿关注自己的身体是否有改变。如心跳、呼吸是否加快，有没有出汗等。）二、自由练习后竞赛，谁能跳的多1、自由练习连续跳绳师：每个小挚友们都拿着一根绳子，你们会跳绳吗？能连续跳几个？你们都这么能干，那我们等会儿就来比比看，看谁连续跳的最多。不过在竞赛之前先请小挚友们自由练习，可以一边跳一边数，数数看自己跳了几个。杨老师的要求是要连续跳，不能断掉或者停下来，停下来了，就重新起先数。小挚友们听明白了吗？跳绳的过程中要留意什么问题？能做到吗？请每个小挚友找一个比较空的地方原地练习，假如杨老师拍手
18、叫你们停下来，小挚友们就要很快停下回来集合，能做到吗？2、进行跳绳竞赛师：我看到许多小挚友都能连续跳许多个了，那我们就起先竞赛了。在老师说完321起先后，小挚友们就起先跳，假如中间断了，就停下来站到一边，看剩下的小挚友谁能坚持到最终。每个小挚友都在心里数自己跳了几个，小挚友们要诚恳哦，断了就停下来看其他小挚友的，不行以再接着数了，你们能做到吗？你们打算好了吗？321起先！3、幼儿两两结伴，一人跳，一人数数。师：刚刚我们进行了一次竞赛，谁谁谁表现的很棒，跳的最多。不过老师之前看到其他小挚友也练得很好，可能在老师说起先的时候还没完全打算好，那我们现在每个小挚友都去找一个小伙伴，两人一组，一个人跳，
19、另外一个帮他数个数，跳完了再交换。（分开结伴跳）师：（集合后）小挚友们有跳的比刚才多吗？你们跳了这么久累不累啊？现在跟刚才做完热身运动的时候比，身体有不一样的改变吗？（再次感受自己身体的改变，引导幼儿发觉自己心跳加快、呼吸急促、冒汗等。）三、我的身体在改变。师：我现在要放松休息一下。小挚友们觉得绳子不用来跳还可以用来干嘛？可不行以摆成各种形态的东西？那杨老师请你们来试试看，可以自己一个人，也可以找几个好挚友一起，用手上的绳子摆出不一样的东西，摆好以后我们一起来观赏一下。师：小挚友们很有想法，可以用绳子摆出各种各样的形态，我们用绳子玩了一场宁静的嬉戏，现在你们觉得身体有什么改变吗，跟刚才跳绳的时
20、候比？小挚友们有没有发觉在我们跳绳，运动的时候，身体会怎么样？那休息不运动的时候呢？这就是运动和身体改变的关系。（启发幼儿发觉：跳绳的时候，心跳最快，呼吸急促，有点气喘吁吁，身上还出汗了；不运动的时候心跳复原正常跳动，呼吸也渐渐安静下来，不那么急促了。）大班健康教案：跳绳8活动目标：1、乐于探究跳绳的多种玩法,初步学习双人跳绳的技巧。2、尝试一绳多玩，并能够说出自己的玩法，发展幼儿的创建力和语言表达实力。3、乐意与同伴合作玩绳，感受玩绳的乐趣，体验与他人合作带来的欢乐。活动打算：音乐、每名幼儿一根跳绳、幼儿已有双脚同时跳绳的阅历。活动过程：一、导入活动：1、随音乐进场后，和老师一起做绳操。2、
21、玩嬉戏：我来说，你来做。玩法：眼睛看上，眼睛看下，眼睛看左，眼睛看右，眼睛看后。推掌，前推掌，上推掌，侧推掌等。二、引导幼儿探究跳绳的多种玩法。1、孩子自己玩跳绳，巩固已有阅历。（引导语：孩子们，玩过跳绳吗？你会怎么玩，玩给赵老师看看，如何？）2、学习两人合作玩跳绳。1）示范两人跳绳的方法。（引导语：谁想和赵老师一起玩跳绳？我们俩个人可以怎样玩？玩的时候要留意什么？）2）孩子两人一组练习合作跳绳。3、尝试一绳多玩的方法。（引导语：跳绳还可以怎样玩？）玩法有：两人一组拉着绳子转着玩，三人一组钻着玩、跳着玩，踩绳跳，在两根绳子中间走小桥等等。三、集体嬉戏：跳跳接力赛。老师：我们一起玩个嬉戏，嬉戏的
22、名字叫跳跳接力赛。嬉戏玩法：幼儿分成人数相等的两组，把跳绳踩在脚底下跳到转折点后，跑回起点，拍其次个小挚友的手，嬉戏以接力的形式进行。四、放松活动：踩绳嬉戏。嬉戏玩法：把绳子放在地上，根据老师的儿歌提示：我会走，怎么走，脚跟对着脚尖走；我会走，怎么走，双腿一弯蹲着走；我会走，怎么走，踮起脚尖立着走等等。大班健康教案：跳绳9设计思路：现在天气越来越冷了，要加强幼儿的身体熬炼，增加他们的体制，从而预防感冒等疾病。跳绳是一项传统的体育项目，它能熬炼全身的肌肉组织，从而提高幼儿的身体素养。提高幼儿预防疾病的实力。为此针对这一状况，我开展了这次活动。活动目标：1、引导幼儿参加跳绳活动。2、引导实力强的幼儿尝试花式跳法。3、重点指导还未驾驭跳绳的幼儿。4、通过活动熬炼幼儿的跳动实力，让他们的身体得到熬炼。5、促进幼儿手脚和全身动作的协调性和敏捷性。活动重难点：幼儿在活动中望见绳子到脚时，双脚要跳起活动打算：户外塑胶地、绳子活动过程：1、做打算活动 幼儿跟老师做热身操。2、幼儿自主练习 让幼儿自主练习跳绳。3、集体活动，比比谁跳的好。介绍玩法，规则。幼儿进行活动。4、放松、休息、擦汗活动反思：跳绳这项活动不但须要身体各部分协调协作，还要有良好的节奏感，起先的时候小挚友不简单驾驭好节奏，因此我对他们的训练进行分布进行，取得了较好效果。大多数小挚友爱好都很浓。