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1、精彩片段赏析 南乐县城关镇中学申利民1、苏霍姆林斯基说:如果教师不想方法使学生形成情绪高涨和智力振奋的内心状态，就急于传授知识，那么这种知识只能使人产生冷漠的态度，而使不懂感情的脑力劳动带来疲劳。赏析：学生对学习的热切愿望，明确的学习目的，是取得成功的最重要的的动力。培养这种愿望与学校整个教学工作有着密不可分的联系，而它的实现首先得依靠课堂教学，需要教师的不断引导与鼓励，作为教师的我们，更要时刻注意克服那种令学生昏昏欲睡的课堂语调，用饱满的热情激发学生求知的动力。2、苏霍姆林斯基说:在人们的心灵深处，都有一种根深蒂固的要求，就是希望感到自己是个发现者、研究者、探索者，而在儿童这种需要特别强烈。
2、赏析：学生被动，消极地掌握住的知识，对学生思维开展起不到多大的影响，而是让他们扮演发现者、研究者、探索者，积极主动收获的知识，不但让人深信不疑，更会不断激发学生学习的兴趣与热情。3、苏霍姆林斯基说:一个好的教师意味着什么?首先意味着热爱孩子，感到跟孩子交往是一种乐趣，相信每个孩子都能成为一个好人，善于跟他们交朋友，关心孩子的快乐和悲伤，了解孩子的心灵，时刻都不忘记自己也曾经是个孩子。赏析：作为一名教师，只有在教师关心学生人格尊严时，教导才能成为教育，就本质而言，教育的核心就是关心学生，让他经常具有作为智力劳动者的自尊感，作为公民的自尊感，作为自己父母儿女的自尊感，作为因自己崇高的意向、激情和成
3、绩而变得美好起来的个人的自尊感。4、?爱的教育?采用日记的形式，讲述一个叫安利柯的小男孩成长的故事，建记录了他一年之内在学校、家庭、社会的所见所闻，字里行间洋溢着对祖国、父母、师长、朋友的真挚的爱，有着感人肺腑的力量。赏析：做人的准那么，出了学习知识之外，还有着比学习更重要的东西，仅仅只会学习那是不行的，我们必须对祖国、对家乡、对人民、对父母、对师长、对同学、对周围所有人的爱与尊重。5、郑杰校长?给教师的一百条新建议?第十一条要学会敬畏赏析：教师要敬畏生命。生命是自然的精华，学生是一个个独立的生命体，有血有肉有灵魂，有智慧有个性有灵气，即使你看到个别的学生再厌恶，你也应该把他视为生命。敬畏生命
4、才能真正热爱每个孩子，理解他，与他沟通，将他与某种工具、某种物件或机器区分开来。教师如果不能敬畏生命，那教师就主动放弃了为师的幸福。6、郑杰校长?给教师的一百条新建议?第十五条讲演使人完美赏析：“教师应该成为演说家，好的讲演是艺术，令人如沐春风，但更重要的是，好的讲演可以给予人们改变自身处境的力量，将你最美好的一面展示在别人面前。讲演将使你更完美。 7、人最珍贵的是生命。生命每个人只有一次。人的一生应当这样度过：回忆往事，他不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为卑劣庸俗而羞愧；临终之际，他能够说：“我的整个生命和全部精力，都献给了世界上最壮丽的事业为解放全人类而斗争。 这是尼奥斯特洛夫斯基写的世界
5、名著?钢铁是怎样炼成的?这本书中，令人久久不能平静的书中的一段文字。赏析：每个人都要拥有顽强的毅力，树立崇高的理想，造就优良的素质，在正确的目标中去理解人生的意义，实现人生的价值。8、苏霍姆林斯基给了儿子一把新铁锨，到地里去刨，他儿子用铁锨准备翻出最后一锨泥土时，铁锨把折断了。这时，苏霍姆林斯基并没有责怪孩子，而是问：“你学会刨地了没有?刨到最后，是觉得越来越费力，还是感到越来越轻松了呢? 孩子答复：“刨到最后，越来越轻松了。这时苏霍姆林斯基说：“看来你不是失，而是得。赏析：在对学生的教育过程中，善于因势利导，进行积极的鼓励，激发学生心灵的火花。9、?海蒂?是瑞士的著名女作家约翰娜 .斯必丽的
6、世界名著。主人公海蒂是一个心地善良、天真的小姑娘，她热爱生活，热爱大自然，她热爱生活，乐善好施，乐于助人，在她真挚情感的感化下，饱经沧桑、心情抑郁、性格孤僻的爷爷重新燃起了生活之光。赏析：爱的力量是多么伟大，多么神奇呀！10、汪中求先生的?细节决定成败?一书中，有一个引人思考的事例。上海地处华东，地势平均高出海平面就那么有限的一点点，一到夏天，雨水经常会使一些建筑物受困。德国的设计师就注意到了这一细节，所以地铁一号线的每一个室外出口都设计了三级台阶，这简单的三级台阶，在下雨天可以阻挡雨水倒灌，从而减轻地铁的防洪压力。赏析：我们常常觉得德国人办事严谨得有些呆板，但正是在严谨认真、一丝不苟的工作态
7、度和工作习惯下，细节才会被重视。11、?谁动了我的奶酪?书中有四个角色，老鼠嗅嗅和匆匆，小矮人哼哼和唧唧，嗅嗅，能善于嗅出变化的气息，匆匆能迅速作出行动，而小矮人哼哼和唧唧，那么由于害怕改变而否认和拒绝变化。赏析：只要我们能够认真科学的对待畏惧，它甚至可以帮助我们避开真正的危险。我们无须拒绝变化，我们完全可以改变对变化的态度，在变化中享受变化，拥抱变化，迎接变化。 12、郑杰在?给教师的一百条新建议?作者告诉我们每个老师：“那些特别的孩子孩子正是通过犯各种各样的错误来学习正确的；我们永远都不要绝望，是因为只要我们充满期待，他们或许很有希望。赏析：从这些话中我深深地感受到用爱心去开启学生心灵的窗
8、户,走进学生的心灵世界，成为他们的良师益友的重要性。其实后进生同优秀生一样他们都是祖国的希望。对于那些尚未开放的花朵，我们就应该倾注更多的耐心，倾注更多的温暖，特别的爱给特别的他们，百花齐放才能迎来满园的春色！13、我们应该追求的最高境界是，教师要成为一种“自由职业，教师要“爱惜自己的每一根羽毛，因为“金杯银杯不如口碑，打造出自己的“品牌，你才能成为教育职场的“稀缺资源。赏析：既然对教师而言，口碑是那么重要，那么怎样才能在别人口中和心中树起一道“丰碑呢？方法有很多，道理却只有两条，一是要有丰富的知识，二是要做受人欢送的人。 14、朱熹的?观书有感?中的两句诗“问渠哪得清如许，为有源头活水来。赏
9、析：暗喻人要心灵澄明，就得认真读书，时时补充新知识。因此人们常常用来比喻不断学习新知识，只有思想永远活泼，以开明宽阔的胸襟，接受种种不同的思想、鲜活的知识，广泛包容，方能才思不断，新水长流，才能到达新境界。15、陶行知先生有一天发现学生王友用泥块砸自己的同学，他当即制止了王友，并令他放学后到校长办公室。陶先生用四块糖奖励了他。赏析：宽容教育是最成功的教育形式，带着爱心与宽容心走向学生心中的教师，必将成为最成功的教育大师。16、苏霍姆林斯基在校园里散步，看到幼儿园的一个4岁女孩在花园里摘下了那朵玫瑰花，抓在手中，沉着地往外走。苏霍姆林斯基知道了这个小女孩要摘花给得病的奶奶，他牵着小女孩，从花园里
10、又摘下两朵大玫瑰花，对孩子说：“这一朵是奖给你的，你是一个懂得爱的孩子；这一朵是送给你奶奶的，感谢她养育了你这样好的孩子。赏析：学校是传递人间真、善、美的地方，是播撒爱的种子的地方。学校不仅是“增长智慧的地方，更应该是培养能够“效劳祖国同胞的人一有爱心的爱国者。这是教育的终极目标。17、富兰克林，有一次到一位前辈家拜访，当他准备从小门进入时，因为小门的门框过于低矮，他的头被狠狠地撞了一下。出来迎接的前辈微笑着对富兰克林说：“很疼是吧？可是，这应该是你今天拜访我的最大收获。你要记住：要想平安无事地活在这人世间，你就必须时时记得低头。 赏析：虽然我们都是凡人，与富兰克林不能相提并论，但也应该时时刻
11、刻学会低头，懂得低头，敢于低头。生命的重荷负载过多，就低一低头，卸去那份多余的沉重。面对自己的错误和缺乏，也要学会“低头。只有学会低头，才能正视自己的错误。18、叶圣陶先生曾说：“教育是农业而不是工业。教育就是传统农业的精耕细作。精耕细作就是要根据不同作物的生长规律，创造优越的环境条件，用一颗能关注和关爱生命的期待之心，不断的满足它、顺应它、引导它、开展它，作物才能茁壮成长；即使矮苗、瘦苗也不放弃，精心呵护。赏析：一是农业和教育两者的对象都是鲜活的生命，每个生命都有特殊性，都应特殊对待；二是农民种地和教育人两者都需要精耕细作、耐心等待、慢慢欣赏，方能收获硕果；三是农民和教育的对象可塑性较大，都
12、易受环境因素影响，要根据不断变化的环境特点，寻找最正确时机，创造最好条件，满足其健康开展的需要。19、泰戈尔说，“教育的目的应当是向人传送生命的气息。每个生命都是独一无二的，树有树的美，花有花的香，万物各成其美，人作为万物之灵，更是如此。赏析：我们每个人都从内心欣赏自己、欣赏别人，生命才会绽放最美，教育就是为生命的成长创造好的环境。教育只有回归生命才会真正起到“传道的作用。20、陶行知教育师生有一句名言：“千教万教教人求真，千学万学学做真人。赏析：他希望自己的学生除了在学业上不断进步，还要多学本领，追求真理，成为国家需要的人才。陶先生说：“教师的职业是千教万教，教人求真。教师要教人求真，自己必
13、须先要做一个坚持正义，脚踏实地的“真人。21、朱永新提出“理想的教师，应该是一个善于合作，具有人格魅力的教师， 任何一个岗位都充满着竞争，教师间的竞争往往又是多于合作的。赏析：一个不善于合作的教师走不了太远，因为这个社会是需要合作的社会，社会如此，教师职业也是这样。“只有双赢才识真正意义上的竞争，在平时的教学中，我们就呼唤培养学生的合作意识，社会需要合作，教师也要学会合作。22、在赖特17岁那年的一个早上，赖特对父亲撒了谎 ，父亲要步行整整20英里回家，对自己这些年来做错的一些事情好好反省。 赏析：当孩子做错事时，父母首先应该反省自己。教育孩子如同在岔路众多的地方驾车，时常反省就像时常回头看看
14、是否走错了路，这样才能防止在错误的道路上走得太远。 23、在每一个犹太人家里，当小孩稍微懂事时，母亲就会翻开?圣经?，滴一点蜂蜜在上面，然后叫小孩去舔书上的蜂蜜。这种仪式的用意不言而喻：书本是甜的。 赏析：知识源于书本，知识更活用于书本，教育子女更要从知识中演变成智慧，表达出智慧本身的重要性。要从小培养孩子们读好书的习惯，使他们知道书中赋予他们智慧的力量是无穷的。 24、印度前总理甘地夫人，是一位非常出色的女性。大儿子拉吉夫12岁时，因病要做一次手术。甘地夫人来到儿子床边，平静地告诉拉吉夫： 第一、手术后有几天会相当痛苦； 第二、谁也不能代替他受苦，因此，他必须要有精神上的准备；第三、哭泣或叫
15、苦都不能减轻痛苦，可能还会引起头痛。 赏析：早一些让孩子懂得挫折是人生正常的“待遇，当挫折到来时，应该面对，而不是逃避，这样，孩子便会早一些坚强起来，成熟起来。以后的人生便会少一些悲哀气氛，多一些壮丽色彩。 25、故事发生在一个小学学校里，课堂上老师提问的时候，一个同学总是举手，可老师叫他起来的时候他却答不上来，引得下面的同学窃笑不已。课后，老师问他为什么要这样，他说如果老师提问时他不举手，同学会在课下叫他傻瓜。于是，老师就和他约定，当他真会的时候就高高地举起左手，不会的时候就举起右手。渐渐地，这名同学越来越多地举起他骄傲的左手，越来越多、越来越好地答复出老师的课堂问题，这个原本极有可能在太多
16、的嘲笑中沉沦的孩子也由一个差生转变成了一个好学生。赏析：如果不被人重视，一个人慢慢就会自暴自弃，感觉自己是一个没有用的人；一旦认识到自己的价值，或者让别人认识到他的价值，他的世界就会截然不同。所以，不要忘记给孩子一些赏识和几分重视26、一位父亲带儿子去参观梵高故居。在看到那张小木床及裂了口的皮鞋之后，儿子问父亲：“梵高是一名那么有名的画家，他怎么不是百万富翁呢？ 父亲答复：“梵高是位连妻子都没能娶上的穷人。 赏析：不要因为自己角色的卑微而否认自己的智慧，因自己地位的低下而放弃儿时的梦想，更不能因被别人歧视而消沉，因不被人赏识而苦恼。27、我常以“人就这么一辈子这句话告诫自己并劝说朋友。这七个字
17、，说来容易，听来简单，想起来却很深沉。它能使我在软弱时变得勇敢，骄傲时变得谦虚，颓废时变得积极，痛苦时变得欢愉，对任何事拿得起也放得下，所以我称它为“当头棒喝、“七字箴言。赏析：如果我是英雄，便要创造更伟大的功业；如果我是学者，便要获取更高的学问；因为今日过去便不再来了；这一辈子过去，便什么都消逝了。一本书未读，一句话未讲，便再也没有时机了。这可珍贵的一辈子，我必须好好地把握住它啊！ 28、“非淡泊无以明志，非宁静无以致远。出自诸葛亮54岁时写给他8岁儿子诸葛瞻的?诫子书?。这既是诸葛亮一生经历的总结，更是对他儿子的要求。赏析：不把眼前的名利看得轻淡就不会有明确的志向，不能平静安详全神贯注的学
18、习，就不能实现远大的目标。29、易中天说第一句：“人都是逼出来的。赏析：每个人都是有潜能的，生于安乐，死于忧患，所以，当面对压力的时候，不要焦燥，也许这只是生活对你的一点小考验，相信自己，一切都能处理好，逼急了好汉可以上梁山，时世造英雄，穷者思变，人只有压力才会有动力。30、子曰：“学而不思那么罔，思而不学那么殆。赏析：一味的读书，而不思考，就会被书本表象的迷惑而不得其解；而只是一味的埋头苦思而不进行一定的书本知识的积累，也只能是流于空想。只有把学习和思考结合起来，才能学到有用的真知。只学习却不思考，就会迷茫；只思考却不学习，就会精神疲倦而无所得。31、 “业精于勤荒于嬉,行成于思毁于随出自韩
19、愈的?劝学解?。赏析：勤了，就能到熟能生巧的地步，应对难题就能够游刃有余。思了，就能够发现更多问题，能够做好更多准备，为成功打下了根底。吊儿郎当嬉戏最后只有失败。学业由于勤奋而精通,但它却荒废在嬉笑声中。事情由于反复思考而成功，但他却能消灭于随随便便 。32、在一次讨论会上,一位著名的演说家没讲一句开场白,手里却高举着一张20美元的钞票.面对会议室里的200个人,他问:谁要这20美元?一只只手举了起来.他接着说:我打算把这20美元送给你们中的一位,但在这之前,请准许我做一件事.他说着将钞票揉成一团,然后问:谁还要?仍有人举起手来。他又说:那么,假设我这样做又会怎么样呢?他把钞票扔到地上,又踏上
20、一只脚,并且用脚碾它.此后他拾起钞票,钞票已变得又脏又皱。现在谁还要?还是有人举起手来。赏析：生命的价值不依赖我们的所作所为,也不仰仗我们结交的人物,而是取决于我们本身!我们是独特的永远不要忘记这一点!33、珍妮是个总爱低着头的小女孩,她一直觉得自己长得不够漂亮.有一天,她到饰物店去买了只绿色蝴蝶结,，那一天,她得到了许多人的赞美.她想一定是蝴蝶结的功绩,可往镜前一照,头上根本就没有蝴蝶结,一定是出饰物店时与人一碰弄丢了。赏析：无论是贫穷还是富有,无论是貌假设天仙,还是相貌平平,只要你昂起头来,快乐会使你变得可爱人人都喜欢的那种可爱。34、有个年轻人去微软公司应聘,而该公司并没有刊登过招聘广告
21、。总经理感觉很新鲜,破例让他一试.面试的结果出人意料,年轻人表现糟糕.他对总经理的解释是事先没有准备,总经理以为他不过是找个托词下台阶,就随口应道:等你准备好了再来试吧！就这样,这个青年先后5次踏进微软公司的大门,最终被公司录用,成为公司的重点培养对象。赏析：我们的人生旅途上沼泽遍布,荆棘丛生;也许我们追求的风景总是山重水复,不见柳暗花明; 再试一次,你就有可能到达成功的此岸! 35、曾国藩是中国历史上最有影响的人物之一,然他小时候的天赋却不高.有一天在家读书,对一篇文章重复不知道多少遍了,还在朗读,因为,他还没有背下来.这时候他家来了一个贼,潜伏在他的屋檐下,希望等读书人睡觉之后捞点好处.可
22、是等啊等,就是不见他睡觉,还是翻来复去地读那篇文章.贼人大怒,跳出来说,这种水平读什么书?然后将那文章背诵一遍,扬长而去! 赏析：伟大的成功和辛勤的劳动是成正比的,有一分劳动就有一分收获,日积月累,从少到多,奇迹就可以创造出来.36、一个人在高山之巅的鹰巢里，抓到了一只幼鹰，他把幼鹰带回家，养在鸡笼里。 主人试了各种方法，让鹰飞翔，都毫无效果，最后把它带到山顶上，一把将它扔了出去。这只鹰像块石头似的，直掉下去，慌乱之中它拼命地扑打翅膀，就这样，它终于飞了起来！赏析：相信自己是一只雄鹰，磨练召唤成功的力量。37、同样是小学三年级的学生，在作文中说他们将来的志愿是当小丑。中国的老师斥之为：胸无大志
23、，孺子不可教也！带外国的老师那么会说：愿你把欢笑带给全世界！赏析：身为老师的我们，不但要多鼓励学生，更要广泛的界定成功的定义。38、一把坚实的大锁挂在大门上，一根铁杆费了九牛二虎之力，还是无法将它撬开。钥匙来了，他瘦小的身子钻进锁孔，只轻轻一转，大锁就“啪地一声翻开了。铁杆奇怪地问：“为什麽我费了那麽大力气也打不开，而你却轻而易举地就把它翻开了呢？钥匙说：“因为我最了解他的心。 赏析：每个人的心，都像上了锁的大门，任你再粗的铁棒也撬不开。唯有关心，才能把自己变成一只细腻的钥匙，进入别人的心中，了解别人。39、教育就是要“每一个从他手中走出的人都能幸福地度过一生。我震撼，这是苏霍姆林斯基的教育思
24、想，但这以深深融入到李镇西老师的血液当中，成了李老师的教育追求。赏析：认清自己的教育活动的目标，不是一张张的成绩单，不是一堆分数，不是高一级学校的录取通知，而是活生生的人，是人才，是能够在未来社会中站住脚跟，开创事业的人才。这样的人才还要能够正确地处理社会各种复杂的人际关系，经历顺利和艰难、成功和挫折的考验。40、一个小孩四岁才会说话，七岁才会写字，老师对他的评语是：“反响迟钝，思维不合逻辑，满脑子不切实际的梦想。他长大以后成了有史以来最伟大的物理学家爱因斯坦。赏析：新课程强调对人的关注，尊重学生的个体差异，提倡“多一把衡量的尺子就多出一批好学生。作为一名教师，我们应该清楚：条条道路通罗马，学
25、生成才的道路千千万万，社会也需要各种各样的人才。因此，我们教师要以宽容博大的心胸，真诚的面对自己的学生，坚信每个学生都能成功，尊重孩子的天性和个性。41、“成为一名优秀的教师，首先必须追求人格的完美。追求人格完美时要做到心中有两把尺子，一把尺子是量别人的长处，一把尺子是量自己的短处。这是中国教师形象代言人、优秀教师于漪在答复“今天怎样做教师这个问题时所作的答复。赏析：只有教师自己拥有完美的人格，才能使自己真正成为学生的典范。作为一名新教师，我必须准备好这“两把尺子，时时刻刻把自己与其他教师进行测量，找差距，想方法，改良自己的方方面面。这时给学生的爱才不是笼统的糊涂的爱。42、著名的瑞士教育家裴
26、斯泰洛齐说过这样一段话：“从早到晚我一直生活在他们中间我的手牵着他们的手，我的眼睛注视着他们的眼睛。我随着他们流泪而流泪，我随着他们的微笑而微笑赏析：教师要把爱洒向每一个学生，尤其是偏爱后进或处于困境中的学生，偏爱有缺陷的孩子，帮助他们克服自卑，树立自信，使每个学生都能体会到自己在集体中的地位是完全平等的。43、教师的时间从哪里来？一昼夜只有24小时。是啊，我们经常听到老师们这样谈论“我忙，没有时间啊。书中写到：每天不间断地读书，跟书籍结下终生的友谊。读书不是为了应付明天的课，而是出自内心的需要和对知识的渴求。如果你想有更多的空闲时间，不至于把备课变成单调乏味的死抠教科书，那你就要读学术着作。
27、赏析：教师进行劳动和创造的时间好比一条大河，要靠许多小的溪流来滋养它。读书，能使你的知识变得更丰富，假设干年以后，“教科书在你眼里看来就浅易得像识字课本一样了。 44、教学做合一，可以说是陶行知教育思想的精髓。它的涵义是：教的方法根据学的方法；学的方法根据做的方法。事怎样做便怎样学，怎样学便怎样教。教与学都以做为中心。赏析：“教学做合一的思想内核，实际上就是为学生的一生开展而教。其中最能表达的陶行知教育思想的，应该说是强调了实践和创造。45、?假设给我三天光明? 中的海伦凯勒原来是位健康活泼的小女孩，在19个月大时，因一场急病导致失明、失聪和失语，从此小小的海伦凯勒变得暴躁、任性和孤独。直到七
28、岁，她在充满爱心与耐心、曾经接近失明、当时只有20岁的莎莉文老师费尽心思的引导下，走出了黑暗与孤寂，感受到了语言的神秘，领悟出了知识的神奇。从此，海伦凯勒求知假设渴，凭着自己惊人的毅力，在莎莉文老师的教育和帮助下，以优等的成绩完成了哈佛大学四年的学习，成为人类历史上第一位获得文学学士的盲聋人。赏析：珍惜自己所拥有的，以微笑面对厄运，以顽强的毅力克服困难，以杰出的成就显示生命的价值！46、“我认为，教育的目的是让孩子成为快乐的人，教育的手段和方法也应该是快乐的。就像一根细小的芦苇管，你从这头输进去的如果是枯涩的汁水，在另一端流出的也绝不会是甘甜的蜜汁。在第二章“快乐教育最初的秘密里斯宾塞如是说。
29、 赏析：教育和学习要变成一项调动孩子积极参与的快乐活动。如果生命是一朵花，就让他在快乐的阳光里灿烂绽放吧！失去个性鲜明，世界还会丰富多彩吗？47、孔子曰：见贤思齐焉，见不贤而内自省也 。 赏析：见到比我贤德的人，我要向他学习，见到不如我的人，我要反省自己，有没有他那样的缺点，有那么改之，无那么嘉勉。48、?安息吧，“我不能先生?，唐娜老师将“我不能拟人化，与孩子们一起玩“我不能先生的葬礼游戏。赏析：在孩子们幼小的心灵中埋下了自信的种子，对他们健康成长产生不可估量的影响。从小培养孩子的自信，是走向成功的第一步，而如何培养，确实是门艺术，也是我们教育工作者须努力探究的方向。 49、鲁滨逊是坚毅的人。他曾经这样说道：“我的脾气是要决心做一件事情，不成功决不放手的，“我要尽全力而为，只要我还能划水，我就不肯被淹死，只要我还能站立，我就不肯倒下 赏析：人应该学习他这种不怕困难、乐观向上的精神，无论何时何地都坚强地活下去，哪怕只有一线希望也要争取，决不能放弃！我们要像鲁滨逊那样有志气、有毅力、爱劳动，凭自己的双手创造财富，取得最后的胜利！ 50、羊皮卷之一：今天，我开始新的生活。赏析：习惯的力量是强大的，超乎想像的！所以从今天开始就开始培养好习惯！今天就开始新的一天，走在路上将没有人可以认出我，因为我的旧皮肤已经脱落，我已经是全新的我！