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1、断舍离个人体会读后感930字我记得那年，每次考试，班主任总是有以下几点建议：我们应该以一颗平常心去应对，不要有心理包袱，轻装上阵，才能发挥 出最好的竞技水平。一直记住这段，特别是“轻装上阵”这个词铭刻于心，所以每次面对生活 的考验，只要以轻松平和的形态来处理，卸下心头的重担，身心轻盈，一切 难题便事半功倍。山下英子提出“断舍离”的概念，外表上是日常生活中接受安排的一种 方式，但实际上包含着人生的道理，是一种以轻松、不可思议的心态整理安 排。我们知道环境在人们的生活中扮演着极其重要的角色。如果你身边有一 个坏人，不仅会降低生活质量，还会严重影响自己的心态，甚至干扰他人的 情绪，导致恶性循环。所以
2、，第一步，切断。切断贪婪，断绝一切不必要的物品，使“入口” 变窄，只有“收藏、精选”才能通过“关卡”。当身边只有你喜欢的东西 时，心情会越来越快乐。第二步是舍。丢掉浪费，舍弃贪婪。你不再需要的东西扔掉它，卖掉 它，或者送掉。明白”可以用，但用不到”就没有意义，只会增加环境的混 乱，恶化心情。前两步是一个良性循环。通过对物品的收集和处理，不断地用必要的、 合适的、舒适的物品来替代不必要的、不合适的、不舒服的物品，最终到达 生活环境、生活物品和生活主人的和谐状态。然后一个新的世界将会出现。英子女士把“断舍离”分为三个层次，其中最极端的是“离”一一摆脱 执念，认识自己，爱上自己，成为一个自由、清新、
3、快乐的自我。身处一个 舒适的空间最终会让你快乐。整个人散发出积极的能量，感染周围的家人和 朋友，一起过上积极的生活。事实上，我们可以从中国古代贤人那里学到“断舍离”的生活智慧。在那些日子里，柳三变的“忍把浮名换作浅吟低唱”，是悲愤和看透名 利之后的决裂，曹孟德的“不可慕虚名而处实祸”，是通透练达彻悟人生之 后的断舍离在这个物欲横流的世界里，人们就像无头苍蝇一样，互相推操，互相欺 骗，这就是所谓的“奋斗”，但最终，他们不知道自己真正想要的是什么， 只留下孤独。甚至有年轻人突然死于过度工作，还有更多的人在一生的痛苦 中失去了珍贵的健康。是时候理清你的思绪和欲望，放慢脚步，“轻松上阵”，告别过去的贪 婪、愤怒和偏执。要知道，只有带着爱和感激，你才能到达通往天堂的霓虹 灯。慢慢来，不要错过你生命中那些美丽可爱的人。