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1、胃肠外科是看什么病的 我年轻时生活上不留意，喝酒抽烟、暴饮暴食、滥用药物，结果胃肠受损，刚刚步入中年，就罹患了“胃炎”、“胃下垂”、“结肠炎”、“大肠息肉”等多种胃肠病。50岁那年体检，医生警告我说：“萎缩性胃炎、结肠炎、大肠息肉，潜藏着癌变的危急。”这可把我吓坏了，消化不良我不怕，可恶变成胃癌、大肠癌可不是闹着玩的。从那时始，我便下决心“改过自新”，并在医生指导下，摸索出一套呵护胃肠道的“方略”。你别说，十几年下来，真就管用了。下面我就跟大家说说我的一些做法。 变更生活方式我首先改掉急性子，变更狼吞虎咽的毛病，养成细嚼慢咽的习惯。拔掉了两颗龋齿残根，连同以前的缺位都进行了修复，并对这口较完整
2、的牙当心维护，它使我吃进去的食物不再是整个半片了。这就减轻了我胃肠的负担。另外，我留意进餐定时定量，只吃八分饱，让胃肠有张有弛，有个活动空间。 选择相宜食品避开进食不易消化的食物，如油炸、油煎、不熟、不易煮烂的食物；不吃生冷硬辣、过甜过酸的食品。适当增加纤维素含量高的食物，如各种簇新的绿色蔬菜、海带、紫菜、燕麦片等。燕麦片除了纤维素含量高之外，还富含多种微量元素，并有降血脂功能。而纤维素不仅可以促进胃肠道运动，而且还能增进肌张力、提升内脏、促进排空、加强消化功能。此外。呵护胃肠道，还可有选择性地多吃些水果，如香蕉降压通便，柑橘属碱性，能中和酸性食物，桂圆能健胃安神等。但老年人不宜多吃柿子，尤其
3、不行吃半生不熟的柿子，因为那样简单形成胃石。 熬炼胃肠肌肉探讨发觉，熬炼身体有增加胃肠道运动的功效，特殊是腹肌、盆肌的熬炼，有助于下垂内脏的提升。我每天早晨醒后坚持揉腹、做腹式深呼吸、提肛收缩、仰卧起坐，借熬炼腹肌、膈肌、盆肌之际，促进胃肠平滑肌运动。增加其惊慌度，这是防治悬垂腹、胃下垂、直肠脱垂的有效方法。 刺激胃肠分泌调动视、听、味、嗅等全部感官的功能，强化条件反射和非条件反射的作用，共同诱导消化液的分泌。饮食要讲究色香味，进餐时不看电视，可听轻音乐，放松而乐观的心情有助于培育食欲。食欲好，消化液的分泌就好。值得留意的是，烟与烈性酒非但不能刺激消化液的分泌，反而会损害胃肠黏膜的腺体，抑制消
4、化液的分泌。明白这个道理后我毅然戒了烟，饭前饮少许果酒，增加食欲，捎带活血，并且不再喝浓茶和咖啡了。 限制药物运用不少药对胃肠功能有损害，运用前应先看说明书，对胃肠有害者一律不用或尽量少用。磺胺类、呋喃类药、铁剂、小苏打等碱性药都会影响食欲，不用为宜。安定、茶碱、乙胺碘夫酮、某些钙离子阻滞剂等抑制胃肠运动功能的药物也要少用或不用。就连某些通便剂，如酚酞、便塞停、三醋酚汀等用多了，也会使肠道失去自身运动实力，反而易造成便秘或加重便秘。 清除感染隐患目前已知的幽门螺旋杆菌感染不仅是消化道溃疡的致病缘由，还是胃癌的诱发因素，应及早清除。可用抗生素、甲硝唑等二联、三联疗法彻底清除幽门螺旋杆菌。内科医生
5、给我用的是德诺(胶体次枸橼酸铋)240毫克、阿莫西林1.0克、甲硝唑500毫克，口服，每日4次，疗程1周。铋剂饭前1小时服用，阿莫西林及甲硝唑饭后15分钟服用，服药后实行不同姿态卧床20分钟，增加药物与胃的接触。1周后，再查幽门螺旋杆菌。果真不见了。 定期复查胃肠我在结肠镜下做了息肉手术。之后每半年去复查一次结肠镜，视察有无复发，顺便了解一下结肠炎有无加重或恶变。间或也做胃镜复查，主要视察萎缩性胃炎的改变。大便常规检查也很重要，尤其是潜血试验，对发觉肉眼看不到的出血很是必要，因为那是肠道某些恶性疾病的早期症状。 我今年66岁了，通过以上的悉心呵护，曾经熬煎我的那些胃肠道疾病渐渐消逝了。前不久的体检显示，胃炎、结肠炎全好了，息肉没再复发，连胃下垂也回位了。看来，人的很多疾病还是有可逆性的，关键看你会不会呵护和刚好防治。 (编辑樊明)