老拳新貌:王培生传吴氏太极拳快拳-吴氏太极拳83式带口令.docx

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1、老拳新貌:王培生传吴氏太极拳快拳|吴氏太极拳83式带口令 (接上期) 第三十八式上步七星(上步骑鲸) 此式突出头、肩、肘、手、胯、足,构成的姿态谓之上步七星动作,(形如骑鲸),故取此名。 第一动右掌前 左掌指尖向前伸,左脚尖向左转向正东,右掌以食指引导向前伸,弓左膝,重心移到左脚开右脚跟成左弓步。目视右掌食指尖,意在右掌心(图154)。 其次动两掌上援 右掌以食指引导,沿左臂下往前舒伸。两腕交叉,腕与肩平,右掌在外,掌心朝左,指尖朝上,同时,立腰、松右胯,右脚向正前方迈出,脚跟着地,成一字步,重心集于左脚,目视右食指尖,当两腕交叉后,目再由两掌中间向前方平远视(图155)。 对方向我头部用右拳

2、下压时,我两腕架住对方右臂,同时以右脚贴住对方前腿外侧,用脚跟蹬对方的腿骨。 第三十九式退步胯虎 第一动两掌前 两腕松力,两掌分开(外侧与肩同宽),指尖舒张,掌心渐转向下,右脚往后撤到极度,脚尖着地,重心在左脚,目视双掌中间前方,意在双掌心(图156)。 对方用右拳打我面部,同时用左脚踢我前腿时,我则左右两掌向下扶捋,按住对方来力之势,然后右脚后撤,躲开对方的踢脚,形成前俯、按掌肘之劲。 其次动双掌回捋 双掌向下,回捋到左膝两侧,右脚跟向内收,落平,右掌沿左腿内侧向上松腕,上提到右耳旁,掌心朝内,指尖朝前,再以无名指引导向前,左腕捌出,腕与肩平,掌心朝右。指尖朝上与鼻尖相对;同时左掌沿左腿外侧

3、下按,随身之右转变勾,再向后翻转,勾尖向上(实勾),左脚同时里扣,回收到右脚旁,脚尖虚着地成虚步,重心在右脚,目视左前方,意在左脚心(图157)。 接上动,对方用右脚踢我,我以勾手接住对方踢来之脚,并以另一手挂住对方击来之手,同时急转身将前腿向后撤回,靠近右腿,散开我的正中部位,使对方招法落空,手脚还被我反向扭住,我把右手向前,左手向后分开时,对方应手跌倒。 第三动右脚横踹 身体微微下沉,左脚变实,右脚变虚,提右膝向身体右侧横踹(图158)。 对方进左步用左拳向我打来,我双掌顺势抹开对方左臂,提右膝,用右脚向对方左小腿横踹。对方难以招架。 第四动左拍脚 右脚落地回收,右掌下按至右胯前,掌心向下

4、,左掌右转至左前肩,略高于肩,掌心向上,右掌通过前胸穿掌经左掌内侧向上穿去,拍击左脚面,左掌弧形下绕至左胯后,掌心向下。目视左脚前方,意在左掌心,要领带动右腕向上提,右腿稳固收脚快速(图159)。 对方用右掌向我面部击来时,我闪身用右掌粘住其右腕,左掌粘其右肘,提左膝向对方右肋弹踢。 第四十式转身扑面掌 第一动左掌扑面 左脚落步,左掌顺势向上反穿掌至略高于头,右掌从左臂内侧穿掌至左臂下。目视前方,意在右掌心(图160)。 其次动屈膝下按 左膝前弓成左弓步,左掌翻掌下按,左掌略高于头,掌心向下;右掌在左臂下,掌心向下。目视正前方(正西),意在右掌心(图161)。 对方用左掌向我面部打来,我右手粘

5、其左腕下压,左掌从胸前反穿掌向对方的面部扑掌,使对方眼睛难睁。 第四十一式转身摆莲脚 第一动左掌右捋 左掌以食指引导向右转,掌心向右,同时,左脚向里扣转(脚尖向东偏北,要大于90度),重心仍在左脚,左掌随身动摆至头的右侧上方。目视左掌食指尖,意在右掌心(图162)。 若对方以右手从身后抓住我的右肩时,我则以右手掌心粘其右腕(扣住不要离开)。 其次动右掌回捋 右掌以食指引导,从左臂下外弧线向右转(正北),掌心向前(正东),左掌随动至右肘内侧,掌心向右(正西),同时右脚跟虚起,脚尖着地,重心在左脚,视线先随右食指尖,身转正后,向正前方远视,意在左掌心(图163)。 接上动,我用左掌粘住其右腕后,再

6、向右转身,同时右臂伸到对方的右肋下,向右前伸展,势必将对方拨倒在地。 第三动右脚上提 右脚以大趾向左前方往上虚提,同时,左掌以食指引导向右舒直,与肩平,掌心向内,重心不变,视线亦不变,意在左掌心(图164)。 接上动,我将对方右臂按住之后,随之将右脚抬起,打算发脚击之。 第四动右脚上摆 右脚向上方摇摆,摆到脚尖与鼻尖,相对为止。同时,左右两掌向左转到正前方与脚相遇时,以指尖逐次轻掠脚尖后(图165),右脚向右前方下落,成左坐步(隅步),两掌向左后(西北)舒伸,左掌在前,右掌在后,掌心均斜向下,重心仍在左脚,视线在掌与脚相掠后,随左掌食指尖,意在左掌心。 我右脚抬起之后,以脚背由左向右,摆踢对方

7、腰部;同时,左右两掌从右向左反击其面部,对方失重任我击之。 转身摆莲的要领:以头顶和左脚为立轴,右腿和双手像门扇一样旋转。 第四十二式弯弓射虎 第一动两掌回捋 两掌向右前方下捋按到左膝前时,右脚落平,接着向右转到右膝前;两掌变拳,两肘放松,两拳上提(图166),右拳提到右耳外侧,左拳提到胸右侧,拳眼上下相对(两拳距离约与肩宽),身随拳右转,面对正南,弓右膝成脚尖朝东的右隅步弓式;视线先随左掌食指,到正前方时,再随右掌食指,变拳后随右掌食指中节动,意在左脚心。 对方以左掌击我头胸时,我微向左转身,并以双手顺其来势,往外上略微一带,这时对方身体已失去平衡。 其次动两拳俱发 右拳从右耳之上,沿上弧形

8、线向左前方(东北)发出,略高于头,拳眼斜向下,左拳随之亦向左前发出。两拳眼相对,左肘与右膝接近垂直,左前臂成水平。拳面对左前方,重心仍在右脚,视线从右拳食指根节向左前方远视,意在右拳面(图167)。 接上动,在我随对方来势双手往外带出之后,随即两手握拳提至右耳旁,再向左前方横击对方左肋,对方应被发出很远。 第四十三式卸步搬拦捶 第一动左掌横切 身体向左转,右臂外旋变掌翻转至身体前方,高略过头,掌心向上,同时左拳变掌内旋至胸前,掌心向下。右肩肘松沉回抽至右腰侧掌心向上,同时左掌沿右臂内侧向前横穿掌,指尖向右,目视前方,重心集于左脚,右脚虚点,意在左脚心(图168)。 对方用右手抓我 右肩时,我用

9、右手反搬其右腕,右掌顺其右臂上侧向颈部横击。 其次动右掌横击 右脚急速向后撤步,右掌翻掌经胸前向前(正东)猛击横掌,指尖向左,同时左掌翻掌回抽至左腰侧,掌心向上,目视前方,成左弓步,意在右脚心(图169)。 对方用右拳向我右肩击来时,我快撤右脚,同时,左掌抹拦其右臂,右掌顺其右臂上方向对方颈部击打。 第三动上右步拦拿 上右步,右掌下按回抽至右腰间,同时左手协作轻扶在右拳眼上,成大歇步,目视前方正东,意在左掌心。 对方右拳向我胸部打来时,我右拳变掌粘拿其腕,左掌粘拿其右肘,以待发之。 第四动左拦右打 上左步向东,右拳微沉至腰间(图170),左手向左微拦,右拳顺势猛击,成左弓步;目视前方正东,意在

10、左掌心(图171)。 接上动,左手拦开对方右臂并下沉,右拳向对方当胸猛击,其必难以招架。 卸步搬拦捶的要领:手向前进要沉稳,脚向后撤要快,手随腰动,举动轻灵。 第四十四如封似闭 此式共两动,抽拳立掌(图172)和两掌前按(图173),动作要领和技击用法与第八式相同。 第四十五式十字手 第一动右臂横摆 右臂横向右摆至指尖向西,高与肩平,掌心向下,同时扣左脚尖,展右脚尖,双脚尖至朝南时为止(图174)。 其次动两掌上举 双掌心翻转向上,掌心均朝上,想像双掌超过肩井穴,再想像双掌超过太阳穴,接着想像双掌贴天。双掌交叉,左掌在外,掌心向右,右掌在内,掌心向左,身体微蹲,缓慢匀称下落至双手贴在大腿的外侧(图175)。 对方左拳向我胸部打来,我则以左掌粘其腕,略微向左一带,同时向左转身,进右脚锁住对方的后腿,再将右掌绽开,靠近对方胸腹,对方实难招架。 第四十六式太极还原 回收左脚,两腕松,两膝松,身体自然立起,两目离开食指尖向前方平视;接着两肩松,两肘松,两腕松,在意识上,要松落肩、肘、腕,全身空空,意想毛孔扩大,与天地共存(图176)。(全文完) 编后语:此套太极拳套路到本期为止,已连载选登完成。传统太极拳套路动作众多,然中间会有大量重复动作出现,我们在此有所节选,希望广阔太极拳爱好者能够驾驭其动作要领,获得技击用法的真髓。

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