《2022《父母的5堂必修课》读书报告.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《2022《父母的5堂必修课》读书报告.docx（2页珍藏版）》请在taowenge.com淘文阁网|工程机械CAD图纸|机械工程制图|CAD装配图下载|SolidWorks_CaTia_CAD_UG_PROE_设计图分享下载上搜索。
1、父母的5堂必修课阅读报告生命就是一场修行，生、老、病、死、怨憎会、求不得、爱别离、 五蕴盛养育的过程也是一个生命场。尤其是我们作为老师，既要 养育自己的孩子，又要教育自己的学生，当然会遇到各种难题。近期， 非常有幸通过一位心理大咖朋友的推荐，通读了这本书父母的5堂 必修课，一气呵成，从中能够看到很多自己的影子，也给我留下了 觉察的思考。其实我发现现在的家长学习能力都很强，十八般武力样样精通, 可在解决孩子的行为问题上效果却不好。我们也会焦虑，也会迷茫， 我的儿子今年刚迈入一年级，我也有情绪失控的时候，当然也有非常 欣慰的时候，情绪的好与坏，通过阅读了这本书，我觉得我们要努力 提升以下五个方面的
2、能力，必然就会帮助我们化解很多教育的难题。第一是沟通能力。沟通是人与人之间，人与群体之间思想与感情 的传递和反应过程，以求思想达成一致和感情的通畅。从这个定义中， 我们就不难看出，沟通中的两个基本角色传达者和接收者。我们 每次和孩子沟通的时候是不是重视自身的表达需求，而往往忽略了孩 子的需求？其次，沟通的两个基本任务传递和反应。我们是不是 更多的重视自己的传递，而忽略了孩子的反应呢？最后，沟通的两个 基本内容思想和感情。我们与孩子的沟通不仅是传递信息而已, 更重要的是情感的互通，我们往往是不是也忽略了情感的建立呢？第二是情绪能力。很多人对情绪的认识有误解，包括我自己在内， 常常认为自己应该修炼
3、到喜怒不形于色是最好的，但其实不是。通过 本书的阅读，我了解到我们需要保有丰富的情绪感受力，同时能够保 持情绪的稳定性。作为父母，我们情绪的稳定对于孩子成长是非常重 要的。父母能够有力量去面对自己的负面情绪，去对话和处理而不是 去压抑和回避，在一定程度上给孩子提供了示范。正如我最喜欢书中 的一句话“人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与沉着”。第三是容纳能力。容纳的意思不是一定能解决，而是愿意面对， 不逃避。在儿童期的三个阶段，父母的容纳功能是非常重要的。如果 得到积极的解决，就获得了希望、意志和目的三个积极的品质。儿童 会对生活充满希望，有自己的想法并愿意付出行动去探索和尝试，愿 意为了达成某种
4、目标作出行为和意志的努力。从而为小学阶段日益繁 重的课业学习以及青春期阶段打下良好的人格基础。第四是界限能力。拥有边界意识在所有关系体验中都是非常重要 的。好的界限既是一种保护，同时也让我们体验到了爱与自由。在孩 子的成长阶段，家长们也要调整自己的边界，知道哪些该做，哪些不 该做，从而为孩子的自我开展和外部开展留有空间。第五是觉察能力。身为家长，我们要有对自己的觉察、对他人的 觉察和对所处环境的觉察。通过自我觉察，我们能更好地跟自己交流 和对话，看清自己内在的真实需要；对他人的觉察，简单地理解就是 “换位思考”，其实就是共情；环境的觉察，也就是说我们试图去跟 孩子沟通的时候，也应该考虑当下的环境是否合适，这样才能到达事 半功倍的效果。养育其实是一场修行。作为父母，如果我们做好了准备去面对这 样的生命场，拥抱着一路的真实，虔诚地面对各种困苦，相信生命的 力量和潜能，那么这段旅程就会丰富而有趣。祝福大家都能拥有这样 的生命历程。