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1、新学期“心”起航再出发加油！开学季又是一年开学季不过今年的开学季与以往不同我们要以两周线上教学开启新的学期啦！新学期“心”起航再出发以更好的心态迎接新挑战糖糖给同学们带来了开学心态调整指南哦请注意查收！调整作息时间假日接近尾声，我们即将投入学校的拥抱，同学们是否还想着丰富多彩的假期生活？ 又是否对新学期充满期待？此时的你，想必心情十分复杂。首先当然是要调整我们的作息啦！很多同学在暑假里熬夜、通宵，作息习惯完全打乱, 能保持良好作息习惯的同学可能比拟少，趁着这段时间调整过来，才能保证回到学校的学 习效率哦。适当锻炼暑假里，想必大多时间都宅在家里。离开学校时间久了，是时候让自己出出汗了。多 运动，
2、可以促进大脑活跃，更能保持身体健康，吃嘛嘛香！有一个健康的身体，对学习也 有一个保障。制定计划新学期来了，我们要开始拟定新学期的计划。大家可以根据自己的实际情况做好准备 工作，了解自己新学期需要学什么、做什么，进而制定一个大体的学习计划。做好疫情防控随着新学期的开始，大家要进一步提高自我防护意识，不松懈不大意，持续做好个 人防护。要自觉履行社会责任，遵守学校疫情防控规定，继续坚持“防疫三件套”，牢记“防 护五还要”。减少“小焦虑”新学期的到来可能会让我们焦虑，新学期新任务，有时可能会苦会累；返校就要进行 考试，这或许会让有些同学更加焦虑。当然这些小小的焦虑都是可以得到缓解的，管理好 自己的情绪，不要被情绪左右。如果自己短期无法缓解好自己的“小焦虑”，可以选择向他人倾诉，找自己的父母亲人、 知心朋友、心理辅导老师倾诉自己的心声。当然啦，糖糖也是你的倾听者之一哦梳理一下假期漂浮散乱的心情，整理一下在狂野中纷乱的思绪，恢复一下在愉悦中迷 失的自己，调节一下未来新起点的脚步，轻松地面对充满挑战的新学期！希望同学们能以最好的状态，踏进校园，和糖糖一起，迎接新学期的到来！