《[安全依恋的情感归宿]情感的归宿.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《[安全依恋的情感归宿]情感的归宿.docx（5页珍藏版）》请在taowenge.com淘文阁网|工程机械CAD图纸|机械工程制图|CAD装配图下载|SolidWorks_CaTia_CAD_UG_PROE_设计图分享下载上搜索。
1、安全依恋的情感归宿情感的归宿 爱原来就是一个成长的过程。假如两人都情愿为对方付出，在交往中建立良好的情感互动，就会收获一份有平安感的爱。 30岁的锦锦谈了几次恋爱，每次都以失败告终，慢慢地，锦锦对感情失去了信念，她甚至想不找了，当个大龄“剩女”挺好的。然而身边好友一个个走入婚姻的事实，面对父母的压力，她又忙不迭地找寻，“我又不比别人差，我不信任没人爱!”她陷入了焦虑之中。 爱到失去自我 锦锦言及几次失败恋情总结道，主要是自己不知道该怎样跟对方密切起来，总想着躲避。前几次是谈着谈着，就谈不下去了，就算不见面。也没有见面的欲望，更别提恋人间的激情了。 但后来她遇到的李明却是一见钟情，他高大魁梧，性
2、格温柔，正是锦锦喜爱的，有平安感的类型。于是锦锦变得热忱，并把全部的心思都花在这段感情上。 锦锦于是变着法子对李明好，爱护他。甚至有次李明病了，锦锦也是鞍前马后地服侍，给他煲鸡汤，买药 锦锦很在乎李明，在他出差的时候，会不经意地给他打好多次电话，从蛛丝马迹推断他在做什么，他身边有没有其他女孩。挚友聚会上，每当他与其他女孩交谈，锦锦就很惊慌，觉得他肯定会喜新厌旧。锦锦对他和这段感情都太看重，焦虑到失眠。 最终有一次，锦锦出差要很晚回来，李明事先说好去接她，最终却以其次天要上班为由，要她自己打车回家。锦锦当时懊丧的心情难以言表，起先怀疑李明是不是真的爱她，并意识到自己的付出是无意义的而李明原来就比
3、较自我，他坦言自己是个事业型的男人，不喜爱在感情上花费太多，就这样锦锦的这段感情又无疾而终了。 专家针对性点评 现代人择偶，往往会考虑很多条件，如年龄、长相、身高，职业、学历，家庭背景等。有的大龄青年择偶屡次不胜利，有些完备主义倾向。而有的看条件完全适合，走近了，才发觉相爱简单相处难，徒留下多数缺憾，几声叹息。 找寻一份真爱，的确不是一件简单的事，是为了找到心灵契合的另一半，而非全然是为了消退担心全感。人长大了，须要从母亲的怀抱走到情人的怀抱，寻爱的历程与人的依恋有关。心理学家把人的依恋类型分为三种：平安信任型，回避型，焦虑冲突型。不同人的依恋类型将影响他的爱情风格。 锦锦的父母关系惊慌，她从
4、小在爷爷奶奶的身边长大，到上学时回到父母身边，又老看到父母争吵。父母的争吵让她无所适从，渐渐形成了焦虑冲突的情感特征。表现在与异性交往中，想与别人靠近，却无从人手，有人主动靠近她，她又觉得担心全。她对自己和对方都没有信念和信任感，表现得敏感脆弱。 锦锦的男友李明，对感情表现得被动，不擅长表达感情，对别人的温情较少，带有回避的特点。面对她的焦虑，他无法体会，也没有通过努力拉近他们的关系，在恋爱陷入停滞状态时，他选择了回避。 人们在情感中的依恋类型并不是个死结，并不意味着除了平安信任型的人，在其他人中就不简单找到爱情。锦锦须要把心打开，让阳光照进去，因为情感关系首先是一种人际关系，要让自己自由放松
5、，在人际交往中培育自身的愉悦感，给别人多一分信任。恋爱，首先要让自己“可爱”。 锦锦要让自己慢慢意识到，早期的担心全感，是童年的自己无法面对冲突的结果。爱情包含着更深刻的内涵，而不仅仅是从对方那里得到平安感。现在自己是成年人了，有足够的志气面对现实生活，要让平安感首先建立在自己的自信和实力上。在恋爱中增加自我意识，自己是否感觉到华蜜，确信恋爱是建立在彼此信任，华蜜的基础之上的。 恋爱对象首选平安依恋型成人 许多有关人际关系和爱情的探讨发觉，平安依恋型成人对爱情和人际关系很满足，他们也倾向于找寻一个具有同样平安依恋潜质的恋人。他们认同友情、情爱，觉得人际关系中应当包含更多的爱，义务和信任。和他人
6、相处得好、微笑、拥抱，努力信任他，这是生活中必不行少的一个情感课程。平安依恋型成人很喜爱和挚友待在一起，喜爱在适当的时候与挚友共享自己的隐私，能宽容地接受伙伴和伴侣的缺点，毫不保留地支持他们。这些特性和发觉，使得平安依恋类型的人成为恋爱的绝佳人选，比焦虑冲突型的人更自由、更伸展，也比回避型的人更暖和，更密切。 TIPS：5招改善回避型依恋 1假如还没有恋爱，找一个平安依恋型的爱人是肯定必要的； 2建立一个平安依恋型的挚友圈，定期聚会，闲聊、出游； 3每周至少要和35个生疏人说话，如从不交谈的邻居，公司中很少交往的同事等： 4努力发觉挚友、同事的优点和好笑的事情；训练自己对一些生活琐事的关切，征
7、求挚友。同事的看法，记录下来，成为自己的珍藏： 5不要把隐私深藏在心底，选择适当的对象释放隐私。 变更自己收获爱情 听从专家的建议，锦锦首先是变更自己，约会之前，她起先放松身心，多微笑，信任自己是漂亮自信的，同时也信任别人是友好的。不久她找到了她的真命天子：彭博。两人很自然地相处，周末一起玩，彭博的阳光，幽默，让锦锦有一种遇到大哥哥般的感觉。 锦锦说：“外表看来大大咧咧的彭博其实很细心。”有一次，他打电话时听出我有浓重的鼻音，就关切地问：“你感冒了吗?一个人在外要多爱惜自己!”朴实的话让我很感动。晚上8点，没想到他还拎着一罐冰糖雪梨汤来看我。还有一次，我工作不顺心，他就邀请我和他几个同事到他家
8、做客。其间，挚友的闲聊让我开阔了眼界，他还拉着我一起看老友记，搞笑的情节让我放声大笑，苦恼烟消云散。慢慢地，爱在我们之间出现了。” 彭博虽没有高大的外表，却有潇洒自然的气质，他成熟稳重，大方细心，我们相处互不猜疑，不再大起大落，而更像平和亲切的挚友。在他面前，我很放松，心态自由伸展，不再刻意地寻求平安感，而是细心体验生活中的点滴华蜜。每一次我对他的关切与爱护，他都有所回应：每当我对他倾诉时，他总赐予理解和支持我最终找到了真爱，也领悟了专家说过的那句话：“爱不是找一个人来弥补自己的缺陷，而是他能激发起你爱的潜能。” 专家的心理点评 爱原来就是一个成长的过程。从锦锦的选择，看得出建立平安信任型的情感相处模式多么重要。以前与李明相处时，她没有平安感，处在得到与失去的计较之中。与彭博交往时，两人都情愿为对方付出，在交往中建立了良好的情感互动。彭博的行为具有成熟的平安信任型依恋的特点，他懂得在感情中的赐予，如关切、理解，信任。