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1、2022年暑假记事作文放暑假了,我望见妈妈总是心事重重的,还总是在镜子前照来照去,我知道,妈妈是为自己渐渐变胖的身材而苦恼。暑假以来,妈妈的客户常常请妈妈吃饭,这些东西不知道有多少卡路里呢!唉 可不是嘛,大长今过后，妈妈爱上了韩剧，每天晚都要看，而且每天都到10点多钟，早上怎么能早起？妈妈下班晚，根本没有时间去运动，怎样才能让妈妈变瘦呢？ 我心想：妈妈是因为没时间运动才变胖的，我要让妈妈运动。可是妈妈每天7点30出家门，7点15才起床，只能让妈妈早点起来做运动。 我冥思苦相想，好不简单想出了一份安排书，并在电脑上打印下来。我拿着它对妈妈说：“妈妈，我有一份减肥安排，保证会胜利，要不要听听？”“
2、好啊！”妈妈答道。“恩！听好了： 减肥安排 一晚9点准时睡觉 二早6点25起床，6:30到7:15做运动 三运动项目： 1.塑身操两遍 2.呼啦圈不少于500个 3.自由活动 主教练:张纯小姐。”妈妈惊异地说:啊?晚上9：00就睡，早上6：25就起床，还要做500个呼啦圈!0h,My god!不过为了我的身材,行!” 当天晚上，我让妈妈9：00准时睡觉。早上，铃声响起了，我去妈妈房间，妈妈已经打算好了，我满心高兴的说：“Begin！” 我们来到阳台上，训练起先了。我先让妈妈跟着我做塑身操，其实就是广播操，妈妈才做了一半，就已经气喘吁吁了，妈妈问：“张教练，可否休息片刻？”我摇着头说：“NO！”在我的激励下，妈妈才做完了两遍广播操。接下来，是转呼啦圈，妈妈接过那个特大号的呼啦圈，”呼啦呼啦“地转了起来，妈妈一边转，我一边数：”30，31，32，33.”最终做完了，妈妈可累死了，休息了一会儿后，我说：“OK，最终一项，自由活动！”妈妈一听，拍手叫好。只见妈妈踢踢腿，弯弯腰，扭扭颈项，甩甩手，很仔细地做着每个动作。一会儿工夫，就见她全身大汗。我抓紧拿来毛巾和水杯，关切地说：“好了好了，今日到此为止。”妈妈擦了擦汗，一下子喝完了整杯水，这才舒了一口气。 一个星期后，妈妈站上台称。她惊喜地喊道：“减了减了，1公斤呢！”“耶！减肥胜利！”我欢呼道。