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1、励志人生感悟精选五篇共享 人生就像一幅画，应当多一些亮丽的颜色，少一些灰暗的色调。人生就像一座火山，当你生气和生气时它会爆发，当你兴奋和欢快时它会喷出地下泉，浇灌脚下的花花草草。下面就是我给大家带来的励志人生感悟精选，欢迎大家阅读! 励志人生感悟精选一： 生命是珍贵的。人生如同百代过客，电光火石，来去匆忙。珍惜生命。持续健康的身体，离不开户外。生命在于户外，户外在于熬炼，熬炼贵在坚持，坚持就是成功。 是的，身体是学习的本钱。学校生伴侣们，应对繁重的学习任务，没有强壮的体魄不行。有的家长溺爱子女，常买一些养分丰富的保健品给孩子吃。结果，身体非但不健康，而且吃出来肥胖症。医生会推举他们减肥，早知今
2、日，何必当时。有家长宠子心切，常买些鸡、鸭、鱼、肉等高蛋白、高脂肪食物给孩子吃，有时候还开小灶加餐，认为充分的养分能够吃出一个健康的身体，还是事与愿违。小胖墩体型伴随着孩子而来。胖子对身体的负面影响很大。如好吃懒动，无心学习，长大以后，易得心血管毛病，到时候懊悔就来不及了。 因此，家长给孩子合理的吃重要，熬炼身体更重要。一日三餐，合理养分，荤素搭配。少吃零食，不吃油条，多喝牛奶、豆奶，最好把牛奶、豆奶当饮料喝。每一天吃一只鸡蛋。正因奶类、鸡蛋养分非常丰富，是滋补身体的高级食品。 最佳的熬炼方式是每天户外，时刻至少为一个小时。老师和家长把孩子培育成宠爱户外的良好习惯。户外方式不拘。跑步、漫步、游
3、泳、爬山、骑车、跳绳、跳皮筋等等均可。群众户外(体育课)要参与，单独户外要自觉去练。晨练使你一天精神焕发。户外能够消耗人体剩余的能量。有选取的户外方式可预防和转变“豆芽菜”体型。如俯卧撑、仰卧起坐、单杠户外、双杠户外。持之以恒的户外，能够预防身体的“外强中干”。户外使身体全面理解良性刺激，人体机能常运不衰，免疫功能得到提高，使体质增加，同时能够预防疾病。据悉，学校因病缺课的同学不在少数，可见他们中参与户外的时刻太少了，亡羊补牢，犹为晚矣。从今刻开头，每一天坚持熬炼，体质就会从弱到强。有的家长来门诊部询问：“医生，我的孩子体质虚弱，给他打一针人血丙种球蛋白，以增加体质，预防感冒。”我语重心长地对
4、他说：“人血丙球不能预防感冒。我告知你一个户外处方，日久见效。科学熬炼才是防治感冒的良方。”孩子的身体练强壮了，精力充足地投入到学习中去，学习成果也就上去了，家长也放心了。户外的好处无穷。 假如你想身体强壮，户外吧!假如你想学习成果好，户外吧!学校生伴侣们，你看户外有这么多的好处，你还不去熬炼行吗? 励志人生感悟精选二： 生命在于户外这不仅仅仅是一句口号，它是一句至理名言，人到中年的我越来越感到生命在于户外的真谛! 这二年由于孩子大了，生活负担减轻了，有了很多空闲的时刻，也有了闲情逸致了，最终学会了好好爱自己了，明白了健康的重要性，熟悉到健康就是10000前面的1，假如前面的1轰然倒下，那么后
5、面的4个零也失去了存在的好处了，为了明天更完善，最终动了起来，有意识的加强各种熬炼，不在懒散，不在贪恋被窝的暖和，早早的起床，加入到晨练的人群之中，有时起来跑跑步，有时跟伴侣们一齐踢踢毽子，有时加入到健身队伍中，做起了健身操，有时。，每一天在晨辉中，一边观赏了红花绿草的自然美景，一边呼吸着早晨那带着青草芳香的新奇空气，一边跟伴侣快乐的边谈天边做着户外，真是又能健身又能养心，当东方第一缕阳光照射大地的时候，我们已经做完户外开头往家走了，一边走一边满意的哼着小曲，早饭后精神饱满的去上班了! 这二年不但早晚都坚持出去熬炼，还坚持户外户外，每月最少一次跟驴友们出去爬山，这种户外户外真的很好，不但熬炼身
6、体，磨练了我们的意志，增加了我们以后英勇应对生活中的困苦的士气和信念，同时有幸让我们能够享受到春赏桃花、秋赏菊，夏戏溪流、冬玩雪的乐趣，让我们置身在青山绿水中，看着欢快蝶儿在花丛中飘舞，听着鸟儿在山间唱着委婉动人的歌谣，遥望蔚蓝的天空上白云朵朵，来到小溪旁，我们能够脱下鞋子，光着脚踩在光滑的鹅卵石上，啪啪的踩着水，童年的欢乐仿佛就在眼见，冬天我们能够去走冰、能够去滑雪。，户外户外不但健身健体，呼吸山间田野那种令人心旷神怡的新奇空气，还能够让我们放飞心情，专心感受大自然的奇妙和漂亮! 这二年由于早晚都加强熬炼，每个最少一次户外户外，我们的身体越来越好，每一天都感到精力充足，布满活力，人显得也比较
7、年轻，好久不见我的伴侣都问我，你咋越活越年轻了，从你的精神面貌上看，根本不像快50岁的人，是呀，这二年，我们的身体素养一天比一天的好，一年365天没有感冒一次，也很少有疲乏的感觉，我知道这一切都是源于户外的结果，转变了过去体弱多病的身体状况，由于身体好了，工作的时候再也没有了疲乏感，精神状况到达了最佳，工作效率也提高了不少，因此也经常受到领导的表扬! 春节前后时刻由于天气寒冷，也由于自己的懒散，已经一个多月没有出去熬炼了，自己感觉身体大不如从前了，每一天头都是晕晕的，食欲大减，对着镜子照照看到自己是一脸的疲乏、一脸的憔悴，皱纹似乎是加速度的增长，白发也明显的增多，这两年已经丢去的头痛病又找上来
8、了，此刻每一天最少要吃一次去痛片，我知道这都是正因每一天的户外太少了惹得祸，我此刻白天上班就坐在前工作，下班了也习惯上网看看空间日志、写写自己的随感，真的就应转变自己的生活习惯了，每一天坚持户外，找寻户外带给我们的欢乐，把健康、欢乐带回家! 心动不如行动，明天早上就去踢毽子去，把过去那个布满活力的自己找回来，把苦恼、忧愁都抛到九霄云外去，让自己的脸上每一天都挂着自信的微笑! 励志人生感悟精选三： 生命是什么?有人说生命是一粒种子，只要给它泥土和阳光，就会生长，就会绿莹遍地，甚或长成一棵参天大树。人和种子一样，也是生命的一种。生命是初生的无知，少年的纯真，青年的朝气，中年的稳健，老年的愤世嫉俗。
9、生命也是母爱的慈爱，父爱的严峻，爱人的柔情，伴侣的关切，是一切感情的组合体。生命是成长的过程，因此心灵是需要不断修饰和装帧，让思想走满时空的棋盘，让心灵在时间的赏赐下熠熠丰美。这就是生命的好处。说白了，生命也是生活，就是为了自己。人不为己，天诛地灭。 从古到今，千古人物，不管平凡的高尚的，对生命都持有不一样的见解。不管他们的一生是碌碌无为，还是功成名就，都已经成为了过去。生命的价值不依靠我们的所作所为，也不仰仗我们结交的人物，而是取决于我们本身。生活不行能永久潮平两岸，没有艰辛我们也不会成长，我们要学会正视生命中的艰辛和挫折，并学会战胜它，这样我们生命的红星才会显现出它应有的光泽。无论是贫困还
10、是富有，无论是貌若天仙，还是相貌平平，只要你有一颗平凡的心，做一个平凡的人，欢乐欢乐的生活，你就会变得更可爱。因此，平凡的人你就做平凡的事过平凡的生活，不攀富贵不与人争凹凸，你就会身健心宽，欢乐无边。在这欢乐的时刻，揉碎了世间全部的不快，遗忘了尘世的悲欢离合，远离了孤独与伤感，笑意漾在眉间。 生命是一段历程，人生能够没有许多东西，却唯独不能没有期望。期望是人类生活的一项重要的价值。有期望之处，生命就生生不息。小草长于深厚的泥土之下，它渴望苦难，为的是破土绽绿后，焕发出无尽的青春，显示诞生命之光。生命是一条河，潺潺粼粼，奔流不息，最终汇入大海，显示着旺盛的生命力;生命是一幅画卷，高崖斜阳，夹岸桃
11、花，让人感觉生命真的很美;生命是一株树，傲然矗立，蜂围蝶绕，最终结出甜美的花果。 生命是漂亮的，漂亮的生命需要户外。只要你每天坚持户外，就会朝气蓬勃;只要你每天勤奋不止，就会有奇迹发生。静止的生命没有了活力，就没有了一切。不管你是怎样看待生命，都要去珍惜它，并且让自己的生命更有价值，颜色更加地丰富。让我们用永恒的挚爱，融合第一缕春风;我们用勤劳的犁铧，开垦出时代的期望;我们用真诚的心灵，亲吻第一束阳光。透过皑皑白雪，我们触摸到了小草的心音;漫踏厚厚冰封，我们感受到了波涛的喧响;拂过层层草浪，我们听到了骏马驰骋的嘶鸣;拍击潇潇风雨，我们看到了雄鹰苍劲地飞翔。穿越茫茫大漠;我们听到了驼铃跋涉的声响
12、，拨开漫漫云雾，我们看到了千帆竟发的景象 生命像清泉，潺潺流淌，在阳光下熠熠生辉。走过春夏秋冬，总宠爱阳光的普照。那一轮红日，光华无私，热闹松软，像一双温顺的手轻拂心颤的感觉，暖暖的让人震撼。人生的路上有太多的心梦悠悠，在烟雨中飘摇，我还是企盼着红尘中那一缕欢乐的霞光，能照亮并暖和我潮湿的心。我游弋在浅拙的文字里怀想，珍惜生命的赐予和付出，馨香着生命里全部花开花落的日子。 细雨无声，润育万物。四季轮回，一年一度。感动这些丰富我们生命的缤纷，感动天生逢时逢地，走过春绿夏红，走过秋收冬灵，走过季节的变换，走过丰富的精神世界你用欢乐的指南针去查找，它就会对你招手;你用欢乐的心灵呼唤，它就会对你微笑;
13、你用信任的目光跟随，它就会向你靠拢。斟一杯自酿的红酒，细细品尝，暗香酣醇如梦中花，醉了感伤醉了爱，如同醉在欢乐暖和的世界里。你能不怀念这漂亮的生命，欢乐的人生吗? 生命是一本书，就看你自己怎样去编写，写得好世人确定会记住你，赞美你;生命是一张纸，就看你自己怎样去勾画，画得好确定会被后人珍藏。生命是世间上最完善，最珍重的东西。生命是父母赐予我们最珍贵的礼物，珍惜生命，喜爱生命。人的一生总是在成长中受挫，在挫折中感悟，在感悟中成长。在追求抱负的路上，理智的选取，倔强守候着那份执着，在与命运的抗争中，有一种不服输，不惧险阻的顽强意志在时刻激励着你奋勇拼搏。青春与活力无法复制，只有澎湃的.和不朽的诗篇
14、，随风飘舞在漫漫的人生中。正如没有冬雪的寒冷，便没有春阳的暖和，没有风雨的凄迷，便没有彩虹的绚丽。没有死的悲衰，也就没有生的乐趣，没有失败的泪水，便没有胜利的欢乐，没有思念的苦涩，又如何能体会相逢的欣喜与分别的酸甜苦辣? 伴侣，你要珍惜自己的生命，让生命释放出更加绚丽的光荣，你就去户外吧! 励志人生感悟精选四： “人的健全，不但靠饮食，尤靠户外”。蔡元培老先生如是说。身勤则强，逸则病。要持续健康，不单是养分问题，更要留意加强体育熬炼。 有人说，“40岁之前是用健康挣钱，40岁之后用钱换生命”。这句话充分说明白人到中年后体质的下降。家庭、生活、孩子、工作等等来自各方面的压力像一座座大山一样向我们
15、挤压过来，弄得我们吃不好，睡担心，因此各种疾病纷至沓来。办公室里，我每一天都能看到一两名同志趴在桌子上小憩，当我问到他们是否不舒适时，有的说高血压又犯了，有的说头疼，有的说颈椎疼，还有低血压打针的。每当看到这些，我都会劝大家到室外活动活动，个性是同学新学的第三套阳光少年广播体操，孩子们在间操时刻学习，我们也跟着学一学，舒活一下筋骨，放松一下精神。但是我每次这样劝大家，许多人都会说：“谁有你那精神头儿，每天没个老实劲儿。”看来，他们是真的没有体验到与同学一齐做操的乐趣。自从同学开头学习这套体操，我就跟着同学一齐学，并用课余时刻反复练习，有时也遗忘动作，但我会立即找到体育老师请教，他们也不厌其烦地
16、教我。此刻，我能很顺当地跟着同学一齐上间操，而且动作比同学的标准。做完后，感觉自己就是一个十二三岁的、布满朝气与活力的少年，精力特充足。或许在大家的记忆中，我从来没有正因身体的不适而趴在办公桌上，也没有无精打采地、疲乏地来往于课上课下。这令大家很艳羡，难怪大家总是说：“你哪来的那么多精神头儿啊?” 生活中，人们总是疏于户外。其实体育户外能够消退许多的疾病隐患，如常常步行的人能够防止糖尿病，常常滑旱冰的人能够预防颈椎病等等。“身勤则强，逸则病”，说的不就是这个道理吗? 励志人生感悟精选五： 环境污染越来越严峻，导致了地震、气温的上升等等一系列恶性的大事发生。除了大家共同携起手来，爱惜环境外，我们
17、还就应加强熬炼。 生活越来越好，但人们的身体却越来越差。每一天汲取着污染的空气，吃着各种污染的食物，呆在辐射的现代化设备中，一个个长得白白胖胖的，可有啥用呢?这天不是这不舒适，明天就是那不对，小小的感冒离开药片就很难反抗过去。常常耳边听到的是糖尿病、癌症呀等等。 当然大部分人都知道身体的重要性，但每人都有种.种理由为自己找借口。同学学习要紧;青年人想的是我年轻，反抗力强，没事;中年人想的是工作忙，应酬多，等过几年退休时再熬炼;只有老年人才深深地体会到身体的重要，哎，早就该熬炼了?!我也是昨年在生病的时候，躺在医院里才深刻体会到这点，但是，我感到自己还能够，恢之不晚。 熬炼随时都能够，但要长期坚持，持之以恒不简单。人都有惰性，但为了自己的健康，大家还是尽可能的加强户外。瞧!她们熬炼的多有劲呀! 励志人生感悟精选