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1、心理健康自我成长报告【优秀6篇】篇一：心理健康课作业自我成长报告 篇一一主要学习内容人的心理现象是困难而微妙的。我们用眼睛视察世界，用耳朵倾听声音；我们因胜利而兴奋，因失败而懊丧：我们回忆过去，也规划将来。这些都是人的心理现象。心理学是探讨人的心理现象的学科。更详细的是，我从这门课中学到了许多学问。高校生的心理健康问题日益严峻，这门课给了我们指导。人的心理发展过程是从婴儿到儿童、青少年、成年、老年，人的心理经验着不断的改变。不同阶段的心理是有较大出入的。高校生心理的发展特点更能引起我们的关注。高校生应当摆脱依靠走向独立，适应新的人际关系，驾驭学问技能，相识和理解自我，我认为最重要的就是确立人生
2、观和价值观。高校生的心理健康应当符合合理的自我认知，坚毅的意志，主动稳定的心情，健全的人格，和谐的人际关系，良好的适应实力等。随着对于心理健康的探讨，高校生心理健康的维护也让我学到了许多，首先高校生应当增加心理健康意识，从而有效维护心理健康。而维护心理健康的方法：实施自我调整，寻求社会支持，求助心理询问。认知过程是人的重要心理现象，人们不仅对客观事物进行认知加工，对社会关系进行认知加工，还对自己进行认知加工。总而言之，人的认知是一个主动、主动地技工和处理信息与符号以及解决问题的过程和动态系统。高校生心理健康教化主要介绍了高校生的社会认知以及自我认知。高校生社会认知有这几个特征：社会认知的选择性
3、、社会认知反应的显著性、社会认知的投射性、社会认知的两极性、社会认知的片面性。影响社会认知的因素也有许多。在高校中首先谈到的就是一个人的印象。所以说第一印象对于人们来说是多么的重要。印象形成过程是一个社会认知的过程，受认知者、认知对象和认知环境等因素的影响，在印象行成会出现各种认知偏差。首因效应、近因效应、晕轮效应、刻板印象等都对我们的印象形成的过程产生了影响。凡此种种，老师上课的内容让我们收获许多。高校生自我意识的偏差及调整，是贯穿我们整个高校生活的重要内容。高校生怎样看待自己，自负和自卑，自我中心与从众，过度追求完备等，都是高校生看待自己出现了问题。高校生应当深化认知自我，主动悦纳自我，有
4、效调控自我，不断超越自我。所谓“人非草木，孰能无情”高校生活中总会遇到挫折与坎坷，怎样正确合理的调整自我心情是很重要的。每一种心情都包括成功唤醒、主观体验和外部表现。所以当一个人被某种心情击中时，先不要焦急，停下来，多去感受一下这个心情的内容。高校生心情内容丰富但是很敏感且极易受伤。高校生心情管理方法许多，例如学会觉知心情，从认知角度管理心情，用行动调整心情等。高校生的人际交往问题与恋爱问题是高校生活的一部分。更有人说高校不谈一场恋爱那还是高校吗？高校没有几个狐朋狗友那怎么行呢？人际交往是指人与人之间的交往，既是一种动态的实践活动，也是一种静态的关系范畴。人际交往是高校生沟通信息的基本途径，人
5、际交往是高校生实现社会化的重要手段，人际交往是高校生维持身心健康的必要条件，人际交往是高校生获得事业胜利的重要保证。人与人之间的吸引有邻近性、熟识性、相像性、互补性。总之主动对待人际交往，将人际交往看成高校生活的一门必修课，而且是分数越高越好，这样才能在以后的社会中立足。恋爱问题在高校中很频繁。爱情是人类生活中的绕不开的话题，对于处在青春年华的高校生来说，更是像块吸铁石，充溢了磁性。爱情的五种语言：确定的言辞，细心的时刻，接受礼物，服务的行动，身体的接触。我们应当具有表达爱的实力，表达爱的志气，表达爱的技巧。二认知的收获或领悟我对自己的认知有了实质性的变更，比较客观的说，我认为现在的自己比原来
6、更加的成熟，更会思索问题，从性格方面，我比以前更加理性，更加开朗。前的我常常会为一些生活中的琐事苦恼，也常常一时冲动做出一些不理智的确定，而心理学的学习让我学会用正确的心态来看待问题，让我学会限制自己的心情，心情稳定是心理健康的标记，而心理学的学习中，自我的心情调控是很重要的一个内容。生活问题总是以各种各样的方式来闯入你的视线。正确看待问题，以一个智者的角度去看待问题。事情或者人物并不是向硬币那样简洁，不是正就是反。认知就是一个人的人生观、价值观。还有就是人际交往问题，我曾经看到过这样的一句话，不要因为某人或某事生气，因为日后你会发觉那样很不值得。我就以这个来激励自己，要以诚待人，圣人是可以以
7、牺牲自己的利益来帮助他人的。三行为上的变更自从我学习了心理健康教化后，我更加的竭力培育自己的人生观和价值观，因为只有这样我才能有一个做人的准则和标准，来约束自己。我在上课的过程中渐渐学到了这四个方面，我认为这个很有用。第一，要正确看待高校生活中的落差，不要自信过头，也不应当自暴自弃。其次，要保持主动向上的心态，不能有丝毫懈怠。第三，要明白学习是重要的，但生活更重要，不要仅仅沉迷于书本学问，要全面发展自身素养。第四，正确的看待一个事物或者人，应当从不同角度去视察并且评价，因为人是这个世界上最为困难的东西，不行能单单一句话就能将其的一生评价。高校生活中应当具有自己的一个完备的安排，来进行自我约束和
8、管理。高校生活不能简洁的将其度过，应当让它活的有滋有味。篇二：高校生心理健康自我成长报告 篇二1前言伴随着时间的脚步，我们已经迈入21世纪。新时代里国家之间的竞争将是全面复合型健康人才的培育以及这些人才所能够创建出来的生产力的竞争。在这一独特的大环境之下，时代给予了现代高校培育人才更加艰难的任务，高校培育人才不仅要留意学生技术素养的提高，对于他们的心理诉求、心理改变、心理冲突等都须要严加关注，以培育具有独立健康人格的当代高校生。时代对于当代高校生的高要求是一把双刃剑，一方面可以从外环境上给与当代高校生更大的动力去努力提升自己，另一方面当抗压实力强的学生面对这种状况可以实现自身素养的进一步提高，
9、对于抗压实力弱的学生而言，他们须要更好的梳理自己的心情、调整自己的心态才能面对这个压力的世界。当他们凭自己努力却不能达到父母的期望时，当他们的耳边充斥“别人家的孩子胜利”时，当他们起先抵触父母的嘱咐时，他们更倾向于怀疑自己、从而质疑世界。近年以来，在高校中由于学生自身心理缘由未能得到有效解决而导致的休学甚至退学的现象时有发生，有的高校甚至出现了高校生跳楼、投毒等轻言生命的现象。在校高校生已成为目前心理障碍、心理健康问题的高发群体，心理健康问题在高校学生群体中的产生率达到了全体学生比例的10%30%。关注当代高校生的心理健康问题并帮助他们走出心理健康阴影已经刻不待时。2探讨方法及过程21探讨对象
10、本次探讨工作涉及黑龙江建筑职业技术学院的在校学生。调查随机抽取该院校2014级新生和高年级学生，涉及该高校的理科、文科、工科和艺术类学生。22探讨方法本次探讨工作过程中运用的探讨方法为两种:通过阅读理解大量文献分析数据以及发放相应的调查问卷然后统计归纳数据。23探讨工具目前在此类心理学探讨中普遍的探讨工具为高校生人格问卷和SCL90症状自评量表，二者的适用范围不同1。（1）高校生人格问卷高校生人格问卷是日本科学家在参与1966年的全日本高校保健管理协会时编制的，它对应的英语翻译为UniversityPersonalityIn-ventory，因此高校生人格问卷也可以简写为UPI。UPI的适用范
11、围为高校新入学时的学生，它主要是为了调查新入学的学生，从中学升入高校后心理方面的改变，以期较早地能够发觉学生中的精神障碍者、精神分裂症，它能够了解新入学高校生相关的苦恼、对于生活的不满以及新入一个环境中可能存在的迷茫等症状。UPI调查问卷分为3部分组成:第一部分为被调查者的基本状况的了解，主要包括被调查者的姓名、性别、联系方式、爱好爱好、家庭状况、家庭住址等信息，这些信息为后期问卷分析的时候参考运用；其次部分为该调查问卷的精髓部分，为调查问卷的本身，由60项组成，其中题号为5、题号为20、题号为35和题号为50的这四项为测伪尺度，除开此4项外的56项为测试被调查者的苦恼、焦虑等；第三部分为附加
12、题选项，它是作为一种了解被调查者是否曾经接受过心理询问或治疗、被调查者对于自身的评价以及询问要求等等。UPI的记分方法为计算UPI总分的方法，即除开前文提及的4项测伪题目不参加记分以外，其余56项参加记分，答案为确定的记录1分，为否定的不加分也不扣分，然后将56项分数相加从而得到UPI的总分。换而言之，UPI总分的范围为056分，最高分为56分，最低分为0分。UPI总分获得之后就可以进行UPI筛选。UPI筛选结果分为三类:一类、二类和三类2。经UPI筛选为一类的被调查者，则可能为心理异样、具有精神分裂症状疾病，影响正常的学习和生活。对于被归于此类的学生必需引起我们教化工作者的重视，须要对他们进
13、行刚好的心理疏导、同时上报学校找到更佳的解决方式。对于被归于二类的学生，他们属于心理正常型，但是存在肯定得心理障碍，例如人际关系惊慌、自身心情不稳定等等，通过肯定的心理疏导能够好转。对于被归于三类的学生为正常心理正常的学生。(2)SCL90症状自评量表SCL90则为SelfreportingInventory，它还可以称作90项症状清单，是德若伽提斯于1975年编制的，它针对的是16岁以上的人群。SCL90是目前世界上心理学界测量人是否有心理障碍、心理疾病的最常规的探讨工具。SCL90由90个项目组成，每一个项目也为打分制度，为5分评价制度，被调查者通过对自身的感知和了解选择对于该项目自己的得
14、分，其中选项选“无”为1分，选项选“轻度”为2分，选项选“中度”为3分，选项选“偏重”为4分，选项选“严峻”为5分。分析时一般通过以下指标进行:总分为90个项目全部的得分相加得到的分数，总分反映了被调查者的心理健康的一个总体水平，该项分数越高，表面该调查者的心理健康水平越低，反之亦然；总症状指数的计算方法为90个项目所相加得到的分数除以90。SCL90调查一共包含了9个因子，这9个因子分别为躯体化、抑郁、恐怖、强迫症状、焦虑、偏执、人际关系敏感、敌对和精神病性，其中每一个因子都包括了被调查者在该方面的苦痛程度。因子分的计算方法为该因子的全部项目的总分除以该项目的项目数目，通过因子分数的凹凸，可
15、以得到该调查者的症状分布状况。假如被调查者的某项因子分相对偏高的话，则表明该调查者心理健康问题相对较高。因此为了使本次的探讨工作更加具有劝服力和较高的精确度，在本次探讨工作中采纳区分对待的方式开展本次的探讨工作，详细而言，对于2014级新入学的学生发放UPI人格问卷，而对于高年级（二、三年级）则发放的为SCL90调查问卷。24探讨过程（1）探讨程序本次探讨工作首先是进行培训，然后进行探讨的重要部分UPI和SCL90问卷调查，第三是进行数据的输入和分析；第四为询问。（2）工作要求参加本次探讨工作的调查者须要提前了解UPI和SCL90的详细含义和相应的实施要求，同时调查者应当向被调查者（学生）讲解
16、并描述清晰此次调查的目的，打消部分学生可能会存在的疑虑。3探讨结论和分析31 UPI测试状况本次调查工作一共发放UPI调查问卷1945份，回收的调查问卷1912份，同时由于部分同学未根据要求答题或者有漏题现象，这类数据是不能参加统计的，即最终有效调查问卷的份数为1900份。依据UPI调查问卷的结果，在这1900份有效调查问卷中，其中调查结果为一类学生的调查问卷份数为208份，二类调查问卷的份数为702份，三类调查问卷的份数为990份，即一类学生占实测人数的1095%，二类学生占实测人数的3695%，三类学生占实测人数的5210%。在UPI测试中我们还发觉，UPI得分状况存在“三高”现象:女生的
17、UPI得分高于男生，非独生子女的UPI得分高于独生子女的UPI得分，来自农村家庭的学生UPI得分明显高于来自城市家庭的学生。这说明男生的心理健康优于女生，独生子女的心理健康优于非独生子女以及城市家庭的学生其心理健康状况优于农村家庭的学生。32 SCL90测试状况本次调查工作的SCL90测试工作中，我们一共发放调查问卷2000份，回收的调查问卷为1963份，有效的调查问卷份数为1952份。通过15级评分制度，根据一般探讨方法，对于SCL90测试中总分超过160分，或者其阳性调查项目数超过43项，也或者任一因子分超过2分时，我们考虑对该调查者进行阳性筛选试验，此类调查者须要进行下一步的调查和检查。
18、对本次调查工作，SCL90总分大于160分的一共有192份；各因子平均分大于等于2的调查问卷共计401份；各因子平均分大于等于3的调查问卷有82份；各因子平均分大于等于4的有15份。通过分析男生和女生的调查问卷，得出女生的阳性检出率较男生的阳性检出率高，这也说明不仅低年级男生的心理健康状况优于女生，在高年级也如此。分析各年级9个因子的差异可以得出，从整体的角度，是随着年级的增高，分数越来越降低，说明随着年级的增高及年龄的增长，学生对于自身的心理健康也有肯定有用调整，更加适应高校生生活方式。4问题探讨和对策41问题探讨高校生由于处于中学和步入工作中间这个特别时期，高校期间的学习方式同中学的集中教
19、化方式完全不同，加上由于高校生本身在此年龄段的自身因素、家庭因素等，简单造成高校生的心理不健康现象，本文从以下几个方面进行分析。（1）性别的影响。无论是UPI测试结果还是SCL90测试结果，两项调查结果都显示女生的心理健康程度低于男生，这可能跟女生自身的生理及心理特征有关。由于在我国的传统观念、文化中，对于男生的社会定位以及父母对于男孩和女孩的教养方式的均有不同，而且女生在进入青春期后，她们对于自我的评价明显低于男生，遇见问题她们也比男生有躲避问题、不解决问题的趋势，她们没有坦然面对问题、解决问题的决心和志气。同时由于女生自身的劣势，在求职以及工作中受到的不同等待遇也会长此以往，影响个人的心理
20、健康。（2）是否独生子女的影响。对于此前大部分人的观念中，独生子女由于父母可能过分的溺爱，可能其心理健康程度不及非独生子女。但是在我们此次的调查工作中，我们发觉独生子女的心理健康程度优于非独生子女，这可能跟独生子女父母有效、讲究方法的引导方式有关。（3）家庭环境的影响。通过本次的调查发觉，农村籍学生的心理健康状况不及城市学生的心理健康程度，这是因为农村籍学生的家庭经济状况普遍不佳，在他们的小时候或者初中学的求学过程中，始终以来都是学习上的佼佼者，他们希望通过学习来变更抑或是弥补他们在城市学生当中的心理上的自卑。当同龄人中城市学生可以享受生活时，他们可能还在为下个月的生活费操劳，同龄人中城市学生
21、在学校打篮球抑或品咖啡之时，他们可能正在去家教的燥热抑或下雪的路上，这种可能的虚荣心和剧烈的自尊心导致了自己的自卑心，从而不愿与别人交往，产生自闭、自卑等心理特征，影响了自身心理程度。（4）年龄的影响。在本次探讨中发觉高年级的心理健康程度明显优于低年级学生，这可能是新生入学时，由于在初中学时期，始终注意的是学业成果的提高，学习分数那时候在学生团体中能占据一个很重要的因素，可能一个人的学习成果优异后，就能得到许多人的观赏与包涵。但是进入高校后，来自五湖四海的同学，有不同的家庭背景和教化背景，而且高校注意的是全方位的考量，这时候就须要学生去自我适应，调整。因此在低年级时学生简单出现自我冲突，自我迷
22、茫。随着年龄的增长以及对于高校生活的适应，同时高校期间学校较多的资源供他们去学习和探究，经过几年的学习和成长，他们的眼界更宽了，视野更大了，心胸当然更广袤，从而他们的心理健康状况得到提高。42对策分析一个人的心理健康离不开环境及个人，因此，可以从如下角度考虑提高学生的心理健康程度。（1）供应较好的外部环境。一个人的心理健康与其生长环境休戚相关，所以我们整个社会应当给学生创建一个主动向上的环境。同时学校作为学生在校期间的接触场所，更应当创建良好的环境。再次家庭环境对于学生的心理健康也特别重要，家长应留意教化孩子的方法，保证他们生活于一个良好的家庭环境之中。（2）开拓创新高校心理健康教化新途径。目
23、前高校关于高校生心理健康的课程一般为选修课，同学们重视程度不够。在目前现代化的21世纪，可以通过多种途径对学生进行心理辅导，比如微信、网络平台等等。目前高校的相关的师资也相对比较薄弱，从而能够供应帮助给学生的资源也相对较少，可以通过充溢高校相关师资达到能够为更多的学生服务，对他们的心理进行辅导，从而更好的完成学业，为社会效力。5结语本次探讨工作表明该高校学生的心理状况总体良好，但是仍有一小部分学生存在的心理健康问题。对于以后的教学工作，我们在关注学生学业进步的同时也要关切学生的心理健康状况，培育品德良好、技术过硬的适合社会发展需求的新时代高校生。篇三：高校生心理健康自我成长报告 篇三健康的心理
24、是一个人全面发展必需具备的条件和基础，优良的心理素养在高校全面素养的提中学起着举足轻重的作用，它必将对21世纪人才的质量产生主动而深远的影响，作为高校生，首先应当具备这种优良健康的心理素养。心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。心理健康是高校生成才的基础，心理健康可以促进高校生全面发展健康的心理品质是高校生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、主动从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分相识德智体美劳
25、等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态干脆影响和制约着全面发展的实现。心理健康可以使高校生克服依靠心理增加独立性。高校生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告辞了中学时代、跨入了高校，进入了一个全新的生活天地。高校生必需从靠父母转向靠自己。上高校前，在他们想象中的高校如同天堂一般，浪漫奇妙，奇妙无比。上高校后，惊慌的学习，严格的纪律，生活的环境，使他们难以适应。因此，高校生必需注意心理健康，尽快克服依靠性，增加独立性，主动主动适应高校生活，度过充溢而有意义的高校生活。心理健康是高校生取得事业胜利的坚实心理基础。目前我国高校毕业生的安排工作已发生了很大改变，高校生都实行供需见
26、面、双向选择、择优录用等方式，择业的竞争必定会使高校生心理上产生困惑和担心定感。心理健康利于高校生培育健康的特性心理。高校生的特性心理特征，是指他们在心理上和行为上常常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指心情反映的特征，性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。当代高校生的心理特征普遍表现为思想活跃、擅长独立思索、参加意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于高校生的健康成长。我认为，心理健康是对生活和学习有乐观的心态。有正确的自我主观意识，能很好的把握自己限制自己的心情，妥当处理同学、师生间关系，主动融入集体，酷爱并勤奋学习，更好的适应新环境。
27、高校生活与中学生活有着很大的不同，然而在高校中仍须要保持深厚的学习爱好和求职欲望。学习是高校的主要任务，有了学习爱好就能够自觉跃入浩瀚的学问海洋中，舍命地吸取新学问，发展多方面的实力，以提高自身素养。同时也应当主动参与各种创新大赛，这样及开发思维的多向性又熬炼了自己的动手实力。更值得重视的是英语方面，现代社会中英语已经成为了一种趋势，也可以说是每个人必备的素养之一，这样看来口语更显得尤为重要。高校生应保持主动乐观的心情、开心开朗的心境，对将来充溢信念和希望。主动加入学生会、分团委等，如此既丰富了高校生活又熬炼了自己实力。每个人都渴望得到一个自我展示的平台，让自己成为一个闪光点。主动参与业余活动
28、，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了高校生的生活，而且为高校生的健康发展供应了课堂以外的活动机会。高校生应培育多种爱好，发展业余爱好，通过参与各种课余活动，发挥潜能，激昂精神，缓解惊慌，维护身心健康。然而，当遇到哀痛和忧愁的事情时要学会自我调整，适度的表达和限制心情。作为21世纪的高校生，我们应当不断加强对适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创建力以及自信念等心理素养的训练，使自己真正懂得：要想占有将来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理打算，从而使我们科学地走出自我相识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟！
29、通过上了这么多节的高校生心理健康课，我深深的体会到了高校生心理健康教化的重要性。加强高校生心理健康教化是提高高校生心理素养、促进高校生健康成长、培育全面发展的社会主义建设者与接班人的重要途径，也是加强和改进高校生思想政治教化的重要任务之一。作为一名高校生更要了解心理健康的含义与标准，探讨高校生的心理发展的特点与影响因素，明确高校生心理健康的理论与原则，把握高校生心理健康教化的内容与方法。而心理健康的人应当具备比较正确的认知、良好的心情情感、坚毅的意志品质与健康的特性心理。以下是我的学习心得：一、新的学习环境与任务的适应问题我们都是从中学升到高校，面对新的环境都会有各种各样的心情，例如烦躁、压抑
30、、苦闷等，当面对自己无法解决的问题时千万不要独自一人承受，更不要钻牛角尖，要主动主动调试自己的心理，知道适应环境；要正确对待生活中的挫折、困苦；要学会变更学习方式，使学习轻松开心，然后确定一个切乎实际的目标；要知之为知之，不知为不知。不知而求止，知而行之。要学会从心里去接受现实中的一切，既来之，则安之，使自己具备较强的适应实力。二、人际关系的处理良好的人际关系使人获得平安感与归属感，给人以精神上的愉悦和满意，促进身心健康；不良的人际关系使人感到压抑和惊慌，承受孤独与孤独，身心健康受到损害。因此，我们高校生更要培育良好的交际实力。要保持和谐的人际关系，乐于与他人交往，在交往中能用理解、宽容、友情
31、、信任和敬重的看法与人和谐相处。通过人际交往，相识到高校生的社会责任，培育遵守纪律和社会道德规范的习惯。增加心理适应实力，能与他人同心同德、合作共事，与集体保持协调的关系，保证高校生心理的健康发展。三、恋爱中的冲突问题在现代高校生中恋爱已经成为普遍现象，高校生肯定要树立正确的恋爱观。在恋爱中应遵循：以爱为基础，以高尚情趣为恋爱发展的动力，在恋爱中相互敬重各自的选择、自由与权利以及人格，同时信守责任，忠贞专一，以诚相待。要以理解为前提，以奉献为内容，以被爱为结果。高校生要避开恋爱的消极影响，学会运用爱的技巧要学会澄清爱情价值观，做出爱的确定，注意爱的沟通，并履行爱的责任。心理健康是高校生驾驭文化
32、科学学问的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。高校生要做到心理健康，争取身心健康，可以阅读相关的心理辅导书籍，有须要的可以进行心理询问，定期进行体育熬炼，安排好自己的时间，增加自己的心理素养，以良好的心理素养去迎接挑战。篇四：高校生心理健康自我成长报告 篇四关于前言高校阶段是人生的关键阶段，任务艰难，而且要求很高，经常感到“压抑”，“烦躁”，学习不能进入状态，这样的学生是很难保质保量的完成学习任务的。与此同时，市场经济要求高校生具有较强的适应性，社会对高校生的要求又很高，不仅是对实力的要求，更重要的是对素养的要求。在此状况下，心理健康状况比较差的学生只会无所
33、适从。所以，从xx日到xx日，我们公共管理系起先了社会调查实习。此次我们小组所选的课题是“关于高校生心理健康的调查”运用了抽样调查的方法，实行问卷调查的方式。调查的对象是：淮工，师专，职大，最终以调查报告的方式总结和汇报这次的调查活动。实习目的通过社会调查实习，将本学期所学习的社会调查课程学问运用到实践操作过程中，将理论与实践相结合，在巩固理论学问的基础上，深化高校之中发觉一些问题，从而能为当今高校生解决一些实际问题，提高高校生的社会适应实力。实习内容此次我们对高校生心理健康问题的调查，主要分以下三步骤进行：1、依据实际须要选择调查课题并且确定课题，然后制定调查方案，设计调查问卷。2、发放与回
34、收调查问卷，并对问卷进行统计与分析。3、对调查结果进行探讨探讨并整理统计分析，撰写调查报告并做好本次调查实习的总结工作。实习总结高校阶段面临着目标的选择，社会角色与特性意志，志向与现实，自我成熟感与自控实力之间的冲突，加上在新的历史条件下日益激烈的竞争，很多高校生不得不承受巨大的心理压力，这种压力假如应对得不好，会对高校生的思想、学习、工作等方面产生不良影响，甚至成为实力发挥和身心健康的障碍。健康的心理状态和良好的心理素养是一个人全面发展所必需具备的条件和基础。高校生的心理健康状况对其学习实力、思想素养的提高以及人生价值的实现都有着至关重要的作用。所以我们在选择问卷调查的对象上都是在旁边三所高
35、校生里的学生随机调查的。本次调查共发放问卷100份，回收100份，回收率达100%。问卷回收后，经过我们组成员统计，总结，做成了科学的调查报告。其中男生45人，女生55人，比例基本符合我校实际状况，保证了数据的真实客观。分析过此份问卷后，我们可以清楚地了解到心理健康是高校生成才的基础，是高校生驾驭文化科学学问的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展，假如离开良好的心理培育，就不能培育出具有先进文化学问的合格高校生。因此，心理健康教化不仅是提高高校生整体素养的要求，而且也是高校生全面发展，成为“四有”人才的重要保证和基础。但是就此问卷我们可以看出目前高校生的心理健
36、康存在一些问题。比如独生子女与非独生子女；城镇学生与农村学生，他们心理基本都各不相同。所以我们有必要对高校生存在的心理问题以及解决途径等几方面作深刻的分析和阐述。篇五：高校生心理健康自我成长报告 篇五【摘要】通过深化调查，特殊是通过网络进行问卷调查以及查阅相关资料，初步了解了当代高校生的心理健康状况，并针对此问题提出相关看法和建议，呼吁社会及家庭等各方面关注高校生的心理健康，为当代高校生的全面健康发展营造良好范围，供应有利条件。随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越剧烈，人际关系也变得越来越困难；由于科学技术的飞速进步，学问爆炸性地增加，迫使人们不断地进行学问更新；在这种状
37、况下，对人才素养的要求更高，不仅要求人才具有坚决的政治方向与较高的道德水准，而且还要求人才应当具有与时代发展相一样的现代意识和良好的心理素养，如开拓进取的精神、勇于担当责任、坚韧自信、乐观，能够承受挫折与失败等。另一方面它又造就了改变猛烈的社会环境，由此给人们的心理世界带来了巨大的冲击和动荡，人类进入了心情负重年头，人们的观念意识、情感看法困难嬗变。作为现代社会组成部分，在高校院校生活和学习的高校生，对社会心理这块时代的晴雨表，非常敏感。校内里有丰富多彩的高校生活，但在有些同学看来，一切却是那样味同嚼蜡，缺少生气；高校生活惊慌活泼，有些同学却爱好索然，萎靡不振。在离开了父母呵护、相对宽松的高校
38、学习环境中，一部分同学空虚、迷惘、玩世不恭，甚至轻生。当代高校生的心理健康状况实在令人担忧。一、心理健康的定义人是一个身心统一体。人的健康相应地也包括生理健康和心理健康。生理健康是为了保持一个健康的体魄，心理健康则是保持一个健康的心理状态。心理健康能干脆地影响着人的生理健康，为此，心理卫生学认为健全的心理寓于健康的身体，而健康的身体有赖于健全的心理。因此，从某种程度上说，心理健康是比生理健康更为重要的一种健康。二、当代高校生心理问题的现状在高校生中，有人因自我否定、自我拒绝而几乎失去从事一切行动的愿望和信念；有人因考试失败或恋爱受挫而产生轻生念头或自毁行为；有人因现实不志向而玩世不恭或万念俱灰
39、；有人因人际关系不和而躲避群体自我封闭。大量调查表明，目前我国高校生发病率高的主要缘由是心理障碍，精神疾病已成为高校生的主要疾病。详细表现为恐怖、焦虑、强迫、抑郁和情感危机、神经衰弱等。当代高校生心理问题不容忽视。三、对当代高校生心理问题的缘由分析1、家庭教化的影响长期以来，在高考指挥棒的调遣下，学校和家长在教化学生的过程中往往采纳应试教化的方法，只重视智力教化，而没有将培育学生心理素养渗透到其中，忽视了学生健康人格的培育。同时，在教养方式上，相当一部分家长因为受教化程度较低，多采纳简洁、粗暴的传统的家长制手段。这种消极的教养方式，简单使子女形成敏感多疑、自卑易怒、抑郁焦虑、偏执敌对等不健康的
40、品质。总之，高校生的心理健康水平与学校、父母的教化观念、家庭教养方式之间存在着不同程度的正相关系。2、社会现实的影响市场经济中的激烈竞争在促进社会各方面飞速发展的同时亦造成了一系列的社会问题，惊慌的生活节奏和巨大的工作压力使人感到精神压抑、身心乏累。改革开放给高校生供应了良好的机遇，但随之出现的一系列社会不良现象亦使高校生在心理上产生了诸多冲突，甚至切身感受到社会转型期的阵痛，这使得高校生人格弱点泛浮出来，形成心里疾患。3、高校心理询问工作欠缺学校教化在一个人格的形成过程中起着举足轻重的作用。正值青春期的高校生身心发展趋于成熟，但尚没有形成完全健康的人格。从现在高校生的心理困惑看，很多都是由于
41、人格障碍而导致的。然而，据报道，北大校医院心理询问中心每周一至周五下午应诊，预约就诊的患者已经排到了两个月以后；北京52.2%的高校至今还未设立心理询问机构，亦没有经过特地训练的心理询问老师，学生的很多心理问题仍被混同于一般的思想问题施以不科学的教育。四、对高校生心理问题的教化措施1、拓宽交际范围，提高相处和交际实力。在与同学相处时，首先要了解自己的优缺点，正确相识和评价自己，有效的协调与限制心情，在相互敬重的前提下，带着一颗包涵的心，友好、主动的与同学们进行沟通和沟通。同时，要主动主动参与学院和学校组织的文体活动，驾驭人际交往的技能和技巧，扩大自己的交友圈，在真诚、友善的基础上主动沟通交际，
42、增加彼此的信任感，以提高相处和交际实力。2、要有自己的职业规划。高校生要尽早设计明确的职业倾向，在对自己正确定位的前提下，充分发挥自身的优势，弥补不足，不断提高自己的学习实力、管理实力和实践实力。另外，要正视志向与现实、专业与爱好的冲突，要学会在现实中重新相识自己，找到志向和现实的差距，实事求是地评价自己，分析自己，不要整日为了忧虑而忧虑，要学会有备无患，利用有限的4年时间达到自己预设的目标。3、欢乐的学习和生活。当前高校生教化的核心是创新教化，因此高校生在找出自身差距的同时，更要找到自己发展的潜力，通过不断丰富自身的综合素养来适应时代发展的要求。要时常保持深厚的学习爱好和剧烈的求知欲望，擅长
43、从学习中找寻乐趣，并时常带着开心、自信的心情微笑地面对每一天。当自己的学习、生活出现问题时，不要只顾着难过、苦闷、彷徨，适当的时候来一点阿q精神，继而保持自信乐观的看法，尽量削减挫折感，缓解外部环境带给自己的种种压力。4、变更观念，刚好寻求心理帮助。过去，由于历史文化等传统缘由，对人的特性心理问题的关注、相识和探讨不够，往往把心理问题神奇化，甚至把有心理障碍的人看作是不行理喻的邪恶之人或洪水猛兽，致使有心理疾患的人也不敢张扬、不能就医。高校生作为一个高学历群体，要转变观念、更新相识。心理健康和身体健康都是一个人健康不行或缺的因素，有了心理疾患就像身体不适一样，应当刚好去就医，以求得询问、疏导，
44、也就是说，对待心理问题要有一颗平常心。优良的心理素养在青年学生全面素养的提中学起着举足轻重的作用，它必将对二十一世纪人才的质量产生主动而又深远的影响。健康的心理是一个人全面发展必需具备的条件和基础。加强对高校生心理素养的教化与培育，全面提高跨世纪人才质量已成为高等学校所面临的迫切任务。二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变、的世纪，面对如此纷繁困难的世界，将来人才都可能在某一时刻出现心理危机。二十一世纪人才的心理承受实力将经受更为严峻的考验。为此，就要不断加强对青年高校生的适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创建力以及自信念等心理素养的教化与培育，使他们真正
45、懂得：要想占有将来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理打算，从而引导他们科学地走出自我相识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟，参加国际人才竞争，迎接新世纪的挑战！篇六：高校生心理健康自我成长报告 篇六摘要本次探讨通过选取吉林高校、东北师范高校和吉林农业高校三所学校的本科学生作为被试来探讨近期高校生的心理健康状况。着重在性别、年级、是否为独生子女、学校四个维度进行探讨。通过本次探讨帮助在校高校生正确相识自己，了解自己现阶段的困惑，并主动应对。做一个心理主动健康的合格高校生。关键词高校生 心理健康 应对措施高校是一个人走向
46、成熟走向社会的过渡阶段。现阶段的高校生自控实力较差，遇事简单冲动，而且没有了老师家长的束缚，在应对各种状况时简单产生偏激心情。1由此出现很多的问题，给个人、家庭、社会带来很多的困扰。不禁让人们深思：现在的高校生怎么了？如何给高校生正确定位，他们又是如何相识自己的？家庭学校社会又是怎样去帮助高校生树立正确人生价值观念的？本探讨致力于提高在校高校生的自我意识，通过帮助高校生树立正确的自我意识来提高高校生的心理健康水平。一、探讨方法（一）探讨对象（二）探讨工具症状自评量表（SCL-90）。心理健康症状自评量表是为了评定个体在感觉、心情、思维、行为直至生活习惯、人际关系、饮食睡眠等方面的心理健康症状而
47、设计的。该量表包括90个条目，共9个重量表，即躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执和精神病性。通过九个维度对高校生的基本健康状况做一个调查。（三）主要探讨方法问卷调查法：分别对吉林高校、东北师范高校、吉林农业高校的717名高校生进行了问卷调查。文献查阅法：通过书籍、网络查阅了相关文献。（四）统计分析采纳SPSS 21.0软件包进行分析。二、探讨结果（一）高校生心理健康水平（二）高校生心理健康在性别上的差异F检验显示，男生在强迫症状、人际关系敏感、抑郁、敌对、偏执和精神病性六个维度的得分显著高于女生。x在0.05水平（双侧）上显著相关，xx在0.01水平（双侧）上显著相关
48、，xxx在0.001水平上显著相关，下同。（三）高校生心理健康在是否为独生子女上的差异高校生心理健康在是否为独生子女方面存在显著差异，（四）在学校上，强迫症状和人际关系敏感的因子分存在显著差异农大较吉大东师而言，强迫症状、人际关系敏感方面更加突出一些。（五）高校生心理健康在年级上的差异男女高校生在强迫症状、人际关系敏感、抑郁、敌对、偏执和精神病性六个维度差异显著，尤其在人际关系敏感和强迫症状两个维度存在极其明显的差异，男生显著高于女生。可能受中国传统思想的影响，男生在社会中要面临更多的压力，在人际交往方面比女生更加困难。可能会更简单去猜忌，不轻易信任别人。2（二）是否独生子女在敌对、恐怖、精神病性三个维度均存在显著差异，非独生子女在此三个维度均显著高于独生子女。由此可以看出非独生子女出现心理健康问题的可能性更大一些。他（她）们须要得到学校社会更多的关注。（三）学校差异探讨发觉，不同高校之间，高校生的心理健康状况在强迫症状和人际关系敏感两个维度上面存在显著差异。今年北京小学起先实施“欢乐教化”3可以说是中国的教化改革迈出了一大步，或许以后可以在全国的中小学中拓绽开来。但是作为高校，应当本着为国家培育顶尖人才的目的，因此高校教化制度应当更加的严谨。学校对于学生的要求应当更加的严格，假如以后“欢乐教化”在全国开展，中小学生的负担变得轻了，上高校以后，还