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1、人际交往团体心理辅导方案 团体心理辅导对大学生人际交往影响的效果评价 目的 探讨团体心理辅导对高校生人际交往的影响，为高校生心理健康教化及高校团体心理辅导工作供应指导。方法 设置A组(试验组)、B组(试验组)和C组(限制组)高校生各8名，进行8次为期8周的团体心理辅导(其中A组邀请2名榜样参加)，干预前后分别评估各组高校生的社会回避与苦恼、自尊水平。结果 接受团体心理辅导后，A组、B组的高校生在社会回避与苦恼、社会回避、焦虑、自尊上均有显著改变，在社会回避与苦恼、自尊得分上2组差异有统计学意义。结论 团体心理辅导对提高高校生人际关系交往实力有短期效果；团体心理辅导中的视察学习，有助于成员形成主
2、动的交往品质。 人际关系；团体处理；评价探讨；精神卫生；学生 R 161.5 R 395.6 A 1000-9817(2007)11-1031-02 良好的人际交往实力是高校生健全人格的重要组成部分，但笔者在长期从事高校心理询问的实践过程中发觉，人际交往困惑已成为目前高校生群体中存在的主要心理适应问题。虽然高校生群体的年龄特点使高校生内心渴望与人交往，但人际交往状况却不容乐观，并因此干脆影响着高校生的学习生活和身心健康1。个别心理询问在交往障碍询问上虽有肯定效果，但也存在着询问周期长、效率低、询问效果难以限制和巩固、常常出现反复现象等一系列问题。团体心理辅导作为学校心理辅导的重要形式之一，通过
3、为团体成员供应彼此视察、学习、交往的机会，促使个体进行深层次的探究，重新相识自我以及他人，产生新的观念、看法与行为，具有效率高、涉及面广、感染力强等特点，能够在短期内产生较好的干预效果2-4。本探讨在已有探讨的基础上，更深化地探讨团体心理辅导对高校生人际交往中的回避、苦恼、自尊的干预效果，为高校生心理健康教化及高校团体心理辅导工作供应指导与建议。 1 对象与方法 1.1 对象 通过心理测验和面谈的方式，从125名自愿报名的高校生中确定了24名为探讨对象，年龄在1822岁之间，均有肯定的人际交往困惑，并具有提高自身交往实力的愿望。将24名学生随机分成3个组，每组8人，男、女各半。A组为试验组，团
4、体辅导过程中有2名人际交往良好的同学作为榜样共同参加；B组为试验组；C组为限制组。 1.2 探讨工具 (1)社交回避及苦恼量表(Social Avoidance and Distress Scale，SAD)5，该量表含有28个条目，分为回避和苦恼2个重量表，评分采纳“是-否”方式，得分范围从0(最低的回避及苦恼程度)到28(最高的一级)；(2)自尊量表(The Self-Esteem Scale，SES)5，该量表含有10个条目，评分采纳4级，得分范围从10(自尊程度最低)到40(自尊程度最高)。在干预前后分别应用上述量表进行测试。 1.3 团体心理辅导方法 由8次活动组成，每次活动时间为2
5、 h，每周活动1次，采纳嬉戏、探讨、行为训练、心理剧等形式进行。 1.4 团体心理辅导的目标 单元一：增加成员对团体性质、目标、进行方式和内容的相识；促进成员间的相互相识，消退生疏感和惊慌心情，营造团体融洽、开放的气氛；制定团体规范，形成团体意识。单元二：引导成员放开自我、在共享中了解自己，加深对自己的相识；促进悦纳自我，帮助成员正确看待自己的不足；增加成员的自信念。单元三：促使成员觉察影响人际吸引的因素；明确受人欢迎的人格特质以及自己的人际期盼；引导成员比照自身的特质，增加交往意识，提高交往的主动性。单元四：引导成员了解非理性信念在人际关系中的影响；帮助成员澄清人际交往中的非理性信念；指导成
6、员学习如何用理性信念替代非理性信念。单元五：带领成员练习有效的沟通技能，学习新的行为方式；相互解决各自面临的问题。单元六：向成员介绍人际相互作用理论的基本学问；引导成员学会分析自我心理状态；指导成员在不怜悯境中正确运用各种自我状态。单元七：引导成员练习并运用所学的人际沟通技能，并将其带到日常生活中；促使成员学会合作，体验胜利交往的欢乐。单元八：巩固辅导成果。 2 结果 2.1 团体心理辅导前后各组间比较 团体辅导前各组在各项得分上差异均无统计学意义(P值均0.05)。经过8周的团体辅导后，A组的社会回避与苦恼总分、社会回避、焦虑得分都显著低于C组(P0.05)。 3 探讨 团体心理辅导是在团体
7、情境下进行的一种心理辅导形式，通过团体内部人际的交互作用，促使团体的成员在互动的过程中视察、学习、体验、相识自我、探究自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的看法与行为方式，以发展良好的适应性和助人行为，因此，特殊适用于人际关系辅导6。 本探讨结果显示，经过团体心理辅导后，2个试验组的成员在社会回避与苦恼、社会回避、焦虑以及自尊等方面均向主动的方向发展，且改变显著，这说明团体心理辅导在高校生人际交往实力的干预上具有主动的短期效果，和国内的探讨结果一样7-9。同时，在团体心理辅导后，有榜样学生参加的A组与无榜样学生参加的B组在社会回避与苦恼、自尊上的得分差异有统计学意义，A组社会回避的前
8、后测组间差异比B组更为显著。依据班杜拉的社会学习理论，人类更重要、更普遍、更有效的学习方式是视察学习，人们不仅可以通过视察自然现象，也可以通过视察他人的行为来学习，学习行为不肯定须要通过强化，只须要视察行为示范原型被强化的过程就可以发生。团体辅导中的榜样学生不仅在活动中表现出较强的人际交往实力，更在年龄、爱好爱好、教化背景等方面与其他学生有较高的相像性，因而，能引起团体成员的认同和仿照。本探讨表明，团体心理辅导中成员间的相互学习与仿照有助于形成主动的交往品质，在人际交往团体辅导中增加适当比例的相对活跃成员，对提高团体辅导的实效有主动的作用。 4 参考文献 1 冯宗侠.高校生人际交往实力现状调查
9、探讨.北京理工高校学报：社会科学版，2004，6(4)：57-59. 2孙时进，范新河，刘伟.团体心理询问对提高高校生自信念的探讨.心理学科，2000，23(1)：77-79. 3陈华.团体心理辅导促进高校生心理素养提高的实践探讨.中国健康心理学杂志，2004，12(6)：154. 4洪鸿，杨凤池，李梅.应用团体辅导技术对医学院校新生心理素养的干预探讨.中国健康心理学杂志，2005，13(1)：11. 5 汪向东，主编.心理卫生评定量表手册：增订版.北京：中国心理卫生杂志社，1999：241-243，318-319. 6 苏雯.云南高校生心理健康的团体询问试验.中国心理卫生杂志，2003，17 (5)：337-339. 7 李英，刘爱书，张守臣.团体心理辅导对高校生人际交往焦虑的影响.中国健康心理学杂志，2005，13(4)：252-256. 8 杨宏飞，唐永卿，郭洪芹.团体心理询问对提高高校生人际交往实力的效果探讨.中国行为医学科学，2002，11(6)：692. 9 汪明春.提高高校生学习自我效能感的团体心理辅导策略.黑龙江教科探讨，2007，(153)：137-139. (收稿日期：2007-02-25；修回日期：2007-05-21) 注：“本文中所涉及到的图表、注解、公式等内容请以PDF格式阅读原文。”