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1、优秀从良好文明习惯开始 高一（7）班主题班会2011年3月7日资料一：资料一：小故事小故事 一位母亲正骑自行车带着年幼的女儿迎面而来。孩子一不小心，手中的饼干掉在地上。母亲马上停下车，轻声对女儿说：“来，咱们把它扔到垃圾桶里去。”说着便把孩子抱下来，俩人弯腰一起去捡地上的碎饼干。就是这一普通的一幕，不由让人想起一句话：素质，是一种习惯。仔细想想，不是吗？无论这位母亲，还是将来的孩子文明素质如何，在这一细节中已有了答案。而现实中，还有不少与“素质不高”对号入座的行为，都是因为不注意、不在乎而形成习惯后在举手投足间不经意就暴露出来的。说到文明素质，其实，每个人内心都有向善、向美的天性，只是日复一日
2、，因自我约束的态度、力度不同，才有了令人一目了然的区别。这一渐变，既与思想认识有关，更是一个行为习惯的养成过程。真希望我们在构建文明和谐社会的进程中，人人能抛掉坏毛病、养成好习惯，不容“小恶”，不拒“小善”，让不文明的画面、不和谐的音符，少些，再少些。文明礼仪是我们学习、生活的根基，是我们健康成长的臂膀。没有了文明，就没有了基本的道德底线，那我们纵然拥有了高深的科学文化知识，对人对已对社会又有何用？千学万学学做真人，说的就是学习应先学做人，学做文明人，学做社会人，清洁环境，文明校园，从我做起，从每一件小事做起，让文明礼仪之花在校园处处盛开。资料二：资料二：有关礼仪有关礼仪一、个人礼仪一、个人礼
3、仪：注重我们的礼仪：注重我们的礼仪(一)仪表 仪表是指人的容貌，是一个人精神面貌的外观体现。一个人的卫生习惯、服饰与形成和保持 端庄、大方的仪表有着密切的关系。1、卫生：清洁卫生是仪容美的关键，是礼仪的基本要求。不管长相多好，服饰多华贵，若满脸污垢，浑身异味，那必然破坏一个人的美感。因此，每个人都应该养成良好的卫生习惯，做到入睡起床洗脸、脚，早晚、饭后勤刷牙，经常洗头又洗澡，讲究梳理勤更衣。不要在人前“打扫个人卫生”。比如剔牙齿、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢等，这些行为都应 该避开他人进行，否则，不仅不雅观，也不尊重他人。与人谈话时应保持一定距离，声音不要 太大.语调平和稳重2、服饰：服饰反
4、映了一个人文化素质之高低，审美情趣之雅俗。具体说来，它既要自然得体，协调大方，又要遵守某种约定俗成的规范或原则。服装不但要与自己的具体条件相适应，还必须时刻注意客观环境、场合对人的着装要求，即着装打扮要优先考虑时间、地点和目的三大要素，并努力在穿着打扮的各方面与时间、地点、目的保持协调一致。(二)言谈 言谈作为一门艺术，也是个人礼仪的一个重要组成部分。1、礼貌：态度要诚恳、亲切；声音大小要适宜，语调要平和沉稳；尊重他人。2、用语：敬语，表示尊敬和礼貌的词语。如日常使用的“请”、“谢谢”、“对不起”，第二人称中的“您”字等。初次见面为“久仰”；很久不见为“久违”；请人批评为“指教”；麻烦别人称“
5、打扰”；求给方便为“借光”；托人办事为拜托“等等。要努力养成使用敬语的习惯。现在，我国提倡的礼貌用语是十个字：“您好”、“请”、“谢谢”、“对不起”、“再见”。这十个字体现了说话文明的基本的语言形式。(三)仪态举止 1、谈话姿势：谈话的姿势往往反映出一个人的性格、修养和文明素质。所以，交谈时，首先双方要互相正视、互相倾听，不能东张西望、看书看报、面带倦容、哈欠连天。否则，会给人心不在焉、傲慢无理等不礼貌的印象。2、站姿：站立是人最基本的姿势，是一种静态的美。站立时，身体应与地面垂直，重心放在两个前脚掌上，挺胸、收腹、收颁、抬头、双肩放松。双臂自然下垂或在体前交叉，眼睛平视，面带笑容。站立时不要
6、歪脖、斜腰、曲腿等，在一些正式场合不宜将手插在裤袋里或交叉在胸前，更不要下意识地做些小动作，那样不但显得拘谨，给人缺乏自信之感，而且也有失仪态的庄重。3、坐姿：坐，也是一种静态造型。端庄优美的坐，会给人以文雅、稳重、自然大方的美感。正确的坐姿应该：腰背挺直，肩放松。女性应两膝并拢；男性膝部可分开一些，但不要过大，一般不超过肩宽。双手自然放在膝盖上或椅子扶手上。在正式场合，入座时要轻柔和缓，起座要端庄稳重，不可猛起猛坐，弄得桌椅乱响，造成尴尬气氛。不论何种坐姿，上身都要保持端正，如古人所言的“坐如钟”。若坚持这一点，那么不管怎样变换身体的姿态，都会优美、自然。4、走姿：行走是人生活中的主要动作，
7、走姿是一种动态的美。“行如风”就是用风行水上来形容轻快自然的步态。正确的走姿是：轻而稳，胸要挺，头要抬，肩放松，两眼平视，面带微笑，自然摆臂。二、见面礼仪二、见面礼仪 1、握手礼：握手是一种沟通思想、交流感情、增进友谊的重要方式。与他人握手时，目光注视对方，微笑致意，不可心不在焉、左顾右盼，不可戴帽子和手套与人握手。在正常情况下，握手的时间不宜超过3秒，必须站立握手，以示对他人的尊重、礼貌。握手也讲究一定的顺序：一般讲究“尊者决定”，即待女士、长辈、已婚者、职位高者伸出手来之后，男士、晚辈、未婚者、职位低者方可伸出手去呼应。若一个人要与许多人握手，那么有礼貌的顺序是：先长辈后晚辈，先主人后客人
8、，先上级后下级，先女士后男士。2、鞠躬礼：鞠躬，意即弯身行礼，是对他人敬佩的一种礼节方式。鞠躬前双眼礼貌地注视对方，以表尊重的诚意。鞠躬时必须立正、脱帽，郑重地，嘴里不能吃任何东西，或是边鞠躬边说与行礼无关的话。3、致意：致意是一种不出声的问候礼节，常用于相识的人在社交场合打招呼。在社交场合里，人们往往采用招手致意、欠身致意、脱帽致意等形式来表达友善之意。三、学校礼仪三、学校礼仪 学校，作为教书育人的专门场所，礼仪教育是德育、美育的重要内容。(一)学生礼仪 1、课堂礼仪：遵守课堂纪律是学生最基本的礼貌。(1)上课：上课的铃声一响，学生应端坐在教室里，恭候老师上课，当教师宣布上课时，全班应迅速肃
9、立，向老师问好，待老师答礼后，方可坐下。学生应当准时到校上课，若因特殊情况，不得已在教师上课后进入教室，应先得到教师允许后，方可进入教室。(2)听讲：在课堂上，要认真听老师讲解，注意力集中，独立思考，重要的内容应做好笔记。当老师提问时，应该先举手，待老师点到你的名字时才可站起来回答，发言时，身体要立正，态度要落落大方，声音要清晰响亮，并且应当使用普通话。(3)下课：听到下课铃响时，若老师还未宣布下课，学生应当安心听讲，不要忙着收拾书本，或把桌子弄得乒乓作响，这是对老师的不尊重。下课时，全体同学仍需起立，与老师互道：“再见”。待老师离开教室后，学生方可离开。2、服饰仪表：穿着的基本要求是：合体；
10、适时；整洁；大方；讲究场合。3、尊师礼仪：学生在校园内进出或上下楼梯与老师相遇时，应主动向老师行礼问好。学生进老师的办公室时，应先敲门，经老师允许后方可进入。在老师的工作、生活场所，不能随便翻动老师的物品。学生对老师的相貌和衣着不应指指点点，评头论足，要尊重老师的习惯和人格。4、同学间礼仪：同学之间的深厚友谊是生活中的一种团结友爱的力量。注意同学之间的礼仪礼貌，是你获得良好同学关系的基本要求。同学间可彼此直呼其名，但不能用“喂”、“哎”等不礼貌用语称呼同学。在有求于同学时，须用“请”、“谢谢”、“麻烦你”等礼貌用语。借用学习和生活用品时，应先征得同意后再拿，用后应及时归还，并要致谢。对于同学遭
11、遇的不幸，偶尔的失败，学习上暂时的落后等，不应嘲笑、冷笑、歧视，而应该给予热情的帮助。对同学的相貌、体态、衣着不能评头论足，也不能给同学起带侮辱性的绰号，绝对不能嘲笑同学的生理缺陷。在这些事关自尊的问题上一定要细心加尊重，同学忌讳的话题不要去谈，不要随便议论同学的不是。5、集会礼仪：集会在学校是经常举行的活动。一般在操场或礼堂举行，由于参加者人数众多，又是正规场合，因此要格外注意集会中的礼仪。升国旗仪式：国旗是一个国家的象征，升降国旗是对青少年爱国主义教育的一种方式。无论中小学还是大学，都要定期举行升国旗的仪式。升旗时，全体学生应列队整齐排列，面向国旗，肃立致敬。当升国旗、奏国歌时，要立正，脱
12、帽，行注目礼，直至升旗完毕。升旗是一种严肃、庄重的活动，一定要保持安静，切忌自由活动，嘻嘻哈哈或东张西望。神态要庄严，当五星红旗冉冉升起时，所有在场的人都应抬头注视。6、校内公共场所礼仪：应该自觉保持校园整洁，不在教室、楼道、操场乱扔纸屑、果皮、不随地吐痰、不乱倒垃圾。不在黑板、墙壁和课桌椅上乱涂、乱画、乱抹、乱刻，爱护学校公共财物、花草树木，节约用水用电。自觉将自行车存放在指定的车棚或地点，不乱停乱放，不在校内堵车。在食堂用餐时要排队礼让，不乱拥挤，要爱惜粮食，不乱倒剩菜剩饭。四、家庭礼仪四、家庭礼仪1.尊敬长辈、尊重父母、用尊称称呼长辈，见到父母长辈早起问早，离家道别，回家问好，学会使用按
13、时间、按场合的问候语。2.父母或长辈生日，要以适当的方式庆贺，表示敬老的心意。父母长辈生病时应勤问、勤待、勤体贴，为长辈做些力所能及的慰抚工作。3.听从长辈的教导，不提不合理的要求，不私拿长辈的财物。向长辈提意见要实事求是，要有礼貌，注意场合和方式，不耍脾气，不顶撞。做错事要勇于承认，并积极改正，学会自我批评。经常与父母、监护人交流生活、学习、思想情况。4.客人来访应热情大方地接待，主动问候，请坐，双手敬茶递物，说话面对客人，声音和谐，不插嘴，不乱动。客人告辞时要起身相送。对待长辈和年老体弱者，还要扶下楼或走出楼至平坦路面时，再与之道别。5.用餐应先请客人或长辈就坐。家中设宴待客，应热情招呼客
14、人、请长辈先动筷，主动敬菜。餐毕应道：请慢用。再递清洁毛巾和餐巾纸给客人。6.邻里之间应团结友爱，互相关心，互相招呼，处事要宽容大方，不说不利于团结的话，不做不利于团结的事，严于律己，不为区区小事斤斤计较。7.主动打扫公共场所的卫生，保持环境整洁。帮助社区做些力所能及的好事，特别要关心孤寡老人、残疾人和需要提供帮助的人。8.不乱窜邻居家门，不随便翻阅、动用他人信件、日记等物品，借用物品及时归还。9.父母长辈外出要主动照看门户，注意家庭的安全，对素不相识的来客不要贸然接待。如有不测，及时报警。应知道各种紧急电话号码和使用顺序。10.学会正常使用家用电器、煤气灶、液化气灶等，掌握基本的安全知识。使
15、用礼貌用语，交谈热情友好，简明扼要。培养良好的上网道德，合理安排好作息时间。11.养成良好作息、生活习惯，认真预习、复习，惜时高效地完成作业。12.培养高尚情趣，每天读报或收听时事广播，阅读有益于身心健康的书刊，不看色情、凶杀、迷信的书刊和影视片，不唱不健康歌曲，不参加封建迷信和赌博活动。13.要及时整理好床铺和衣着用品，培养打扫和保持居室整洁卫生的习惯。14.饭前便后要洗手。不偏食，不挑食，不暴饮暴食，不剩饭菜，不吸烟，不喝酒。15.学会煮饭和烧家常菜。主动承担整理房间、洗衣等家务劳动。16.经常参加打扫楼道、庭院等力所能及的公益劳动。17.生活俭朴、勤俭节约，不乱花钱，不与他人攀比，不赶时
16、髦。18.关心、照顾幼小儿童和弟妹以及残疾人。19.邀同学来家学习或参加有益于身心健康的娱乐活动，一般事先应得到双方家长的许可。串门互访碰到同学的家长、亲友或同学的家人等，应热情招呼。未经父母同意不得在外住宿。资料三：资料三：校园的不文明行为校园的不文明行为一是公共卫生意识差.一些同学缺乏公德心,不注意公共卫生.操场上,大道边,花丛中,小河里,随处可见同学们扔下的餐巾纸,胶带纸,饮料瓶;有少数同学,如厕后便纸不入篓,不随手冲厕所,甚至有同学把方便面等倒入厕所,以致于下水道经常堵塞.二是爱吃零食.部分同学喜欢边走边吃零食,有些同学把零食带进教室,把教室当作茶吧,餐厅.三是浪费现象严重.有的教室大
17、白天光线很足的时候,还把所有的灯都开着;有的宿舍人走后水龙头水流不断;有的同学饭菜只吃几口就倒掉了.四是喜欢跑步吃饭和争抢插队.部分同学不守规则,不讲秩序.吃饭要跑步,进餐厅要插队,上楼梯要拥挤,体育课上要争抢场地与器材.五是践踏草坪现象严重.有的同学为了走近路而肆意践踏草坪;有的同学攀折花木,据为己有.六是任意破坏公物.有的同学情绪冲动,稍遇不顺心的事就会任意破坏公物.教室,宿舍的门窗,门锁,公共卫生间的门板,水龙头,各楼道的消防栓,应急灯等都有不同程度的破损.七是穿着不得体.有些学生喜欢穿着怪异的服装,如破损的牛仔裤,吊带装等;男生留着很长的头发,耳朵上挂着MP3.八是男女生非正常交往.部
18、分男女生交往过密,有的互传纸条,内容还很不健康;有的晚自习结束后还滞留在教室,操场,大道等,拉拉扯扯,超越了男女生交往的底线.或许,有些现象在社会上司空见惯,但是作为传承民族美德的学校,有些在社会上合理的现象在学校是不允许的.对种种令人心痛的现象我们不能熟视无睹.有以上种种不文明现象的同学,请要忘记你的身份,这些不文明的行为决不应该出现在我们身上.在此向全校同学发出以下倡议:1、文明生活.不随地吐痰,乱扔废弃物,不随意践踏草坪;爱护公共财物,不在墙上和课桌上乱刻,乱画;严禁损坏门,窗,锁,墙等学校公共设施.要节约水电等资源,杜绝浪费.2、文明学习.按时上课,不迟到早退,不旷课;杜绝在教室内大声
19、喧哗,吃零食等不文明现象.3、文明就寝.按时作息,严格遵守学校熄灯制度,熄灯后不在宿舍内喧哗,打闹,洗衣等.4、文明就餐.排队就餐,不随意插队;节约粮食,不乱倒剩饭剩菜,创造良好的就餐环境.5、文明运动.根据体育老师安排进行活动,不争抢,不吵闹,严禁在楼梯,校园内追逐奔跑.6、文明交往.同学之间保持竞争与合作的良好关系,男女生之间应保持正常的交往关系.文明是成功的花蕊文明是成功的花蕊,是理想的风帆是理想的风帆.维护社会公德维护社会公德,美化美化校园环境校园环境,遵守校纪校规遵守校纪校规,修身律己修身律己,“勿以恶小而为之勿以恶小而为之,勿以善勿以善小而不为小而不为“.让我们积极行动起来让我们积
20、极行动起来,从我做起从我做起,从身边做起从身边做起,做一做一个勤俭诚信的人个勤俭诚信的人,做一个品德高尚的人做一个品德高尚的人,做一个胸怀开阔做一个胸怀开阔,恢恢弘大气的人弘大气的人,做一个有理想做一个有理想,有道德有道德,有文化有文化,有纪律的人有纪律的人,为而为而共同努力共同努力!资料四：资料四：成功的秘诀成功的秘诀小故事：小故事：开学第一天，古希腊大哲学家苏格拉底对学生们说：“今天咱们只学一件最简单也是最最容易做的事儿。每人把胳膊尽量往前甩，然后再尽量往后甩。”说着，苏格拉底示范了一遍。“从今天开始，每天做300下。大家能做到吗?”学生们都笑了。这么简单的事，有什么做不到的?过了一个月，
21、苏格拉底问学生们：“每天甩手300下，哪些同学坚持了?”有90的同学骄傲地举起了手。又过了一个月，苏格拉底又问，这回，坚持下来的学生只剩下八成。一年过后，苏格拉底再一次问大家：“请告诉我，最简单的甩手运动，还有哪几位同学坚持了?”这时，整个教室里，只有一人举起了手。这个学生就是后来成为古希腊另一位大哲学家的柏拉图。世间最容易的事是坚持，最难的事也是坚持。说它容世间最容易的事是坚持，最难的事也是坚持。说它容易，是因为只要愿意做，人人能做到；说它难，是因为真易，是因为只要愿意做，人人能做到；说它难，是因为真正能做到的，终究只是少数人。成功在于坚持。这是一个正能做到的，终究只是少数人。成功在于坚持。
22、这是一个并不神秘的秘诀。并不神秘的秘诀。资料五资料五：“告别陋习，挑战自我告别陋习，挑战自我”这是一份给你自己下的战书，挑战的是你的意志力、毅力和决心，敌人是你平时在学习和生活中的陋习；这些陋习现在看来也许只是很小的缺点，但是让它存于你的体内，就犹如一个毒瘤，随着年月的久远而长大、在你的身上腐烂，直到最后让你病入膏肓，医药无效。在它还只是小病的时候把它根除掉吧，让我们自己为自己扫清前进的障碍，只要你有信心也有行动，你一定可以做到的!1.你认为目前阻碍你进步的最严重的陋习是什么2.这个习惯可能会对你的人生产生什么影响？3.克服时间段：第一阶段：第二阶段：第三阶段：4.克服方法：播下一个行动播下一
23、个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；收获一种性格；播下一种性格，播下一种性格，收获一种命运。收获一种命运。资料六：常用文明礼貌用语资料六：常用文明礼貌用语1初次见面说：您好！2客人到来说：欢迎！3好久不见用：久违4欢迎购物用：欢迎光临5求人解答用：请教6赞人见解用：高见7请人帮助说：请多关照8表示谦意说：对不起9.麻烦别人说：拜托10.与人分手说：再见；11.中途先走时说：失陪了；12表示答谢说：谢谢13.表示礼让说：您先请；14.接受感谢说：这是我应该做的15.助人为乐说：我能帮您做什么？16.征求意见时说：请指教；17.表示慰问说：给您添麻烦了。听听金石良言：美德是灵魂的一种健康、美貌和良好的习惯 古希腊 柏拉图 彬彬有礼的风度，主要是自我克制的表现 美国 爱默生 有学问而无道德，如一恶汉；有道德而无学问，如一鄙夫 美国 罗斯福 十全十美是上天的尺度，而要达到十全十美的这种愿望，则是人类的尺度 德国 歌德与你共勉：与你共勉：放眼古今，凡造就大学问的人，无不具备高尚的人格和严谨的自我塑造意识。生活点滴影响学习习惯，影响为人处事的风格。千里之堤，溃于蚁穴，莫让小节的不在意，成为你走向成功的绊脚石。厚德载物，作为奉新一中的学生更应在做学问上，在做人上不断自我完善，精益求精。