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1、心理咨询实用技巧（）免费心理咨询在线聊天 阻抗的概念最早由弗洛伊德提出。他将其定义为患者在自由联想过程中对于那些使人产生焦虑的记忆与相识的压抑。因此，阻抗的意义在传统的精神分析学说中是全部精神防卫机制的总和。 人本主义的罗杰斯则把阻抗看做个体对于自我暴露及其心情体验的反抗，其目的在于不使个体的自我相识与自尊受到威逼。 有些行为主义心理学家把阻抗理解为个体对于其行为矫正的不听从，或者是由于个体对心理询问心存疑虑，或者是由于个体缺乏行为改变的环境条件。 全部这些理论都表明，阻抗对于心理询问过程具有深刻的影响。人们只有加以主动地相识与限制，才能达到预期的询问效果。假如对阻抗现象不加理睬，或处理不当，
2、询问的进展与效果将受到不良影响。由于阻抗本质上是咨客对于心理询问过程中自我暴露与自我改变的反抗，只要是进行深化的心理询问，只要是触及内心情感的心理治疗，都会遇到咨客程度不等的阻抗。因此，可以说，阻抗是深化心理询问和治疗的、不以人的意志为转移的必定现象。 心理询问的过程，其实是一个阻抗的产生与冲破阻抗的过程。结合工作中的案例我们发觉，阻抗的发生大致可以归纳为这样的几类。 咨客不愿否定自我与不敢面对困难 咨客在询问过程中都会产生某种改变。成长中的改变总要付出代价，总会伴随着消退旧有的行为习惯，建立新的行为习惯的痛楚。在询问过程中，咨客往往期望毫不费劲地发生奇迹式的改变，在这种心理支配之下，由于对成
3、长所带来的苦痛没有心理打算，往往易产生阻抗。这时，咨客可能会希望放慢变更的步伐，或停止变更旧行为、建立新行为的行动。这是在深化的心理询问过程中，咨客表现阻抗的深层缘由。面对自己过去信任的东西的瓦解是苦痛的，而建立新的信念和价值观也是很艰难的过程。即使是心理上最坚毅的人，变更旧有行为，建立新的行为的过程也会给他带来心理上的冲突和焦虑。而对于某些原来心理就不易平衡的人来说，这一过程的苦痛程度会更为严峻。 咨客不愿放弃各种获益，企图以失调的行为掩盖深层的心理冲突 咨客一方面为失调的行为感到焦虑，另一方面求助的主动性却并不高。看来，阻抗的产生源于失调的行为，填补了某些心理需求的空白，也就是说症状源于获
4、益，咨客因症状的出现缓和了内心的冲突，这种不愿放弃的好处理论上叫做“干脆获益”，咨客本人是意识不到的。另外，咨客由于具备症状而得到四周人的关怀、照看，甚至得到经济上的好处，这样的获益被称为“间接获益”，对此，咨客并非完全不知情。假如接受帮助使症状消逝，干脆可能导致失去这种获益，并且要面对充溢冲突与冲突的现实社会，咨客当然会对治疗自觉或不自觉地进行阻抗。 阻抗的产生，更为隐藏的缘由是源于咨客企图以失调的行为掩盖更为深层的心理冲突。例如有些被人称之为酒鬼的人，其饮酒过度只是表面的行为问题，为了掩盖解脱不了的心理冲突，比如工作上的失败，婚姻中的不幸，对以往行为的内疚、懊悔等等。假如询问仅从表面问题入
5、手，未能触及根本的问题，询问必定会遭到某种程度的抗拒。 咨客对抗询问或询问师的各种不同的心理动机 咨客有各种各样的求助动机，其中有些咨客会带着抗拒询问或对抗询问师的动机。 其一，有的咨客只是想得到询问师的某种赞同，或者并非为了变更自己或解决已有的问题，而是为了证明自己是对的，而别人应当受到指责或惩处。他们把心理询问看作讨伐他人给自己寻求同盟者的过程。 其二，有的咨客只是想证明自己别出心裁或询问师的无能。这种类型的咨客在询问中困难重重。 其三，有的咨客并无发自内心的求治动机，他们并非自愿来访，可能只是与他们有重要关系的人，如上司、父母、配偶等认为其有心理问题，应去做心理询问，是在各种压力下前来就诊的。这时，询问往往难于进行或只是流于表层。