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1、中考政治第一轮复习 专题一 第一单元 认识自我（第1课时）课件 新人教版11、了解：青春期的生理、了解：青春期的生理变变化，知道青春期心理化，知道青春期心理卫卫生常生常识识。运用：学会克服青春期的运用：学会克服青春期的烦恼烦恼，调调控心理冲控心理冲动动，促促进进生理与心理生理与心理协调发协调发展。展。2、理解：情、理解：情绪绪的多的多样样性。性。运用：当自己情运用：当自己情绪绪冲冲动动或低落或低落时时，如何利用，如何利用倾诉倾诉、转转移、移、换换位、自我位、自我宽宽慰等方法，合理慰等方法，合理调节调节和控制和控制情情绪绪，保持，保持乐观乐观心心态态。3、运用：根据收集到的、运用：根据收集到的“
2、战胜困难和挫折，在战胜困难和挫折，在逆境中自强不息逆境中自强不息”的事例，说明中学生应如何面的事例，说明中学生应如何面对困难和挫折。对困难和挫折。第一步：学第一步：学习习目目标标明确方向明确方向考点一、考点一、青春期的变化与烦恼青春期的变化与烦恼（见七年级上册第四课）（见七年级上册第四课）了了解解：知知道道青青春春期期心心理理卫卫生生常常识识，学学会会克克服服青青春春期期的的烦烦恼，调控好自己的心理冲动。恼，调控好自己的心理冲动。第二步：第二步：预习导预习导学学不看不不看不讲讲1、青春期心理卫生常识有哪些现象？请举例说明。越来越喜欢照镜子不大愿意和爸妈谈心了，有心事宁愿向好朋友倾诉越来越不喜欢
3、爸妈的管教开始关心自己在班里受不受欢迎了希望能引起同学，特别是异性同学的注意盼望着有一个属于自己的、独立的、有“安全保障”的小天地感觉特别敏感发达，兴趣广泛，思维特别活跃，敢于质疑去探索和解答，形成自己的看法和判断性意识萌动，会对异性产生别样的感觉（爱美）（爱美）（代沟）（代沟）（逆反）（逆反）（引起注意）（引起注意）（爱慕之情）（爱慕之情）（渴望独立）（渴望独立）（有主见）（有主见）（性萌动）（性萌动）2、青春期的、青春期的烦恼烦恼有哪些？有哪些？请请你来你来说说说说。长青春痘等，影响形象长青春痘等，影响形象父母或长辈管教太多，自我受到约束父母或长辈管教太多，自我受到约束意见得不到家长、老师
4、和同学的尊重意见得不到家长、老师和同学的尊重独立的能力受到限制独立的能力受到限制不能引起更多的异性注意不能引起更多的异性注意多变、敏感和冲动多变、敏感和冲动（关注外在美）（关注外在美）（“心理断乳心理断乳”的危机）的危机）（成人感增强）（成人感增强）（独立自我的觉醒）（独立自我的觉醒）（吸引异性关注）（吸引异性关注）（情绪不稳定）（情绪不稳定）5、青春期的主要心理矛盾有哪些？请你来阐述。渴望独立与现实依赖的矛盾；心理闭锁与求得理解的矛盾；性发育成熟与性心理相对幼稚的矛盾。（渴望与现实的距离）（封闭与沟通的对立）（生理与心理的脱节）考点二、情绪及情绪的调控（见七年级上考点二、情绪及情绪的调控（见
5、七年级上册第六课）册第六课）2、理理解解：情情绪绪的的多多样样性性，学学会会调调节节和和控控制制情情绪绪，保保持持乐观心态。乐观心态。运运用用：说说明明当当自自己己情情绪绪冲冲动动或或低低落落时时，如如何何利利用用倾倾诉诉、转转移移、换换位位、自自我我宽宽慰慰等等方方法，进行合理的情绪宣泄。法，进行合理的情绪宣泄。1、怎怎样样正正确确认认识识情情绪绪的的多多样样性性?说说说说你的想法。你的想法。喜、怒、哀、惧等喜、怒、哀、惧等悲喜交集、喜忧参半悲喜交集、喜忧参半（同一事物不同的人会产生不同的情绪）（同一事物不同的人会产生不同的情绪）（情绪的基本类型）（情绪的基本类型）（同一事物同一个人不同的时
6、间、（同一事物同一个人不同的时间、场合会产生不同的情绪）场合会产生不同的情绪）2、如如何何调调节节和和控控制制好好情情绪绪？请请列列举举其方法。其方法。冷静对待冷静对待自我疏导自我疏导请求帮助请求帮助心理换位心理换位精神升华精神升华自我宽慰自我宽慰（首先心静下来）（首先心静下来）（自己开导自己）（自己开导自己）（向他人去请教）（向他人去请教）（换个角度思考）（换个角度思考）（变阻力为动力）（变阻力为动力）（学会悦纳自己）（学会悦纳自己）3、对对为为何何保保持持乐乐观观心心态态说说说说自自己己的的正正确确认识认识？情绪是一把双刃剑情绪是一把双刃剑积极作用：积极作用：可可以以充充实实人人的的体体力
7、力和和精精力力，提提高高个个人人的的活活动动效率和能力；效率和能力；促促使使人人们们发发挥挥出出自自己己的的正正常常水水平平，有有利利于于个个人的身心健康。人的身心健康。消极作用：消极作用：会会使使人人感感到到难难受受，抑抑制制人人的的活活动动能能力力，降降低低人的自控能力和活动效率；人的自控能力和活动效率；不不利利于于个个人人发发挥挥出出自自己己的的正正常常水水平平和和身身心心健健康，做出一些令自己后悔甚至违法的事。康，做出一些令自己后悔甚至违法的事。利利弊弊4、如如何何合合理理宣宣泄泄自自己己的的不不良情良情绪绪？请谈谈请谈谈你的方法。你的方法。倾诉的情绪宣泄法倾诉的情绪宣泄法转移的情绪宣
8、泄法转移的情绪宣泄法换位的情绪宣泄法换位的情绪宣泄法自我宽慰的情绪宣泄法自我宽慰的情绪宣泄法（向他人倾诉）（向他人倾诉）（学会换位思考）（学会换位思考）（转移注意力）（转移注意力）（宽容安慰自己）（宽容安慰自己）考点三、正确面对挫折（见七年级下册第考点三、正确面对挫折（见七年级下册第五课）五课）3、运运用用：根根据据收收集集到到的的“战战胜胜困困难难和和挫挫折折，在在逆逆境境中中自自强强不不息息”的的事事例例，分分析析人人应应如何面如何面对对困困难难和挫折。和挫折。1、客客观观分分析析造造成成挫挫折折和和逆逆境境的的因因素素有有哪哪些些？并并说说说说挫挫折折的的双双重重性。性。（1）造成挫折的
9、原因）造成挫折的原因自然灾害带来的影响自然灾害带来的影响社会生活中的不利因素社会生活中的不利因素个个人人生生理理、心心理理和和综综合合能能力力的的限制限制（自然因素）（自然因素）（社会因素）（社会因素）（个人因素）（个人因素）（2）挫折的双重性）挫折的双重性给给我我们们身身心心造造成成打打击击和和压压力力，带带来精神上的烦恼和痛苦来精神上的烦恼和痛苦使使我我们们经经受受考考验验，得得到到锻锻炼炼，成成为迈向成功的转折点为迈向成功的转折点不不同同的的人人会会有有不不同同的的态态度度，不不同同的态度会导致不同的结果的态度会导致不同的结果（挫折的负面影响）（挫折的负面影响）（挫折的积极作用）（挫折的
10、积极作用）（挫折是双刃剑）（挫折是双刃剑）2、我我们们寻寻找找有有效效的的应应对对挫挫折折方方法法是什么？是什么？说说说说你的你的观观点。点。正正视视现现实实和和挫挫折折，不不回回避避，端端正心态，是走出挫折的前提正心态，是走出挫折的前提认认真真分分析析和和解解剖剖挫挫折折产产生生的的原原因，是走出挫折的基础因，是走出挫折的基础理理想想和和目目标标是是走走出出挫挫折折的的驱驱动动力力树树立立信信心心，增增强强勇勇气气，是是走走出出挫折、取得成功的根本保证挫折、取得成功的根本保证（正确认识和面对挫折）（正确认识和面对挫折）（寻求造成挫折的根源）（寻求造成挫折的根源）（树立正确的人生目标）（树立正
11、确的人生目标）（激发探索创新的热情）（激发探索创新的热情）3、我我们们为为何何要要养养成成勇勇于于克克服服困困难难和和开开拓拓进进取的取的优优秀品秀品质质？请请从三方面分析。从三方面分析。弱弱者者：向向挫挫折折屈屈服服的的消消极极态态度度，陷陷入入焦焦虑虑不不安安、悲悲观观失失望望的的情情绪绪中中不不能能自自拔拔，甚至自暴自弃，向挫折屈服甚至自暴自弃，向挫折屈服半途而废者半途而废者强强者者：勇勇敢敢战战胜胜挫挫折折的的积积极极态态度度，冷冷静静思思考考，接接受受挑挑战战，磨磨砺砺意意志志，分分析析原原因，寻找办法，走出困境因，寻找办法，走出困境（胆怯懦弱者：一事无成）（胆怯懦弱者：一事无成）（
12、意志不坚定者：享受不到成功的喜悦）（意志不坚定者：享受不到成功的喜悦）（意志坚强者：享受真正的人生）（意志坚强者：享受真正的人生）4、列列举举在在逆逆境境中中自自强强不不息息的的事事例例或或名名人人名名言言，我我们们分分析析应应如如何何面面对对困困难难和挫折？和挫折？（1）挫折在所难免的）挫折在所难免的挫挫折折是是人人生生经经历历中中不不可可缺缺乏乏的的一一部分部分挫折是无法预知的挫折是无法预知的（挫折的必然性）（挫折的必然性）（挫折的偶然性）（挫折的偶然性）（2）战战胜胜困困难难和和挫挫折折，在在逆逆境境中中自自强强不不息息的事例或名人名言的事例或名人名言司马宫刑著史记司马宫刑著史记屈原放逐
13、赋离骚屈原放逐赋离骚李时珍三次落榜著本草纲目李时珍三次落榜著本草纲目爱迪生花了爱迪生花了28年研制耐用电灯泡年研制耐用电灯泡贝多芬耳聋完成命运交响曲贝多芬耳聋完成命运交响曲霍金霍金桑兰桑兰越王勾践越王勾践少年洪战辉少年洪战辉汶川地震汶川地震（3）人应如何面对困难和挫折）人应如何面对困难和挫折勇敢的面对挫折，你强它不强勇敢的面对挫折，你强它不强面对困难不后悔，吸取教训面对困难不后悔，吸取教训冷静分析原因，利于今后进步冷静分析原因，利于今后进步寻找解决办法，走出困境寻找解决办法，走出困境亡羊补牢，为时不晚亡羊补牢，为时不晚转化为积极有益的行动转化为积极有益的行动（敢于面对挫折）（敢于面对挫折）（总
14、结经验教训）（总结经验教训）（解决挫折根源）（解决挫折根源）（学会自我疏导）（学会自我疏导）（制定行动计划）（制定行动计划）（采取目标升华法）（采取目标升华法）活动一：2016发现中考2016备考真题精选第7题（p18页）（1）你认为材料中的老师和同学应该怎样调控自己的不良情绪？转移注意力合理宣泄理智控制理性升华改变认识幽默等第三步：合作探究不议不讲（2）如果小丽同学向你寻求帮助，请你帮她出出主意。尊重老师坦诚交流关心老师等活动二：2016发现中考2016备考真题精选第8题（p18页）请你谈谈中学生如何战胜挫折？树立正确的人生目标正确认识挫折，采取恰当的解决办法激发探索创新的热情学会自我疏导活
15、动三：2016发现中考安徽省名校名师名题第7题（p18页）（1）从上面的寓言中，你悟出什么样的人生道理？人生难免有挫折。不同的人面对挫折的态度不同，将会导致不同的结果。只有意志坚强、有坚定信念的人才能实现人生的价值，享受真正的人生等。第四步：展示提升完善自我（2）我们在人生道理上也难免会遇到困境，请你谈谈摆脱困境的有效方法。树立正确的人生目标正确认识挫折，采取恰当的解决办法激发探索创新的热情学会自我疏导第五步：第五步：导导学学测评测评不不练练不不讲讲活动四：2016年初中毕业班系统总复习第14题（p11页）（1）从上面的寓言中，你悟出什么样的人生道理）从上面的寓言中，你悟出什么样的人生道理？人
16、生难免有挫折；人生难免有挫折；不同的人面对挫折的态度不同，将会不同的人面对挫折的态度不同，将会导致不同的结果；导致不同的结果；只有意志坚强、有坚定信念的人才能只有意志坚强、有坚定信念的人才能实现人生的价值，享受真正的人生等。实现人生的价值，享受真正的人生等。（2）我们在人生道路上也难免会遇到困境，请你谈谈摆脱困境的有效方法。树立正确的人生目标正确认识挫折，采取恰当的解决办法激发探索创新的热情学会自我疏导16、（1）以上几位同学遇到了什么问题？青春期的烦恼。（2）请分别说明三位同学的心理矛盾是什么。小花厌倦了父母的管教；小明的情绪有些失控；小刚对异性同学产生了好感（好奇）。（2）请你为三位同学找出解决问题的办法。遇事要冷静，提高自控能力；多与同学沟通、交流；正常地和男生、女生交往，增进友谊。2016发现中考2016备考真题精选第1-6题123456BBDBDD2016发现中考安徽省名校名师名题第1-6题123456AADCAA第六步：学后反思第六步：学后反思整理收整理收获获收收获获一：一：收收获获二：二：收收获获三：三：作业布置作业布置