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1、给大脑放个假我们小区有三栋楼房，A栋和B栋并排着，我住的是C栋，与那两栋相对，成“品”字形。早上起床，我站在七楼的阳台上，向下望去，只见上班的人群，纷纷从小区里走出来，而且脚步匆忙，更有甚者，一路小跑，男女老少都有，有的走路，有的坐公交车，有的开私家车，为了生活，在工作，在事业上打拼。每当我看到这样的镜头时，耳边就萦绕着把根留住唱到的“为了生活，人们四处奔波”的歌词。当今社会生活节奏加快，工作压力增大，要想生存，确实不易。如果我们长年累月不歇息地工作，也许我们会感到身心疲惫，透支精力，最后不堪重负。我们人也和一台机器一样，一台机器如果不停地运转，也会出现故障，也需要在适当的时候进行调整，或加油
2、，或保修，或清理。人也如此，我们的大脑就是一台机器，不能让它超负荷，不能让它没日没夜地工作，不能让它持续处于紧张状态，也需要在适当的时候放个假，作为一次调理和整修，绷紧的弦也应有松弛的时候，否则，弦断了，乐曲也没法弹奏下去了。曾经读到这样一个故事：有一个商人，由于地区经济不景气，生意也每况愈下，他整天闷闷不乐，垂头丧气，每天晚上忧愁与失眠成了他的固定伙伴。妻子为他着急担心，建议他去看心理医生。医生问其缘由，医生说：“这只是一个小毛病，你回去后，如果再睡不着，就数绵羊吧！你会很快进入梦乡。”一个星期后，商人再次来找心理医生，商人这次更加严重，双眼又红又肿，精神萎靡不振。医生吃惊地问：“我教的办法
3、不管用吗？”商人委屈地说：“我数到三万多头还是睡不着。”医生问：“难道你一点睡意也没有？”商人答：“本来已经困了，可一想到那么多绵羊能产多少毛呀，不剪岂不可惜，就睡不着了。”医生说：“那你就剪了再睡呀！”商人叹气道：“我又想这么多羊毛制成的毛衣销往哪儿呀，睡意全无了。”照这位商人，这样无休止地思考，无休止地担忧，你还能面对繁琐而复杂的生活吗？将事情想得太远，就成了无休止的压力，忧愁与烦恼自然接踵而来，思考问题需要把握好一个度，给大脑放个假，将不该挂念的事放一放，记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的，让它也能得到适当的放松和享受。建议忙碌的人们，工作之余，放松你的大脑，放飞你的心情，利用休息或假日时间，做做自己想做的事，或陪陪父母，或陪陪妻子、孩子，或听听自己喜爱的音乐，或读一本自己喜欢读的书，或走进大自然，去拍拍照，爬爬山，散散步，这样思考问题才能更加清晰，心情才能更加平静，生活才能变得更加安宁和美好。