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1、智慧树知到放飞心灵大学生心理健康教育章节测试答案第一章1、健康被认为是（）上的一种稳定的充满活力的一般状态。A:生理B:精神C:身体和精神D:心理答案:身体和精神2、疾病是由（）这些因素共同作用产生的。A:生理因素、心理因素B:生理因素、社会因素C:心理因素、社会因素D:生物心理、社会因素答案:生物心理、社会因素3、疾病很大程度上主要是由于心理性的因素引起的。A:麻疹B:癌症C:猩红热D:肺结核答案:癌症4、具有敌意情绪的人，他们会将怒气放在心中，但是不表达出来，这样会在很大程度上损伤（）。A:心脏B:肠胃C:肾脏D:肝脏答案:心脏5、行为不属于健康生活方式。A:饮食均衡，摄取适量卡路里B:每
2、天保持充足睡眠，一般不少于7-8小时C:学习压力管理，降低敌对性D:每天饮酒不少于2杯答案:每天饮酒不少于2杯6、马斯洛是心理学理论哪个学派的代表人物。A:精神分析心理B:人本主义心理C:行为主义心理D:格式塔心理答案:人本主义心理7、用来进行心理健康水平测试的SCL-90量表共（）题。A:90B:60C:36D:72答案:368、自我服务偏差是指认为自己的能力水平要优于群体的平均水平。（）A:对B:错答案:错9、生活兴趣减退、缺乏活动愿望、丧失活动力等症状是典型的抑郁苦闷情感和心境的代表。（）A:对B:错答案:对10、比如觉得脑袋变空了，记忆力不好了，这些都是感知障碍，不属于强迫症状的表现。
3、（）A:对B:错答案:错第二章1、情绪是由主观体验，生理唤醒和行为表现3个成分构成的（）A:对B:错答案:对2、应激是在紧急或危险情况下引起的情绪状态（）A:对B:错答案:错3、心理学家艾克曼发现人类有六种基本情绪，分别是（）。A:愤怒恐惧愉快厌恶喜悦悲伤B:愤怒恐惧厌恶惊讶喜悦悲伤C:愤怒恐慌惊讶喜悦厌烦哀伤D:喜悦愤怒悲伤惊恐厌恶快乐答案:愤怒恐惧厌恶惊讶喜悦悲伤4、下列不属于心境特点的选项为（）（）。A:持续时间长B:具有弥散性、非定向性C:具有强烈的情绪状态D:对人的生活、学习和身心健康有较大影响答案:具有强烈的情绪状态5、哪种经历或念头最不可能成为心境的来源（）（）。A:已经放下的念
4、头B:现在的杂念C:已经过去的不快D:遥远的未来答案:已经放下的念头6、华生的小阿尔伯特实验室经典条件作用的代表。（）A:对B:错答案:对7、大学生常见的情绪困扰有自卑、焦虑、抑郁、狂躁。（）A:对B:错答案:错8、当一次考试失利导致成绩不理想，下列信念中（）是典型的以偏概全。A:我怎么那么笨呀，我怎么就是比别人差呢！B:不是我没有努力，而是这次的题目太难了。C:别人都参加了补习班，我只是没有参加才会这样。D:这次没有复习好，一定要努力才是。答案:我怎么那么笨呀，我怎么就是比别人差呢！9、获得幸福的方法只有学会感恩和建立和谐人际关系。（）A:对B:错答案:错10、幸福就是我们没有负面的情绪。（
5、）A:对B:错答案:错第三章1、是持续时间比较短，终结时间也比较明确的一种威胁性事件。A:长期性压力B:慢性压力C:急性压力D:间歇性压力答案:C2、被（）困扰的人看不到任何出路，无法摆脱生活中的经济压力，人际关系的不和谐，有浓重的自卑情绪，对自己、家庭都感到悲观消极。A:短暂性压力B:慢性压力C:急性压力D:间歇性压力答案:B3、压力的来源主要有（）（）。A:家庭工作的平衡B:人际关系的改变C:个人的发展D:其余都有答案:D4、不太愿意和人在一起，这种情况叫（）。A:人际疏离感B:人际关系破裂C:人际减退D:其余都不对答案:A5、压力过大反映在身体上的症状有睡眠障碍、注意力不集中、记忆力衰退
6、、头痛频繁、物质成瘾。（）A:对B:错答案:B6、根据马斯洛的需要层次理论，人的最高层次需要是（）。A:爱与归属需要B:尊重和自尊需要C:安全感需要D:自我实现的需要答案:D7、创意思维的特点是（）。A:有新意B:有趣味C:有新意和有趣味D:打破常规答案:C8、一间空房间，你能在最短时间内用（）东西将空房间充满。A:烟雾B:鲜花C:美食D:灯光答案:D9、大脑中的（）区域和我们的创造活动高相关。A:布洛卡氏区B:前运动皮层区C:韦尼克氏区D:感觉联合区答案:B10、创造活动越多，创造性成就越高，前运动皮层区可能就越大。（）A:对B:错答案:A第四章1、心理自我是对自身心理状态的认识和评价。（）
7、A:对B:错答案:A2、理想自我是个体想象自己在他人心目中的形象。（）A:对B:错答案:B3、自我认识从自我观念上分为现实自我、理想自我和（）A:生理自我B:心理自我C:社会自我D:投射自我答案:D4、人生在哪个阶段是自我意识发展最重要的时期。（）A:幼年B:青少年C:中年D:老年答案:B5、以下哪个选项是自我认识的关键部分。（）A:自我评价B:自我分析C:自我意识D:自我感觉答案:A6、如果我们常常去追求理想自我，而忽略或者不接纳我真实自我的时候，往往会感受到很大的疏离感。（）A:对B:错答案:A7、自卑感是指在和别人比较时，由于低估自己而产生的情绪体验。（）A:对B:错答案:A8、自卑感对
8、积极的成长起着一种激励作用，所以自卑感是一种没有危害的情绪体验。（）A:对B:错答案:B9、下列选项中，发展理性能力的方法有关注自己的情绪，定时写思维日记和（）。A:时刻注意自己的行为B:结合他人的意见C:分析这个问题的要素D:做合理的计划答案:C10、不以物喜，不以己悲属于满足型自我悦纳。（）A:对B:错答案:B第五章1、世界心理卫生联合会明确地指出（）是心理健康的标准之一。A:有良好的沟通能力B:有良好的认识能力C:有较强的社会适应能力D:有良好的学习能力答案:C2、人与环境的适应通过哪两种途径来实现（）A:人自身做出改变，社交改变B:环境改变，心态改变C:人自身做出改变，环境改变D:认知
9、改变，心态改变答案:C3、发展是人对（）的积极适应。A:生活B:社会C:环境D:现实答案:C4、戚加宁在大学生适应和发展的任务要求中提出的发展能力包括智力，体力，社交以及（）A:学习能力B:认知能力C:管理能力D:人际交往能力答案:D5、我国学者提出的大学生适应与发展的任务和要求包括（）A:适应环境，发展整合，改变自身，学会学习B:学会做人，学会学习，学会与人相处，学会适应C:发展能力，管理情绪，健康人格，适应环境D:学会做人，学会做事，学会与人相处，学会学习答案:B6、个体在遇到新情境时，3种基本的适应方式分别是改变环境、接受情境和（）。A:心理防御B:认识环境C:问题解决D:适应环境答案:
10、A7、（）是一种很有建设性的心理作用，也是维护心理健康的必需品。A:合理化B:文饰C:升华D:移情答案:C8、如果我们太专注于某一点时，人的注意范围会变狭窄，当环境发生变化，我们却仍浑然不觉，很难对环境进行全面考量，这种现象称为（）。A:意识狭隘B:变化盲视C:注意狭隘D:注意力不集中答案:B9、年轻人虽然在生理上已表现出足够的成熟，但是可以在履行社会义务和责任方面适当予以延缓，这种现象称为（）A:延缓偿付期B:延迟满足C:退行D:退化答案:A10、过度关注自我是一种偏差的认为自己对别人很重要的状态，其本质不能客观地把握自己和别人以及世界的关系。（）A:对B:错答案:A第六章1、人际交往是指个
11、人与个人、个人与群体或群体与群体之间通过一定方进行接触，从而在认知、（）和行为上相互影响的过程。A:情感B:情绪C:思想D:思维答案:A2、心理学家认为，除开睡眠，我们会花（）时间在人际间的各种直接、间接的沟通上。A:40%B:50%C:60%D:70%答案:D3、在心理学小实验：人能承受多少孤独中，被试最长能够忍受（）时间？A:一天B:二天C:三天D:四天答案:C4、诺贝尔奖合作研究获奖者的比例一直处于增长之中，这说明了（）A:人际交往能完善自我，走向成功B:人际交往能慰籍心理，促进身心健康发展C:人际交往能交流信息，加快大学生社会化的进程D:人际交往能促进潜能开发答案:A5、长期生活在（）
12、的人际关系中，就会使人形成乐观开朗、积极向上的性格，在群体中充分发挥自己的创造才能。A:友善和谐B:单一乏味C:自私自利D:互补答案:A6、“物以类聚，人以群分”，这反映出人际吸引的（）规律。A:邻近律B:相似律C:互补律D:对等律答案:B7、北方人常被认为性情豪爽、胆大正直；南方人常被认为聪明伶俐、随机应变这表明（）常常存在于人际交往中。A:刻板效应B:近因效应C:晕轮效应D:投射效应答案:A8、对于敏感心理与猜忌心理重的人，我们建议（）A:培养理智、纠正认知偏差；培养自信,放平心态,不过分在意别人的评价。B:积极自我暗示；学会自我鼓励与肯定。C:扩大自我的“开放区域”D:循序渐进，主动交往
13、答案:A9、“诚以待人，胸无城府”这属于人际交往的（）。A:尊重原则B:宽容原则C:真诚原则D:比较原则答案:C10、刻板效应在人际关系交往中只有消极作用，没有积极作用。（）A:对B:错答案:A第七章1、爱情的朴素定义包括爱慕、情感和（）A:依恋B:激情C:承诺D:亲密答案:A2、下列哪项不是爱情的特征（）A:专一性B:排他性C:持久性D:融合性答案:D3、提出爱情三因素理论的心理学家是（）A:佛洛依德B:斯滕伯格C:马斯洛D:华生答案:B4、现代的爱情受到很多因素的影响，不再是以前的单因素影响的观点了。A:对B:错答案:A5、爱情三因素理论认为爱情包含激情、亲密和承诺。A:对B:错答案:A6
14、、关怀束包含“在各种争执中永远作为对方的拥护者或首席辩护者”和（）。A:强烈的占有B:性的欲望C:排他性D:极大限度的付出答案:D7、迎接爱的能力，包括施爱的能力和（）A:提高恋爱挫折的能力B:发展爱的能力C:拒绝爱的能力D:接受爱的能力答案:D8、下列哪位提出了爱情的类型说（）A:斯滕伯格B:荣格C:马斯洛D:约翰.阿兰.李答案:D9、下列哪项不是爱情的误区（）A:等待对方的付出B:对于初恋的执念C:抱怨现任D:爱情面前太看重条件答案:C10、大学生的恋爱受到多种因素制约，因而在追求爱情中遇到各种挫折是正常的。A:对B:错答案:A第八章1、狭义的学习就是指的在教师的指导下，、地掌握系统的科学
15、知识和技能，发展各种能力的过程（）。A:无目的、无计划、无组织B:有目的、无计划、无组织C:有目的、有计划、无组织D:有目的、有计划、有组织答案:D2、广义的学习指，由个体经验所引起的的行为变化过程（）。A:相对持久B:暂时C:短时间内D:永久性答案:A3、下列哪些行为是属于狭义的学习（）。A:婴儿寻找妈妈乳头B:参观博物馆C:听老师讲解知识D:模仿爸爸的走路姿势答案:C4、下列哪些行为是属于广义的学习（）。A:在动物园观察小动物B:在操场学习踢球C:在教室学习语文D:在实验室做实验答案:B5、狭义学习和广义学习的关系是（）。A:彼此相辅相成，缺一不可B:狭义学习比广义学习重要C:广义学习比狭
16、义学习重要D:没有直接关系答案:A6、注意的集中性是指（）。A:心理活动同时能够关注多项事物B:心理活动有选择地关注某个事物而忽略掉其余的事物C:心理活动有选择地关注某个事物同时兼顾其它事物D:心理活动忽略掉所有的事物答案:C7、记忆的种类有哪些（多选）（）A:瞬时记忆B:短时记忆C:长时记忆D:永久记忆答案:ABC8、在短时记忆到长时记忆的过程中（）起重要作用。A:注意B:学习C:信息D:复述答案:D9、常用的记忆方法有哪些（）A:艾宾浩斯记忆法B:交替记忆法C:谐音记忆法D:系统记忆法答案:ABCD10、指向性和集中性是注意的两大特性（）A:对B:错答案:A第九章1、网络有哪些特征（多选）
17、（）。A:开放性、自由性B:虚拟性、个性化C:全球性、持续性D:免费性、合作性答案:ABCD2、我们对手机的依赖实质上是对（）的依赖。A:网络B:QQC:微信D:手机游戏答案:A3、当前网络对青少年心理的影响不大（）A:对B:错答案:B4、截止2017年12月31日，我国网民规模达7.72亿（）A:对B:错答案:A5、截止2017年12月31日，我国网络普及率不足50%（）A:对B:错答案:B6、什么是心理过程（）。A:心理过程是指在客观事物的作用下，心理活动持续发生、发展的过程B:心理过程是指在客观事物的作用下，心理活动在一定时间内发生、发展的过程C:心理过程是指心理活动在一定时间内发生、发
18、展的过程D:心理过程是指心理活动持续发生、发展的过程答案:B7、关于心理过程说法正确的是（）A:认知过程B:情绪过程C:意志过程D:其余都是答案:D8、上网对我们的认知不会产生负面影响（）A:对B:错答案:B9、当满足了上网的需要后，上网行为就一定会停止（）A:对B:错答案:B10、使用网络不当，会使我们的情绪产生较大波动（）A:对B:错答案:A第十章1、生命体是一种一元现象，从生到死，按照自然规律发生发展。（）A:对B:错答案:B2、下列哪项不是生命体的含义（）A:自身繁殖B:生长发育C:源远流长D:新陈代谢答案:C3、（）是生命现象的基础。A:自身繁殖B:生长发育C:源远流长D:新陈代谢答
19、案:D4、生命体的特征有（）A:不可逆性B:不可再生性C:不可互换性D:可再生性答案:ABC5、人的生命会体现出社会性和心理性。A:对B:错答案:A6、正常成长和发展过程中的急剧变化或转变唆导致的异常反应，叫做（）A:境遇性危机B:存在性危机C:发展性危机D:预测性危机答案:D7、Gilliland和James提出的心理危机方法有几步？（）A:7B:8C:5D:6答案:D8、我们要将遭遇危机的同学和对他人的生理和心理的伤害和危险降到最小的可能性。（）A:对B:错答案:A9、情绪ABC理论的模型是属于（）模式。A:思维B:认知C:行为D:情感答案:B10、狭义的自杀行为是指有意识、自愿的直接结束
20、自己生命的行为。（）A:对B:错答案:A第十一章1、心理是客观现实的反应，所以任何正常心理活动和行为，必须在形式和内容上与客观环境保持一致性。我们把它称为（）标准。A:一致性B:统一性C:排异性D:客观性答案:D2、一个人对痛苦的事做出快乐的反应，或是对快乐做出痛苦的反应，这说明（）A:此人个人的主观世界与客观世界不统一B:此人的人格个性不稳定C:此人的精神活动的内在协调不一致D:此人并无异常答案:C3、近期发生的，是由现实因素激发、持续时间较短、情绪反应能在理智控制之下、不严重破坏社会功能、情绪反应尚未泛化的心理不健康状态，思维合乎逻辑，人格也无明显异常，这是（）A:一般心理问题B:严重心理
21、问题C:神经症性心理问题D:神经症答案:A4、神经症中，一般心理冲突时间都会超过（）A:一个月B:两个月C:三个月D:半年答案:C5、以下哪种人更不容易有心理疾病？（）A:爱担忧B:压力大C:脱离社会D:乐天派答案:D6、“头号心理杀手”是（）A:焦虑症B:抑郁症C:恐怖症D:神经衰弱答案:B7、以下哪项因素不会改变应激对我们的影响？（）A:性格特征B:对应激的评估C:社会支持D:情绪答案:D8、我们重新去评价应激事件或调整生活方式与心态这是属于应对和减轻应激的哪种方法？（）A:再思B:降低C:释放D:重组答案:A9、以下哪项不属于体育锻炼的好处（）A:降低人的焦虑反应B:帮助我们确定好自己的自我概念，以及对自己身体的客观评价C:有助于改善人的表象和人的自尊D:没有任何好处答案:D10、宣泄情绪并不能帮助我们调节情绪。（）A:对B:错答案:B