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1、以健康阳光的心态体验教师职业的幸福宝鸡市陈仓区 陈仓高级中学 高红娟刚刚通过教师积极心理量表测试工具模板，测了一下自己的心理健康情况，感觉自己是还算是一个心理比较健康的人。教育是心灵的事业，做教师应当是一个幸福的职业。我国古代哲学家孟子曾讲过“君子有三乐”，其中“得天下英才而教育之”即是一“乐”。反观现实，一个时期以来，受应试教育等因素影响，我们的教师特别是高中教师，长期处于身心俱疲的状态，他们的职业幸福感在下降,职业的倦怠感在增强。我身边有不少老师都在抱怨：工作太辛苦，精神很疲惫，报酬有点低，缺少幸福感。现实尽管不尽如人意，但许多教师还是在自己的岗位上默默奉献，也体味着自己的“幸福”。在我1
2、0多年的教学生涯中，每当我全身心地投入到教学工作中，就会全然忘掉时间，感到幸福；当我渐渐地发现，知识得到不断的充实，自身得到不断完善时，我感到了幸福。”有关专家指出，一个不幸福的教师无法让学生获得人生的幸福，教师自己要成为一个幸福的人，是自己的需要也是教育的需要。在当前的现实环境下，让所有的教师都有职业幸福感并不断提高他们的幸福指数仍需要做很多实际工作。我们的教师也要能够接受现实，悦纳自我，心存感激，追求卓越，追求幸福。”如果教师是从内心深处喜欢自己的工作，将之当作自己所热爱的事业来追求时，而不是将之作为自己获得其他方面稳定的收入、长时间的休息、较高的社会地位等等时，就会在工作中更为全面地投入
3、，具有较好的敬业态度与钻研精神，从而教学业绩可能就会更好，就越容易得到学生的尊敬、同事和学校领导的肯定以及学生家长的配合，因而工作起来越发得心应手，形成良性循环，更加喜欢自己的工作，享受到工作带来的幸福。我认为，一个具有较高幸福体验度的教师具有以下几个特征，一是工作投入。如果要很好地体验某一工作的幸福感，必须实质性地投入到这项工作中。二是注意反思。教师的职业幸福实际上不是外界给予的，而是一种内在的、精神的体验。在日常忙碌的工作中，如果不进行反思，只是一味地行动的话，就不能从精神的角度来体验对工作的感受。三是关注细节。教师天天走上同样的讲台，面对同样的几十张面孔，日复一日，年复一年，从这个角度而
4、言日常工作也是比较枯燥和繁琐的。但是，在这种日常的工作中，教师面对的对象是正处于成长中的几十名学生，他们在兴趣、性格、能力等方面各不一样，但是他们每天都在变化和进步着，在与他们的交往中处处渗透着有很多足以让教师感动、欣慰和幸福的方面。而这些方面教师如果不去有心注意的话，就会被日常琐事所淹没。教师个人对幸福的理解。如何理解什么是幸福，这也影响幸福感的获得。有的教师认为，高待遇、受别人尊敬、工作稳定等方面是一种幸福，而有的教师认为，学生的成长、师生之间融洽的感情就是一种幸福。对幸福的不同理解，导致在现实生活中职业幸福感的获得方面也是不同的。这也就是为什么在有丰厚的待遇、较高的社会地位和优越的工作环境的情况下一些教师没有或少有幸福感，而另外一些教师在没有这些条件的情况下却能在日常生活的点点滴滴中体验到幸福的原因。让我们都经能以健康阳光的心态，作一名具有强烈幸福感的好老师。1