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1、 爱爱 护护 ，成就成就(chngji)健康人生！健康人生！第一页，共19页。文明在进步文明在进步(jnb)=健康在退健康在退步步社社 会会 现现 状状第二页，共19页。心脑血管发病心脑血管发病(f bng)情况情况n世界卫生组织的报告世界卫生组织的报告,每年全球因冠心病每年全球因冠心病n和脑卒中死亡的人数为和脑卒中死亡的人数为17501750万万,在每在每3 3个死个死n亡的病例中就有亡的病例中就有1 1人死于心血管疾病。人死于心血管疾病。n随着人口老龄化的加剧，我国心脑血随着人口老龄化的加剧，我国心脑血n管疾病的发病率较管疾病的发病率较2020世纪世纪5050年代年代(nindi)(nin
2、di)上升上升4 4倍倍n且呈现年轻化趋势。且呈现年轻化趋势。n 第三页，共19页。心脑血管发病心脑血管发病(f bng)情况情况n 我们龙潭辖区情况我们龙潭辖区情况(qngkung)(qngkung)？n 为什么会这样？为什么会这样？第四页，共19页。什么什么(shn me)是心脑血管疾是心脑血管疾病病心脑血管病顾名思义，就是心脏或脑 的血管出了问题(wnt)，从而导致心脏病和 脑部病变。第五页，共19页。动脉粥样硬化(ynghu)疾病什么什么(shn me)是心脑血管疾病是心脑血管疾病第六页，共19页。庞大庞大(pngd)的后的后备军备军高血压高血压 1.6亿亿高脂血症高脂血症 1.6亿亿
3、糖尿病糖尿病 4000万万 糖尿病前期糖尿病前期 6000万万烟民及被动吸烟烟民及被动吸烟 12亿亿超重或肥胖超重或肥胖 2.6亿亿心脑血管病高危心脑血管病高危(o wi)人群人群中国(zhn u)心血管病报告2005第七页，共19页。亡羊补牢不如事先防范亡羊补牢不如事先防范第八页，共19页。预防预防(yfng)(yfng)是健康之本是健康之本 心脑血管是一类可防可控疾病，然而目前存在“重治轻防，重技轻模，重躯轻心”的现象(xinxing)。这种局面要得到改善，医生、病人和群众应重视危险因素、重视预防和重视慢病管理模式探索的观念和实践。第九页，共19页。我国心脑血管病主要危险我国心脑血管病主要
4、危险(wixin)因素：因素：n 吸烟(x yn)n 高血压n 血脂异常n 糖尿病n 心理社会因素n 不健康饮食n 缺乏体育锻炼第十页，共19页。吸烟吸烟(x yn)心脑血管病的关心脑血管病的关系系n烟草烟雾损害血管内烟草烟雾损害血管内皮功能，促进血栓形皮功能，促进血栓形成，诱发或加剧心血成，诱发或加剧心血管疾病。管疾病。n冠心病、脑血管疾病、冠心病、脑血管疾病、心脏性猝死心脏性猝死(c s)、外周动脉疾病和主动外周动脉疾病和主动脉瘤都与吸烟有相关脉瘤都与吸烟有相关关系。关系。第十一页，共19页。血压血压(xuy)病和血脂的控病和血脂的控制制n血压和血脂控制达血压和血脂控制达标可以降低心脑血标
5、可以降低心脑血管病发病风险。管病发病风险。n控制措施：控制措施：n低盐低油饮食、低盐低油饮食、n适量运动、适量运动、n规范服药、规范服药、n戒烟酒、戒烟酒、n心理心理(xnl)(xnl)平衡。平衡。第十二页，共19页。糖尿病是心血管疾病糖尿病是心血管疾病(jbng)n“糖尿病是心血管疾病”。n措施：坚持(jinch)服药n 定期监测血糖n 控制饮食n 运动调节n 心理平衡第十三页，共19页。心理因素、饮食心理因素、饮食(ynsh)和运和运动动 误区：认为心血管疾病是中老年的事情，因为发生症状、发生时事件(shjin)、致死致残在中老年。由于工作、家庭等方由于工作、家庭等方面面(fngmin)的
6、压力，的压力，加上不健康的饮食和加上不健康的饮食和不规律的作息，而且不规律的作息，而且缺乏锻炼，导致心脑缺乏锻炼，导致心脑血管病的发病年轻化。血管病的发病年轻化。第十四页，共19页。提倡健康文明提倡健康文明(wnmng)的生的生活方式活方式中国(zhn u)营养饮食指南运动从我做起保持良好心情减肥第十五页，共19页。提倡健康文明提倡健康文明(wnmng)的生的生活方式活方式中国营养饮食(ynsh)指南运动从我做起保持良好心情减肥第十六页，共19页。提倡提倡(tchng)健康文明的生健康文明的生活方式活方式中国营养饮食指南运动(yndng)从我做起保持良好心情减肥第十七页，共19页。摘自黄帝内经(hun d ni jn)第十八页，共19页。第十九页，共19页。