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1、室外体育课的常规要求(yoqi)与安全教育 第一页，共20页。室外体育课的常规要求(yoqi)包括以下三大方面n n一、课前要求(yoqi)n n二、课上要求(yoqi)n n三、课后要求(yoqi)第二页，共20页。课前要求(yoqi)n n1.课前要请假：因病因事不能上课课前要请假：因病因事不能上课(shng k)，应在课前向班主任应在课前向班主任(体育老师体育老师)请假。请假。n n2.整理好服装：上课整理好服装：上课(shng k)要穿宽松的衣要穿宽松的衣服，要穿休闲、运动鞋。身上不带小玩具和小服，要穿休闲、运动鞋。身上不带小玩具和小刀等金属物品。刀等金属物品。n n3.提前到操场：要
2、提前到上课提前到操场：要提前到上课(shng k)地点地点附近等候，避免迟到。附近等候，避免迟到。第三页，共20页。课上要求(yoqi)n n1.1.站队快静齐：上课铃一响，马上站成密集队形做到快静齐。站队快静齐：上课铃一响，马上站成密集队形做到快静齐。体委整队后，师生问好，体委向老师报告出勤情况。迟到的体委整队后，师生问好，体委向老师报告出勤情况。迟到的同学要向老师喊同学要向老师喊“报告报告”，经老师允许后才可排在队伍的排尾。，经老师允许后才可排在队伍的排尾。老师宣布课的内容和要求时，大家要认真听。老师宣布课的内容和要求时，大家要认真听。n n2.2.听讲听讲“不走神儿不走神儿”：听老师讲话
3、和看老师做示范动作时，注：听老师讲话和看老师做示范动作时，注意力要集中，不被其他事情所干扰。意力要集中，不被其他事情所干扰。n n3.3.练习要认真：要按规定的动作、要求练习，不怕累，不怕练习要认真：要按规定的动作、要求练习，不怕累，不怕苦，要和同伴团结合作，努力完成任务。苦，要和同伴团结合作，努力完成任务。n n4.4.上课守纪律：课堂上，不随便说话上课守纪律：课堂上，不随便说话(shu hu)(shu hu)，不嬉笑打闹；，不嬉笑打闹；不经允许不离开练习场地；分组练习时要听从小组长的指挥；不经允许不离开练习场地；分组练习时要听从小组长的指挥；按照规定的内容，要求练习；同伴之间要做好保护与帮
4、助，按照规定的内容，要求练习；同伴之间要做好保护与帮助，注意安全。注意安全。n n5.5.下课要行礼：下课时，老师宣布下课要行礼：下课时，老师宣布“下课下课”后，师生要立正行后，师生要立正行“注目礼注目礼”；师生互致；师生互致“再见再见”后，待老师移动位置同学再解散。后，待老师移动位置同学再解散。第四页，共20页。课后要求(yoqi)n n下课后要做到“三不要”。n n1、不要大量喝水，尤其不要喝生水；n n2、不要在天热时用凉水冲身，浇头或在背阴、“风口”的地方(dfng)久留；n n3、不要立刻吃食物。第五页，共20页。体育课安全(nqun)教育n n跑的安全要求(yoqi)n n球类安全
5、教育 第六页，共20页。跑的安全跑的安全(nqun)要求要求n n1 1、上下肢协调配合，防止身体重心过分前倾而摔倒。、上下肢协调配合，防止身体重心过分前倾而摔倒。、上下肢协调配合，防止身体重心过分前倾而摔倒。、上下肢协调配合，防止身体重心过分前倾而摔倒。n n2 2、慢跑时不能拥挤，防止相互影响而绊倒摔伤。、慢跑时不能拥挤，防止相互影响而绊倒摔伤。、慢跑时不能拥挤，防止相互影响而绊倒摔伤。、慢跑时不能拥挤，防止相互影响而绊倒摔伤。n n3 3、跑步练习中，非练习者严禁、跑步练习中，非练习者严禁、跑步练习中，非练习者严禁、跑步练习中，非练习者严禁(ynjn)(ynjn)在跑道上停留，在跑道上停
6、留，在跑道上停留，在跑道上停留，防止相撞而受伤。防止相撞而受伤。防止相撞而受伤。防止相撞而受伤。n n4 4、短跑及接力跑各行其道，严禁、短跑及接力跑各行其道，严禁、短跑及接力跑各行其道，严禁、短跑及接力跑各行其道，严禁(ynjn)(ynjn)串道，特别在串道，特别在串道，特别在串道，特别在递棒后，要在原跑道缓冲。递棒后，要在原跑道缓冲。递棒后，要在原跑道缓冲。递棒后，要在原跑道缓冲。n n5 5、准备活动必须认真完成，结合专项练习，充分活动、准备活动必须认真完成，结合专项练习，充分活动、准备活动必须认真完成，结合专项练习，充分活动、准备活动必须认真完成，结合专项练习，充分活动身体各部肌肉、韧
7、带、关节。身体各部肌肉、韧带、关节。身体各部肌肉、韧带、关节。身体各部肌肉、韧带、关节。n n6 6、严禁、严禁、严禁、严禁(ynjn)(ynjn)用起跑器接力棒等器材打闹。用起跑器接力棒等器材打闹。用起跑器接力棒等器材打闹。用起跑器接力棒等器材打闹。第七页，共20页。球类安全球类安全(nqun)教育教育 n n1、教师首先要检查场地、教师首先要检查场地(chngd)、器材是否、器材是否安全。安全。n n2、学生自己检查服装，不要携带坚硬物品。、学生自己检查服装，不要携带坚硬物品。n n3、在准备过程中尽可能把准备活动做好，把、在准备过程中尽可能把准备活动做好，把各关节活动好，降低肌肉的粘滞性
8、。各关节活动好，降低肌肉的粘滞性。n n4、在做专项准备时学生要在思想上重视，因、在做专项准备时学生要在思想上重视，因为这一点非常关键。为这一点非常关键。n n5、在基本部分中要特别注意踝关节（篮球、在基本部分中要特别注意踝关节（篮球、排球）易外伤害排球）易外伤害第八页，共20页。体育课伤害事故应急预案处理体育课伤害事故应急预案处理(chl)流程流程 n n扭伤n n摔伤n n挫伤n n骨折(gzh)n n晕厥n n腹痛第九页，共20页。扭伤扭伤(ni shn)n n扭伤：在外力作用下，使关节发生(fshng)超常规地活动，造成关节内、外侧副韧带损伤。n n处理方法：1、迅速扶其，就地坐下，检
9、查伤势。n n2、送到医务室简单处理。n n3、用冷水冲受伤部位，减少伤部内出血用冷敷，加压，包扎，抬高患肢，固定休息外敷新伤药。第十页，共20页。摔伤摔伤n n摔伤:皮肤受到粗糙物摩擦表面损伤n n处理方法：用清洁毛巾压出血点。立即送医务室，用生理盐水洗净创面(chungmin)，后包扎。第十一页，共20页。挫伤挫伤(cushng)n n挫伤:运动时身体互相冲撞或与器械碰撞受伤。n n处理方法：立即进行冷敷(lngf)，加压包扎，抬高伤肢，严重挫伤出现休克症状，立即寻求医生进行抗休克处理。第十二页，共20页。骨折骨折(gzh)n n骨折:突然受力导致骨的完整性遭到部分断裂。n n处理方法1：
10、帮助托住伤肢,不能移动，及时利用夹板和绷带（或代用品）把折断的部位固定包扎(boz)起来，使伤部不再活动。n n处理方法2：送医务室诊断伤情处理。第十三页，共20页。晕厥晕厥(ynju)n n晕厥:由于(yuy)脑部供血不足引起一进性知觉和行动能力丧失时出现昏倒，面色苍白。n n处理方法：立即采用平卧或头低位，宽松衣领,束带，指压人中穴，涌泉穴等，送医务室由医生处理，清醒后给热饮料。第十四页，共20页。腹痛腹痛(f tn)n n腹痛:由于肠胃痉挛，饭后速毕运动或吃得过饱，空腹锻炼等原因所致。n n处理方法：让减缓运动速度，加深呼吸，按压疼痛部位，停止运动，送医务室就诊(ji zhn),服药处理
11、。第十五页，共20页。关于关于(guny)几点考试问题说明几点考试问题说明n n平时月测与期末考试(q m ko sh)n n体质考试n n技能考试第十六页，共20页。平时平时(pngsh)月测与期末考试月测与期末考试n n第一次月测：800米（女）1000米（男）n n第二次月测：800米（女）1000米（男）n n期末考试(q m ko sh)：800米（女）1000米（男）第十七页，共20页。体质体质(tzh)考试考试n n体质考试项目：、身高、体重、肺活量体质考试项目：、身高、体重、肺活量 、坐位体前屈、坐位体前屈 、立定跳、立定跳 、5050米跑米跑 、10001000米跑（男）米跑
12、（男）800800米跑（女）米跑（女）、引体向上（男）一分钟仰卧起坐、引体向上（男）一分钟仰卧起坐(y(y n n w q w q zu)zu)（女）（女）n n体质考试的要求：体质考试关系到以后中考体育加分，体质考试的要求：体质考试关系到以后中考体育加分，所以要特别重视。所以要特别重视。n n体质考试标准：参考体质考试标准：参考20182018年合肥市中考体育标准年合肥市中考体育标准第十八页，共20页。技能技能(jnng)考试考试1 1、技能考试内容及项目：体育课运动技能评、技能考试内容及项目：体育课运动技能评价包括体育课综合评定、体育运动技能。价包括体育课综合评定、体育运动技能。体育课综合
13、评价：包括全学年考勤、课堂表现、心理健康、体育课综合评价：包括全学年考勤、课堂表现、心理健康、社会适应。社会适应。体育运动技能考评科目：篮球半场来回运球上篮、一分钟篮体育运动技能考评科目：篮球半场来回运球上篮、一分钟篮球投篮、球投篮、800800米、米、10001000米、一分钟跳绳、足球米、一分钟跳绳、足球2525米绕竿运球、米绕竿运球、100100米。米。2 2、标准及评分办法、标准及评分办法 ：约占中考体育总分：约占中考体育总分5%5%3 3、具体要求：初一、初二年级、具体要求：初一、初二年级(ninj)(ninj)各选一个项目，共修二各选一个项目，共修二个技能项目。个技能项目。第十九页，共20页。谢谢谢谢(xi xie)第二十页，共20页。