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1、小学生游泳心得日记小学生游泳心得日记（精选15篇） 小学生游泳心得日记 篇1 这是我其次次学游泳。不过这次我上的是提高班，学会仰泳及自由泳。第一次，我以为老师会给我交一些高难度的动作，可是老师竟然让我先游5个蛙泳，再说。我怀着忐忑担心的心情下水了。结果我还不会游了，所以只能绑一个浮板。5个蛙泳游完以后，老师教我了自由泳打腿及仰泳大腿。仰泳的打腿是把浮板抱在胸前，腿像波浪一样打起来。自由泳的大腿就是把手伸直，拿好浮板，腿像仰泳打腿一样。老师教完了这一切动作要领，给我布置了任务：先游5个自由泳打腿及5个仰泳打腿，再加上前面5个蛙泳就是15个来回。游到最终，教练都去休息了，我还得在游泳池里把老师布置
2、的任务游完! 小学生游泳心得日记 篇2 今日我学会了游泳。我是在进才中学游泳馆里学的，一共十堂课。首先教练先让我练蛙泳腿，节奏是1 23，1收腿，脚勾住，2蹬腿，脚还是勾住，3腿并拢，脚放松。接着教练教我闷水。闷水很简洁，只需屏住呼吸，闷到水里去就好了，我能闷26秒。然后教我做吸气吐气，就是抬头吸气然后到水里吐泡泡，抬头希奇要快，下去的时间长一点。然后他就拿了一个救生圈给我，让我练蛙泳腿，连两个来回，做十个吸气吐气。就始终这样练到下课为止。在学会蹬腿以后，老师让我用浮板，帮助我边蹬腿边吸气、吐气，一起先驾驭不好节奏，第一次吸气的时候喝了一大口水，经过练习后好多了，渐渐驾驭了节奏。练习了一段时间
3、后，老师将浮板拿掉，现在我身上什么器具都没有带，接着老师让我把手放平，让我感觉似乎拿着板，边换气边蹬腿。但是这时我有点胆怯，于是老师让我到岸上练习手部动作，然后给我背了一个背漂，我再下水练习。其实心里还是有点胆怯，老师让我放松。刚起先，我只能游2米，通过练习我能够游到泳道的'三分之一了。再通过几堂课的练习，我能游整个泳道了。在我练得特别娴熟的时候，老师带我到2米的深水去游，检验我是否真的学会游泳，在深水区，我还是能够泳完16米。我最终学会了游泳。小的时候，妈妈让我学游泳，我始终胆怯，不敢去，通过这次学习，发觉许多事情并没有那么难，只要驾驭了方法，并通过充分的练习，就能学会。 小学生游泳
4、心得日记 篇3 游泳又好玩，又是一种健身运动。我宠爱游泳。小的时候，爷爷带我去游泳池玩，我很胆大，到了水边我一下子就跳了下去，结果我被水呛住了。正值我在水里扑腾时，爷爷连忙把我捞了起来，给我套了一个游泳圈。我爬在游泳圈上欢乐地玩着。但只要去游泳，就不敢离开它。即使这样，我还是爱游泳，还是常常缠着爷爷带我去游泳。今年暑假，妈妈给我报了游泳学习班，送我正式去学游泳。第一节课，老师让我们压腿，然后让我们练习飘浮打腿，说这是基本功，只有练好了才能学会游泳，我练了一遍又一遍，“真累啊”，但我心里特别兴奋。后来我们学了很多动作，有自由泳、蛙泳、蝶泳、仰泳。老师说我条件不好，但我不想被淘汰。我刻苦练习，经过
5、严格的测评，我被留了下来，被选为正式队员。我更加努力了，因为我觉得它又好玩，又能健身，更能熬炼我坚毅的意志。但最终，妈妈还是给老师打了招呼，不让我再去了，说天气太冷和学习任务重，但我想：“有机会我还会去学习游泳”。 小学生游泳心得日记 篇4 放暑假了，妈妈非要让我去学习游泳。游泳学了这么多天，也不是一点进步都没有，但是还是不能够学会游泳呢。妈妈，我饿了。游完之后，我对妈妈说。哦，回家吃点面包就好了。妈妈一边说着，一点就骑着车子带我回家。可是妈妈后来问游泳老师，那个老师就说：游完之后会饿，但是游一段时间是可以变瘦的，所以要限制住饮食。不然就白游了。听到了这句话，我不由得惊慌起来。在饿的状况下不吃
6、东西，能反抗得住吗?算了，为了自己不变成一个大胖子，就忍忍吧。这就算了，可是游了这么多天之后，身上是腿疼、手疼到处疼，走个路两条腿就疼得不得了，膝盖弯一下也是又酸又痛。还有手臂，动一动也是疼，搞得我画画时难过极了，真希望这些难受立刻消退!可是，这有什么方法呢。老师说，前几天游是会疼，多游几次就好了。肯定要坚持下去!不管做什么事，开头都会有些困难。但是，只要坚持下去，渐渐慢适应了，就不会觉得太难了。我要加油! 小学生游泳心得日记 篇5 我们今日去五洲宾馆游泳了，这一次游泳特别的兴奋，我们全家人都去游泳了，不过此行来的是为了练习游泳的，因为那里还有我们的卡，还可以再教许多次，再说我们闲着没事干所以
7、就过来游泳，我还买了一个水枪用来玩的，我们还拿了浮板来玩。就比如说姐姐在游泳，我就老拿水枪来射姐姐，姐姐气的个半死，我却异样快乐。最终姐姐皱起眉头说了我几句，我就不敢再拿水枪射姐姐了。后来我又改射妹妹王可呵，射了几下王可呵又告妈妈了，妈妈又皱起眉头说我了几句我害得我又不敢射王可呵了，不过我又跟王可呵玩起了水枪射浮板，后面我又不想玩了。起先游起泳来了，我可是会蛙泳、自由泳、蝶泳、仰泳的哦!我用自由泳游了几个回合蛙泳游了几个回合仰泳游了一个回合，蝶泳游了半个回合，我累得要死，尤其是蝶泳，害的我头都晕了好久。不过过了一会儿我还要上萨克斯我们就回家了。 小学生游泳心得日记 篇6 一天下午，我放学回家，
8、听见妈妈和爸爸正在房间里探讨：“我们该让加勉学游泳了吧?”“他还小，等他二年级再学吧!”我听了爸爸妈妈的对话，禁不住瑟瑟颤抖，不敢进房间。因为我小时候曾掉到澡盆里，那个味道可不好受哩!我始终忧心忡忡，但这件恐怖的事还是发生了。有一天，妈妈拉着我的手说：“走，我们去游泳。”我抱着沙发大喊：“不嘛，我不要去游泳，我就不要去游泳池嘛!”可是我最终还是被妈妈“拖”到游泳池。学员们全都到齐了，我们一个接一个下了水。教练让我们先把手放平，把头埋进水里。练习最基本的动作憋气。可是没想到才坚持了三秒钟，我就已经憋不住了，把头从水里探出来。教练对我说：“要想憋气时间久，就得吸一大口气，懂了没!”我根据教练的指示
9、，吸了一大口气，再把头埋入水里。果真比刚才憋得久，我忽然心花怒放，冲着妈妈喊：“我会憋气了!”接下来，教练让我们玩“钻山洞”的嬉戏。他把手放在水里，让同学们从他的手下“钻”过去。同学们都“钻”过去了，该我上场了。我吸足了气，把头往水里一钻，不当心遇到了教练的手，我一惊慌，张开了嘴，呛了好几口水才从教练的手下“钻”了过去。好险啊!经过教练的细心教育，我最终学会游泳。我可以像小鱼一样在水里穿梭着，可以像青蛙一样在水里敏捷地游来游去，还可以跟大哥哥们一起在深水池里游，多爽啊!学会了游泳，我再也不怕水了。从今，妈妈一提起带我去游泳，我总会兴奋地答应。 小学生游泳心得日记 篇7 妈妈说游泳既能熬炼身体又
10、能提高四肢协调实力，于是我也准备学会游泳。妈妈让大爸爸教会我游泳，还给我打算好了全部游泳要用到的东西。大爸爸带我到了波特曼的游泳中心，当我换好泳衣后，大爸爸先是告知我说三天肯定要学会。他先教我在岸上打腿和划水，还没到水里，我已经觉得很累了。然后又叫我到水里，学习憋气，就这样折腾了很久，我已经喝了许多水了，看哥哥在水里欢快地游泳，我又想学会，于是又起先努力了。这就是我第一次学游泳，累又有意义的第一次，我想我会坚持住，既然起先就肯定要学会。 小学生游泳心得日记 篇8 今日，还是艳阳高照，我们来到体育馆上最终一堂游泳课。这十天，我们学习了不少本事：憋气，漂移、蹬腿、抱膝、跳水瞧!我湿漉漉地上了岸，大
11、大地吸了一口气，迈出脚步，“嘭”地一声，我跳下了一米深的泳池，水花四溅的同时，我早已从水中探出了头，站了起来。大家望见了都为我鼓掌，透过泳镜，我望见了妈妈对着我竖起了大拇指!我真兴奋，我会跳水!下课后，我们四人玩起了水，我泼你，你泼我。直到把对方泼得无还手之力。看着大家满头满脸的水，我们哈哈大笑起来!突然，豆豆姐姐说：“乐乐，我教你游泳吧!”豆豆姐姐是我们四人中学得最好的。我兴奋地同意了。豆豆姐姐当小老师可仔细了。她一边拉着我的手，一边教我吸气吐泡泡抬头功夫不负有心人，许多次的练习，我最终进步了很多。正值我为自己傲慢时，“啊呸呸”我又呛了水，大家看我滑稽的样子，都笑得合不拢嘴。游泳让我明白了只
12、要功夫深，铁棒也能磨成针! 小学生游泳心得日记 篇9 我小时候就对游泳特别感爱好，但是爸爸妈妈就是不带我去。我只能在电视上看到游泳池长什么样，最终有一天机会来了。舅舅打电话要带我去游泳，我兴奋地叫起来：“太好了，最终可以去游泳了。”我穿好游衣带上游圈，风一般的跑向游泳池边，我看到大人小孩都在游泳。我的心起先痒痒了。我迫不及待的想跳进水中。把脚放进水里，“啊，好冰呀!”虽然水很冰，我不会被吓退的，渐渐我试着把身子泡进水中，过一会，我不冷了。我打算正式起先游泳了，我试着憋气，我猛吸一口气，再到水里呼气，我连续做这样的动作，突然不知怎么搞的，呼气在水面上，吸气却变到了水里。我喝了一大口水，差点被淹死
13、了。我学会了憋气。起先向前游去，我学蛙泳，可是没有前进，反而倒退了。退得还够快。遇到了栏杆上。游着游着，我创建了另一种游法狗刨试，虽然名字有些难听，但是游起来也很快。我今日好兴奋呀!这是第一次，让我特别难忘，我以后要多多游泳，成为一名冠军。 小学生游泳心得日记 篇10 今年暑假，爸妈给我报了游泳班。不知是我不够努力，还是先天的不足，无论我怎么游，也不如别人快。在教练的一次次“狂吼”中，我的信念被一点点地挫败。好不简单挨过了二十天的“狂风骤雨”，我对游泳的热忱早已烟消云散，连游泳馆也不想再踏进一步。无疑，我还是一只只能在岸上观望的“旱鸭子”。爸爸见一次次对我的驱逐都“无济于事”，只有给我做“思想
14、工作”。“孩子，学什么都不能半途而废，俗话说得好：世上无难事，只怕有心人。你只要坚持，肯吃苦，学游泳还有什么难的呢?你还练不练习，自己确定吧。”这段话说得虽安静，但也让我的脸火辣辣的。我不能半途而废，我不能向困难屈服，我打定办法：肯定要学好游泳!一每天顶着烈日直奔游泳馆，一遍遍接受烈日的燎烤，一滴滴汗水在流淌。我的游泳水平也突飞猛进。三米、五米、七米我最终能划出澜澜碧波，游到对岸，到达了胜利的顶峰。做一件事，不能克服困难、不坚持怎么能胜利?这次学游泳让我明白：无论做什么事，都要不怕困难，肯吃苦，能坚持，才能胜利。 小学生游泳心得日记 篇11 这是暑假的第一周，天气就酷热难耐，我和邻居小伙伴一起
15、协商好去东河游泳馆游泳。我是一只十足的旱鸭子，这还是第一次去游泳馆。经过漫长的路途后，到了游泳馆。我先买了游泳衣，泳镜，为了以防万一，我还买了游泳圈。我们交了门票后就往里走，不知转了多少个弯才到了游泳池。邻居小伙伴爽快地跳进游泳池，而我却一步一步，当心翼翼地走下游泳池，泳池的水非常冰凉，我被冻得嘴唇发紫，瑟瑟颤抖，而邻居小伙伴却若无其事，等到适应一些时，我就架着泳圈和邻居小伙伴玩起了泳球。在玩球的同时，我也试着学邻居那样扑腾几下，但我能悬浮起来，却不能前进，这使我很尴尬。可我转念一想，一步登不上天，游泳也不是那么好学的。这对于一个初学者来讲，已经算可以的了。欢乐的时间总是短暂的，转瞬间两个小时
16、已经过去了，我和邻居换好衣服，就走在了回家的路上。路上，我和邻居小伙伴说说笑笑，满心愉悦地回了家。这是这星期中最棒的事。 小学生游泳心得日记 篇12 今日，爸爸带我去游泳，我特殊兴奋。游泳池里人山人海、喧闹非凡。深水池里都是大人，有的'跳水，有的向前游，还有的坐在池边休息浅水池里都是小孩，有的打水仗，有的在大人的带领下也在学游泳，还有的坐在游泳圈上尽情地漂着。爸爸先给我讲了游泳的动作和种类。游泳的种类许多，有蛙泳、仰泳、自由泳因为蛙泳的动作很简洁，所以爸爸先教我学蛙泳。蛙泳时抬起头来，两只手放在腰边，往前一伸，手心相合，然后向后用劲划水，同时两只脚向后蹬。动作驾驭以后，爸爸就带我下水了
17、，爸爸把我托着，我用劲划水，划得力倦神疲。爸爸想试试我学会没有，一松手我就掉进了水里，弄得我哭笑不得。我要求爸爸不放手，爸爸说：“你只要吸一口气就能浮起来。”我深深地吸了一口气憋在肚里，果真能浮起来，勉牵强强地游得到一二米。爸爸告知我要学会换气，我按爸爸说的不停地训练起来。通过这次游泳，我已经驾驭了基本动作，但是还差得远，我信任通过努力，以后肯定能成为游泳高手。 小学生游泳心得日记 篇13 这是暑假的第一周，天气就酷热难耐，我和邻居小伙伴一起协商好去东河游泳馆游泳。我是一只十足的旱鸭子，这还是第一次去游泳馆。经过漫长的路途后，到了游泳馆。我先买了游泳衣，泳镜，为了以防万一，我还买了游泳圈。我们
18、交了门票后就往里走，不知转了多少个弯才到了游泳池。邻居小伙伴爽快地跳进游泳池，而我却一步一步，当心翼翼地走下游泳池，泳池的水非常冰凉，我被冻得嘴唇发紫，瑟瑟颤抖，而邻居小伙伴却若无其事，等到适应一些时，我就架着泳圈和邻居小伙伴玩起了泳球。在玩球的同时，我也试着学邻居那样扑腾几下，但我能悬浮起来，却不能前进，这使我很尴尬。可我转念一想，一步登不上天，游泳也不是那么好学的。这对于一个初学者来讲，已经算可以的了。欢乐的时间总是短暂的，转瞬间两个小时已经过去了，我和邻居换好衣服，就走在了回家的路上。路上，我和邻居小伙伴说说笑笑，满心愉悦地回了家。 小学生游泳心得日记 篇14 昨天下午，妈妈带我还有我的
19、很多小伙伴去体育馆游泳，我还带了很多美味可口的零食，我多么快乐啊!换好了泳装，我立即到二楼泳池里去游泳。水是那么青蓝，天花板上的灯光照射在澄澈的水面上，水面就亮晶晶的，就像一块“巨无霸”的玛瑙，看上去特殊刺眼。我学着海豚，弓起身子，两臂尽量向前伸，头夹紧，扑通，哗我一下子就跳进了水里!真舒适啊!有个人一跳水就被水浪给吓倒了，有个人脚一蹬，可是他太矮了，没有踩到地板上，就呛了一大口水，有的人还很小，不会游泳，一下水，就感觉水太凉，就退却了，有的人很轻，在水里半个身子都能浮起来，还有的人怕溺水，连水都不敢下，一根头发都没湿，这些人真是太有特点了!我对田徐莹说：“我们俩游泳竞赛吧!”她说好的，没问题
20、。我心想我肯定会赢的。这时旁边一个小伙伴说：“预备，起先!”我立即游了出去，我用自由泳，游得很快就超过了田徐莹，我看到田徐莹在游蛙泳，我的自由泳是很拿手的，竞赛结果当然是我赢了。我多么喜爱游泳啊，因为它可以熬炼我的肺活量。 小学生游泳心得日记 篇15 七月一日，是学游泳的第一天，老师先让我们闷水然后再练漂。其次天老师教我们青蛙游的姿态，我闷水游到了半中间，我停了下来。老师表扬了我，说我游的不错。第三天老师教了我们如何换气，我起先换不好，还喝了几口水，在老师不断的指导下，我最终会换气了。接下来几天我们在浅水地方尽情的玩耍和练习，我们快乐极了。最终到了第十一天，老师把我们带到深水地方，让我们一个一个下来老师站在水里，很多同学都很胆怯，还有的不敢下来，老师让别的同学把她们推下来，个别胆小的同学还在水里哭。我心想：“这有什么，我才不怕呢”。老师喊：“刘进进”!我从岸上跳倒水里，怎么双脚踩不究竟，我两手不停地乱打水，我心里好胆怯。这时老师把我扶起。老师告知我：“你在浅水怎么游的，现在还怎么游”。我一下明白了，我放松了许多，在老师的爱护下，我游了起来，我感觉比在浅水还好游。老师说：“越是水深的地方，水的浮力越大”。还剩下几天，我暗暗下决心，肯定要好好学，肯定要好好的练，等训练班结束了，我要和爸爸竞赛，叫爸爸刮目相看我。