《户外拓展运动项目.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《户外拓展运动项目.docx（10页珍藏版）》请在taowenge.com淘文阁网|工程机械CAD图纸|机械工程制图|CAD装配图下载|SolidWorks_CaTia_CAD_UG_PROE_设计图分享下载上搜索。
1、户外拓展运动项目一、电波速递一、项目简述用最快的时间传递电波。二、人数与时间全体学员一起做。时间限制在15分钟以内。三、场地与物品、器械打算一块平整的场地，室内外均可。所需物品：秒表。四、规则及留意事项1、全部学员手拉手站成一个圆圈;2、随意选出一人，让他用自己的左手捏一下相邻同伴的右手，即为传递电波，其次名队员感受到这个电波后，再用自己的左手传递给下一名队员的右手，以此类推，直至电波回到第一名队员的右手;3、反方向再传递一遍，即从第一名队员的右手起先，左手结束;4、培训激励团队练习，以求达到最快速度，当大家主动性高涨、投入练习时，培训师可静静告知第一名队员，让他从反方向传递电波，或者随意选择
2、一名队员，让他起先传递一个新的电波;5、在几轮嬉戏后，可以让全体学员闭眼后进行嬉戏。二、扎伐泅渡项目名称：扎筏渡河(扎伐泅渡)项目类别：团队合作项目训练时间：120分钟人数：10人以上相宜人群除有心脏病等疾病和身体不舒适者外，尽量要求全体学员全部参加场地要求足够大的自然、平坦、开阔的水面，水温最好在20摄氏度以上训练器材充气的轮胎或汽油桶(每组2到4个)、长短粗细不一的竹竿若干根(每组10到15根)、12m长的绳索(每组2根)、船桨(若干)、救生衣(若干)、秒表(1个)、哨子(1个)训练目标1、体会共同参加和充分发挥个体特长的重要性。使团体中每个人都能发挥出自己的特色和专长，使人力资源得到合理
3、、充分的利用。2、体会团队成员分工和协作的重要性。3、培育决策和统筹意识，增加相互合作的团队精神。4、大家一起动手，在大自然中感受集体创建劳动成果的乐趣。5、在特别的情境下，培育团队合作精神和团队凝合力。任务布置参训的团队要利用若干汽油桶、竹竿和绳索等材料扎成一个漂流筏，在制成的漂流竹筏质量合格的状况下，队员们穿上救生衣，让团队成员(不少于半数的队员)搭乘漂流筏，划动船桨使制成的漂流筏在水面上运行，团队成员在最短时间内平安抵达对岸的终点者为获胜队。训练指导与实施1、打算和检查训练场地和器材是否符合要求2、带领分好了组的学员到训练场地，做热身活动，使身体伸展开来3、教学员穿救生衣的方法，并让学员
4、随即演示，至确保全部的学员都熟识和驾驭为止4、宣布项目的训练要求以及操作的留意事项5、发放器材。每组发2到3个汽油桶，2根约12m长的绳索，10到15根长短粗细不一的竹竿6、同一组的队员穿戴好救生衣后，起先在指定的地点，利用供应的扎筏的工具和器材起先扎竹筏(合理进行分工与合作)7、扎好的竹筏经预先指定的技术人员认可，检查其坚固性之后方可下水，让不少于半数的队员搭乘，竹筏上的学员要利用指定的船桨划船渡河。8、竹筏领先平安到达河对岸的终点者获得最终的成功9、清点回收全部的器材留意事项1、提示学员在扎筏的过程中，不要被竹刺或绳子伤到手指2、留意保持竹筏的承受力和平衡，在起先划竹筏和停靠竹筏时，要留意
5、提示学员最好站在竹筏的中间3、提示学员在竹筏上站立时，不要与竹竿平行站立，以免脚被竹筏的缝隙夹伤4、肯定要在组织者的指导下下水，在下水前肯定要保证已经穿好了救生衣5、亲密留意水性薄弱者，保持警惕，随时打算救援6、各队之间在竹筏上不行嬉闹，不行有意将其他竹筏上的队员打下水三、毕业墙项目名称：翻越成功墙(毕业墙)项目类别：团队合作项目训练时间：80分钟左右人数：不少于10人相宜人群：除有心脏病、高血压和身体有损伤者担当视察员以外，尽量要求全体学员全部参加场地要求：空旷的室外场地训练器材：4m高的平墙(1面)，2m长、1.5m宽、0.2m厚的海绵垫(若干)，哨子(1个)，秒表(1个)训练目标：1、培
6、育成员亲密合作，团结一样的团队凝合力和整体意识。2、培育学员坚韧拼搏和努力奋斗的不屈不挠的精神。3、体会在巨大的困难面前，只有团结起来才能获得胜利的道理。4、体会领导所起的重要作用以及执行力的重大意义。5、相识到奉献的精神往往是一个企业胜利的根基。任务布置：全队成员在不借助外力物品、脚不粘墙的状况下，全部攀登上4米高的成功墙。整个项目流程是首先由两个人先搭建人梯，将一名身强力壮的队员送上成功墙，接下来，由其他队员协作相续搭建起人梯，将其余队员以下顶、上拉的形式，依次送上成功墙。最终一名队员是通过上面的一名队友以整个身体作为连接锁将其带上去。训练指导与实施：1、打算及检查训练场地是否平坦;成功墙
7、是否牢固;海绵垫是否须要更换。2、带领学员做热身活动，让学员充分热身，以免受伤。3、召集学员到训练场地，布置任务并说明要求。4、申明项目的留意事项，直到参训人员完全熟识为止。5、给两个小组各5分钟的练习和策划的时间，5分钟后起先竞赛。6、视察并记录学员活动状况，留意学员的平安爱护。留意事项：1、反复强调项目的平安留意事项，以避开学员出现损害事故。2、时刻留意强调项目过程中的平安留意事项。3、禁止学员倒挂。发觉有倒挂行为者，要留意问清晰其方法，并再次申明平安上的要求。4、强调正确的动作方法。上面的队员拉下面的队员时，必需互握手腕;下面的队员相互扛时，要留意马步下蹲，肩部绽开;下面的队员踩时，要留意先踩大腿的根部，然后踩肩膀。5、时刻提示爱护人员要留意靠拢，随时进行平安爱护。6、队员实行正挂式或者下趴式时攀爬时，培训师肯定要提示留意平安。7、重点关注项目的前3名和后3名学员攀爬的过程，并且留意提示搭建的人梯不行过高。8、在攀爬的过程中，不得玩笑游戏，爬到顶端的平台上的成员不行蹦跳，避开从后台摔落下去。9、高墙顶端最多可以停留6人，完成任务的学员要按依次从高墙后的楼梯返回地面为其余学员做爱护工作。