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1、1.测量呼吸和心跳学习目标学习目标1通过回忆平时运动，交流身体所通过回忆平时运动，交流身体所产生的变化。产生的变化。2初步学会测量心跳和呼吸的方法，初步学会测量心跳和呼吸的方法，在测量的过程中发现运动前后人的在测量的过程中发现运动前后人的呼吸心跳变化规律。呼吸心跳变化规律。3意识到采集、分析数据是科学探意识到采集、分析数据是科学探究的一种重要方法。究的一种重要方法。自学指导 欣赏课件，并回忆平时运动后的身欣赏课件，并回忆平时运动后的身体状况，回答下列问题：我们在运体状况，回答下列问题：我们在运动的时候，身体会有哪些变化？动的时候，身体会有哪些变化？心跳加快呼吸加快满头大汗一、知识复习与导入 1
2、、我们都有过运动的经历，运动结束后，我们常常会出现（）、（）、（）等现象。2、怎样测量我们的呼吸与心跳呢？呼吸与心跳又与哪些情况有关呢？今天我们就来学习怎样测量我们的呼吸与心跳以及相关的知识。流汗心跳加快呼吸加快二、尝试学习二、尝试学习1、怎样才算是一次呼吸呢？2、怎样才算是一次心跳？3、我们测量心跳和呼吸常常是测量我们在一分钟内心跳和呼吸的次数。一呼一吸算一次呼吸。心脏收缩或舒张一次就会发生一次心跳。测量自己在安静状态下测量自己在安静状态下1分钟的分钟的呼吸呼吸和和心跳心跳次数。次数。试一试：试一试：测量一个小组成员在测量一个小组成员在运动前、运动前、运动后运动后和休息和休息3 3分钟后分钟
3、后1 1分钟的呼吸和心跳次数，分钟的呼吸和心跳次数，把测量得到的数据写在活动记录上。把测量得到的数据写在活动记录上。三、测量心跳和呼吸要求：要求：1、每次测量时间为、每次测量时间为1分钟。分钟。2、4人一组，一个人是被测者、一个人测心人一组，一个人是被测者、一个人测心跳、一个人测呼吸次数，一个人记录。跳、一个人测呼吸次数，一个人记录。3、注意测量方法，每组测量、注意测量方法，每组测量3次次 4、完成我的测量记录表。、完成我的测量记录表。呼吸次数（次呼吸次数（次/分钟）分钟）心跳次数（次心跳次数（次/分钟）分钟）安静安静状态下状态下运动运动结束时结束时休息休息3分分钟后钟后安静安静状态下状态下运
4、动运动结束时结束时休息休息3分钟后分钟后1234平均数平均数测量并计算测量并计算1分钟的呼吸和心跳次数及平均值分钟的呼吸和心跳次数及平均值 运动前后，人的呼吸、心跳次数都有明显的变化，这说明呼吸、心跳与运动密切相关。这是因为人在运动时，消耗的能量比平时多，所以呼吸和心跳都会加快，这样才能为人体提供更多的能量和氧气。心脏每分钟跳动的次数称为心率。1、心脏每分钟跳动的次数称为（、心脏每分钟跳动的次数称为（）。）。2、运动前后，人的呼吸、心跳次、运动前后，人的呼吸、心跳次数都有明显的变化，说明（数都有明显的变化，说明（）、）、（）与（）与（）密切相关）密切相关。呼吸心跳 心率心率运动运动四、达标检测
5、四、达标检测（二）简答题。（二）简答题。1、为什么人在运动时呼吸和心跳都会、为什么人在运动时呼吸和心跳都会加快？加快？2、怎样才算是一次呼吸呢？、怎样才算是一次呼吸呢？答：这是因为人在运动时，消耗的能量比平答：这是因为人在运动时，消耗的能量比平时多，所以呼吸和心跳都会加快，这样才能为时多，所以呼吸和心跳都会加快，这样才能为人体提供更多的能量和氧气。人体提供更多的能量和氧气。答：一呼一吸才算一次呼吸。答：一呼一吸才算一次呼吸。呼吸频率呼吸频率年龄年龄每分钟呼每分钟呼吸次数吸次数新生儿新生儿4050次次5岁儿童岁儿童2030次次10岁少年岁少年 25次以下次以下15岁岁青少年青少年20次以下次以下成年人成年人1618次次心跳频率心跳频率年龄年龄每分钟心跳每分钟心跳次数次数新生儿新生儿1403岁儿童岁儿童1104岁儿童岁儿童10010岁少年岁少年 90成年男子成年男子 7072成年女子成年女子 76拓展训练拓展训练 人类生存需要不停人类生存需要不停地呼吸，你认为呼吸时，地呼吸，你认为呼吸时，空气要进入我们空气要进入我们人体的哪些器官？人体的哪些器官？作业布置1、自己测量自己的呼吸和心跳。、自己测量自己的呼吸和心跳。（注意方法（注意方法)2、识记本课所学内容。、识记本课所学内容。