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健康的生活习惯健康健康我每天睡9个小时早睡早起起床之后我会进行1个小时慢跑健康健康我每天都会进行运动我每天会读1个小时的书我对时间有一个规划和计划不健康不健康我每天只睡4个小时每天玩LOL到2点才睡觉不健康不健康我从来也不进行运动我认为运动是在浪费时间看看他们的生活习惯健康吗？看看他们的生活习惯健康吗？杜绝垃圾食品选择健康的食物C坚持“早吃好，午吃饱，晚吃少”的原则。饮食把自己的学业先放在第一位，正常的作息时间要把握好，这个时间一般来说都是固定好的，不会太多的零乱。D生活有规律，合理安排每一天的生活，改掉各种陋习。合理安排生活一定要一定要劳逸逸结合合一、常看书。二、一边读书一边思考。三、善用工具查询。四、多圈点批注。五、勤写读书笔记。E养成良好的阅读习惯阅读4月月23日日世界世界阅读日日走出去减少手机使用减少电脑使用减少电视的观看时间F坚持每天锻炼或散步30分钟。锻炼谢谢 谢谢 大大 家家THANK YOU希望大家可以养成健康的生活习惯