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1、皮肤的美容保健 世界上没有一件衣服能比世界上没有一件衣服能比健康的皮肤、发达的肌肉更美丽。健康的皮肤、发达的肌肉更美丽。马雅科夫斯基马雅科夫斯基一、皮肤健美的标志润泽：皮脂膜是由皮脂腺分泌的皮脂和小汗腺分泌的水分乳化而成，呈弱酸性，具有重要作用。正常角质层含水10%-20%，则皮肤不干燥、不油腻。皮肤保持湿润。若低于10%，则出现干燥、脱屑、易老化。随着年龄的老化皮脂膜的量和质都会发生变化，故有时候应适当使用化妆品和护肤品来养护皮肤。人的皮肤最人的皮肤最理想的保护剂莫过于皮脂！理想的保护剂莫过于皮脂！第一节第一节 皮肤的美容保健皮肤的美容保健一、皮肤健美的标志纹理：是由真皮纤维束的排列和牵拉形
2、成，正常的皮肤具有细而浅的纹理，给人以细腻的美感，若皮肤发生老化、纤维发生变性、断裂、可出现皮肤皱缩和皱纹。弹性：主要由皮下脂肪厚度 、皮肤含水量及真皮胶原纤维、弹力纤维的质和量决定的。要有相当程度的皮下脂肪。因此不能过于减肥。注意皮肤锻炼与营养。避免紫外线刺激。适当使用面霜类保养防晒霜。第一节第一节 皮肤的美容保健皮肤的美容保健一、皮肤健美的标志肤色：皮肤的颜色主要是由皮肤中黑素的数量、分布及皮肤血流量的多少所决定。其中黑素是重要原因。（1）黑黑素素因因素素：黑素是使皮肤及毛发着色的黑褐或黄褐色的色素。黑素的生成取决于黑素细胞的数量、功能及影响黑素生成的因素。（2）血血流流量量：肤色受皮肤毛
3、细血管分布的密度、血流量多少、血中含氧量高低的影响。若血液供应丰富，含氧量高则皮肤红润，白里透红。（3）内内分分泌泌及及营营养养因因素素：妊娠、体内雌激素增加，甲状腺疾病可使皮肤颜色加深。功能：正常的功能第一节第一节 皮肤的美容保健皮肤的美容保健第一节第一节 皮肤的美容保健皮肤的美容保健二、皮肤类型及特点二、皮肤类型及特点1、中性皮肤：为皮脂与水分经常保持平衡，油干适中是较为理想的皮肤。儿童皮肤多属之。此型皮肤厚度适宜，滋润光滑，富有弹性且耐晒。对外界适应性强，夏天可稍油，冬天可稍干。皮肤含水量20%左右。PH在4.56.5之间.测定方法：（1）肉眼观测法（2）洗脸法：洗脸后30分钟紧绷感消失
4、。（3）纸巾试擦法：透明点每平方厘米2点以上5点以下。第一节第一节 皮肤的美容保健皮肤的美容保健二、皮肤类型及特点二、皮肤类型及特点2、油性皮肤：又称多脂型皮肤。中青年及体胖者多见。此型皮肤含水量20%左右。PH4.5，皮脂分泌量多，表面油腻光亮，毛孔增大，易生痤疮、酒渣、毛囊炎等病。一般肤色较深，不易衰老，少生皱纹，上妆后易脱妆，对外界刺激接受力强。此性皮肤的形成多与先天或后天皮脂腺分泌旺盛、食高脂肪食物过多等因素有关。测定方法：（1）肉眼观测法（2）洗脸法：洗脸后20分钟绷紧感消失。（3）纸巾试擦法：呈透明状，或透明点每平方厘米5点以上，可融合。第一节第一节 皮肤的美容保健皮肤的美容保健二
5、、皮肤类型及特点二、皮肤类型及特点3、干干性性皮皮肤肤：此型皮肤皮脂分泌少、含水量低于10%、皮表无光、干燥，易脱屑，缺少弹性。但显白嫩、毛孔细腻。然而易衰老起皱纹，经不起外界刺激。使用刺激性强的肥皂或日晒后易生黑斑。但不易生痤疮、粉刺。上妆后不易脱妆。此型皮肤的形成多与先天或后天的皮脂腺功能减弱、营养不良、偏食或外界因素使水分蒸发。乱用化妆品等有关。测定方法测定方法：（1）肉眼观测法（2）洗脸法：洗脸后40分钟绷紧感消失、易皲裂、脱屑。（3）纸巾试擦法：无油光、无变化或纸巾微透明点每平方厘米在2点以下，不融合。第一节第一节 皮肤的美容保健皮肤的美容保健二、皮肤类型及特点二、皮肤类型及特点4、
6、混混合合性性皮皮肤肤：此型皮肤为在颜面的不同部位出现不同皮肤表现的一种类型。面部中央T型区即前额、鼻翼、鼻唇沟及下颏部位为油性皮肤。而双颊及其他部位呈中性或干性皮肤。此种类型见于绝大多数女性。5 5、敏敏感感性性皮皮肤肤：又称超敏性皮肤。多见于过敏性体质，遇外界各种刺激如日光、冷、热及使用化妆品后局部皮肤出现瘙痒、刺痛或出现红斑、丘疹、水庖、渗出。此型皮肤常皮脂分泌差、表皮较薄，少光泽。颊部、眼睑可见细小毛细血管。涂擦外用药及含动物蛋白成分的化妆品应特别慎重。各皮肤类第一节第一节 皮肤的美容保健皮肤的美容保健三、皮肤老化三、皮肤老化皮肤是机体与外环境直接接触的器官，其衰老是内源性因素和外源性因
7、素共同作用的结果。皮肤的老化有明显的个体差异，其影响因素：年龄、遗传、营养、内分泌、嗜好、身心健康、环境、锻炼、护理、卫生等；皮肤衰老是必然规律 “岁月的痕迹”。亦称随龄老化。女25岁、男30岁以后开始老化。环境因素所致的皮肤老化则有各不相同的原因及程度，如皮肤光老化等。第一节第一节 皮肤的美容保健皮肤的美容保健三、皮肤老化三、皮肤老化1、皮皮肤肤自自然然老老化化：皮肤受内源性因素及基因的程序性演变过程，随年龄的增长逐渐出现自然衰老的现象称皮肤自然老化。主要表现：1、皮肤保湿因子较少，皮肤水和能力下降，仅为正常含水量的75%。2、皮脂腺数量减少，功能减退。3、真皮层弹性纤维、胶原纤维较少。4、
8、皮下脂肪减少，失去支撑作用。皮肤干燥、脱屑、松弛、并出现细小的皱纹，皮肤缺乏弹性。第一节第一节 皮肤的美容保健皮肤的美容保健三、皮肤老化三、皮肤老化2、皮皮肤肤的的光光老老化化：在长期日光照射下，引起皮肤外观、结构及功能改变的老化称光老化。主要由UVA、UVB照射所引起。临床上可出现皮肤松弛、皱纹加深，皮肤增厚粗糙、似皮革状、伴色素沉着，毛细血管扩张。有的可诱发良、恶性肿瘤。严重影响容貌。3、其他因素：、其他因素：寒冷、酷热、风吹等。寒冷、酷热、风吹等。臭氧层臭氧层云层云层宇宙光宇宙光射线射线X-射线射线U.V.C可见光可见光无线电波无线电波UVBUVBUVAUVA红外线红外线红外线红外线表皮
9、表皮真皮真皮皮下组织皮下组织第一节第一节 皮肤的美容保健皮肤的美容保健四、皮肤美容保健四、皮肤美容保健（一）、日常生活美容保健（一）、日常生活美容保健（1）体育锻炼：体育锻炼：适当的体育锻炼。（2）合合理理膳膳食食：饮食要多样化，避免偏食、摄入适量的水、蛋白质、维生素及微量元素。多吃水果、蔬菜。维生素A缺乏：皮肤粗糙，发干，脱屑。维生素B缺乏：口炎、阴囊炎。维生素C缺乏：血管脆性增加，易引起瘀斑，并影响色 素代谢。抗细胞氧化的维生素长期缺乏（A、E、C、B等）：细胞内褐质增多，易出现老年斑。饮食多样化，营养适量，可促使皮肤新陈代谢，使皮肤饮食多样化，营养适量，可促使皮肤新陈代谢，使皮肤富有光泽
10、和弹性。富有光泽和弹性。第一节第一节 皮肤的美容保健皮肤的美容保健四、皮肤美容保健四、皮肤美容保健（一）、日常生活美容保健（一）、日常生活美容保健（3）充充足足睡睡眠眠：夜间10点早上2点是皮肤基底层细胞更新最旺盛的时间，成年人要保持每天晚上68小时充足睡眠。（4）精神情绪：精神情绪：乐观愉快的心情可使交感神经兴奋。乐观愉快的心情可使交感神经兴奋。皮肤血流量增加，代谢旺盛，容光焕发。生活起居有规律。生活起居有规律。保持肌肤有充足的营养和血液供给；修复损伤的能力喜、怒、哀、乐有节制。喜、怒、哀、乐有节制。使自主神经处于稳定状态，血供丰富，保证正常的肤 色和能力。第一节第一节 皮肤的美容保健皮肤的
11、美容保健四、皮肤美容保健四、皮肤美容保健（一）、日常生活美容保健（一）、日常生活美容保健（5）防护：防护：尽量避免风、沙、冷、热对皮肤的刺激，外出打伞、戴帽，外涂防晒剂，避免日晒。第一节第一节 皮肤的美容保健皮肤的美容保健四、皮肤美容保健四、皮肤美容保健（二）、皮肤养护美容保健（二）、皮肤养护美容保健1 1、清洁：、清洁：暴露于外界的皮肤表面极易粘附各种灰尘、污垢、微生物及较多皮脂和汗液。若不及时清洗，堆积皮肤会影响皮肤的新陈代谢。因此，必须经常保持皮肤清洁。一般应选用软水，水温以3538为宜。洁肤用品的选择应注意皮肤性状：油性皮肤选用弱碱性香皂、洁肤液、护肤液、收缩液。干性皮肤最好选用多脂皂
12、：如婴儿皂、洁肤霜、护肤霜。中性皮肤选用含碱量在0.2%以下的香皂、洁肤液。敏感性皮肤最好不选择肥皂，使用洁肤、润肤霜时应做斑贴试验。第一节第一节 皮肤的美容保健皮肤的美容保健四、皮肤美容保健四、皮肤美容保健（二）、皮肤养护美容保健（二）、皮肤养护美容保健2 2、按摩：、按摩：3 3、护护肤肤：护肤品的选择应根据皮肤的类型、护肤品的剂型及内容来进行选择并注意化妆品经皮肤吸收的特点：不不同同类类型型皮皮肤肤化化妆妆品品的的选选择择：干性皮肤，选用乳剂（油包水）、软膏（含营养、保湿、抗皱、抗衰老、防晒。油性皮肤选用水包油型乳剂、溶液、凝胶（含祛脂、清洁成分）。中性皮肤：夏季同油性皮肤、冬季同干性皮
13、肤。混合性皮肤，不同部位分别对待，中央部位选择同油性皮肤，边缘部位选择同干性皮肤。敏感性皮肤：需谨慎，不可随便更换种类。在使用同一种新的化妆品时，可用少量样品做斑贴试验。在选择化妆品时注意事项：禁用含铅、汞的化妆品。防止造成面部色素沉着。禁用含有糖皮质激素的化妆品，以防皮肤出现激素依赖性皮炎。应选择优质的化妆品，品质细腻、色泽鲜艳、气味纯正，禁用过期、有异味、色泽污暗的劣质化妆品。第二节第二节 毛发的美容保健毛发的美容保健毛发是构成人体美的重要因素第二节第二节 毛发的美容保健毛发的美容保健一、毛发的结构与生理一、毛发的结构与生理 毛发由角化的上皮细胞构成，分为长毛、短毛、毳毛。毛干组成毛干组成
14、 完全角化的毛发主要完全角化的毛发主要由由表皮层（鳞片层）表皮层（鳞片层）、皮质层（纤维层）皮质层（纤维层）以及以及髓质层（中心髓质层（中心层）层）构成。构成。髓质髓质层层皮质皮质层层表皮表皮层层第二节第二节 毛发的美容保健毛发的美容保健一、毛发的结构与生理一、毛发的结构与生理 毛发的生长周期毛发的生长周期生长期生长期:生长期变化很大，通生长期变化很大，通常为常为2-7年。年。退行期：退行期：当毛母质细胞的有丝当毛母质细胞的有丝分裂活性逐渐降低并最终完全分裂活性逐渐降低并最终完全丧失时，毛囊即进入退行期。丧失时，毛囊即进入退行期。退行期大约持续退行期大约持续3周。周。休休止期：止期：在静止期末
15、，毛发自在静止期末，毛发自发进入下一个新的生长期，拔发进入下一个新的生长期，拔除静止期的毛发也可诱导毛发除静止期的毛发也可诱导毛发进入生长期。休止期一般持续进入生长期。休止期一般持续2-3个月个月 二、毛发的形态和颜色 有直形,波形、卷曲形和螺旋形之分 白种人呈波状,毛发截面 呈卵圓形。黑种人毛发 卷曲更甚，截面变异更大。我国大多數民族毛髮直而 不卷，毛发截面呈圆形。二、毛发的形态和颜色 由毛皮质中的黑素颗粒的种类和数量决定的。黑发、棕色发中主要是真黑素；红发及黄发中主要为褐黑素；白发中不含黑素。第二节第二节 毛发的美容保健毛发的美容保健三、毛发的物理特性 毛皮质中的角质蛋白由呈螺旋状的氨基酸
16、链构成，所以毛发有很大的强度、抗拉力性、屈曲性和弹性。四、毛发的类型及其特点1、油性头发：皮脂腺分泌旺盛，头发和头皮异常油腻。2、干性头发：皮脂分泌少，头发干燥，无光泽，弹性较差3、中性头发：不干燥、不油腻，是较理想的发质。四、毛发的类型及其特点中性头发：此型头发柔滑光亮，不油腻，也不干枯，没有烫发、染发或漂 白，头发定型没有 困难,容易吹梳打理。四、毛发的类型及其特点油性头发：此型头发油腻发光，毛囊皮脂腺分泌旺盛，皮脂供过于求，发干直径细小，柔软无力，容易粘在一起，造型困难，洗头后头发很快变得油腻，容易变脏。四、毛发的类型及其特点干性头发：头发皮脂分泌少，没有油腻感，头发表现为粗糙，僵硬，无
17、弹性，暗淡无光，发干往往卷曲，发梢分裂或容易缠结成团，梳理困难，易断裂、分叉和折断，已经化学处理，如烫发、漂白和染发。日光暴晒，狂风久吹、空气干燥、强碱肥皂等，均可吸收、破坏头发上的油脂并使水分丧失。含氯过多的游泳池水及海水均可漂白头发，导致头发干燥受损。第二节第二节 毛发的美容保健毛发的美容保健五、毛发的健美标志五、毛发的健美标志1、清洁整齐，没有头皮屑2、润滑柔顺，富有弹性3、色泽均一，不干不油4、疏密适中5、结构完好，形状稳定，有良好的耐受性第二节第二节 毛发的美容保健毛发的美容保健六、毛发美容保健六、毛发美容保健1、身心健康2、合理营养第二节第二节 毛发的美容保健毛发的美容保健六、毛发
18、美容保健六、毛发美容保健3、洗发、洗发:(1)洗发方法;a、选用软水b、水温38-40c、洗头频率：中性头发1次/周，油性3-4次/周，干性7-8次/周。（2）洗发剂的选用：油性头发应选用护发素较少的洗发剂，干性头发应选用护发素较多的洗发剂。第二节第二节 毛发的美容保健毛发的美容保健六、毛发美容保健六、毛发美容保健4、护法、护法：合理的使用护发素，能使翘起的毛小皮平覆，补平毛小皮被侵蚀所致的凹陷。5、梳理头发：、梳理头发：梳发，是保持美发不可缺少的日常修整之一。梳发可以去掉头及头发上的浮皮和脏物，并给头发以适度的刺激，以促进血液循环，使头发柔软而有光泽。使用的梳子应从实用的目的出发进行选择。此课件下载可自行编辑修改，仅供参考！此课件下载可自行编辑修改，仅供参考！感谢您的支持，我们努力做得更好！谢谢感谢您的支持，我们努力做得更好！谢谢