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1、原地双手前掷实心球教学设计任课教师：赵金平学校：长兴县实验中学 授课年级：八年级一、设计思想本课以“健康第一”为指导思想，以“动中思、动中健、动中乐”为主题，以学生能力 开展为根本。教学中采用游戏练习形式，结合实际教学情境和激励手段，激发学生的学习兴 趣，提高学生自主探究能力，通过教学使学生在学习的过程中互相合作、共同探究、体验成 功的乐趣。学习过程表达学生的自主、探究与合作，让学生的思维与活动相结合，真正创设 民主、平等的师生关系和融洽的学习气氛。二、教材分析实心球是初中田径教学中的基本内容之一，双手前掷掷实心球同时也是我们县中考素质 类选项之一。八年级学生身体各项素质正处于身体快速增长期，
2、通过实心球投掷练习，掌握 投掷的基本方法，体会用力顺序，做到上下肢协调用力，着重开展学生的投掷能力以及提高 学生的肌肉爆发力。同时，在教材的选择上，注重全面性，搭配的合理性。即学会技术动作, 又使全身各项素质都能得到全面开展，同时把思想教育贯穿于教学之中，让学生养成日常锻 炼时注意平安的意识和习惯，培养学生终身体育锻炼的习惯。三、学情分析本次课教授的对象是八年级的学生，年龄为十四、十五岁左右，该年龄段学生正处于生 长加速期，朝气蓬勃、富于想象，有一定的自主学习能力，他们对于新教授的动作普遍感到 好奇，愿意去尝试、去思考、去探索。本课采用“穿越”、空投、炮弹发射等尝试、练习环 节，寓枯燥技术教学
3、情景练习中，能调动学生学习积极性，使学生更加容易掌握技术动作。 结尾局部利用游戏竞赛，调节课堂气氛，加强学生平安教育，在培养学生竞争意识，团队协 作意识的同时，开展学生上下肢力量和奔跑能力。四、教学目标1 .认知目标：通过对原地双手向前投掷实心球的学习，使85%的学生基本了解双手头上 前抛实心球的动作方法和要领，掌握投掷的方法和节奏，乐于与同伴一同练习。2 .技能目标：使80%的学生能够初步掌握双手头上前抛实心球动作方法，能做出前抛实 心球的动作，抛掷时双脚用力蹬地，结合后仰、挺胸收腹和甩臂不断提高力量、速度、协调 等素质3 .情感目标：培养学生的组织纪律性，团结协作的精神和勇于拼搏勇于竞争优
4、良品质。五、教学重难点教学重点是：出手角度和速度。动作难点是：上下肢协调用力。六、教学程序1 .蛇形跑和双人操。通过教师带着下的蛇形跑和双人徒手操的练习，使学生在趣味跑动 中和欢笑双人操练中，将身体的各个关节充分活动开，一开始就激发了学生课堂练习的兴趣。2 .来回穿越橡皮筋练习，使学生在“穿越”中，不知不觉地体会抬头、挺微（反弓）动 作和用力收腹动作，为接下来的练习和完整动作的学习埋下伏笔。3 .徒手空投模仿练习，教师先讲解要领，示范动作，然后学生在教师指挥下进行单个动 作到完整动作的徒手练习，练习方式从背弓练习到预摆练习再到连贯的动作练习，由易到难, 层层深入，最后结合由上抛动作，引出本课的
5、教学重点出手角度和原地双手前掷实心球的动 作要领。让学生在“空投”中体会着原地双手前掷实心球的技术动作。4 .“炮弹发射”环节，是从徒手练习过渡到持球练习的过程。在持球练习中教师运用了 多种练习方式和练习手段来激发学生的兴趣，调动学生的积极性，使学生在有“欲望”的练 习中，完成对原地双手前掷实心球技术动作的初步掌握和本课难点（上下肢协调用力）的攻 克。5 .辅教材一“龟兔赛跑”，以噱头的名称掩盖了它“素质练习”的本质，不仅锻炼了学 生的上下肢力量和奔跑能力，同时使学生在练习和比赛中，培养着合作和竞争意识，体验着 运动的乐趣。6 .放松。跟随老师一起在轻松气氛中做放松练习。7 .小结，归还器材。
6、七、预计效果：预计本课的平均心率：120130次/分，估计练习密度：32%36%左右，运动强度：中 等。八、场地器材：场地：篮球场一个。器材：实心球25只，橡筋假设干。体育与健康课教案年 级八年级课次1授课教师赵金平教学 内容1 .原地双手前掷实心球2 .游戏一 “龟兔赛跑”教学 目标1 .认知目标：通过对原地双手向前投掷实心球的学习，使85%的学生基本了解双手头上前抛实心 球的动作方法和要领，掌握投掷的方法和节奏，乐于与同伴一同练习。2 .技能目标：使80%的学生能够初步掌握双手头上前抛实心球动作方法，能做出前抛实心球的动 作，抛掷时双脚用力蹬地，结合后仰、挺胸收腹和甩臂不断提高力量、速度、
7、协调等素质3 .情感目标：培养学生的组织纪律性，团结协作的精神和勇于拼搏勇于竞争优良品质。重点出手角度和速度难点投掷实心球的用力顺序教学教学内容教师活动学生活动运动量组织形式与要求过程次数时间一、课堂常规1.体育委员整队1.向学生问好。1.体育委员整2,1.组织队形：四列横队。报告人数。2.教师检查常队,检查人数，OOOOOOO引2.师生问好。规。向教师报告。OOOOOOO3.布置本课内容， 提出练习目标、要3.清楚讲解本课 内容、目标。2 .向教师问好。3 .认真听讲，了XXX X X X X XX X X X X X导求。4.检查服装、安 排见习生。二、准备局部4.安排好见习生 的活动内容
8、。解本课的内容与 要求。4.按教师安排见 习。2.要求：1）集合快、 静、齐，并遵循背光、 背风、背干扰原那么。2） 精神饱满，口令清晰响 亮。部分1 .队列队形练习。1）四面转法2）蛇形跑2 .双人操1）两人一组压 肩。2）背向体侧、互 背。3）两人一组搭 桥转肩。4）正面下蹲握 手踢腿。1 .教师口令指挥 调动队伍2 .讲解动作要 领、示范。3 .带着学生一起 喊口令，一起练 习。4 .提示动作的准 确、到位。5 .及时纠正不到 位的动作。1 .成四列横队体 操队行散开。2 .听教师讲解要 领，认真看示范。3 .跟教师喊口 令，一起做操。4 .认真完成两人 的配合动作。5 .比一比，哪一
9、组做的好。20次4X8 拍 左右各10 次 4X8拍2，41 .准备局部的队形：由 四列横队f体操队形f 前后两人一组练习队 形。出OOOOOOOX X X X X X Xfl 8 C X X XX X XX2 .要求：态度认真，练 习积极，相互配合协作。基本部分一、原地双手前掷 实心球（新授）。1.来回穿越橡皮 筋。（如图一）1 ） 一条橡筋 2）两条橡筋2 .徒手空投模仿 练习。（双脚前后 开立）1）向前上方空投。a.背弓练习b.预摆练习c.连贯动作2）向头上方空投。（如图二）3）设置一定高度 投3 .炮弹发射。（如图三）1）飞越一定高 度。关键：角度。2）飞越一定远度。 关键：力量、角度
10、、 速度。二、游戏一龟兔赛 跑。（如图四）游戏方法：四路纵队站于 起掷线后，听信号 后，第一个人地滚 将实心球（“乌 龟”）滚向标杆， 待“乌龟”爬过标 杆，第二人（“兔 子”）迅速跑出将 “乌龟”抱回交个 下一位同学，以此 类推。1 .讲解各项内容 的练习方法和要 求。2 .橡筋高度设置 在肩颈位置（提 醒做出仰头挺胸 动作）。3 .讲解示范原地 双手前掷实心球 技术动作，组织 进行空投练习。4 .设置一定的前 掷实心球的高度 和远度（出手角 度，发力顺序）。5 .组织学生进行 练习。6 .语言启发、提 示练习中的重难 点。7 .练习平安的掌 控与提醒。停球 用鞋底。1 .讲解游戏的规 那么
11、和要求。规那么：1）球滚不 过杆抱回重滚。2）球过杆后，第 二人才可启动。2 .设置合适的远 度。3 .提醒抱球前先 用鞋底将球停 稳，防止受伤。4 .组织队伍，口 令指挥。5 .监督提醒，避 免出现犯规。6 .及时点评，积 极鼓励。1 .认真听讲，知 晓每项练习的方 法和要求。2 .按要求来回穿 越橡皮筋，注意 体会仰头挺胸动 作。3 .认真看示范， 徒手空投模仿练 习，体会动作要 领。4 .实物进行前掷 实心球练习，体 会出手的角度和 发力顺序（蹬地 一收腹一摆臂一 拨指）。5 .同学间相互配 合，相互学习。6 .及时进行自我 总结。7 .注意练习安 全。1 .听清游戏规那么 和要求。2
12、.按照规那么认真 游戏。3 .同伴间相互配 合，相互鼓励。4 .为本队争优的 同时，积极展现 自我。5 .及时进行总结 和评价。84668886632， 2，r1， 2， 2，4，3，3，8，1.组织队形： 图一 ooooood ,-L oooooo3-4 米(=bX X X X X X (=zX X X X X X图二 oooooo ooe ooooooX X X X X Xxx Px Px图三4o。仁 oooq怎X X X 斗) xxx图四 示O O O O o(=OOOO忐xxxx % 壬 X X X Xu线2.要求：按规那么认真进 行游戏。1.集合队伍。2.放松活动。1 .集合队伍。2
13、 .带着学生进行1 .迅速集合。2 .在教师的引导41.组织与队形：四列横 队。结按照教师的引导，放松练习。下做放松活动。OOOOOOO全班一起进行放3.小结本堂课的OOOOOOO松练习。教学情况和教学3.听教师的小结X X X X X X X束3.进行小结。效果，评价学生与评价，并做自X X X X X X X的练习效果并提我评价。4.布置收回器材。出新的要求。2.放松活动要求：调整部4.布置归还器4.收回器材并归呼吸，全身放松；小结5.师生话别。材。还。要求：认真听，并积极分5.与学生再见。5.与教师再见。自我评价。场地1 .篮球场。2 .实心球25只。3 .橡筋4条。预计练习密度34%器 材效果平均心率125次/分课后反思