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1、中职院校作为我国教育体系中不可或缺的重要组成局部，肩负着为社 会输送技能型人才，提升学生身心素质和情感教育的重任。中职体育 教学对强化学生的体育精神、塑造体育理念起着重要的作用。但当前 在体育教学过程中依旧存在难点，只有将其一一解决，才能实现体育 教学的根本目的，提升学生运动认知能力，培养综合型人才。一、学生的体育素质根本概述素质有广义和狭义之分，广义的素质是指教育学意义上的素质概念。 狭义的素质是指以学生个体先天的禀赋为前提，以后天的环境、教育 为调节，通过学生自身活动不断形成与开展起来的学生个体的身心组 织结构及其质量水平1。学生的体育素质主要分为知识素质、技能素 质和情感素质。（一）知识
2、素质体育是人类社会开展中，在遵循人的身心开展规律的根底上丰富社会 文化生活而产生的社会活动。在教育体系中，体育科目与德育、智 育、美育并驾齐驱。在体育教学过程中，教授学生必要的技能和知识, 可以丰富学生的知识素养与能力，提高学生的模仿、学习、练习能力, 有助于促进学生的全面开展。（二）技能素质在体育学习和练习的过程中，通过神经反射机制，一定程度上可以增 强体质，改善全身机能，以身体练习为根本手段，利用一定的技巧提 高运动技术水平。在体育的教学过程中，根据?运动技能等级标准?， 应正确发挥指导教师的示范作用，提升学生的技能素质，增强学生练 习的科学性、技术性和实战性，使学生掌握科学的锻炼方法，从
3、身体、 生理、技能、技巧等方面得到提升。（三）情感素质学生的体育素质除知识素质和技能素质外，还包括一定的情感教育 3,比方学科品质、体育品德、学习意识、锻炼习惯、团队协作能力、 良好的竞技精神、自我实现、集体主义等。在素质教育的不断推进下, 在社会参与的根底上通过体育教学完善个人品质，可以帮助学生提高 文化修养，促进学生体育情感与品格的开展。二、当前中职体育教学的重点与难点探析（一）教学重点在训练和学习过程中，给学生提供丰富的体育选项，可以让学生劳逸 结合，促进学生的成长发育。但也应该考虑中职院校培养的技术人才 与普通高中学生的不同之处。因此，在体育教学过程中应该根据学校 的性质和特点，着重提
4、升学生的身体素质，有意识地培养学生的意志 力。技术人才在毕业之后以技能输出为主，根本从事一线工作，运用 科学的手段帮助其掌握体育锻炼的技巧，在强身健体的根底上，围绕 专业技能进行学习，促使其在职业生涯中满足岗位需求。（二教学难点中职院校的学生多数处于未成年阶段，尚在身体发育期，但是由于当 前人才竞争较为剧烈，多数学生承受着繁重的课业压力，对体育锻炼 的重视程度不够。虽然有一定课时的体育课程，但学生的学习态度不 够主动，局部学生难以融入集体，自主锻炼的时机少，不能形成终身 锻炼的意识，体育学习的成效较低。三、中职体育教学过程中提升学生素质的具体策略一一以篮球教学为 例为了探究中职体育教学过程中提
5、升学生素质的具体措施，笔者以金塔 汽修中专2020级汽修班36名学生为研究对象，以篮球教学为例，从 兴趣、技能、知识、情感4个方面创新教学方式，以期通过充分发挥 教师的示范作用，在提高学生核心素养的同时，帮助其提升就业核心竞争力。具体措施如下:（一）根底知识训练笔者利用微课教学的形式，在日常授课中将篮球比赛的片段运用到微 课中，突出单个教学点4,拓展传统的课堂资源，充分发挥明星效应, 鼓励学生线下自主学习，满足个性化学习需求，并在课堂中对实例进 行具体解析,通过信息化的教学方式,丰富中职学生的篮球根底知识。 比方，在“无球移动技术讲解中，笔者将运发动瞬间的手部动作进 行暂停和放大，让学生仔细观
6、察其动作要领,利用慢动作的静态定格, 与学生共同探讨上线接球脚步的假动作，分析“反跑过程中手部的 细微动作。比方回收防守、脚步变向、在“V切过程中移动路线接 近字母“V等内容。这种方式可以创新教学模式，稳固并强化学生 的根底知识，让学生了解多样化的篮球知识点，实现“查缺补漏 5。 而在战术教学方面，教师可以利用多媒体设备将防守姿势、防守取位、 跟随策略等内容进行深入讲解，通过文字配图讲解，从更加宏观的角 度，拓宽学生根底训练和学习的视野，在一定程度上优化教学设计， 稳固技能点，强化根底知识，为后续的篮球教学打下坚实根底。（二）体能和技能训练在篮球教学过程中，学生不能仅仅停留在了解根底知识的阶段
7、，还应 该进行必要的体能和技能训练，比方根底力量、速度持久性、速度训 练、柔韧性练习等。其中在根底力量训练时，制订专门的上肢训练方 法，可以提高手腕、手臂肌群、手指、手肘的灵活程度，提升学生抢 球的速度，利用小步快跑、左右滑步和跨跳步组合的方式，进行快速 练习抢球训练，突出实战应用中爆发力的训练，可以提升学生身体的 核心力量。在速度持久性训练中，将20米变速折返跑8分钟）融 入日常训练中，以提升学生的体能，增强学生比赛时的力量持久性。 在速度训练过程中，应该注重提升学生身体部位的转变速率，结合定 向变速训练，模仿比赛时快速抢球的动作。必要时可以在绕场地跑动 和自抛自接球等根底性训练中参加抢球、
8、抢位等高难度训练，使得训 练方式多样化。在柔韧性练习时，让学生做好热身运动，利用仰卧起 坐、坐位体前屈等方式锻炼学生的柔韧性，防止学生在后续指导训练 中出现运动损伤的情况。（三情感培养与升华打造教学空间的开放性主要表达在两个方面，一方面是教学环境的开 放性，即将室内学习和室外练习相结合；另一方面是情感空间的释放 性，即提升学生的参与意识，让学生主动参与篮球活动，成为体育课 堂的积极参与者。在必要时可以在课外进行体育训练，例如运动会、 校园篮球赛、校园友谊赛等，丰富学生的业余生活，使其从中体会到 体育的乐趣。在日常的比赛活动中培养学生的合作精神，对中职学生 今后的职业开展也具有一定的推动作用。从
9、这一层面来讲，营造体育 运动气氛,养成运动意识，可以提升学生的团队精神和规那么意识司。 而在复盘体育实践的过程中，针对学生经常出现的错误进行复盘，找 出其存在的问题，帮助其改正动作，有助于提高学生对体育的兴趣， 进而形成终身锻炼的自觉性。四教学本卷须知在进行教学的过程中，教师应该注意以下几个方面：1.始终贯彻落实 “生本位的教学理念，尤其在根底知识训练这一环节，必须以学生 的接受能力为根底，不能一味地为了实现教学目标而“拔苗助长。 2.拓展教学手段，在必要时应该创新教学方式。在不断推进教育改革 的当下，结合学生的具体实际，解决传统教育的遗留问题，比方将差 异化教学法融入技能训练中。学生本身具有
10、一定的身体差异性，每个 学生接受知识的速度不同，不能用统一标准去衡量学生的速度、柔韧 性、身体平衡性等训练成果和完成度。采用差异化的教学方式，以学 生的自身情况为准，制订不同的教学目标，既符合现代化的教学思维, 也满足了学生不同的学习需求，更加有利于实现教育公平。3.将游戏 教学法适当融入情感培养与升华这一教育阶段。多数教师认为游戏教 学法更加适用于低年级学生，这种观念失之偏颇。体育本身带有一定 的娱乐性质，因此游戏教学法可以适用于各年龄段体育教学，可以在 团体类游戏中培养学生的集体意识，这样在丰富学生业余生活的同 时，使学生体会到体育活动的趣味性，真正实现寓教于乐，帮助学生 构建终身锻炼的意识。四、教学结果在实施上述教学方法之后，学生的体育技能根底和情感认同发生了变 化见表1）。从表1可以看出，在改进教学方法之后，学生的身体 素质、技能水平和学习兴趣得到了大幅提升，在一定程度上营造了体 育运动气氛，提高了学生对体育的兴趣，教学效果良好。五、结语综上所述，中职体育活动可以帮助学生培养运动兴趣和爱好，形成坚 持锻炼的习惯，这是体育教学课程的目标之一。在今后的体育教学过 程中，教师应该立足学生的认知特点和中职院校的特点，进行有针对 性的教学，可以利用微课教学的形式，优化教学设计，稳固技能点， 强化根底知识，拓宽学生根底训练和学习的视野，使学生到达学以致 用的效果。