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1、我得到了锻炼作文550字篇一：我得到了锻炼原原，楼下举行演出，你也去弹一首吧！锻炼、锻炼嘛！每次听到妈妈那充满希望的声 音我就瑟瑟发抖。怎么又来了呀，到底举行够了没有！楼下的演出是我二叔公举办的，他起码每年举行两次。我很害怕在那么多人面前演奏钢琴, 在他们面前我就紧张得不得了。可妈妈还是带我去了。但是，后来这次的演出却彻底改变了我的想法。有一次去学钢琴，钢琴老师告诉了我一个不 幸的消息：他也要举行一次钢琴音乐会。我一听心里又砰砰直跳，我最害怕的事又来了，怎么又要 上台演奏。回到家，我就没精打采地练起来表演的那天终于来了！我害怕及了，在台下等待表演的时候，妈妈在我耳边悄悄地对我说： 待会儿你在台
2、上表演的时候不要把台下的人当人，把他们当成你最爱吃的potatoo哦，好。我 恍恍惚惚地应了一句。下一个，李原。我怀着那颗砰砰直跳的心，轻轻地走上了舞台。轻飘 飘地落在了琴凳上，把双手架在钢琴上。开始弹起了小奏鸣曲，刚一上手我就 立刻陶醉 于那美妙的音乐之中，一行行，一个个音符在我手中就变成了一只只栩栩如生、惟妙惟肖的花 蝴蝶，一个个展翅高飞。每弹一个音符就好像蝴蝶们在花丛中划过一条弧线。我的手指像个个跳 着芭蕾舞的女孩在每一个琴键上做了个优美的动作。伴随这do、re、mi、fa、so我弹出了一 道令我自己都吃惊的小奏鸣曲。台下一片掌声。这时我也早就忘了土豆还是白菜了。太令人 激动了，直到回到
3、自己的座位上，我的心里还久久不能平静，感觉太好了。这一次的锻炼让我更加自信，更加大胆的表现自己。我再也不怕演出了。锻炼真好。 篇二：我得到了锻炼在人生的道路中，我们在不断收获知识和人生的道理。其中：令我记忆犹新的是一个夏令 营，那次活动令我受益匪浅。在那次夏令营之前，我是一个娇气、衣来伸手饭来张口的公主，简直是父母的掌上明珠。从那 以后，我改变了很多。记得那个暑假，我怯生生地来到火车站，看到了许多同学都来参加夏令营，眼镜里流露出一 种羞涩和害怕。哈，原来，他们也是来学着壮壮胆的呀！我用目光在他们中搜寻着，没有我一个 认识的人，这次夏令营只能靠我一个人，我必须长大！我们好不容易到达目的地，我把行
4、李轻轻的放到地上，颇为拘谨地拿出衣服，环顾四周：陌 生、冷清。自己站在房间，不知所措。接着，陆续进了3位室友。她们的眼中也流露出一种害怕 和害怕。疯 玩了一天，该洗澡了。这时，我们才发现，浴室里只有冷水，没热水怎么洗澡 呢？只得去打热水，她们互相推辞都不敢去。无奈中，我只好提起水瓶，慢慢的挪了出去，可 是去哪里打水呢？失望中，我突然看到一个身影向我走来，啊，是室管员！我仿佛看到了希 望。我疾步走去，马上向室管员询问在哪打热水。室管员热心地告诉了我，并帮助我打好了热 水。谢过后，我再次回到了寝室。室友望着我，十分惊诧，喜悦地说：我还以为你要半个小时 才回来呢！没想到我不好意思的笑了。洗澡后，要洗
5、衣。她们仿佛都没有做过这类家务活，都痴痴的望着我，我只好硬着头皮， 手把手地帮她们洗衣服。这个人的洗衣粉放多了，需要我帮助；那个人的污点没有洗干净， 需要我帮助搓 我忙得手忙脚乱。但看到她们开心的笑容时，我就彻底放松了，她们都夸我 真能干，我挠挠头，笑了从那以后，我独立了。能自己解决的问题我尽量自己解决。家人也对我刮目相看。从这次 活动中我受益匪浅。这让我受益终生！篇三：我得到了锻炼在我成长的路上，经历了许多事情，其中的一些如过眼烟云，渐渐淡去，但有一件事却一 直烙在我的记忆最深处。这件事发生在我六岁那年的一个周末，妈妈和姑姑还着我来到上海城逛街。上海城热闹非凡，游人如织。我们随着人流来到一家
6、服装店，店里五颜六色的服装让人目不 暇接。姑姑和妈妈挑选了一条漂亮的牛仔裤，她们要到试衣间试穿，让我在门口等一下。我站在 门口，左瞧瞧，右看看。突然，一个小朋友手里拿的玩具机关枪吸引了我，我情不自禁地走到 他身边仔细地欣赏起来。可还没等解我的眼馋，他的妈妈就带他走了，而不懂事的我此刻完全 被玩具机关枪迷住，竟傻乎乎地跟着他们。不知走了多长时间，我猛一回头，不好，我把妈妈弄 丢了。我急得像热锅上的蚂蚁，眼泪在眼眶里直打转儿。我边走边大声喊：妈妈！妈妈！可任凭我 喊破了嗓子也听不到妈妈的应答声。我像一只小老鼠在人群中穿梭着，心里充满了恐惧。突然，我眼前一亮，那不是警察叔 叔吗？我的脑海里想起了老师
7、的话语：有困难，找警察。我三步并作两步飞奔过去，警察叔 叔 见我气喘吁吁的样子，急忙问：怎么啦，小朋友？我再也无法控制眼里的泪水，任凭它涮喇 我地直往下掉，我哽咽着说：警察叔叔，我把我的妈妈和姑姑弄丢了。话刚出口，警察叔叔就 被我逗得哈哈大笑 起来，他伸出温暖的双手把我抱起，亲切地对我说：走，我带你去找妈妈。我和警察叔叔来到了上海城的广播室，叔叔和播音员阿姨说明原因后，阿姨便用甜美清脆 的嗓音播报了寻人启事。不一会儿，妈妈和姑姑就来到了广播室。我一头扑进妈妈的怀抱，妈妈抚 摸着我的头，流着泪说：宝贝，你到哪儿去了，都快把我吓死了。我抬起头对妈妈说：妈妈， 对不起。千言万语谢过警察叔叔和播音员阿
8、姨之后，我们踏上了回家的路。那次逛街，总算有惊无险，也让我得到了充分的锻炼。篇四：我得到了锻炼去年十一，秋风像一把巨大的扫帚，将枯黄的落叶从树上扫下。几场秋雨过后，天气渐渐 变凉，也正应了那句话：一场秋雨一场寒，十场秋雨要穿棉。在这金秋时节，我和几个同学跟随 张老师前往百花山去拍摄星空，得到了一次特殊的锻炼。那天，我们下午3点半就从学校出发，马不停蹄地走了近200公里，才赶到百花山。吃 过晚饭后，大约晚上八点半左右我们便来到半山腰，驾好机器，准备拍摄。我们的目标是猎户座的参宿七，因为我们想用双重曝光，所以我便蹲着马步，一丝不苟地 盯着镜头，在满天的繁星中寻找参宿七。时间一分一秒地过去了，我还是
9、没有找到它，心里开始 烦躁起来。一边找心里一边暗暗嘀咕着：累死人了，它在哪儿呢？终于找到了，可我已经两 腿发软了。我们使用的双重曝光是要在伸手不见五指的黑暗中拍摄的，原本只要7秒的曝光时间却 由于光线的失误必须重拍，一次次的重拍，加上深山晚上零下十儿度的低温，我的耐心一点点 地被磨光了，急得 直跺脚，真是心急如焚。这时，张老师告诉我们做事不要着急，要慢慢来。 我调整好心态，专心致志地按要求做，最终成功地解决了这个问题，这时已经午夜十二点了。看 着我们拍摄的梦幻般的星空，心里满是喜悦和成功感。这次拍摄对我意义很大，我不仅增强了体力，增长了拍摄知识，而且心灵上也得到了启迪。 因为我对做什么事都要有
10、耐心，坚持就是胜利这个道理有了更真切的体会，明白了古人常讲的不 积硅步，无以至千里的真谛。通过这次星空拍摄，我得到了锻炼！篇五：我得到了锻炼我坐在操场上，抬头仰望着蓝天，不档想起了慈山农中学校的那片蓝天。那是几个星期前的一个下午，我和同学们正在慈山农中学校进行社会实践，教官司带我们 去爬网梯。到了网梯前，我望着高耸的网梯，不禁打了个冷战。天哪，这么高！爬上去得费多少的 劲啊！这时，教官司对我们说：爬这个网梯需要一定的耐力和力气，如果有同学害怕了，现在 可以选择不参与 这个工程。陆陆续续地有几个同学选择了放弃。我也要选择放弃吗？如果这 次放弃，以后就没有机会爬了，对！我要挑战自己，不做临阵脱逃的懦夫！我选择了尝试一下。终于轮到我了。我迫不及待地穿上平安服，小跑着来到网梯前，扣上绳索，我爬上了网梯。 网梯果然比想象中难爬，我吃力地向上爬着，还没爬到一半我就气喘呼呼，我听见工作 人员在 下面大喊着：上面那位同学，还行吗？不行的话就下来吧！不！我不下去，都爬到一半了怎 么可以放弃？我想到这儿，心中燃烧起一股激情的火焰，我奋力地爬上去。我就要成功了！还 差三格、两格、一格，我成功了我幸福呐喊着，松开了紧握的双手，缓缓地落下来。看着这一片蓝天，我忍不住自豪地笑起来。我通过这次体验，我得到了一个终生的启示世 上无难事，只要肯登攀！这就是锻炼！