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1、中学生日常学习方法一、每天保证8小时睡眠。晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱 满的精神是提高效率的基本要求。二、学习时要全神贯注。玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不 是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定 要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学 习的时常有种“陶义明的虽处闹市，而无车马喧嚣”的境 界，只有我的手和脑与课本交流。三、坚持体育锻炼。身体是学习的本骨。没有一个好的身体，再大的能耐也无法 发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为 了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。 这样怎么能提
2、高学习效率呢？只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习 越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的 同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请 教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这 时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一 滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然 高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系， 团结进取，也能提高学习效率。六、注意整理。学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。 待用时，一看便
3、知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻， 不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条 理的学生不会学得很好。评：学习效率的提高，很大程度上决定于学习之外的其他因 素，这是因为人的体质、心境、状态等诸多因素与学习效率密切 相关。七、提高计算能力：数学学科是中小学每个学生的必修课，数学计算能力是一项 基本的数学能力，计算能力不仅仅是数学学习的重要基础，也是 学生今后生活、工作的必要技能。然而，现在的学生在学习中反 映出来的计算能力令人担忧，经常出现计算错误，学生的计算能 力普遍较差，直接影响数学成绩。学生想要学好数学，首先也必 须学好计算，计算能力的高低，很大程度影响到数学学习能力
4、， 如何提高学生计算能力，是教师面对的共同难题。结合我个人的 教学实践，我认为应当分为以下两种不同的情况，采取不同的对 策来提高学生计算能力。1、非粗心问题，一些计算法那么没有掌握，基础不够牢固。很多学生包括家长都觉得计算问题只是粗心问题，其实不 然。有些学生很可能在小学的时候就没有打好计算基础，加减乘 除运算困难，到了初中更是反复出错。有时候计算问题远不止是 粗心问题，有可能是学生加减乘除四那么混合运算法那么不清楚，有 可能是乘法口诀记忆不准确，问题根源参差不齐，因此，首先就 要对学生做一个全面调查，了解他们在计算中存在哪些问题，然 后有针对性的进行辅导，瞄准这些计算错误的根源，对症下药，
5、做到药到病除，降低计算出错，逐步提高计算能力。2、计算基础没有问题，主要是粗心导致计算错误。当然很多学生乘法口诀的背诵，四那么运算法那么的掌握都是没有问 题的，这些同学的计算错误大多是由于粗心造成的，这局部学生 我一般都会建议：加强运算技能训练，多练才能多熟。有时候没有选对方 法，把可以用简单的方法算出来的题目，算复杂，自然导致错误 率大大增加。努力培养良好的计算习惯。比方让不爱打草稿的同学找 出专门的草稿纸，认认真真的打草稿，没有检查习惯的同学努力 培养检查的习惯等。当人，每个学生的情况不一样，很多时候我也叫学生直接在我面前做一些计算，这样可以更加清楚的看到问 题所在，更加及时的解决问题，直接提高做题正确率。不要小看计算这个问题，一点粗心，会酿成大悲剧。俗话说 冰冻三尺，非一日之寒。要提高学生的计算能力，必须从头抓 起，从基础抓起。在老师的严格要求下，在学生自己意识到这个 问题的情况下，一丝不苟的严谨对待，加上持之以恒的训练，计 算问题一定可以克服！