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1、立定跳远单元计划年 级二年级 学习内容跳跃：一一立定跳远课次3单元学习目标1、学会立定跳远的动作方法，改进摆臂与蹬地协调配合的动作。2、提高快速邓白、协调发力的能力。3、提高动作的连贯性，增强下肢力量。4、培养学生认真、遵守规那么和集体配合的良好品质。平安提示1、做好踝关节的活动。2、防止面对面练习，要有自我保护意识。3、选择适宜的场地组织学生练习。课 次学习目标学习重点与难点学练活动例如11、学会双脚同时用力起跳的 方法以及落地时屈膝缓冲落 地的动作。2、养成自我保护的意识。1、双脚同时用力蹬 地起跳，双脚同时落 地。落地时屈膝缓冲，平 稳着地2、在合作中互相关 心、帮助。1、组织学生模仿袋
2、鼠双脚同时跳跃的本领。 2、回忆小动物从高处跳下不会摔伤的原因， 教育学生学会屈膝缓冲落地的方法，保护自 己，帮助别人。3、展示、评讲、表扬。21、学会摆臂和蹬地协调用力 起跳的方法，提高跳跃能力。 2、养成相互交流、互助合作 的学习习惯。1、摆臂和用力2、体会合作学习的 乐趣。1、教师示范摆臂与蹬地。2、组织学生以结伴互学互练互比，比一比 谁跳得远。强调“摆臂加蹬地”能跳得更远 的道理。3、教会学生如何测量远度。4、展示、表扬、小结。31、 学会立定跳远的完整动 作方法。2、树立积极向上的自信心和 勇气。1、起跳有力、落地 轻巧2、在合作中你追我 赶的精神。1、带着学生在沙坑练习立定跳远。3、进行立定跳远比赛4、集中讲解，强调动作要领。5、教师示范，引导学生分层练习。