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1、“做习惯的主人”班会课 市第八中学心理健康班会课教案 做习惯的主子，不做习惯的奴隶 一、班会背景： 和部分家长恳谈并且与个别学生沟通后，发觉问题主要还是出在不良的学习习惯上。因此适时开一次有关“学习习惯”的班会课是当务之急的事。 二、班会目的： 通过班会使学生相识到学习习惯好坏优劣对学习的巨大影响，并主动改善自己的不良学习习惯，提高学习质量。 二、班会重点： 检查自己的学习习惯，找出存在的问题。 三、班会难点： 养成一个好习惯，并付之以实践。 四、班会打算： 1、制作三份问卷打算印发给学生填写： 问卷1是有关“好习惯、坏习惯的区分”，这些都是在家长那了解到的或是与部分学生 沟通中得知的状况。
2、问卷2 是学生的一份“自我报告”，内容主要为：反思一下自己的学习习惯，列出自己 的好习惯和坏习惯（不能少于3条），简要说明理由或后果。（课前填写） 问卷3是有关“养成一个好习惯的实施安排”。 2、请四位同学打算介绍学习阅历。（可以是自己的，也可以是他人的） 五、班会过程： （一）、引入： 初三是我们初中四年里最终的收获年级，同学们四年的努力再经过这90多天的奋斗，将结出丰硕的果实。 进入初三后，老师欣喜地发觉许多同学起先全身心投入学习了，从被动转变为主动的过程中老师认为包涵着同学们对于自己将来的规划与期盼。老师很快乐，也对同学们的将来充溢了信念！ 只是，我们也发觉不少同学因为以往所养成的种种不
3、良学习习惯，干脆影响了学习效率学习的质量，最终导致付出与收获不成正比。今日我们在这里开一个主题为做习惯的主子，不做习惯的奴隶的班会，希望能有效帮助同学们在学习习惯上“扬长避短”。 （二）、“好”“坏”习惯之争： 1、 发下问卷1区分好习惯与坏习惯，要求学生在这些习惯面前选择区分。 2、 老师结合班内现象加以指导：学习效果在很大程度取决于学习习惯的好坏。 比如我们班一些同学总是仔细制定学习安排，并严格按安排去做，学习支配得井井有条，生活非常有规律，作业总是能保质保量地完成；一些同学喜爱就看书和做作业时遇到的问题与其他同学探讨，他们对这些学问的理解就比较透彻全面；一些同学在记忆学问时，采纳记住后再
4、记上几遍的“过度学习法”，公式、定理、名句、单词等内容在要用的时候总是能很快地想起；一些同学晚上做习题前，总是先复习一下有关内容，看一遍白天老师讲过的内容，然后才起先思索问题的解法，结果题目做得又快又正确。有这些好习惯的同学，学习效果经常较好。（点名表扬为主） 再排列一些个别同学的不良习惯（不点名）：学习时心不在焉，看了大半天书也不知道书中在讲些什么；上课时不仔细作笔记，而是在纸上、书上乱涂乱划，考试复习的时候就感到没有头绪；晚上总要先看好长一会儿电视，有时还要煲电话或上网闲聊，然后才起先做作业，结果弄得很迟才睡，或者干脆把作业拖到其次天完成；边做作业，边翻小说、听电视伴音、阅读网页，作业做得
5、很慢，有时还漏做或做错。这些坏习惯也严峻影响了这些同学的学习效率。 （三）、自查与反思： 拿出已填写好的问卷2自我报告：比照上述老师所说的这些好坏习惯，在各自的这份自省表中进行修改或补充。 （四）、指引迷津： 请五位同学简要介绍自己或他人的学习阅历： 1、 分清主次，首先完成学习任务。 要点是：不要在玩得很累、很迟时才起先学习，这样不仅学习效率不好，做作业、背书 经常来不及，而且还会对学习产生厌倦感。 2、 用心致志，不一心二用。 要点是：不要边做作业边干其他的事。 3、 有张有弛，劳逸结合。 要点：连续学习1、2小时，中间就应当支配一次休息。 4、 学习生活的支配有规律。 要点：依据学校规定
6、的上学、放学时间，结合自己的状况，制定一个更详细的作息时间 表，坚持下去形成习惯。 5、 遵循学习常规。 要点：课前预习，课上记笔记，课后复习，做习题。课间与同学探讨，不懂就问或查资 料，独立完成各项作业。今日事，今日毕。 （五）、付诸行动： 同学们时间对于我们而言是紧迫的，所以老师呼吁每个同学从今日起先试着养成一个好习惯，就用三周时间。在下面问卷中登记你的安排和实施状况。 发下问卷3养成一个好习惯 /3/18 附问卷： 问卷1：区分好习惯与坏习惯 在下列好习惯前打“” 1、 晚上学习时先阅读一下其次天要上的课文内容。 2、 上课时把老师讲的要点登记来。 3、 上课时想其他事情。 4、 下课时离开座位，活动一下身体，远眺一下远处。 5、 数学课做语文作业。 6、 晚上做作业时把音乐放得很响。 7、 以安静的心情学习，不在看书时胡思乱想。 8、 与同学探讨题目。 9、 语文课偷偷背外语单词。 10、询问老师不懂的地方。 1/2