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1、学习好资料欢迎下载四（1）班安全教案食品安全教育一、教学目标1、知道食物含有的主要营养成分以及人需要的营养成分主要来自食物。2、增强好好吃早餐、多喝水和良好的烹饪时好习惯的意识。3、了解健康标志士什么，知道安全饮食的常识。4、培养关注自己饮食健康的责任感，养成良好的饮食习惯。二、教学重点知道如何健康饮食？三、教学难点培养关注自己饮食健康的责任感。三、教学过程（一）谈话导入1、讨论：小朋友，在你的印象中，你觉得什么样的人是健康的？（学生各抒己见）2、是啊，过胖、过瘦、面色蜡黄都不能称为健康的人。看来，一个人的健康直接跟饮食有关，所以，在日常生活中，我们一定要注意健康饮食。（板书课题：吃出你的健康
2、来）学生齐读课题。那如何做到健康饮食呢?（二）好好吃早餐1、同学们生活在幸福、温暖的家庭里，受到父母和家人的关心、爱护,似乎并不存在什么危险。但是,生活中仍然有许多事情需要备加注意和小心对待,民以食为天,食以安为重。下面请听一个故事。（故事大概内容：一位小朋友每天早上总喜欢睡懒觉，怕上学迟到又没有时间吃早饭，结果才上了第一节课肚子就开始饿得受不了，更别提上课认真听讲了。）2、小朋友听了这个故事后，有什么话想说？学习好资料欢迎下载早餐对我们有多重要呢？（三）饭前饭后多补水身体缺水时，新陈代谢大大减慢。所以，人必须及时补充水分。要使人体储备足够的水分，你应该每天喝两升水。这包括喝白开水，或在早餐时
3、喝牛奶、下午休息时喝橙汁、晚饭时喝汤等等。为什么需要这么多的水呢？因为一天下来你会不知不觉地失去两升水的储备。其中，大约有一升水是通过排尿排出体外。另外一升水是通过汗和呼吸排出体外。不过，即使你吃的是固体食物，你也有可能吸收了同样的水分。比如，多吃水果、蔬菜、鱼、蛋和面包，也能补充一些水分。（四）有节制地吃点零食也不坏零食对任何人都有诱惑力，不吃零食很难做到。如果我们合理选择零食，把握好进食的时间，吃点零食对健康也有好处。有些零食含有身体所需的各种营养素，因此，可以适当吃一点零食。平常我们各异的零食具有不同的功能：花生：花生中富含维生素B2,多吃些花生，有助于防治口唇干裂、眼您现在正在睛发红、
4、发痒以及脂溢性皮炎等多种疾病。核桃：核桃中含有丰富的生长素，能使指甲坚固，不易开裂。同时，核桃中富含植物蛋白，能促进指甲的生长。葵花籽：葵花籽含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。无花果：无花果中含有类似阿司匹林的化学特质，可稀释血液的流动，从而使大脑量充足。奶糖：奶糖含糖、钙，适当进食能补充大脑能量，令人神清气爽，皮肤润泽。吃零食最好在两顿饭之间，不要在接近正餐的时间吃。临睡钱和看电视时吃，都不是好文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2
5、HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2
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7、2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4
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11、2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10学习好资料欢迎下载习惯。零食就是零碎食物，因此，不能吃得太多，只能作为生活的调味品，更不能影响正餐的食欲。（五）良好的烹调促进健康良好的烹调能减少食物营养损失；不恰当的烹调，会大大降低食品中的
12、营养含量。比如，有些烹调法损失会损失食物中的维生素，而换一种烹调法能使维生素较好地保留下来。煮：煮过的蔬菜，会损失百分之七十的水溶性维生素，B 族维生素和维生素C。蒸：蒸比煮，能够保留更多的营养成分，但仍会损失百分之三十的水溶性维生素。微波加热：如果使用较少的水，微波加热能保留部分的水溶性营养成分。烘和烤：烘烤的高温，会损失维生素C。烘烤家禽类食品，需要彻底烤透。安全教育教案一教育目标：1、充分认识安全工作的重要意义。2、在学习和生活中注意人身安全，饮食安全，交通安全等。教育内容：家庭、学校、社会安全二、教学过程：一、导入：新的学期又开始了，我们将一起开始快乐而有紧张的学习生活，在开学之初，我
13、们首先要提的就是安全，因为不论是国家还是家庭，都希望你们安全的生活和学习。二、小学生应注意安全的地方：1、学生讨论。作为小学生，我们应从哪些方面注意安全？2、集体归纳。（1）人身安全，在校园内或公路上不追逐打闹；不在楼道内做游戏；上下楼梯靠右行；劳动时，不挥舞劳动工具，以免误伤他人；不与社会上不三不四的人交往，特别是吸毒者；课外不玩火，不玩火文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J1
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20、10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10学习好资料欢迎下载（2）交通安全，在公路上不追逐打闹，自觉遵守交通规则，交叉路口要注意行人车辆，骑自行车宁慢勿快，上、下坡要下车，通过公路要做到一停二看三通过。（3）饮食安全，不饮生水，不吃不卫生的食品，不吃有病的鸡肉、猪肉等，饭前便后要洗手，不吃霉变或过期食品。三、学生自查哪些方面未做好，今后要加强注意。交通安全活动目的：1
21、、知道各种交通信号、标志和标线的作用，知道有关的交通法规，懂得应自觉遵守交通法规。2、知道从事交通运输业人们的辛勤劳动，培养学生尊重他人劳动，爱护交通设施的意识。活动过程：(一)、导入新课：提问：1、交通运输业为我们的生活提供了那些方便？2、如果没有交通运输我们的生活会怎样？谈话：交通运输是现代生活必不可少的组成部分，交通运输为现代人的生活提供了极大的方便。同时由于一些人重视交通安全的程度不够，它也给很多家庭带来了不幸。我们应该发挥交通运输积极的方面，克服不利的因素，让他更好的为我们服务。(二)、学生汇报：1、学生介绍乘车、乘船的有关资料。学生介绍乘车、乘船的有关知识。播放视频“车中的危险”。
22、文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J1
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29、绍各种交通标志。学生介绍相关的交通法规。3、学生介绍文明乘车方面的资料。学生表演小品“在公共汽车上”。学生讨论。4、学生介绍重大交通事故的案例。（请学生分析他们违反了法规中的那些条款。）5、交警介绍中小学生常出现的交通事故及其原因。6、学生介绍在街头实地调查车辆和行人违犯交通规则的情况。(三)、师生小结：提问：今天你学到了那些知识，通过今天的学习你有什么收获？教师小结；交通运输是现代生活中必不可少的组成部分，交通运输为现代人的生活提供了极大的方便。同时由于一些人忽视交通法规，给很多家庭带来了不幸。我们应该遵守交通法规，注意交通安全，发挥交通运输积极的方面，克服不利的因素，让他更好的为我们服务。
30、家居安全教育一、谈话引入同学们生活在幸福、温暖的家庭里，受到父母和家人的关心、爱护，似乎并不存在什么危险。但是，家庭生活中仍然有许多事情需要备加注意和小心对待，否则很容易发生危险，酿成事故。下面就谈谈家居安全要注意什么：1、用电安全随着生活水平的不断提高，生活中用电的地方越来越多了。因此，我们有必要掌握一些文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2
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32、 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E
33、2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4
34、E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H
35、4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2
36、H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E
37、2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10学习好资料欢迎下载基的用电常识。1）认识了解电源总开关，学会在紧急情况下关断电源。2）不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。3）电器使用完毕后应拔掉电源插头。4）使用中发现电器有冒烟、冒火花、发出焦糊的异味等情况，应立即关掉电源开关，停止使用。5）发现有人触电要设法及时关断电源；或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开，不要用手直接救人。2、安全使用煤气1）燃
38、气器具在工作时，人不能长时间离开，以防被风吹灭或被锅中溢出的水浇灭，造成煤气大量泄露而发生火灾。2）使用燃气器具（如煤气炉、燃气热水器等），应充分保证室内的通风，保持足够的氧气，防止煤气中毒。二、发生火灾怎么办1、要打火警电话119 报警，报警时要向消防部门讲清着火的地点，还要讲清什么物品着火，火势怎么样。2、一旦身受火灾的威胁，千万不要惊慌，要冷静，想办法离开火场。3、逃生时，尽量采取保护措施，如用湿毛巾捂住口鼻、用湿衣物包裹身体。三、小结只要我们处处小心，注意安全，掌握自救、自护的知识，锻炼自己自护自救的能力，机智勇敢的处理遇到的各种异常的情况或危险，就能健康地成长。防火自护、自救安全教育
39、教学内容：文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J1
40、0P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J
41、10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2
42、J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K
43、2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7
44、K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ
45、7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10学习好资料欢迎下载学习一些家居防火自护。自救知识教学目标：通过
46、学习防火安全知识.让学生充分了解火灾中各种逃生自救的办法。培养学生自我生存能力使学生安全.健康地成长。教学重难点：树立火灾自护.自救的观念.增强安全意识。教学时数：1 课时。教学器材：投影仪.幻灯片或制作课件.教学过程：谈话导入：同学们生活在幸福.温暖的家庭里.受到父母和佳人的关心.爱护.似乎并不存在什么危险。但是.家庭生活中仍然有许多意外事情需要备加注意和小心对待.下面就谈谈家庭火灾要注意什么：（师生共同）1.用电安全随着生活水平的不断提高.生活中用电的地方越来越多了。因此.我们有必要掌握一些基本的用电常识。(1)认识了解电源总开关，学会在紧急情况下关断电源。（2）不用湿手触摸电器，不用湿布
47、擦找电器。（3）电器使用完毕后应拔掉电源插头。我们的做法：A 特别是平常我们看完电视之后，只用遥控器关电视其实此时的电视仍处于待机状态.这种做法是错误的，一定要亲手把电视机关上.并拔掉插头。B 电火箱用完后，一定要把插头拔掉，不要让它处于保温状态不管，这是最容易发生火灾的。本班毛同学就是这种情况造成的。文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB
48、5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 H
49、B5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2
50、HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2 HB5E3S10O1Z5 ZQ7K2J10P7J10文档编码:CF8L9E2H4E2