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1、大学生职业生涯规划书的基本格式（表格式）一、基本情况 姓名性别年龄院（系）年级专业生源地联系方式二、职业方向及总体目标职业方向：总体目标： 职业方向总体目标目标内涵职务层次发展地域权利与责任经济收入感情生活家庭生活个人事务休闲娱乐其他三、社会环境分析 1、社会需求与就业形势分析2、社会对自己职业方向人才素质要求分析3、校园环境对自身职业目标影响分析（学校、班级、本专业、宿舍等）4、家庭环境影响分析四、目标单位分析 在行业中的地位技术水平管理水平待遇水平企业文化人才需求及素质要求其 他五、自身条件 价值观兴趣特长能力性格品德学业情况心理素质身体素质重要经历及收获体会其 他六、角色及建议 对你人生
2、发展影响最大的人称 谓姓 名单位、职业、职务 角 色建 议父 母亲 戚朋 友老 师朋 友同 学七、差距分析() 目标的素质要求品德观念技术能力人际心理身体 已经具备的条件和实现目标的优势尚存在的差距和实现目标的主要障碍八、目标分解及组合 长期目标（时间起止）中期目标（职业发展、个人事务，休闲娱乐等）（时间起止）短期目标（时间起止）措施标志1、1232、1233、1234、1235、九、成功的标准（描述）十、备注（其他未尽内容）1.2条列式这种格式的规划书具有职业生涯规划的主要内容，似多只是作简单的表述，没有详细的材料分析和评估。文章精练，但逻辑性和说理性不强。1.3复合式就是表格式与条列式的综
3、合。性别： XXXX年X月一、自我分析 自我分析是对自己进行全方位、多角度的分析职业兴趣(喜欢干什么)职业能力(能够干什么)个人特质(适合干什么)职业价值观(最看重什么)胜任能力(优劣势是什么)个人经历教育经历工作经历培训经历自我分析小结：二、职业分析 职业分析是对影响职业选择的相关外部环境进行较为客观、系统的分析家庭环境分析（如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响）学校环境分析（如学校特色、专业学习、实践经验等 ）社会环境分析(如就业形势、就业政策、竞争对手等)职业环境分析1.行业分析（如XX行业现状及发展趋势，人业匹配分析）2.职业分析（如XX职业的工作内容、工作要求、发展前景，
4、人岗匹配分析）3.企业分析（如XX单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等，人企匹配分析）4.地域分析（如XX工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分析）职业分析小结：三、职业定位综合第一部分（自我分析）与第二部分（职业分析）的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析：内部环境因素优势因素（S）弱势因素（W）外部环境因素机会因素（O）威胁因素（T） 结论：职业目标举例：将来从事（xx行业的）xx职业职业发展策略举例：进入xx类型的组织（到xx地区发展）职业发展路径举例：走专家路线（管理路线等）具体路径举例：xx员初级xx中级xx高级xx四、计划
5、实施计划实施一览表名 称短期计划（本科生或研究生阶段）时间跨度本期目标如本科生毕业时要达到细分目标如大一要达到大二要达到.或在XX方面要达到计划内容（参考）如专业学习、职业技能培养、职业素质提升、职业实践计划等策略和措施（参考）如大一以适应研究生生活为主，大二以专业学习和掌握职业技能为主，或为了实现XX目标，我要备注大学生职业规划的重点名 称中期计划（毕业后五年）计划名称本期目标如毕业后第五年时要达到细分目标如毕业后第一年要第二年要或在XX方面要达到计划内容（参考）如职场适应、三脉积累（知脉、人脉、钱脉）、岗位转换及升迁等策略和措施（参考）大学生职业规划的重点备注名 称长期计划（毕业后十年或以
6、上计划）计划名称本期目标如退休时要达到细分目标如毕业后第十年要第二十年要计划内容（参考）如事业发展、工作与生活关系、健康、心灵成长、子女教育、慈善等策略和措施（参考）备注方向性规划 详细执行计划如下：本人现正就读本科生（或研究生）x年级，我的本科生（研究生）阶段计划是五、评估调整职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的评估与修正。1评估的内容 职业目标评估（是否需要重新选择职业？）假如一直，那么我将 职业路径评估（是否需要调整发展方向？）当出现的时候，我就 实施策略评估（是否需要改变行动策略？）如果，我就 其它因素评估（身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估）2评估的时间 一般情况下，我定期（半年或一年）评估规划； 当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。3规划调整的原则六、结束语