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1、大学生职业规划的特点l 处于探索期l 憧憬未来l 职业迷茫大学生处于职业生涯探索期 孔子论语为政关于人生发展阶段的论述：“吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。”舒伯（Super）的人生发展阶段 ：将人生发展确定为成长、探索、建立、维持、衰退五个阶段 。探索期(exploration)（1524岁）建立个人生活方式，确立人生理想目标，学会与人交往与竞争、选择适合自己生存发展的职业，并创造实现自身价值的条件。人生奠基期：确定目标；创造条件。适应过渡期：实现角色转换。憧憬未来憧憬阳光事业和美好生活。职业困惑导致学业和就业迷茫1. 对专业的困惑2.
2、 对社会活动的困惑3. 对实习的困惑4. 对涉猎课余知识的困惑5. 对出国的困惑6. 对考研的困惑7. 对取证的困惑8. 对就业的困惑根源：没有职业目标如何做好职业生涯规划帕森斯的三部曲：l 第一步 自我探索。包括了解个人的兴趣、能力、价值取向、资源、优势、劣势等。l 第二步 了解和分析职业。即了解职业的能力素质要求、知识经验、工作环境、薪酬、晋升机会及发展前途等。l 第三步 人职匹配抉择。选择适合个人特点又可能取得成功的职业。职业发展理论的本土化诠释l 理论概括：“知己知彼，有的放矢”l 诠释：“己”，“彼”，“的”，“矢”l 理论核心是“的”。知己知彼为了“的”，矢的行程和方向决定于“的”
3、，l 结论：“目标决定前程”。目标决定前程比尔盖茨的成功在于目标清晰，“一生只做一件事”。哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查。调查的对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的大学毕业生。结果是这样的：27%的人，没有目标；60%的人，目标模糊；10%的人，有清晰但比较短期的目标； 3%的人，有清晰而长远的目标。以后的25年，他们开始了自己的职业生涯。25年后，哈佛再次对这群学生进行了跟踪调查。结果是这样的：3%的人，25年间他们朝着一个方向不懈努力，几乎都成为社会各界的成功人士，其中不乏行业领袖、社会精英；10%的人，他们的短期目标不断的实现，成为各个领域中的专业人士，大都生
4、活在社会的中上层；60%的人，他们安稳的生活与工作，但都没有什么特别的成绩，几乎都生活在社会的中下层；剩下27%的人，他们的生活没有目标，过得很不如意，并且常常抱怨他人，抱怨社会、抱怨这个“不肯给他们机会”的世界。其实，他们之间的差别仅仅在于：25年前，他们中的一些人知道自己到底要什么，而另一些人则不清楚或不很清楚。介绍制定目标的思路和具体方法逐渐聚焦：大学生制订目标的一般规律一般规律： 志 向 点；（基础）（方向）（职业） 陈景润l 志：1957年，他24岁，著名数学家、中科院院士林群如问他：“你的人生目标是什么？”他回答：“打倒维诺格拉多夫（苏联的世界级数学权威）。”l 向：数学领域；l
5、点：歌德巴赫猜想。制定方法第一步 认识自我第二步 职业分析第三步 确定目标及发展规划第四步 实践调整认识自我的方法1. 利用测评工具：测评软件，自测题；2. 历史回顾列表3. 亲友交流法4. 实践验证法霍兰德人格类型测试支配型 (Dominance) 称为： 老虎型 采重点表达：权威导向、重实质报酬、目标导向、坚持到底表达型 (Extroversion) 称为： 孔雀型 采重点表达：同理心强、擅长言语、表达自我宣传、喜欢结交朋友耐心型 (Pace/Patience) 称为： 无尾熊型 采重点表达：爱好和平、持之以恒、忍耐度佳、重人际关系精确型 (Conformity) 称为： 猫头鹰型采重点表
6、达：喜欢精确、重视专业性、循规蹈矩、力求品质整合型 (1/2 Sigma) 称为： 变色龙型采重点表达：协调性佳、配合度高、团体的润滑剂、不自我预设立场新卡特尔16PF 测试人格因素原始标准低分特征标 准 分高分特征12345678910乐群A137缄默孤独乐群外向聪慧B108迟钝、学识浅薄聪慧、富有才识稳定C134情绪激动情绪稳定影响E115谦逊顺从好强固执活跃F178严肃审慎轻松兴奋规范G135权宜敷衍有恒负责敢为H178畏怯退缩冒险敢为情感I137理智、着重实际敏感、感情用事怀疑L116信赖随和怀疑、刚愎想象M136现实、合乎常规幻想、狂放不羁世故N53坦白直率、天真精明能干、世故自虑O
7、85安详沉着、有信心忧虑抑郁、烦恼多端变革Q1137保守、服餍传统自由、批评激进独立Q274依赖、随附群众自立、当机立断自律Q3136矛盾冲突、不明大体知己知彼、自律谨严紧张Q463心平气和紧张困扰“明尼苏达重要性问卷”所归纳出的测试内容 ：价值需求量尺说明成就舒适地位利他安全自主能力发挥成就活动独立性变异性补偿安全工作环境升迁认可赞赏权威社会地位同事关系道德价值社会服务公司与实务督导与人群关系督导技术创造性责任我能应用或发挥我的能力工作使我有成就感我会一直忙碌我能独立工作我能每天做不同的工作我的收入能比其他人多工作能有稳定性工作能提供良好的工作环境工作能提供升迁的机会我所做的工作能获得他人的
8、认同我能指导别人该做什么我可以在社会中占有一些之地我和同事很容易相处我所能做的工作不能违背道德良心我能为其他人做一些事公司会执行公平合理的政策老板（或上司）会照顾员工下属老板（或上司）会提供员工良好的训练我能在工作中尝试自己的想法我能自己走决定MBTI职业性向测试（蒂戈尔）性格类型四维度（自测）：外向内向感觉直觉思维情感判断知觉兴趣自测：时间兴趣程度备注成就优势自测：时间成就事例备注职业分析（含行业、单位、岗位）l 职业大典l 熟人l 网络l 书面介绍l 实地考察制订目标的“SMART”准则SMART准则内 容 解 释具体的（Specific）尽可能把目标定得具体些。你所遇到的问题或你所关心的
9、事情的实质到底是什么可衡量的（Measurable）考虑一下你正在使用的方法。应是量化的。可行的（Achievable）确保你的要求在可以实现的范围内。切实的（Realistic）不要由于不切实际而导致失败。一步步地提高比跨越一大步更切合实际有时间限制的（Time-limited）决定一个合理的时间段，然后执行“SWOT”分析法l 优势（Strengths）l 劣势（Weaknesses）l 机会（opportunities）l 威胁（Threats） SWOT分析法（自我诊断方法）是一种能够较客观而准确地分析和研究一个单位现实情况的方法。利用这种方法可以从中找出对自己有利的、值得发扬的因素，以及对自己不利的、如何去避开的东西，发现存在的问题，找出解决办法，并明确以后的发展方向。SWOT分析矩阵内部优势（S）：劣势（W）：外部机遇（O）：挑战（T）：知己知彼，综合分析、抉择抉择，谁是都不能替代自己！实践，是检验职业抉择正确与否的唯一标准。实践，使迈向职业成功的唯一方式。