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1、零基础变身护肤达人 石峰护肤速成课堂作者：阎石峰电子书制作：男士护肤网 http:/52mrzx.info目录1.前言2.护肤的基本步骤3.挑选护肤品的方法3.1 卸妆、洗面奶3.2 水、基底液/霜3.3 精华、眼霜3.4 乳液/面霜、防晒霜/隔离霜3.5 面膜、去角质3.6 关于专业线（美容院院线）产品和药妆4.如何辨认肤质类型5.各肤质类型的科学护肤方法5.1 极干性敏感皮肤5.2 极干性皮肤（熟龄肌肤）5.3 干性皮肤5.4 中性皮肤5.5 混合偏干性皮肤5.6 混合偏油性皮肤5.7 严重水油失衡皮肤5.8 油性皮肤5.9 油性偏敏感皮肤（痘痘肌）6.经典常见皮肤问题的护理6.1 痘痘6
2、.2 黑眼圈&眼袋、油脂粒6.3 敏感皮肤、大毛孔、斑点6.4 黑头、孕妇、肤色暗沉1 前言2010-08-10 20:26化妆品行业是个很复杂的行业，品牌众多，对专业性还有一定的要求。这个行业既算半个医药行业，需要根据个人的肤质和具体问题对症下药，本有它科学的一面。但因为专业门槛和消费者缺乏专业的护肤知识，又造成了今天的舆论导向下的市场。各大集团耗巨资投入的铺天盖地的广告，“科技以名为本”式的噱头，一些直销品牌的到处推销，不专业的销售员或者为了化妆品公司自身一些利润目的的强买强卖，网络上以次充好价格要多低有多低的仿冒化妆品，华而不实或者不适用于每个人肤质的口碑这些都造就了这个行业的复杂和消费
3、者每次都花冤枉钱的悲剧。油脂粒、皮肤敏感化、肤质变差、毛孔堵塞大多是因为产品选择不当或者使用方法不正确而产生的。就这样，处在25 岁后和都市巨大工作生活压力下的开始急剧衰老的皮肤的保养在一瓶瓶的高价低效的护肤品的使用中被耽误了，花钱也没买来青春石峰做了一年多的化妆师和美容顾问，接待过上千的顾客，和几十个化妆品品牌打过交道，每天泡在这个圈子里，见得听得多了，便想自己写点东西出来，这一系列文章是我的一些经验的总结，权当抛砖引玉，希望对大家选择护肤品，以及更合理的护肤有所帮助。阎石峰2010 年8 月于上海2 护肤的基本步骤2010-08-10 20:23要想用好护肤品首先要确切的了解护肤的基本步骤
4、，和各步骤的作用。对于每天使用的护肤品（日护理），最基本的使用步骤是：卸妆洗面奶爽肤水（基底液/霜）精华（眼精华）眼霜乳液/面霜防晒霜/隔离霜周护理一般包括面膜和去角质。皮肤的结构从外到内分为表皮层、真皮层，和皮下组织。皮下组织和护肤品没什么大的关系，真皮层就是常听到的“深层”。一般皮肤如果流血了就是伤害到了真皮层。用护肤品要先用小分子能渗到皮肤深层的（精华），然后逐渐用分子更大的（乳液、霜），就像往一个瓶子里倒水（精华），然后再用瓶盖（乳液、霜）把瓶口塞住一样。所以用了精华之后一定要用乳液或者霜，不然精华成分不持久，容易流失。水就是因为皮肤在干的时候吸收力不好，先用水把皮肤打湿了有助于吸收，
5、还能调节皮肤的PH 值，还有二次清洁（因为自来水中含有氯，所以用洗面奶洗脸还会在皮肤上有些残留）、或者刺激毛孔收敛、控油等功能，一些有特定功能的水（美白、排毒）还比较适合用来敷纸膜。水之后有一些用在精华之前的促进吸收的产品，比如倩碧的黄油，兰蔻的小黑瓶，迪奥的红色一号，也是促进皮肤的吸收性的，但是不能算是霜或者精华。这一步不是必须使用的，只是用起来更好。眼霜就放在精华前、精华后，和乳液/面霜后用都可以了，但是也有些精华可以用在眼周的，所以一般我习惯于把眼霜放在精华之后用比较保准一些。至于眼精华，由于眼皮本来就很薄，约为正常脸部皮肤的1/3，不用太深层的护肤品，所以不见得跟眼霜有什么大的差别，叫
6、法不同而已。有些韩系的护肤品（如兰芝）喜欢把基底液/霜设计在水之前，就像她家的雪融水焕能激活液。还有喜欢把乳液用在精华之前。这就不放在这里讨论了。还有根据个人的肤质不同，有时候一些步骤可以灵活变化一下。比如皮肤很干的人单用一个霜还是觉得不够滋润，可以乳液和霜都用，先用乳液，再用霜。T 区比较油，脸颊比较干的人用干性的保湿水和霜T 区受不了油腻，用油性皮肤用的控油的水和乳液脸颊又受不了刺激和觉得不够滋润，这就得把T 区和脸颊分开护理了。具体的后边各类型肤质的科学护肤方法一节会讲到。3.1 挑选护肤品的方法卸妆、洗面奶2010-08-10 20:19下面分别讲一下各部骤要怎么挑选护肤品。卸妆卸妆可
7、以用卸妆乳（霜）、卸妆凝胶、卸妆液、卸妆油，还有水油分离的眼唇部卸妆液。一般眼唇部由于皮肤比较薄，眼妆又比较多，而且经常有不容易卸除的防水妆，所以最好单独用眼唇部卸妆液来卸眼唇,如果不画眼妆直接用卸妆乳卸也可以。除了眼唇之外的全脸，建议优先用卸妆乳，而不是用卸妆油。卸妆乳（霜）是利用其含有的一些油份来卸妆，又是乳液的质地，所以比较温和，对皮肤刺激很小，敏感性肌肤也可以使用。卸妆凝胶和卸妆液一般不含油，但是含有能溶解彩妆的物质，会有一定的刺激性，有痘痘肌或者敏感皮肤不建议用。至于卸妆油，很多人都觉得那是卸得最干净的，确实卸妆油卸妆能力是最强的，但是如果只是淡妆，卸妆乳完全卸得掉的，卸妆油本身是油
8、性的，油本身是大分子，再天然的油（例如橄榄油）也都是大分子的油，会有堵塞毛孔的危险。所以把卸妆油上到脸上后用水冲洗会变白，这是卸妆油通过乳化剂的作用而溶于水，不然还是会卡在毛孔里的。所以有些人平时不容易长痘，但用了卸妆油经常会长痘。不是很天然的油有的含有矿物油，堵毛孔堵得很厉害。有些人下眼睑的脂肪粒也是长期使用卸妆油又乳化不完全的后果。所以卸妆最好用眼唇部卸妆液卸妆乳，一般挑价格低一些的就行了，各价位段的实质差别不是很大，不推荐用卸妆油。很油的油性皮肤，并且不长痘痘的可以适当用眼唇部卸妆液卸妆液。洗面奶洗面奶一般分为低泡型、高泡型、磨砂型和卸妆洁面二合一这几种，质地有凝胶、摩丝和乳液。另外还有
9、洁面皂。很多人的误区是洗面奶泡沫越丰富越好，但是其实绝大多数洗面奶起泡是由于里面含有化学表面活性剂，就是洗衣粉里常含的那种，可以吸收水分来发泡，所以洗脸的时候皮肤本身的水也被吸走用于起泡了，越洗脸越干。但是有一种氨基酸系的表面活性剂是比较天然的，本身是弱酸性，对皮肤刺激性小，这种是比较安全的，成本和价格也比一般的洗面奶要略高一点。例如Fancl 的泡沫洁面粉、芙丽芳丝的柔润洁面霜、高丝高纯度氨基酸洗面奶等等。所以一般情况下（除氨基酸系洗面奶外）不推荐使用高泡型的洗面奶，最好用低泡型的洗面奶。摩丝质地的洗面奶有些也是起泡剂起泡，有些是用一些内部的螺旋装置起泡，这种也相对要更好一些。不推荐用磨砂型
10、的洗面奶，因为磨砂型洗面奶的磨砂很不专业，只是里边含有一些小的磨砂颗粒，不可能均匀的磨掉角质不说，每天用还会把皮肤磨薄。卸妆乳一般会稍微油一点，卸妆洁面二合一的洗面奶没有那么油，一般只能用于卸除淡妆，但是比较方便一些，一般只涂隔离霜，或者只打底妆的用来卸妆完全够用了。至于洁面皂，大部分含皂碱，小部分天然手工皂会安全一些，但是一般洗脸还是选洗面奶比较安全。如果夏天身上容易长疹子可以用硫磺皂洗一下身体，有很好的杀菌作用。所以洗面奶一般最好选低泡的或氨基酸系的，或者卸妆洁面二合一的，不推荐用非氨基酸系高泡型洗面奶。如果分辨不清就选低泡的就可以了。3.2 挑选护肤品的方法水、基底液/霜2010-08-
11、10 20:15爽肤水爽肤水的称谓很多，化妆水（日系化妆品喜欢这样叫）、洁肤水、保湿水、爽肤水、柔肤水、细肤水、收敛水、菁华水，还有着哩状的柔肤着哩，和保湿喷雾（用在化妆的时候又被叫做定妆喷雾）。这些名称经常是混用的，而且有些不区别功能都叫爽肤水。所以除非明确点出其功能的洁肤水、细肤水、收敛水，其它的基本不用太在名称上纠缠不清。水的主要成分是蒸馏水，再加一些清洁、保湿、消炎，或者控油的成分，所以其实不用对普通的水的作用寄望太高的，也没必要一定要非大牌不买，但一定要用对功能。水就功能来讲分为清洁型、保湿型、控油型，还有特殊功效的水。一般看起来纯液态的质地不厚的水，都可以用棉片蘸着水来擦拭，这样也
12、利用了它的二次清洁的功能。一般质地稍微厚一点的水不适合用棉片擦拭，可以直接用手上到脸上拍。清洁型爽肤水（例如倩碧三步骤的水）里边一般含有一些杀菌消炎的成分，像酒精、水杨酸（可以近似看作高级化妆品用酒精），或者像欧缇丽的洁肤水，连浓妆都能卸，跟卸妆液差不多了。保湿型爽肤水（如兰蔻的水份缘柔肤着哩、贝玲妃的梦寐以求柔肤水、兰嘉斯汀的粉水、佰草集的新玉润保湿菁华水）基本都是质地会稍微厚一点的，就是介于水和乳液之间的质地。这种更适合比较干的皮肤或者比较干的季节。里边有些保湿的成分，但是不能指望只能停留在皮肤表皮层的大分子水有多大的保湿作用。控油型爽肤水和清洁型的水差不多，而且一般也会有一些收敛毛孔的作
13、用。因为主要就是用一些酒精、金盏花提取物、金缕梅提取物之类的有控油效果的物质来控油的，油性皮肤、毛孔粗大皮肤或者痘痘肌用起来。但是不可以指望用这种水就能收缩毛孔。就算这些东西能刺激毛孔暂时收缩，但是维持不了多长时间。作为化妆品界最大的疑难问题之一，毛孔问题还很难找到什么东西能解决。但是很多大毛孔都是外油内干型的皮肤，只要补好水，皮肤水油平衡，肤质变好，毛孔是会好很多的。控油型的水和清洁型的水基本是一类的，像娇韵诗的针对油性皮肤的绿水，其实也可以卸妆的。特殊功效型爽肤水就是有美白、排毒等功效的水。对于药妆我在后边会讲到。就像雪肌精的水美白效果不错，雅诗兰黛的红石榴水用了天然抗氧化排毒的物质红石榴
14、，有排毒的作用。但是这种水敏感性皮肤使用的时候要注意，比如雪肌精的水就有酒精味，一些敏感性皮肤用了会过敏，雅诗兰黛的红石榴水因为能帮助把皮肤中的毒素排出来，所以有些人用了会短时间的长痘，这是正常的，但是敏感性皮肤就不见得能用得了了。这种特殊功效的水如果质地较薄，像雪肌精的水，用来泡纸膜来敷会更有效。所以爽肤水尽管不用非得挑大牌，但是一定要根据自己的肤质选择合适的爽肤水。不然会给皮肤造成压力使肤质恶化。基底液/霜基底液/霜的历史就我所知应该是由倩碧的黄油开始的。倩碧的三步骤是洗面奶、水和黄油。很多人都以为她家的黄油就是霜了，中文名也真的就叫润肤露，但是其实是用在水之后精华或者乳液/霜之前打底，来
15、增加皮肤的吸收的。如果单用黄油来做乳液或者霜的话，有些人用着脸会越来越干。后来去年兰蔻风靡一时的“小黑瓶”美颜活肤液，和今年年初迪奥出的“红色一号”密集修护精华液，虽然宣称的科技和功能都不同，但是其实还是用在这一步来促进后续产品吸收的。有意思的是三家的产品都用在这一步，那同时用三家的产品，该怎么排序呢？据我综合各家争论意见，应该先用黄油，再用兰蔻“小黑瓶”，再用迪奥“红色一号”一般这一步不是必须用的，只是用了会吸收得更好。3.3 挑选护肤品的方法精华、眼霜2010-08-10 20:10精华精华一般分为保湿精华、美白精华、抗皱精华、控油收敛精华，还有修复精华一类的全效的精华。保湿精华主要就是保
16、湿，基本每家都有，但是保湿精华一般只能作用在表皮，到不了皮肤深层，所谓的广告宣传的“深层”补水，最多也就是在表皮更深点的地方而已。美白精华是作用在表皮层的最深层的，那一层叫做基底层，是产生正常表皮细胞和黑色素母细胞的一层，所以美白精华要达到这个层级才行。抗皱精华是作用在皮肤真皮层，就是深层的，皮肤就是在这里把胶原蛋白合成胶原纤维和弹力纤维的，如果皮肤长皱纹了，就是这里的纤维产生了断裂或者损害。控油收敛精华一般是调节皮肤油脂分泌的，一般在毛孔内起作用，很少能达到皮脂腺的。可以视作是在皮肤表层，但比保湿精华要深一点，比美白精华要浅一点。修复精华，就像雅诗兰黛的”棕色瓶”即时特润修护精华露，是强调对
17、细胞和DNA的整体修护功能，改善整体肤质的，不是这种专项的精华。其它有一些精华号称能同时补水、美白、抗皱，几乎万能，但不可能每一项都做得那么好。要是想要单一功能就选这种单一的精华，要是皮肤没太大问题，就用用补水精华，或者全效的精华也可以。保湿和抗皱的精华一般早晚用都没问题，美白的精华一般含有的美白活性成分比较容易在阳光下发生化学反应变黑，所以美白的产品最好别顶着太阳用，用在晚上或者早上最好。因为美白和抗皱的精华和产品分子小，活性大，穿透力强，所以一般敏感性皮肤用这两种功能的产品有可能会过敏，控油收敛毛孔的精华会有点刺激，也不建议敏感皮肤使用。保湿精华只是停留在皮肤表层，所以只要不含有酒精之类的
18、易产生敏感的物质，一般不容易过敏。孕妇一般最好别用美白、抗皱、和调油脂分泌的产品，不然进入血液对胎儿有影响。保湿精华、美白精华、抗皱精华和控油收敛精华假如同时使用，顺序是抗皱精华美白精华和控油收敛精华保湿精华，原因就是刚才讲的分子的由小到大。所以选精华要看自己的肤质和要解决的问题来选择相对应功能的精华，而且使用方法和时间也要注意。眼霜眼霜是特意为眼部皮肤设计的霜，因为眼部皮肤太薄了，吸收不了面霜那么多的营养和油份，一旦吸收不了就会以油脂粒的形式排出来被皮肤包裹着浮在眼皮上，这是很难吸收回去的。所以一般长油脂粒的都是因为面霜涂到眼睛周围了或者用了太油或太营养的眼霜。眼霜主要分为保湿、美白和抗皱的
19、，也有修复和全效的。质地有薄有厚，有着哩质地的，也有乳液和霜状质地的。一般眼周如果没有太大的问题，就是年轻人，用着哩状的滋润一下补补水就可以了，如果有些小干纹了用补水的或者防止第一道皱纹的抗皱的眼霜（如雅诗兰黛的凝时抗皱眼霜或者兰蔻的立体塑颜眼霜这种）。如果已经是有真性皱纹的了就得用除皱的眼霜（如斯佳唯婷的精湛皱效眼霜，雅诗兰黛的弹性紧实眼霜）了。另外有些眼霜是有单一功能的，比如贝玲妃的去黑眼圈眼霜之类的。一般有些除保湿之外其他功能的眼霜都会稍微厚点，但是长不长脂肪粒要看眼霜含油或者营养的程度，不是所有厚点的眼霜都容易长脂肪粒的。关于眼部容易出现的皮肤问题将在后面文章里详细说明。总之选眼霜的原
20、则是按照眼部皮肤的干燥程度和纹路情况选择适合自己吸收力的质地合适的眼霜，并且好好按摩至吸收。如果原先从来没用过眼霜有可能第一次用会因为不适应而长脂肪粒，但是如果第二、三次用还一直长脂肪粒，那就要换更轻薄一点的眼霜了。3.4 挑选护肤品的方法乳液/面霜、防晒霜/隔离霜2010-08-10 19:47乳液/面霜乳液和面霜只是薄厚不同，同一个牌子同系列的乳液和霜的主要成分基本相同，价格一般也都一样。乳液比较轻薄，适合油性或者混合偏油性的皮肤，或者干性或者混合偏干的皮肤夏天用。霜比较厚和油一些，适合干性皮肤或者混合偏干的皮肤，或者混合偏油的皮肤冬天用。具体的功能还是保湿、美白、抗皱、除皱或者全效的。跟
21、精华和眼霜的分类没什么大的区别。选择的时候只要适合自己肤质和季节的质地和功能就行了，实际用起来的效果和感受很重要。防晒霜/隔离霜防晒霜/隔离霜可以看作是护肤的最后一步，彩妆的第一步，主要作用就是相当于在皮肤表面涂了一层保护膜，能够阻止彩妆、脏空气粉尘和紫外线对皮肤的侵害。防晒霜一般都可以用作隔离，所以通常叫做防晒型隔离，隔离霜还有调色型隔离、粉底型隔离（BB 霜基本可以算作是这种隔离），还有单纯的彩妆型隔离。除了单纯的彩妆型隔离之外，一般隔离霜大多同时具有防晒、调节肤色和轻度遮瑕调匀肤色（BB 霜）这三种中的一种或两种功能。有些妆前乳也有隔离的功能。调色型隔离就是我们经常会看到紫色和绿色的隔离
22、霜，这就是用光的三原色混合调色原理来改变外观肤色的调色作用。紫色适合偏黄的皮肤，可以使偏黄皮肤显得白一些，对黄皮肤的视觉增白效果甚至高于白色的隔离霜。蓝色的隔离霜比紫色更显白，慎用。白色的或者无色的隔离霜没什么调色的效果。绿色的隔离霜调的是大面积泛红的皮肤，比如大面积的痘痘、痘印，还有脸颊因为角质层薄而引起的大面积泛红，俗称“红脸蛋”。如果只是有几颗痘痘而已，没很大面积的泛红就不必用绿色的隔离霜，正常脸上去会有点假。还有粉色的隔离霜，是用在比较苍白的皮肤上的，可以把皮肤调得更健康有血色。常见的调色型隔离霜颜色基本就是这些。粉底型隔离就是看上去是粉底的颜色的那种隔离，比如梦妆的智能隔离。现在BB
23、霜市场已经很乱，基本都是隔离和粉底混到一起，又有防晒功能又能当轻薄的粉底用的，所以也可以看作是粉底型隔离，这种有轻度的遮盖作用，能像粉底一样遮盖下次，把全脸的肤色调匀，又不会像粉底那么厚重，又不用单独上隔离了，所以近年来一直受到年轻一代的追捧。但是这种BB 霜通常因为含有粉底的粉质，隔离没有用在这些粉质之前起不到多少隔离的效果，所以还相当于没上隔离一样，有很大几率会堵塞毛孔。所以建议要求自然妆容的最好先上隔离再上BB 霜，不能偷工减料。防晒霜就里边含有一些防晒剂，可以反射或者抵消紫外线。分为物理性防晒和化学性防晒。物理性防晒就是像镜子一样的直接把紫外线反射回去或者是过滤掉。化学性防晒就是用一些
24、防晒剂，可以吸收紫外线，把辐射能转化为自己分子的动能。纯物理性防晒霜一般都比较厚重，而且防晒指数达不到太高，就像倩碧的SPF25的城市隔离，还有娇韵诗的儿童防晒霜SPF30。物理性防晒会相对分子大一些，除堵塞毛孔外不容易对皮肤造成更多健康上的影响，所以孕妇和小孩一般都只能用纯物理性防晒。化学性防晒可以做到非常轻薄，但是分子小，还有防晒机制会对皮肤造成一定的压力。现在一般的防晒霜都是物理加化学的，除非那种特轻薄的，一看就是化学防晒。防晒指数SPF 值的1 倍1015 分钟，对亚洲人来讲是这样的。所以SPF30 就是15x30=450 分钟的防晒保护。这个指数是针对可以晒伤皮肤的中波紫外线UVB
25、的，另外一个指数PA 是针对引起皮肤老化的长波紫外线UVA 的，以，和来定义其级别。一般选防晒霜选SPF30 左右，PA以上的就行了。夏天可以选SPF30，PA的。防晒强度太高不见得是什么好事，对皮肤也会有一些压力，所以为了避免防晒指数的恶性攀比，国家规定SPF30 以上的都只能标SPF30，虽然有些进口的品牌还是在产品里边标了具体的数字。单纯彩妆隔离霜就是类似丝芙兰柔滑底妆着哩，或者Make Up For Eve 的普通无色的隔离霜那种，就是用在彩妆打底之前，对油性皮肤起到吸油控油的作用，对干性皮肤起到平滑表面和增加底妆附贴度的作用。一般没有防晒、调肤色、粉底之类的作用，但是控油固妆作用要高
26、于其它类别隔离霜。打了隔离也要卸妆的，可以按淡妆来卸，如果卸妆不完全也会造成毛孔堵塞。3.5 挑选护肤品的方法面膜、去角质2010-08-10 19:37面膜面膜分为面敷式（就是把面膜纸整个贴脸上那种）、水洗式（就是像霜一样的涂脸上过若干分钟洗掉那种）两种。面敷式可以用原装的面膜，也可以用爽肤水自己泡面膜纸敷纸膜，还可以用乱七八糟的水果之类的切片来敷。水洗式除了正常要洗掉的，还有一种叫做免洗面膜，也叫过夜面膜，晚安面膜。不管什么面膜，都最好在面膜干透之前揭掉或洗掉，不然面膜会倒吸皮肤的水分过去，得不偿失。原装的面敷式的面膜一般含有精华的成分，再加上不同材质的面膜纸盖在上边的强迫吸收作用，能让皮
27、肤对养分达到很好的吸收。自己用爽肤水敷的纸膜也能有一定的作用，但肯定不及含精华的面膜来得要更好一些，但是很经济实惠。而且皮肤特别不好的时候还可以用保湿型的爽肤水泡纸膜连敷一周，肤质会有明显的改善，这叫做SOS 型急救补水的面膜做法。还有一些功效型的水，像雪肌精的美白水，平时敷纸膜也是不错的，效果要比单独当作水来上好。做水洗式面膜，除非清洁面膜，其它面膜最好把爽肤水、精华、眼霜、乳液/霜的护肤过程都做完整了再用，如果只用爽肤水就上面膜的话吸收不会那么好的，对于会影响皮肤呼吸的过夜面膜更是如此，不打好营养的底子就一直用一晚上不洗皮肤质地会变差的。我对于免洗型的面膜，特别是宣称能过夜的面膜一直持怀疑
28、态度，因为过夜面膜都很薄，一种可能就是像普通的霜或者晚霜一样的涂上去能完全吸收，只不过为了丰富产品线才打出了过夜面膜的噱头（所以有些面膜宣称可以当做面霜来用），另一种可能就是本身不能完全吸收，但是就是质地做薄了点，不会有显著的倒吸水的现象，所以宣称可以过夜，但是还是影响呼吸的。总之要做美人就别做懒人，水洗式面膜能洗尽量洗，用爽肤水擦掉也可以。面膜的功能就跟其它护肤品一样，也无非是清洁（像贝佳斯的绿色泥浆膜）、保湿（像兰芝的锁水滋养睡眠面膜）、美白（宠爱之名的美白面膜和佰草集的新七白美白嫩肤面膜），和紧致抗皱（像伊诗贝格的轮廓紧致面膜）。一般面膜都是一周做两次的，两次也可以做不同功能的面膜。除非
29、有些面膜有些特殊的要求（如宠爱之名的美白面膜，半个月做一次）才不用按照两次的频率。需要注意的是清洁面膜，大部分是水洗式的，因为一般里边会含有一些高岭土一类的成分，可以吸附毛孔里的一些脏东西，吸附力比较强，所以做完之后皮肤会很缺水，一定要用些补水的护肤品或者直接再敷上补水面膜。就像佰草集的太极泥就是一边是深层清洁的一边是深层滋养的，就是这个意思。去角质去角质的产品从原理上分有最常见的磨砂去角质（有磨砂洗面奶和磨砂去角质膏，还有单独的可以掺到洗面奶中的去角质粉）纤维包裹去角质的（就像屈臣氏的骨胶原和宠爱之名的去角质凝胶），用水杨酸柔和代谢角质（像倩碧的水和宛若新生系列，还有宝拉珍选的去角质精华液，
30、除面膜外每天都能用），和清洁面膜。磨砂去角质是用磨砂颗粒“硬磨”的去角质方法，除非磨砂颗粒很细小很多，不然就洗面奶里边混那么几个小粒，到底要去全脸的角质还是要把脸磨几道印出来。我不推荐用这种硬磨的方式去去脸上的角质，去手上脚上身体上带点磨砂还能算是按摩，也是比较好的。用纤维包裹去角质的那种一般就是用上去后一搓就几长条的搓下来，搓下来的不全是角质，是那种凝胶本身就含有的纤维成分，一搓就合到了一起，顺便把老废角质包裹在里边带下来了。这种是我自己很喜欢用的，因为比较安全。用水杨酸柔和代谢角质的就是依靠水杨酸（可以理解为高级化妆品用酒精）可以让皮肤软化，使老废角质自然脱落来达到每天都可以比较温和的去角
31、质的。清洁面膜就不用再说了，一般的清洁面膜肯定有去角质的功能，有些专门说的去角质的面膜，如兰芝的新草莓酸奶柔肤面膜一类的，就是专门去角质的，但是对深层清洁不见得有清洁面膜那么好。去角质一般干性皮肤710 天去一次，混合性皮肤5 天左右去一次，油性皮肤一周去两次，敏感性皮肤如果角质层本来就薄的那种就半个月去一次，或者10 天去一次的时候只去T 区的角质。至此，护肤的基本步骤就都介绍完了。3.6 挑选护肤品的方法关于专业线（美容院院线）产品和药妆2010-08-10 19:34化妆品从销售渠道分可以分为专业线化妆品、日化线化妆品和药线（药妆）化妆品，专业线就是美容院里常用的，只走美容院渠道的院线化
32、妆品，日化线就是我们平常在商场里能买到的各大品牌的化妆品，药妆就是只在药店销售的那些化妆品。对于美容院来讲，最大的难处就是消费者去了美容院，如果一次，或者短时间看不出什么明显的改善效果，那美容院很难留住顾客。所以院线产品一般都会功效性更强一些，可能你短时间看出了效果，但是容易产生依赖性，可能过一段时间不做反弹就很快了。现在由于美容院良莠不齐，许许多多的小美容院为了生存，都会尽量降低成本，所以专业线化妆品也是来源很杂，其中也不乏小工厂代工的贴牌护肤品。药妆是介于药品和化妆品之间的一类护肤产品，主要特征就是功效性比较强，具有辅助保养、术后医疗和护理等功能，虽然在含色素、香料、防腐剂和表面活性剂方面
33、比日化线护肤品要低。很多人都很喜欢药妆品牌，觉得对肌肤没有刺激，不容易产生敏感，很适合过敏性皮肤用，但是这也是相对的。药妆的功效性比较强，所以长期使用也容易产生依赖性。这个依赖性是怎么产生的呢？因为功效性强的护肤品，就像有鞭子在抽着细胞让细胞加快工作一样，细胞长期适应了这种刺激，慢慢的就变懒了，不抽它它不好好工作了，所以依赖性就产生了。我见过的顾客中不乏连用了一两年的药妆结果用其他什么牌子都过敏的。所以还是推荐大家尽量使用日化线的产品，可以用药妆进行短期的调理，但是绝对别长期使用。可以去美容院定期做一些其他的护理，但是常在脸上使用的产品最好自备。4 如何辨认肤质类型2010-08-10 19:
34、28通常把肤质类型分为四类：干性、中性、混合性，和油性。但是实际挑选护肤品的过程中，如果机械的按照这四种皮肤来分太笼统了，外油内干的状况，和皮肤是否容易过敏，还有年龄和肤质的关系，都应该纳入我们考量的因素。我习惯把肤质类型细分为：极干性敏感皮肤、极干性皮肤（熟龄肌肤）、干性皮肤（轻熟龄肌肤）、中性皮肤混合偏干性皮肤（T 区中性，脸颊干性）、混合偏油性皮肤（T 区油性，脸颊中性）、严重水油失衡皮肤（T 区油性或极油性，脸颊干性或极干性，鼻翼到两颊之间的毛孔一般很大）油性皮肤、油性偏敏感皮肤（也叫痘痘肌或暗疮性皮肤，皮肤有痘痘刚爆出留下的开放性创口）极干性敏感皮肤就是皮肤整体很干很薄，特别在两颧骨
35、附近皮肤薄得泛出红血丝，严重者脸颊都会有红血丝。极干性熟龄肌肤一般是45 岁以上有不少的皱纹，脸部皮肤非常干的衰老性皮肤，或者一直是干性皮肤很年轻皮肤就干出了很多皱纹的。不管实际有多大年龄，长期的干性肤质造成皮肤新陈代谢很低，从而过早的衰老，最初缺水产生的小干纹还有表情纹全都深化成了皱纹，这种皮肤的皮肤年龄已经是很大的了。干性皮肤，这里指的是一般的干性皮肤，T 区和脸颊都属于干性，大部分干性皮肤的肤色都很白，而且多斑，特别是遗传性的雀斑，而且看上去毛孔很小，整个脸部的皮肤看上去比较缺水而紧绷，随着年龄的增加还会有一些小干纹出现，但是还没有发展到很深的皱纹。中性皮肤是刚出生的婴儿的皮肤，一般人很
36、难达到的。如果不管T 区还是脸颊，都既不干也不油可以近似看作中性皮肤。混合性皮肤的特点就是T 区和脸颊的肤质不一致，如果细分可以分为混合偏干性皮肤和混合偏油性皮肤。如果脸颊是干性的T 区是中性的，那就是混合偏干，护肤的时候应该照顾脸颊。如果脸颊是中性的而T 区油得明显那就是混合偏油的了，得适当照顾一下T 区了。严重水油失衡皮肤。一般看一个人是不是水油不平衡有一个小窍门，就是看鼻翼到颧骨之间的毛孔是不是很大，如果很明显的话那这个人必是水油不平衡的。具体的感觉就是皮肤很干，很缺水，但是却很油。造成这种状况的原因是这些人本来不是天生的干性皮肤，但是生活压力，或者抽烟喝酒等不良的生活习惯，或者缺乏睡眠
37、等等，造成皮肤没保养好以致很缺水，这时候大脑会指挥皮脂腺多分泌出来一些油脂，以盖在皮肤表面阻止仅存的一点水分流失，这就是我们平时说的锁水，跟用乳液或者面霜用来锁水很像的。这种皮肤要以补水为主，顺带控油，如果只一味的控油，大脑就会不断接到缺油的信息，会不断的怂恿皮脂腺分泌出来油脂。所以越控油脸越油就是这样来的，还有用吸油面纸越用脸越油也是这个道理。一般水油不平衡的皮肤都是混合性皮肤，但是有一些人满脸的大毛孔，皮肤看上去很油，这种已经是很严重的水油不平衡了。油性皮肤，就是普通的比较油的皮肤，毛孔一般会有些明显的，但是不至于像外油内干那么大，也会有黑头之类的。而且有时候会毛孔堵塞而长痘痘。油性偏敏感
38、皮肤就是油性皮肤中满脸是痘的那种，这种因为痘痘很多所以也受不了太大的刺激，特别是有刚爆出的痘痘造成了开放性的创口的时候，更是很敏感。看了我上面的介绍，你现在能辨别出自己属于什么肤质了吗？明确了自己的肤质就看下一章的护理方法吧。5.1 各肤质类型的科学护肤方法极干性敏感皮肤2010-08-10 19:23现在到了最重要的部分，各种肤质类型如何护肤呢？首先要明确一个问题，绝大多数人的T 区和脸颊的肤质都不完全相同，甚至很多肤质类型会差得很多，所以对于两块区域肤质差异比较大的，护肤的一些步骤可以用分区护理就是T 区和脸颊用不同的产品来护理，这才是科学的护肤方法。其它T 区和脸颊差得不多的，比如一般的
39、混合性肤质，可以讲究点用分区护理，也可以将就点用普通的护肤方法，效果有差，但不会差得太多。极干性敏感皮肤对于极干性敏感皮肤，因为本身皮肤已经是严重缺水又有很多皱纹的极干衰老性皮肤了，所以最需要的是补水和抗皱。单纯保湿补水的东西倒是很少会引起敏感的，但是抗皱的说不准，特别是抗皱的精华，抗皱的霜要找不敏感的会找得到的。一般干性皮肤皮肤薄最容易敏感的是颧骨附近，所以可以试着不要打抗皱精华在敏感的脸颊上。如果整个脸颊都会敏感，那就换保湿精华吧，或者把抗皱精华用在最容易产生纹路但是又不敏感的T 区，脸颊打保湿精华。对于皮肤吸收性已经很差的极干性熟龄肌肤来说，在用精华之前最好加一个倩碧的黄油那种的基底液或
40、者基底霜，这样可以增进皮肤对后续产品的吸收。极干性皮肤很缺水缺油，所以乳液和面霜都用是个很好的办法。如果经常在外面或者面对电脑，打防晒也是必要的，防止进一步的光老化。由于皮肤敏感美白产品最好别用。极干性敏感皮肤的护肤步骤是：卸妆乳/膏（如有防水眼妆加用水油分离的眼唇部卸妆液）低泡洗面奶保湿型爽肤水（质地较厚）基底液/霜早用保湿/晚用抗皱精华或T 区抗皱/脸颊保湿精华或单用保湿精华（视敏感情况而定）除皱眼霜保湿乳液除皱面霜SPF30 左右，PA左右防晒霜（除夏季外）/SPF30，PA防晒霜（夏季）周护理每周用一次补水面膜用一次抗皱面膜，建议第一周连用5 天补水面膜进行SOS急救护理，之后再恢复正
41、常的频率。去角质半个月去一次，避开容易敏感的颧骨位置，如果脸颊也比较薄而泛红也应适当避开，且用前面提到过的着哩状纤维包裹的柔和去角质产品。5.2 各肤质类型的科学护肤方法极干性皮肤（熟龄肌肤）2010-08-10 19:19极干性皮肤（熟龄肌肤）对于极干性熟龄肌肤，就是不容易过敏的极干性皮肤，基本护肤方法和极干性敏感皮肤差不多，只是没有颧骨附近过敏的危险了。美白产品可以使用。极干性熟龄肌肤的护肤步骤是：卸妆乳/膏（如有防水眼妆加用水油分离的眼唇部卸妆液）低泡洗面奶保湿型爽肤水（质地较厚）基底液/霜早用保湿/晚用抗皱精华除皱眼霜保湿乳液除皱面霜SPF30 左右，PA左右防晒霜（除夏季外）/SPF
42、30，PA防晒霜（夏季）周护理每周用一次补水面膜用一次抗皱面膜，建议第一周连用5 天补水面膜进行SOS急救护理，之后再恢复正常的频率。去角质12 天左右去一次，且用前面提到过的着哩状纤维包裹的柔和去角质产品。5.3 各肤质类型的科学护肤方法干性皮肤2010-08-10 19:17干性皮肤对于单纯的干性皮肤，年龄一般不是很大，大致在20 到30 几岁，年轻的会刚有一些小干纹，还没有很深的真性皱纹，要用抗皱的产品，年龄稍微大一点的会有一点点真性皱纹，要用除皱的产品。水要用厚实一点的保湿水，精华用保湿和抗皱的，春秋季一般用霜，夏季一般用乳液，冬季一般用乳液霜。精华之前的促进吸收的基底液/霜（如倩碧的
43、黄油）还是最好要用的。美白产品可以使用。干性皮肤的护肤步骤是：卸妆乳/膏（如有防水眼妆加用水油分离的眼唇部卸妆液）低泡洗面奶保湿型爽肤水（质地较厚）基底液/霜早用保湿/晚用抗皱精华抗皱眼霜（仅有干纹）/除皱眼霜（已经产生皱纹）保湿乳液（夏季，仅有干纹）/保湿面霜（春秋季，仅有干纹）/抗皱乳液（夏季，已经产生皱纹）/抗皱面霜（春秋季，已经产生皱纹）/保湿乳液保湿面霜（冬季，仅有干纹）/保湿乳液抗皱面霜（冬季，已经产生皱纹）SPF30 左右，PA左右防晒霜（除夏季外）/SPF30，PA防晒霜（夏季）周护理每周用两次补水面膜，如果有干纹可以适当用一用抗皱面膜，建议第一周连用5天补水面膜进行SOS 急
44、救护理，之后再恢复正常的频率。去角质710 天左右去一次，且用前面提到过的着哩状纤维包裹的柔和去角质产品。5.4 各肤质类型的科学护肤方法中性皮肤2010-08-10 19:15中性皮肤偏中性皮肤是最好做护肤的，虽然有这种皮肤的人比较少，但我也见过皮肤好的不得了的。中性皮肤只要注意根据季节来调整自己的护肤品就可以了。中性皮肤的基底液可用可不用，用了会更好，不过没有干性皮肤那么迫切需要。中性皮肤的护肤步骤是：卸妆乳/膏（如有防水眼妆加用水油分离的眼唇部卸妆液）低泡洗面奶中性肤质爽肤水（春夏秋季）/保湿型爽肤水（冬季，质地较厚）（基底液/霜）保湿、美白、抗皱精华任选（美白精华最好晚上或者早上用，如
45、果同时用一种以上的精华，则按抗皱、美白、保湿的顺序使用）保湿眼霜保湿乳液（春夏秋季）/保湿面霜（冬季）SPF30左右，PA左右防晒霜（除夏季外）/SPF30，PA防晒霜（夏季）周护理每周用一次补水面膜是必不可少的，另外一次用美白的抗皱的面膜都可以。去角质5 天左右去一次。5.5 各肤质类型的科学护肤方法混合偏干性皮肤2010-08-10 19:10混合偏干性皮肤混合偏干性皮肤是T 区中性，脸颊干性的皮肤，需要照顾干性的两颊，还好中性的T 区一般不会嫌脸颊用的东西油。所以一般就按照干性皮肤来处理就行了。除非脸颊干得厉害，那冬天就得全脸用乳液，然后在脸颊单独再上一层面霜了，这个分区护理可以视自己的
46、情况而定。因为脸颊比较干，所以还是最好在精华之前上一下促进后续产品吸收的基底液或者基底霜（如倩碧的黄油）。美白产品可以使用。混合偏干性皮肤的护肤步骤是：卸妆乳/膏（如有防水眼妆加用水油分离的眼唇部卸妆液）低泡洗面奶保湿型爽肤水（质地较厚）基底液/霜保湿精华保湿眼霜保湿乳液（夏季，也可以用美白乳液） /保湿面霜（春秋冬季）SPF30 左右，PA左右防晒霜（除夏季外）/SPF30，PA防晒霜（夏季）周护理每周用两次补水面膜，建议第一周连用5 天补水面膜进行SOS 急救护理，之后再恢复正常的频率。去角质710 天左右去一次，且用前面提到过的着哩状纤维包裹的柔和去角质产品。5.6 各肤质类型的科学护肤方法混合偏油性皮肤2010-08-10 19:06混合偏油性皮肤混合偏油性皮肤一般T 区是油性，脸颊是中性，这种皮肤就要照顾T 区了，脸颊一般也受得了的，不过科学一点最好先上一