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1、大学生心理健康教育“一三五”模式初探摘要：高校心理健康教育工作的出发点和落脚点是促进大学生良好心理素质和健康完善的人格的形成，培养和谐人才。构筑一个主阵地、三级大平台、五条大通道的大学生心理健康教育模式，可以使高校心理健康教育在大学生思想政治教育工作的背景下，充分发挥教育模式的主导作用。关键词：大学生；心理健康教育；模式一、问题的提出构建和谐社会，大学担当着培养和谐人才的重大责任。和谐人才的标准是德、智、体、美全方位的和谐发展，而和谐心理是和谐人才的基础。心理健康指的是个人内在的体验稳定感、主观幸福感和价值获得感。一方面，大学承担着为国家培养、输送和谐人才重大责任的机构，这一性质决定了在高等教
2、育中心理健康教育不是治疗心理疾病，而是促进青年学生形成和谐的心理状态。这就意味着，高校心理健康教育的主要工作不是心理疾病治疗工作，而是心理健康教育引导。另一方面，有关资料显示，当前我国在校本科生存在心理健康问题的比率约为15。这就是说，进入高校就读的学生绝大多数是健康人群。以西北农林科技大学和兰州大学为例，近年来我们对存在心理问题的在校本科生进行了深入的约谈普查，发现大学生所表现出的心理健康问题，并非来源于心智发展扭曲之后产生的疾病，而是学生内在人格发展不够完善引起的一系列消极现象，学生面对的心理健康问题大多是适应性和发展性问题。因此，笔者认为，高等教育背景下的大学生心理健康教育工作，应定位于
3、对学生健康完善人格发展的教育和引导工作。从心理与环境、心理与行为、内在人格等三个方面，促使学生成长成才过程中的心理和谐发展。这种心理健康状态的重要标志就是学生的自我和谐，表现在对人对己对事上达到的良好的自我认知、自我调节、自我发展的平衡状态。而这种对内协调、对外适应的心理和谐状态，主要体现在学生的八大方面：智力正常、情绪稳定、意志坚强、人格完整、反应适度、行为协调、自我评价正确、人际关系和谐。二、大学生心理健康教育“一三五”模式构建培养大学生成为和谐人才是一个需要多种要素相互配合、相互统一的系统工程，也是建设和谐校园的重要内容。(一)一个主阵地：大学生心理健康教育的课程体系帮助大学生完善自我、
4、实现自我，培养中国特色社会主义事业合格建设者和可靠接班人，是大学生思想政治教育工作的主要任务。对大学生思想政治教育内容之一的心理健康教育而言，其课程体系对大学生健康人格培养的主课堂、主渠道作用不容忽视。课程体系应包括三个模块：1.主干课程模块以心理健康教育的理论课程为主导。心理健康教育课程，内容包括自我意识、学习心理、人际关系、人际交往、恋爱心理、职业生涯规划、新生生活适应等普遍困扰学生的问题，旨在通过传播普及心理健康常识，使学生认识自身，树立健康意识，增强自我心理调适能力。通过这种课堂教学形式，有效解决学生存在的普遍性问题，帮助学生以科学的态度对待各种心理问题及隐患，指导学生自我调适或解决一
5、般的心理困扰，激发学生的心理自助自救能力，预防心理问题障碍化发展。2.活动课程模块以专题活动类课程为补充。心理健康教育课程在学生自主开展活动的基础上，积极邀请专家学者为学生开展拓展训练、自信心训练、压力管理、人际关系训练等团体活动，既体现了心理健康教育课程的针对性和实效性，也使一些心理健康教育活动达到课程效果的延伸和巩固，从而推进课程教育从广度到深度的发展。3.支撑课程模块以专题网站知识普及为支撑。心理健康教育课程实践者可以个人博客、学生论坛等网络平台为载体，建立心理健康知识普及网站和网络咨询平台，全方位向学生普及心理健康常识，交流心理自助经验，打破心理健康课程的时间限制和空间限制，帮助学生建
6、立正确的心理健康观念，广泛满足学生的成长需求。这三大模块互为对应：有机联系、各具特色，全方位落实了“教育为主、面向全体”的原则，有效构建以学生为主阵地的心理健康教育的课程体系。需要强调的是，在心理健康教育课程体系“三大模块”的运作中，必须遵循“三大注重”的工作原则。一是注重理论的实际操作性让学生真正理解心理学理论知识与生活的密切相关性；二是注重改善学生的行为努力激发、充分调动学生改善自我的强烈愿望和动机，继而培养良好的行为习惯；三是注重提高学生的素质和能力帮助学生重新认识自我，挖掘潜能，发展自我。“三大模块”的充分结合，能够实现每个学生在大学期间都能达到心理健康教育课程的目标，由此建立课内与课
7、外、教育与指导、咨询与自助紧密结合的多层次多方位的大学生心理健康教育教学体系，形成课程和团体训练活动相配套的、覆盖所有年级和学期的、理论与实践相结合的教学模式。(二)三级大平台：学校领导、教师指导、学生自助成长的三大平台高等心理健康教育要以学生成才成长为出发点，同时要使学生的主体地位得到实实在在的体现，把教师的科学教育与辅导和学生的积极主动参与真正有机结合起来。要达到这样教育目标，就必须充分发挥学校、教师、班级三级工作网络的效能，建立三大工作平台，有效整合全校资源。一级工作平台：坚定学校对心理健康教育工作的领导。高校心理健康教育工作队伍由学校心理健康教育咨询中心、心理健康教育咨询教师及院(系)
8、心理健康教育专干(主要负责心理健康教育工作的辅导员)构成，统筹规划全校学生心理健康教育工作。学校心理咨询中心在政策指导、人才培养、资源共享和督导检查等方面都发挥了重要的作用。在各项工作具体落实和实施教育的过程中，学校要求所有相关工作人员及时上报问题学生资料，建立问题学生动态档案，并邀请校内外专家、学者指导工作，指导、鼓励辅导员、班主任认真学习，提高业务水平，从而科学地开展心理健康教育工作。二级工作平台：坚守心理健康教育专业干部工作的中介作用。院(系)心理健康教育专业干部应具有心理学、教育学等相关专业学科背景，接受心理咨询的相关专业培训，并接受学校心理健康教育中心的工作指导。在学习提高心理问题的
9、辨别能力和矛盾化解能力的前提下，具体组织学院班级心理联络员开展工作。同时，在宏观层面上开设心理健康教育课程，面向全体学生普及心理健康知识；在中观层面上开展有关心理学知识方面的活动，满足部分学生对心理健康问题的关注和兴趣；在微观层面上针对有问题的学生进行心理辅导，解决他们的心理健康问题。充分维护学院“三位一体”心理健康教育系统的有效运转。三级工作平台：坚持学生自助组织的基础地位。学生心理自助组织包括班级心理联络员和大学生心理健康协会，处于高校心理健康教育工作的基础地位。班级心理联络员由班级和学院推荐，一般任期为四年。由高校心理健康教育中心组织严格的培训。其主要职责是宣传有关知识，关注重点人群，及
10、时反馈相关信息。组织学生自由研讨学习生活中密切相关的热点问题，帮助学生明晰健康的人生观和价值观，有效提高学生的辨析能力和自我调适能力，在学生当中有效营造“感悟生活、珍爱人生”的良好氛围。大学生心理健康协会由感兴趣的在校学生自愿组成。一般情况下，其活动组织接受学校心理咨询中心指导，以提高自身素质、开展各类宣传服务活动为宗旨。其活动开展可以是多样的，可通过邀请校内外心理健康专家学者开展讲座、心理电影赏析、团体心理辅导等活动，开展形式多样、内容丰富的大型心理知识宣传，为营造全校健康、团结、活泼、进取的学生生活文化起到了积极的效应。学校调控、教师指导、学生实践三级工作平台管理，有利于各部门相互协调、各
11、有归属、各负其责。在全校范围内建设一支以专职教师为核心、专兼结合、专业互补的教师和管理队伍，以及相对稳定、工作能力较强、素质较高的大学生骨干队伍，能有效保证人员的全过程参与、管理的全方位覆盖、工作的全环节展开。(三)五大通道：宣传教育、团体辅导、个别咨询、测量建档、跟踪转介高校大学生心理健康教育的基本要求是要根据学生的心理状态把握好障碍性指导、适应性指导和发展性指导三个层次，即突出发展性指导的中心地位，又及时为有心理障碍的学生解决好问题。因此，大学生心理健康指导与服务机制应包含五大通道：宣传教育、团体辅导、个别咨询、测量建档、跟踪转介。1.宣传教育。首先，通过在校报中开设心理健康专栏或独立发行
12、心理健康教育专刊等，及时宣传普及心理学常识，解决学生中存在的普遍性问题；其次，开展心理知识宣传活动等专项活动，激发学生对心理学知识的兴趣；再次，充分利用网络信息阵地。高校心理健康教育工作者，可依托个人博客、校园论坛等平台，建立心理知识普及专题网站，在网上开设现场答疑、在线咨询、小知识宣传、心理测试等多个栏目，既打通了学生获取知识的渠道，也方便了教师对学生情况的了解和管理。另外，学生心理健康教育工作者全面开通手机、qq、e-mail等导师和学生的互动交流平台，及时通过电话、电子邮件、网络等手段，解答学生的疑问，开展心理咨询。2.团体辅导。近年来，团体辅导在高校受到高度的关注和积极的推进。相对于个
13、别咨询，团体辅导具有无可比拟的优势和特点，对障碍性、适应性和发展性三个层次的指导均可达到理想的教育效果。高校中的团体辅导应以为学生发展服务为主要原则，分别从拓展训练、自信心训练、压力管理、人际关系训练、价值选择等方面对学生给予辅导帮助。3.个别咨询。个别咨询是高等教育背景下心理健康教育的一种常用手段，主要采用一对一的面谈、信件往来、电话交流等方式进行，是当前解决学生问题最有效和必然的方式之一。值得关注的是，高校的学生个别咨询工作，其主力军并非只有心理咨询中心的咨询教师，辅导员、班主任队伍的重要作用同样不可忽视。4.测量建档。辅导的前提在于了解学生，正如医生诊断病患，首先要翻阅的是病患的病例，再
14、探询目前的病情，然后再加以综合分析，学校辅导工作也是一样。因此，学校在广泛普查咨询的基础之上，应积极建立学生心理成长档案，特别是利用月排查和周报等制度，从每个学生的基本资料、成长环境分析、成长过程的心理表现、心理压力在身躯的自然反应等内容人手，将学校所有存在问题的学生资料归档建库，及时跟踪记录发展情况，形成一个动态档案库。这一举措可为学校有针对性地开展心理辅导教育、促进学生身心健康发展奠定可靠的基础。5.跟踪转介。这是对心理疾患最人文的关怀，从教育模式转向医学模式，帮助有心理疾患的学生尽早减轻症状，恢复健康，回到正常的学习生活中来。高校心理健康教育，重点要通过网络宣传等阵地加强教育指导，依托心
15、理普查、心理约谈、心理测量等手段及早发现偏差积极介入，通过心理咨询做好来访学生的心理矫正，通过及时转介让有心理疾病的学生得到专业医院的治疗。高校必须建立一个有序高效的对应机制和应急机制，做到全员、全过程、全方位共管和配合，为学生的健康成长提供优质的服务。事实证明，服务机制对学生心理健康起到了保驾护航的作用，化解了心理矛盾，促进心智发展。总之，基于高等教育背景下的大学生心理健康教育，有责任在大学生思想政治教育工作的背景下，充分发挥教育模式的主导作用，在落实“以人为本，育人铸魂”的过程中，紧密结合当代大学生心智发展的实际，积极开展理论研究与教学改革，不断推出能够反映时代特点和符合学生成长发展需要的理论与教学成果，以理想信念教育为核心，以学生发展教育为重点，以思想道德建设为基础，以大学生全面发展为目标，解放思想、实事求是、与时俱进，坚持以人为本，贴近实际、贴近生活、贴近学生，努力提高心理健康教育的针对性、实效性和吸引力、感染力，培养德智体美全面发展的社会主义合格建设者和可靠接班人。