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1、培养孩子的正向注意力书华()学术上的说法是attentionselection.是指孩子或者成人对待事情的第一诠释.比如说，我举个卡鲁的例子哈，比较典型，卡鲁有一次在走廊里玩儿，天马上要下雨了，她出去溜达了一圈儿，回来特高兴， “妈妈，我多幸运！雨点没有淋到我！”过了一会儿，又出去溜达了一圈儿，这回被雨淋到了，人家特得意地回来跟我说，“妈妈，我多幸运！小雨抚摸我的胳膊！”她的注意力选择往往比较关注正面的东西，这样她自己往往也会轻松得多，对吧？我知道大家肚子里已经准备提问了，“那怎么做到的呀？”首先的首先，我们养孩子，从头是怎么养的？再举个例子，卡鲁大概2岁的时候，我们带她去公园，走到大门口，发
2、现下雨了，现在我问大家，你们的话，怎么办？花开无语()12:44:27好幸运哦，可以。深圳B7晓菡()12:44:45穿上雨鞋去踩雨好了书华()12:44:45NO，这种结论性的话不要轻易说，RoseLan()12:44:47问孩子，下雨了，怎么办呢？开心宝贝()12:44:49怎么下雨了书华()12:45:04有各种各样的方法，青岛-G05-遥妈12:45:07下雨了，回家吧。书华()12:45:34我只是很自然地带着卡鲁看，“哎呀，鼻涕虫出来啦！小蜗牛出来啦！原来有些朋友是只有下雨的时候才能遇到呀！”我不下结论，对吧？我也没撒谎，对吧？我也没夸大事实，对吧？我只是把她的注意力往这个方向带了
3、一下，然后卡鲁就非常兴奋，“妈妈，出太阳的时候，我可以跟小鸭子和小虫子玩儿！下雨的时候我可以跟鼻涕虫和小蜗牛玩儿！”“出太阳和下雨都太好玩儿啦！”结论是她自己导出的，不是我强加的，这是真正的“无痕”的引导. 我特别讨厌有些家长引导孩子，一开口就是结论性的语言，“宝贝，你要乐观。”这都是废话，能引导孩子，让他们形成自己的结论，才能真正有效，所以，我们讨论的是注意力的正向引导，严格说起来，没有什么了不起的奥秘，但关键的关键是，很多家长看不到这些，换句话说，很多家长木有正向的注意力，这就比较要命了。如果一看到下雨，我们就烦，“哎呀，鞋子又得弄湿了，怎么就这么倒霉呢！”那怎么引导孩子发现正面信息呢？我
4、刚才提及的，结论性的话不要乱说，爱说这样结论的话的家长，往往是没有真正把这些概念内化的，真正内化的人，不会把这些挂在口头的，都渗透在一点一滴的生活中了，所以呀，太阳下面木有新鲜事儿，先从自己个儿收拾起吧.我们成年人的注意力选择，往往已经是固有模式，但可不可以修正改善呢？可以的，但需要意识去调整，当碰到某种情况的时候，有些话语马上就要破口而出的时候，停顿几秒钟，问问自己，有没有其他的方向可以注意？想要对孩子指手画脚的时候，先忍忍，先闭嘴，想一想再开口，没啥特别复杂的呀，这两条做到了，慢慢练习呀。深圳B07飞月() 13:03:46孩子得病了，病的难受，如果要讲，如何讲？书华() 13:04:37
5、这有什么好讲的，抱着呀，这种时候不管别的，抱着，抚摸，让孩子舒服.深圳B07飞月()13:05:50哦，他只是鼻塞，问我会不会永远塞下去?我在给他泡脚。我想引导他正向书华()13:06:01这是小事儿，这啥问题呀，怪吓人的.平静地告诉孩子，这很正常，我们身体有时候会生病，很多时候，身体战胜了病菌之后，会更强壮，对于孩子的注意力来说，有很多环节，注意力选择是第一诠释，如果家长引导得当，是可以调整的，会有第二诠释，帮助孩子从另外一个视角去看待事情，那么孩子的模式也会慢慢调整，去影响第一诠释，比如说，卡鲁有一次练习从高处往下跳，开始的时候她有些怕，第一次没敢试，第二次跳了，很高兴，但是她看到有的小朋
6、友第一次就跳下来了，她跟我聊天，“妈妈，我也想第一次就可以做到。”这是她第一诠释，她觉得自己这个部分不够好，对吧？好，我再问一次，大家想想看，如果是你们，怎么处理？轻风黄山()13:18:13那下次遇到类似的你尝试着试试看仙人掌5岁()13:18:20每个人都是不一样的深圳G09静媛妈()13:18:21引导孩子，第二次比第一次有进步了青岛G07JASMINE()13:18:24对,类同深圳B06逍遥旅程()13:18:26也许，他不是第一次跳了青岛B07宝妈()13:19:18是的，宝贝，我知道你想，我看到你跳下来了。RoseLan()13:19:40妈妈认为，第二次能跳下来的孩子也很棒，跳
7、不下来也没有关系深圳B07飞月()13:20:01不管第几次，你只跳下来了，你就很棒。青岛-G05-遥妈13:20:09大家的回答好全！烟台G09妞妈()13:21:32嗯,下一次的话,我相信你会做得更好悠燕()13:20:15我会说那你第二次跳了没有啊孩子会说跳了那你是不是已经有进步了啊孩子会说有了我就说那就行了君君G09()13:20:50第一次没有跳下来，没有关系，你第二次就跳下来了，你也很棒晨曦&曙光()13:20:28在妈妈心里,宝贝跳得也很好,因为宝贝跳下来了,成功了一一/4周岁13:20:55妈妈觉得你能够战胜你自己，我为你感到骄傲青岛-G06-斌妈()13:21:04你想第一次
8、就跳下来，是这样吗？妈妈同样喜欢第二次跳下来的女儿东营B06咪姆妈妈13:21:19是，这时候往往脑子里就闪出这样的空话诶。宁波G05妞妈()13:21:48嗯，是呢，卡鲁想第一次就做好。然后看孩子的杭州G06-贝妈()13:21:54来,让妈妈也来跳跳看.跳完后,就说真好玩.书华()13:20:46都是空话，道理呢，都没有错，但问题是，对于孩子来说，尤其是幼小的孩子来说，抽象的，空泛的道理和概念是没有什么用处的，怎么转化成具体的，实体的形象让他们接受理解呢？悠燕()13:22:20妈妈小时候也这样？和和()13:22:29如果是我，第一次也许我也不敢跳呢，也许第二次也不敢呢。昆明冰冰06G(
9、) 13:22:57下次，咱们第一次就跳青岛B07宝妈() 13:23:46咱们一起试试仙人掌5岁() 13:23:23有些人这方面强，有些人那方面强，每个人都不一样，后来再引导孩子看看努力后也能做到的过程书华() 13:23:27有几个地方，大家有误区哈，自己对号入座，1。 不能为了鼓励孩子，而贬低自己，比如说，哎呀，有的孩子也不行，妈妈也不行。 这是在把孩子注意力导向不合理的地方，贬低他人，2. 别说大空话，你第二次跳下来，妈妈也爱你。人家本来没关心爱不爱的问题，家长弄个大话题出来，很吓人的，3. 小心不合理的暗示，“不管第几次，只要跳下来，就很棒。”潜台词是，“跳不下来就不棒。”对吧？这
10、里面没有标准答案，但是要很坦诚对待孩子，河南.巧四儿() 13:29:44书华会怎么做呢？君君G09() 13:30:17你会怎样引导呢书华() 13:30:01我很诚实地告诉卡鲁，“每个人都不一样，有些人更擅长一些事情，一次就可以做到。有些人需要多一点练习。”然后我伸出两个指头，一个是食指，一个是小指，“卡鲁，你看，食指很粗壮，所以很擅长捅捅捅噢。”我用手指头捅她的小胳膊，她开始笑，然后伸出小指，“小指头很灵巧，所以很擅长挠痒痒噢。”然后用小指勾着挠她，然后问她，“你试试小指如果捅的话，会怎么样？”她试了试，“妈妈，很费力，用不上劲儿！”“对呀，所以如果小指想捅捅捅，就要多练习，对吧？不会第
11、一次就做得好。”然后卡鲁哈哈笑，“妈妈，食指太粗了，挠痒痒不方便！”我说了道理，但我转化成最形象的方式给她看，那么下次她有什么事情需要多次练习的时候，她首先会想起什么，手指头！然后会笑笑，该干嘛干嘛，这就是第二诠释影响以后的第一诠释，还是那句话，没有标准答案，但是基本原则大家自己体会吧，北京B10-童言妈() 13:36:18咋想出来的啊，真是太厉害了书华() 13:37:14 我手边没东西呀，只能用手指头，茄子瓜瓜() 13:41:32 大家都很想老师们给自己每个问题出出主意，但是真正的答案更多的还似乎要靠我们自己,我们从老师举得例子中去学习去反思哈书华() 13:41:38 茄子说的对，这
12、是核心，我们给出案例，也只是极少数的场景而已，更何况孩子和孩子不一样， 无法COPY的，对吧？自己多想想，多总结，真正内化之后，办法是无穷的，对呀，这些内化的东西，0-100岁都受用我在很认真地想，还说些什么哈，-正向注意力对孩子的发展的影响，这个也很简单，对于一个均衡发展的，拥有相对正向注意力的孩子来说，首先，他们的弹性一定会更强，抗挫能力更强，其次，更轻松地去面对挑战和压力，对于相同的工作和任务，正向的孩子一定拥有更大的可能性去完成，前提是发展均衡哈，简文()13:49:24我插两句话,选择注意正向方面的孩子更容易快乐，积极地面对问题.而当一个人的情绪更正向的时候，他对环境的觉察会更广，创
13、造力会更强.而且更有意愿和能量去开拓和探索与之相反，当人有负面情绪的时候，往往的反应是打或者逃.这个时候，个人的思维是被限制到一个相对窄的范围之内的.所以一个乐观，快乐的孩子更容易找到应对问题的更多灵活的解决办法. 负向情绪不是坏事情，对生活来说也非常重要，但是如果很容易陷入，或者总是沉浸在负面的情绪中.对孩子的发展来说是非常不利的.注意力选择除了面对在生活中的事件之外，还包括社会人际的事件.对同伴的行为，有些孩子的解读会更倾向于正向，有些则会倾向于负面.大家一想就会知道，孩子哪种模式下会更容易发展出积极的人际关系比如说，一个孩子被同伴拒绝了，可能会有的解读包括：1）他有事，暂时不想跟我玩；2
14、）他不喜欢我，我真的不受人欢迎；3）他真讨厌，凭什么不跟我玩，我不喜欢他.第二种和第三种的解读都是属于负向的解读，一个指向内，一个指向外.这两种方式都会限制孩子的社交发展.孩子对人际的理解，也是从周边环境学习而来的，尤其是家长-家长能不能够对拒绝坦然处之呢？举个例子说，有孩子被同伴拒绝了，回家以后很不高兴，妈妈跟孩子建议说：“下次你告诉你的朋友，你这么说我很伤心。”这样的说法其实是把孩子养得弱了要让孩子对拒绝坦然处之, 家长可以帮孩子认识到拒绝是一件是很正常的事情。呵呵，刚才书华筒子给出来非常好的模式.大家可以练练手试试看，这种情况下，怎么才能够让孩子认识到拒绝和被拒绝是正常的。深圳G09 静
15、媛妈() 14:03:17嗯，我周末的时候正好带两个孩子出去玩，回来的时候媛媛邀请另一个小朋友到家里玩，但是被拒绝了，媛媛就不能接受，我当时就跟媛媛说，淇淇可以决定她要做什么，这是她自己的事情.但是媛媛当时并不能接受，我自己也觉得我的话有点硌手，请老师点评一下简文() 14:08:31静媛妈妈的说法的核心是对的，每个人有权力选择和谁玩或者暂时不跟谁玩，但是跟孩子这么说，太硬了.父母需要帮孩子厘清同伴的行为：“哦，XXX暂时不想和你一起玩，对吗？” “暂时”这个词很重要，因为孩子会认识到这是同伴一时的意见，而不是永久持续的.“如果你等下还想跟XX一起玩，可以过一会儿再问问他。”如果遇到一些有意为
16、之的孩子，比方说故意不理人等等正好有这么一个例子：一个孩子在后面叫他的同伴，叫了很多声他的同伴都故意不搭理他。这种情况下，我当时跟妈妈的建议是，跟孩子讨论：你知道小孩子有的时候也会糊涂的，对吧？我猜想，你的朋友是不是糊涂了，然后按错了按钮把耳朵关上了？要是你想跟他玩，等一会儿，等他耳朵打开了，再跟他商量，怎么样？有没有故意欺负人的小朋友呀，有的。但是咱们不能把咱们的孩子往受害人的角色里面带。让孩子知道，有的时候小朋友也会糊涂，这样会让咱们的孩子站在一个更高的位置，来看待小朋友之间的关系。我们看下案例吧这次收集的案例，大多和注意力选择没关系,很多都是和专注力相关.注意力选择和专注力不一样关于专注
17、力说一个例子，上次有一位妈妈带孩子来图书馆看书，随身带了很多吃的东西，过一会儿就把孩子叫过来吃点东西。还有咱们在公园肯定常见到，孩子正在滑梯上玩呢，大人端着一盒水果什么的，找到机会就塞一块.或者说孩子正在专心致志地玩水玩沙玩玩具，大人在后面唠叨，你为什么不做个城堡呀，你为什么不做个汉堡包呀.这都是在毁孩子的专注力.专注力是需要保护的，如果孩子的专注力没有被破坏掉，一般来说都不会有太大问题.上周五猪娃上绘画课，下课以后还不想走，还在那里画，教室里来了好多其他的家长和孩子，说实话还是很吵的。猪娃一直专注在自己的作品上，其间抬过一两次头环顾过四周，但他作画的状况一点也没有被打搅。他会觉察环境的变化，
18、但是同时专注力不受打搅.专注力就不深入讨论了，下次有机会做专题。注意力是指，周边环境中有很多信息，而我们的大脑里就象有个过滤器一样，会选择性地吸收一些信息，而滤掉另外一些。比如说，一个男人走在大街上觉得满街都是孕妇，那是因为他老婆怀孕了.再比如俺最开始想买大众车，就觉得满街都是大众，现在买了别克，就觉得满街都是别克.注意力的过滤器滤过之后进入大脑的信息，又会经过一道大脑的诠释过程，去分析和判断到底这些信息代表了什么。比如说，两个小朋友碰撞到一起，事件是一个，但诠释方式，有的孩子觉得：哇，你是故意的，是欺负人。有的孩子会觉得：哈哈哈，我们撞车啦。诠释模式的建立跟孩子过去的经验相关.如果之前孩子的
19、经验中，是把这样的事件和欺负人联系在一起的，那么下一次他很可能会这么解释猪娃小时候，在游乐场上跟其他小朋友撞在一起，还没有想好哭不哭的时候，我会说：嗨，你们俩怎么撞车啦？你们是不是需要红绿灯吗？茄子瓜瓜() 14:43:59上次我提了一个关于猪娃的例子，今天分解：猪娃坐我家车，第一次，因为以前并不是很熟，所以我特地准备了10个积木，想着在车上俩个娃娃都可以玩，而且不管是5岁多的猪娃还是我家3岁多的女娃，都可以玩。上车后，我跟这俩娃先说好，每个人5块积木，可以先自己玩，随便拼。他们玩了一会后，月同学就提出说积木不够了，需要多一点，征询猪娃同意后，月开始玩10块积木（实际上她也只用了最多8块），轮
20、到猪娃时，我问他需要几块，他说5块就够了，够拼一把枪了。有的孩子会在意说：别的孩子有多少，我就要多少；或者说我一定要先占有玩具。简文() 14:46:45茄子说的例子跟注意力相关，一个人认为重要的是什么，他的注意力就会往哪儿走.有的孩子认为占有玩具很重要，有的孩子认为得第一名很重要，有的孩子觉得玩的过程很享受很重要另外说一个卡鲁小时候的例子，给大家点启发卡鲁小朋友比较黑，周围院子里的小朋友可能比较白。有一回儿去院子里，就有大人拉着两个孩子比黑白。回来书华筒子知道了，就跟卡鲁讨论：你吃过黑巧克力和白巧克力吧。味道怎么样？卡鲁说：都很好吃。书华：是的，我觉得黑巧克力和白巧克力都一样香甜，你就是那颗
21、黑巧克力，XX就是那颗白巧克力。杭州G06-贝妈() 14:50:38大家帮我看看: 我家妞个头比同龄人矮出不少,有天邻居同伴拉着我家孩子,与比她小两岁多的妹妹比个头,结果还是那个妹妹高.孩子那个伤心啊.不知如何让她接受这些.简文() 14:56:27还是那句话，每个孩子的状况不一样，妈妈要学习的是原则，我们给出的案例不能是用来生掰硬套的。刚才我给了孩子黑和白的例子，这里面重要传递的是黑和白巧克力都一样香甜；那高和矮呢，胖和瘦呢，大和小呢。要学会用这样的原则来融到自己的育儿实践里面。苹果很好吃，草莓也很好吃，树高树矮有关系吗？没有呀，果子都很美味很美味.。小朋友身体里的小精灵是负责长高的，有些小朋友的小精灵决定先长高，有些小朋友的小精灵决定多玩一会儿，没有那么着急，所以有的就先长喽，有的就后长喽。你知道怎么才能够长得更高，对不对？多吃多运动多休息，这样小精灵就知道了，哦，小主人想要快点长高了，而且他就更有能量了，就会更努力地帮你长个子啦。这些是刚才我脑袋里蹦出来的想法，这些都只能作为参考。每个孩子不一样，爸爸妈妈需要把握大原则，用自己孩子可以接受的方式来跟孩子沟通。第一，高和矮都很好；第二，如果想长高，你有好办法