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1、心理健康与心理调适 考试 (一) 单选题：只有唯一一个选项正确 1. 心理防御机制的理论是()于19世纪末提出来的(A) 弗洛伊的 (B) 罗素 (C) 马克思 (D) 赫尔巴特 分值：1.02. “他人高马大，我独跨驴子，回顾担柴汉，心头轻些儿。”说明要正确认识（ ）心理(A) 攀比 (B) 虚荣 (C) 嫉妒 (D) 自卑 分值：1.03. ()是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验(A) 快乐 (B) 愤怒 (C) 恐惧 (D) 悲哀 分值：1.04. （ )是判断个体心理健康与否的基本要件之一(A) 智力表现正常 (B) 自我感觉是否良好 (C) 情绪积极稳定协调 (
2、D) 价值观和人生观与社会主导基本一致 分值：1.05. 具有高度的自由选择与很强的内在动机的活动称为（）(A) 休闲活动 (B) 必需的非工作活动 (C) 自由时间的活动 (D) 必须的工作活动 分值：1.06. 目前我国离婚人群中，感到心理压力过重的约占（ ）(A) 20% (B) 40% (C) 50% (D) 70% 分值：1.07. 合理变通的方式中的（）是指改变外部信息刺激的强度，减少关注反倒自然(A) 回避 (B) 淡化 (C) 转视 (D) 换位 分值：1.08. （ )是判断个体心理健康与否的基本要件之一(A) 智力表现正常 (B) 自我感觉是否良好 (C) 情绪积极稳定协调
3、 (D) 价值观和人生观与社会主导基本一致 分值：1.09. 嫉妒心理的主要特征不包括（）(A) 争强好胜 (B) 不能树立正确的人生目标 (C) 感到别人的存在对自己构成了威胁 (D) 不为自己的行为负责 分值：1.010. 关于人格的描述正确的是（）(A) 人格是一成不变的 (B) 人格整体的差异并不意味着组成人格整体的各个因素之间完全存在着差异 (C) 人格在其发展过程中不表现出相对稳定和不断变化的特征 (D) 人格不是对客观世界的反映 分值：1.011. 培养个体良好的行为习惯是（）(A) 德育 (B) 智育 (C) 体育 (D) 美育 分值：1.012. ()是由于受到干扰而使人不能
4、达到目标时所产生的体验(A) 快乐 (B) 愤怒 (C) 恐惧 (D) 悲哀 分值：1.013. 良好的人际关系不能带来（）(A) 安全感 (B) 幸福感 (C) 归属感 (D) 失落感 分值：1.014. 人格的特征不包括（）(A) 人格的不可塑性 (B) 人格的社会性 (C) 人格的整体性 (D) 人格的稳定性 分值：1.015. 据有关资料统计，在医院门诊中，有（ ）的病人发病原因与心理因素有关(A) 10% (B) 20% (C) 30% (D) 50% 分值：1.016. 常见的心理亚健康不包括（）(A) 虚荣心 (B) 攀比心理 (C) 猜疑心理 (D) 乐观主义 分值：1.017
5、. ()作为一种体验性的心理过程，就像我们心灵的晴雨表，反映着我们丰富多彩的内心世界(A) 挫折 (B) 意识 (C) 情绪 (D) 人际关系 分值：1.018. 心理保健的主要任务是( )，保护和增进心理健康。(A) 预防心理疾病 (B) 预防生理疾病 (C) 保护身体 (D) 治疗疾病 分值：1.019. 心理咨询不能帮助人们(A) 建立新的人际关系 (B) 纠正错误观念 (C) 学会面对现实 (D) 认识外部冲突 分值：1.020. 事实表明，（ ）是人格面貌的归宿(A) 认识 (B) 意志 (C) 情感 (D) 理性 分值：1.021. 江山易改，秉性难移形象地说明了（ ）(A) 人格
6、的他控性 (B) 人格的稳定性 (C) 人格的可变性 (D) 人格的自控性 分值：1.022. 专业技术人员的生活圈子主要是（）(A) 医院 (B) 酒桌 (C) 单位 (D) 户外 分值：1.023. 造成狭隘性格的原因中的决定性因素是（）(A) 先天因素 (B) 遗传 (C) 家庭环境 (D) 后天环境 分值：1.024. 深刻地影响着国民的精神面貌是（）(A) 经济状况 (B) 政治体制 (C) 科技进步 (D) 工作压力 分值：1.025. （）遇到不愉快的事情时，没有什么情绪反应，即使有点反应，也不知如何处理(A) 迟钝型 (B) 暴躁型 (C) 迁怒型 (D) 转移型 分值：1.0
7、26. 长久紧张工作后通过观看影视文学作品，欣赏书画音乐作品，帮助个体放松因工作而绷紧的神经，把自己从压力和焦虑中解放出来。这种心理休闲是（）(A) 程式性心理休闲 (B) 转换性心理休闲 (C) 互动性心理休闲 (D) 怡情性心理休闲 分值：1.027. 与人交流的误区是（）(A) 人们在耐心地倾听了别人的话语之后，常常不注意给予对方充分的回应 (B) 以沟通双方的内心世界为目的，尊重对方 (C) 在交流中保持敏感与自省，言语恰当 (D) 听比说更重要 分值：1.028. （）是一种爆发快、强烈而短暂的情绪体验(A) 激情 (B) 应激 (C) 心境 (D) 意识 分值：1.029. （）是
8、企图摆脱、逃避某种危险情景时所产生的体验(A) 快乐 (B) 愤怒 (C) 恐惧 (D) 悲哀 分值：1.030. 心理保健的主要途径是（）(A) 合理变通 (B) 合理治疗 (C) 合理思考 (D) 合理宣泄 分值：1.0 (二) 多选题：至少有一个选项正确，多选、少选、错选均不得分 1. 我国心理学工作者黄坚原针对心理健康，于1976年提出以下标准(A) 心理健康的人是有工作的 (B) 心理健康的人是有朋友的 (C) 心理健康的人对于他本身应有适当的了解 (D) 心理健康的人应能和现实环境保持良好的接触 分值：2.02. 合理变通的主要方式有（）(A) 回避 (B) 转视 (C) 换脑 (
9、D) 斗争 分值：2.03. 当挫折感产生时，我们该如何正确应对（）(A) 冷静分析，正确归因 (B) 及时调整，以利再战 (C) 积极转化 (D) 合理宣泄 分值：2.04. 人格的倾向性是以人的需要为基础的动机系统，它以（）为其特征(A) 积极性 (B) 消极性 (C) 选择性 (D) 被动性 分值：2.05. 人格的基本特征是（）(A) 人格的社会性 (B) 人格的整体性 (C) 人格的稳定性 (D) 人格的独特性 分值：2.06. 思想政治教育依据有（）(A) 哲学 (B) 伦理学 (C) 教育学 (D) 经济学 分值：2.07. 人与人的吸引建立在（）(A) 熟悉 (B) 个人特质
10、(C) 喝酒 (D) 相似互补 分值：2.08. 根据心理压力的释放形式和情感调节方式，可以把积极的心理休闲分为（）(A) 简单便捷类的休闲 (B) 浪漫归真类的休闲 (C) 激情刺激类的休闲 (D) 快乐至上类的休闲 分值：2.09. “心理”一词的含义可以有三种理解，分别为（）(A) 过程心理 (B) 活动心理 (C) 认知心理 (D) 综合心理 分值：2.010. 缓解焦虑放松方法有（）(A) 调息放松法 (B) 纵情想象放松法 (C) 肌肉放松法 (D) 摔物品放松法 分值：2.011. 人的情绪丰富多样，最基本的有（）(A) 快乐 (B) 愤怒 (C) 恐惧 (D) 悲哀 分值：2.
11、012. 与人交流的误区有（）(A) 把交流看成与人竞争的方面 (B) 自己讲的太多 (C) 调动自己的感情交流 (D) 本着尊重他人、真诚沟通的态度 分值：2.013. 避免（ ）是个体人格建构的重要课题(A) 人格蜕化 (B) 人格分裂 (C) 人格反向 (D) 人格变态 分值：2.014. 专业技术人员人际交往中存在的问题（）(A) 功利性 (B) 面子问题 (C) 不会说不 (D) 交往的封闭性 分值：2.015. 心理咨询的方法的特点有（）(A) 保密性 (B) 强制性 (C) 教育者倾听 (D) 必要性 分值：2.016. 在论述心理健康的标准时都将社会适应作为重要的一条。适应有两
12、种：(）(A) 相对的适应 (B) 消极的适应 (C) 绝对的适应 (D) 积极的适应 分值：2.017. 世界心理卫生联合会还明确提出了心理健康的标:( )(A) 身体、智力、情绪十分和谐 (B) 适应环境，人际关系中彼此能谦让； (C) 有幸福感 (D) 在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过高效率的生活 分值：2.018. 健康人格的模式包括（）(A) 罗杰斯的“功能完善的人” (B) 容格的“非个性化的人” (C) 弗兰克的“超越自我的人” (D) 皮尔斯的“此时此刻的人” 分值：2.019. 专业技术人员怎样面对挫折（）(A) 消除原因 (B) 消沉对待 (C) 提高容忍度 (D)
13、 不管不顾 分值：2.020. 交流沟通的目的是()(A) 与人竞争的一个方面 (B) 沟通双方的内心 (C) 更好地协调双方的关系 (D) 促进双方成长 分值：2.0 (三) 判断题：如发现选项为A和B，则正确选A,错误选B 1. 心理学在对人格的界定中，适应性定义认为人格是有机体对环境的适应(是) (否) 分值：1.02. 失眠不等于失眠症(是) (否) 分值：1.03. 一般而言，社会经济衰退和失业增加已经和犯罪、精神崩溃、家庭分裂和其他社会问题密切相关(是) (否) 分值：1.04. 悲哀是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验(是) (否) 分值：1.05. 当情绪困
14、扰严重而自己又一时难以调节时，应及时寻求心理咨询机构的帮助(是) (否) 分值：1.06. 现实生活中的专业技术人员挫折，是主观和客观、个人和组织等多种因素共同影响的结果。(是) (否) 分值：1.07. 心理学对人格的定义是：在遗传与环境交互作用下，个体的各种心理品质逐渐发展并在与外界事物发生联系时表现出的一系列有异于病人的心理特征(是) (否) 分值：1.08. 人的交往需要是一种本能，是在个体发展进化过程中逐渐形成的适应社会生活的能力，它不能通过遗传直接传递给后代(是) (否) 分值：1.09. 情绪是人对各种认知对象的一种内心感受或态度体验(是) (否) 分值：1.010. 一事有错而
15、对他人全盘否定(是) (否) 分值：1.011. 教育在人格培养中发生着非常重要的作用，因为人不仅要继承先天因素，适应外在环境，而且能够有效地干预环境，发展后天因素(是) (否) 分值：1.012. 挫折是一种主观感受。(是) (否) 分值：1.013. 后天环境是造成狭隘性格具有决定性的影响的原因(是) (否) 分值：1.014. 心理防卫机制是指个体心理适应机制中的积极的机制。(是) (否) 分值：1.015. 在个体出现心理矛盾和冲突的时候，可以通过换脑法，减少或消除心理认知与心理体验的矛盾冲突(是) (否) 分值：1.016. 智育就是要培养个体良好的思维与学习习惯。(是) (否) 分
16、值：1.017. 人际交往的过程中，需要学会进行换位思考(是) (否) 分值：1.018. 体弱多病或有生理缺陷的人比身体健康、发育正常的人对挫折更加敏感，容忍力高。(是) (否) 分值：1.019. 音乐具有明显的调节情绪的功能，因此也是缓解情绪的有效方法之一(是) (否) 分值：1.020. 常见的心理防御机制可分为建设性防御、替代性防御、掩饰性防御、逃避性防御、攻击性防御五大类(是) (否) 分值：1.021. 神经官能症属于严重的心理异常。(是) (否) 分值：1.022. 感情受挫和婚姻变故会加重心理失衡的程度(是) (否) 分值：1.023. 简单便捷类的休闲包括怡情性的心理休闲和
17、恣情性的心理休闲。(是) (否) 分值：1.024. 焦虑是个体主观上预料将会有某种不良后果产生或者某种模糊的威胁出现时的一种不安情绪(是) (否) 分值：1.025. 体育运动不仅对生理健康有重要作用，而且对心理健康有重要作用。(是) (否) 分值：1.026. 心理学在对人格的界定中，区别性定义认为人格是个人所区别于他人的行为(是) (否) 分值：1.027. 社会化的程度，包括掌握了多少生活知识技能，是否有正确的生活目标，能否遵守社会生活规范，顺利融入社会群体，承担社会角色，适应社会生活等。(是) (否) 分值：1.028. 有一定的自由选择和内在动机的活动是休闲活动(是) (否) 分值：1.029. 人格的独特性既可以通过人格测验来测量，不能通过日常观察来了解。(是) (否) 分值：1.030. 人格的稳定性特征中，稳定不是绝对的，而是相对的(是) (否) 分值：1.0