2022 孩子坚持体育运动的心得体会700字.docx
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1、2022 孩子坚持体育运动的心得体会700字一种涉及体力与技巧的有一套规则或习惯所约束的活动,通常具有竞争性。另一种是指以身体练习为基本手段,结合日光、空气、水等自然因素和健康卫生措施,达到增加体能、增进健康、丰富社会文化消遣生活为目的的一种社会活动。下面是我带来的有关孩子坚持运动的心得体会,希望大家喜爱孩子坚持运动的心得体会15月23日,我和靳宗源等很多小记者,一起来到衡远高尔夫球场,按耐不住兴奋的心情,体验、学习打高尔夫球。走进了生态园里一个名为“西部工业原料城”的招商中心,我迫不及待地隔着大大的玻璃窗户,看到高尔夫球场,我不禁感叹:“哇,好大啊!绿茵茵的,简直能容下二十个篮球场那么大。”
2、不一会儿,教练就领着我们走进了球场,给我们讲了留意事项、击球方法以及各种球杆的用处。之后,两个人自由结合一组,起先练习击球。我和靳宗源一组,被分到8号位,来到一块两平方米的正方形的“草地”上,要求将球击到球场中。然后,工作人员分别给我们每组的小记者发了一筐球和一个球杆,我走到这个类似草地的绿色的垫子中心,心想,:这莫非还不简单吗?我握着球杆,使出全身的力气,朝球打去,突然,我觉得自己晕头转向地,球打飞了吗?我一看,那个小白球尽然还在原地,文风不动,上面的黑色商标,好像也在讪笑我:“哈哈哈!这个小毛孩,不但没有把我打飞,还差点自己摔翻,真是出洋相!”哼,我现在就要给你点颜色瞧瞧!我这次肯定要瞄准
3、它,再把它高高地击出去!我心想。可没想到,我这杆又击空了!唉,真惋惜,看来我还须要多加练习呀!我练着练着,渐渐就找到了窍门。第一次,我把球高高击出,飞过了50码还多呢。之后还有几次,我还把球打进洞里了呢!不知不觉,我们的球就打完了,体验活动也该结束了,我握着球杆,还真是意犹未尽呢。嗯,看来这打高尔夫还真不简单呢!孩子坚持运动的心得体会2生命是珍贵的。人生如同百代过客,电光火石,来去匆忙。珍惜生命。保持健康的身体,离不开运动。生命在于运动,运动在于熬炼,熬炼贵在坚持,坚持就是成功。是的,身体是学习的本钱。小学生挚友们,面对繁重的学习任务,没有强壮的体魄不行。有的家长溺爱子女,常买一些养分丰富的保
4、健品给孩子吃。结果,身体非但不健康,而且吃出来肥胖症。医生会建议他们减肥,早知今日,何必当时。有家长宠子心切,常买些鸡、鸭、鱼、肉等高蛋白、高脂肪食物给孩子吃,有时候还开小灶加餐,认为足够的养分可以吃出一个健康的身体,还是事与愿违。小胖墩体型伴随着孩子而来。胖子对身体的负面影响很大。如好吃懒动,无心学习,长大以后,易得心血管毛病,到时候懊悔就来不及了。因此,家长给孩子合理的吃重要,熬炼身体更重要。一日三餐,合理养分,荤素搭配。少吃零食,不吃油条,多喝牛奶、豆奶,最好把牛奶、豆奶当饮料喝。每天吃一只鸡蛋。因为奶类、鸡蛋养分非常丰富,是滋补身体的高级食品。最佳的熬炼方式是每天运动,时间至少为一个小
5、时。老师和家长把孩子培育成宠爱运动的良好习惯。运动方式不拘。跑步、漫步、游泳、爬山、骑车、跳绳、跳皮筋等等均可。集体运动(体育课)要参与,单独运动要自觉去练。晨练使你一天精神焕发。运动可以消耗人体多余的能量。有选择的运动方式可预防和变更“豆芽菜”体型。如俯卧撑、仰卧起坐、单杠运动、双杠运动。持之以恒的运动,可以预防身体的“色厉内荏”。运动使身体全面接受良性刺激,人体机能常运不衰,免疫功能得到提高,使体质增加,同时可以预防疾病。据悉,学校因病缺课的学生不在少数,可见他们中参与运动的时间太少了,亡羊补牢,犹为晚矣。从现在起先,每天坚持熬炼,体质就会从弱到强。有的家长来门诊部询问:“医生,我的孩子体
6、质虚弱,给他打一针人血丙种球蛋白,以增加体质,预防感冒。”我语重心长地对他说:“人血丙球不能预防感冒。我告知你一个运动处方,日久见效。科学熬炼才是防治感冒的良方。”孩子的身体练强壮了,精力充足地投入到学习中去,学习成果也就上去了,家长也放心了。运动的好处无穷。假如你想身体强壮,运动吧!假如你想学习成果好,运动吧!小学生挚友们,你看运动有这么多的好处,你还不去熬炼行吗?孩子坚持运动的心得体会3亲子熬炼已经成了孩子每天晚饭后及业余时间的必修功课,也成了我们与孩子欢乐运动、开心沟通的重要环节。亲子熬炼不仅熬炼了孩子的体质,增进了亲情,而且塑造完善了意志品质,丰富升华了孩子的人格。记得庞_刚上小学的时
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