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1、个人计划表格 个人安排表格 篇1 高二年级是中学的重要阶段，又是中学三年的承上启下阶段。因此，让学生在高二年级打好学科基础并有所发展是极其重要的。高二英语第一学期的教学目标是：在高一英语教学的基础上，使学生巩固，扩大基础学问;培育口头和书面运用英语进行交际的实力，侧重培育阅读实力;发展智力，培育自学实力。争取在原有基础上有所提高。依据我校学生的实际状况，本学期教学步骤完成模块5及模块6的教学内容，对教材练习适当做出调整，删减。同时完成英语周报和创新设计上的练习，使学生驾驭、巩固所学学问。为顺当完成本学期的教学任务，使学生达到的学习效果，特制定新学期英语教学工作安排如下：一、指导思想以学校工作安
2、排为指导思想，以培育学生自主学习和自主管理实力为主线，依据备课组教学安排，坚持“夯实基础，狠抓双基，改进学法，激发爱好，提高实力”的指导思想。二、学生现状分析本学期我担当(7)(8)两个班的教学工作，学生经过一年的学习，大多数同学的学习看法已有好转，上课仔细听讲，还有一些学生则是由于缺乏坚持不懈的坚韧毅力，胆怯背诵、记忆，只满意于课堂上听听课，课后没有复习、预习等学习环节，导致英语成果提高缓慢。三、教学方法与措施1、帮助学生养成良好的学习习惯，指导他们驾驭有效的学习方法。坚持每天朗读，学会背诵的有效方法。利用每天的零碎时间反复多记忆单词，学会记忆单词的多种方法。学会视察语言现象，总结语言规律(
3、如通过例句总结出词的用法);养成良好的作业习惯(整齐、独立完成)，驾驭各种解题技巧。坚持预习，学会看书，主动思索，大胆质疑。学会记笔记和整理笔记。2、强化词汇、阅读训练，夯实语言功底。对于词汇教学，常把派生、转化、合成三种方法运用到词汇学习中，长抓不懈，不断反复，刚好巩固。本学期接着抓住统编教材的词汇，同时适当扩大英文报刊的阅读量，以扩大词汇量、增加阅读实力。短文阅读是汲取信息、学习语言、提高水平的最有效途径，因此，提高学生的阅读理解实力是教学的重要目标之一。本学期将有安排地坚持每天补充一篇课外阅读文章，让学生在大量阅读中提高阅读理解实力。3、坚持对听力训练、写作训练常抓不懈，对学生平常的学习
4、状况做好记录与反馈。4、学习其它老师的教学阅历，并依据学生的实际状况把它运用到教学中。 个人安排表格 篇2 老师的道德是立身之本，人民老师就是要为人民服务，让人民满足。师德建设确定着我国教化事业改革发展的成败。要想把教化做好，确定性的因素是老师，而在老师素养中最重要的是师德。因此，本学期我制定如下师德安排：一、敬重学生人格我们在教化教学过程中，要始终坚持敬重学生的人格，以同等的看法对待学生，爱惜学生的自尊心，充分调动学生的主动性和主动性，发挥学生的主体作用，才能使我们的教书育人工作步入良性循环的轨道。敬重学生人格是作为新时期老师道德修养不行缺少的一项必修课。二、充溢自我，学而不厌有人说：“老师
5、象一枝蜡烛，照亮了别人，毁灭了自己。”它赞美的是老师的自我牺牲精神和无私的奉献精神。这种精神是值得提倡的，但我认为仅仅有这种精神还是不够的。老师不但要“照亮别人”，还要不断地、自觉地提高业务水平和师德修养。提高业务水平，须要不断地学习。老师要刻苦学习业务学问，精通自己的专业，深化钻研教材，驾驭教材的重点、关键和难点，讲课才能引人入胜，唤起学生剧烈的求知欲。老师精通自己的本行业务还表现为懂得探讨教学方法，主动学习新的教学方法，热心地投身到教改活动中去，通晓人的相识规律，学会把学问传授给学生的本事，学会化繁为简、深化浅出，使学生简单接受的技巧。老师假如不留意提高自己的业务水平，不讲究教学方法，学生
6、便会感到悲观，老师的威信也会一落千丈。传授文化学问，教好功课，是老师的一个基本任务，也是老师对待自己的事业的看法问题，因此老师能否刻苦钻研业务，驾驭丰富的学问，教好学生，也是一个师德修养的问题。在工作实践中，老师会遇到很多新问题、新状况，须要不断地“再学习”。教无止境，学海无涯。老师要尽可能地博览群书，涉猎百科，具备多方面的学问，才能起到“传道、授业、解惑”的作用。老师的学问越丰富，越深厚，越能受到学生的敬重。三、老师要以身作则，为人师表作为学生表率的老师，首先要建立忠诚党的教化事业，为教化事业奋斗终身的思想，只有真心实意献身教化事业，才能够严于律己，把自己磨练成为称职的老师。品德端正，严于律
7、己，是老师必需做到的。品德端正包括诚恳、谦逊、负责、亲善、敬重别人，爱惜集体，不自私、不沾染不良嗜好、不做损人利己的事情，擅长用理智战胜私欲，这就是律己。要严于律己，哪怕是微小的错误，也不能宽恕自己，敢于同自己的缺点和错误作斗争。奉公遵守法律，遵守纪律。事事维护整体利益，先公而后私是奉公。对法律和政府、组织所定的各项规章制度严格遵守是为遵守法律。奉公遵守法律是每个公民的行动纲领，不能例外，作为人民老师更应成为奉公遵守法律的模范。四、老师是学生的表率，培育学生爱国主义思想老师首先要建立爱国主义思想，从本质上相识问题，不行因眼前个别不良现象而丢失信念，产生消极心情，影响学生;要满怀信念，以满腔热忱
8、爱我们的祖国，爱我们的党，用我们的言论行动去感染学生，使之潜移默化。 个人安排表格 篇3 初中化学试验对于提高化学教学质量，全面落实培育科学素养的目标，具有其他教学内容和形式所不能替代的作用。新的课程理念在中学化学教学中的落实和实施，都离不开化学试验。为了提高学生科学素养，培育学生实事求是的科学精神，为更好地实施试验教学，现做安排如下：一、试验目的1、提倡“以科学探究为主的多样化的学习方式”。2、使学生有“亲身经验和体验”。同时能够树立实事求是的科学精神。3、通过化学试验能引导学生的化学教学相识。为学生供应化学事实性学问。也能为学生检验、巩固化学学问和理论，验证化学假说供应事实性学问。4、驾驭
9、科学的试验方法。培育学生初步的视察和试验实力。培育学生的创新精神和团结协作精神。5、培育学生肃穆仔细的科学看法，一切从客观实际动身。引导学生用辩证唯物主义的观点来相识和分析化学事实，形成科学的世界观和价值观。同时培育学生关爱社会、关爱自然、与人合作的情感，在试验过程中经验胜利与失败的情感体验，同时通过试验还可以对学生进行平安教化等等。二、试验重点本学期试验教学的重点是部分演示试验、分组试验及探究试验。三、试验难点1、将探究方法和创新精神用于教学中。2、尽量将学生能自己动手做的试验放手给学生。3、让学生充分利用家中的材料做一些好用型试验。四、试验措施1、对全部演示试验和分组试验都要填写试验通知单
10、和试验记录。2、严格要求，按程序进行操作。3、仔细组织，细心辅导。4、开展形式多样的试验竞赛活动。5、主动组织并指导化学课外爱好小组开展试验活动。6、以村的形式结成小组，回家利用家中原料做试验、回校沟通。 个人安排表格 篇4 俗话说：“活到老，学到老”，由此可见，终身学习的思想自古来有之。在信息技术飞速发展、适应更新率不断加速的今日，老师原有的学问结构与储量，已远远不能满意于新课程教化教学的须要。因此，做为一名人类灵魂的工程师，就必需树立终身学习的意识，并主动地投入到学习中去，做一名学习型探讨型的老师。为了更好地提高自己的专业理论与技能，特制定如下个人研修安排：一、研修目标1、提高自己的教化教
11、学专业水平。2、丰富自己的教化教学理论素养。3、综合提高自身素养。4、丰富自己的思想政治素养。5、提高自己的课堂授课实力和创新实力。6、提高自己的政治教学教研实力。二、研修内容本次个人研修，我将以“新理念、新课程、新技术”为内容，以有效教学、有效老师和有效研修的学习为载体，以“一切从老师的须要动身，一切为了老师的专业发展”为重点,结合基础教化课程改革，围绕转变老师教化观念、提高业务素养和实施素养教化的实力这一目标。同时，学习、发扬名 师优秀教化思想和胜利阅历、形成自己的教学风格和特长，由“阅历技术型”向“实践反思型”的现代型老师转变。1、师德研修。要做到忠于党和人民的教化事业，立志献身教化，为
12、人民服务，让人民满足;爱学生，就是要做到坚固树立科学的人才观、先进的学生观和正确的教化观，酷爱学生，敬重学生，努力为学生发展服务;爱自己，就是要做到以“学为人师，行为示范”为准则，增加老师职业的使命感、责任感、光荣感和成就感，言传身教，为人师表，做学生的楷模、社会的表率。2、新课程研修，更新教化教学理念，通识研修和以驾驭学科要求为主的学科老师研修。通识研修在组织集中专题研修基础上，进行自学，仔细学习新的教化理论，学习新课程改革的指导思想、改革目标及相关政策等。并使理论与教学实际相结合，将先进的理念内化为教学行为。学科研修主要是通研教材、吃透教材、解读课标、探究教法。3、教化教学实力研修。以教学
13、基本功和教学基本技能为主要内容，通用基本_科基本功和综合实力基本功训练，使自己驾驭扎实的教化教学基本技能，具有较高的教化教学水平。主动向“探讨型、学者型、专家型”老师转化。4、现代信息技术应用的培训。强化课堂应用、教学信息化整合的老师信息技术校本研修活动，树立应用信息技术推动教学改革的意识，娴熟驾驭信息技术应用的基础学问和技能，提高信息技术与学科整合实力，运用先进的教学手段创设环境。学习网络学问，学习多媒体课件制作，提高自己运用和处理信息的实力。5、教化科研实力研修，要树立教研科研意识，把研修和教化科研紧密结合，围绕新课程的实施，结合课堂教学，进行教学方法和教化科研基本方法的研修。本期接着以“
14、有效探讨”为切入点，做到教学即探讨，不畏惧科研，懂得教科研就在反思中，教学中，教化叙事中，提升总结中。三、详细措施1、进一步加强政治思想观念。加强政治理论学习，利用政治学习等时机，深化学习老师职业规范，常常向师德先进的老师请教，比照先进老师找差距，从而不断提高自身的师德水平。2、到处严格要求自己，以身作则，为人师表，时时做学生的表率，仪表端庄，举止大方，礼貌待人，为人师表，不穿奇装异服。3、仔细听讲,做好笔记,多联系实际,流诸笔端;4、仔细根据培训进行自学，通过多种途径和形式(如：坊主引领、同伴互助、自主学习)接受学时培训，使自身师德水平和业务素养得到显著提高，不断适应实施素养教化和基础教化课
15、程改革的须要。5、主动参与上级学校及老师进修学校的学习和培训。本年度网联学习要做到目标明确、重点突出、保证时间。6、坚持培训与教研、教改相结合，集中研修与分散研修相结合，短期面授和长期跟踪指导相结合，传统培训与现代远程培训相结合等模式，不断提高网联培训的针对性和实效性。 个人安排表格 篇5 小挚友多了，学习就要一个好环境，还要条件好，我们后勤就是他们学习的保障，为他们工作做打算，为了工作避开纰漏制定工作安排。一、卫生平安保证我们后勤的服务范围很广，须要考虑到学生的卫生平安，在学习的卫生，饮食的卫生都必需要做好，这终归是小挚友他们正在长身体，须要好好爱护，须要更加细致的关切，所以在后勤中根据今后
16、的规定，每个人负责一块区域，有的人负责食堂，有的人负责老师，有的人负责操场，每个人都负责其关键的一块，在自己负责的区域内部门出现大纰漏，不能有任何问题，同时为了监督保证平安，会对每一个工作人员多会做一份工作考核，合格的接着工作，不合格做的不好的会辞退和惩处，因为作文主任，对这方面的重视也都特别清晰，不为卫生，担心全，简单生病，简单出事，一旦出现了问题就特别大。终归每一个孩子都是父母的心头肉，都是他们关系关注的焦点，时刻都仔细凝视着，不敢有任何侥幸。二、照看孩子午休足够的睡眠，才能够保证足够的精力，才能够让这些学生健康成长，所以对于中午的午休我们也都会严格做到按时刚好，因为是集体宿舍，所以每个宿
17、舍负责一个保育员，哄孩子们睡觉休息，同时也避开因为学生睡着了踢被子导致感冒的事情发生，返现有的学生睡不好，不能影响到其他学生，刚好安抚，刚好的照看好每一个学生，让他们好好休息，同时也要做好起床和上课的尊卑，也就如保姆一样，照看好学生的休息。三、注意学生健康饮食在学生吃东西的时候，要给他们足够的养分餐，终归小须要许多养分补身体，给他们更多的机会给他们更多的成长时间，同时也要保证每一个人都要有合理的养分搭配，每天中餐必需要有足够的蛋白质，和绿色食品，同时对于这些产品都必需要真平安，无公害，无污染，不会给小孩子吃不健康的垃圾食品，在学校超市里面禁止买卖垃圾食品，学校统一用餐不聘请私人餐馆，餐饮完全由
18、学校驾驭，必需保证这个方面平安牢靠，能够保证满意学生的正常饮用。四、加强管理对于我们后勤人员，做好协调统筹工作，对于有任何以权谋私的人严惩，怠慢工作的人都赐予严厉惩戒，对于作为突出，贡献卓著的人主动激励，扬善除恶，让更多的人遵守我们学校的校纪校规，让我们学校更好的发展，同时提高我们幼儿园的后勤水平，保证后勤供应，满意学校内部的各种需求。 个人安排表格 篇6 一、指导思想依据“幼儿园规程第十六条幼儿园应建立房屋、设备、消防、交通等平安防护和检查制度;建立食品、药物等管理制度和幼儿接送制度，防止发生各种意外事故。应加强对幼儿的平安教化。”为指导思想。二、班况分析我班现有幼儿_名，其中女生_名，男生
19、_名。学前班幼儿已具有简洁的平安学问和初步的自我爱护意识及潜力，但由于幼儿年龄小，自我限制潜力较差，但仍有部分幼儿须要老师不断地提示与督促。在新的学期里为了加强幼儿的平安自我爱护意识，让幼儿健康的成长。三、平安工作目标的制定1、建立班级平安职责制，切实做好班级日常活动、饮食卫生平安工作。2、加强平安教化，提高平安意识及自我爱护潜力。四、详细实施方案班级保教人员在思想上务必树立“平安第一”意识，做到工作到位，时刻留意孩子活动状况，不离开幼儿，并实行一系列措施，做好平安防范工作。(一)培育幼儿良好的个人卫生习惯让幼儿了解平安保健学问，培育良好的卫生习惯要求幼儿自我的事情自我做，学会洗手，洗脸，不随
20、地吐痰，讲究个人卫生，预防流感，养成良好的卫生习惯。有必需的独立生活潜力，教化幼儿关切他人，帮忙他人。在日常生活中教幼儿遵循必需的行为规范。遵守社会公德，爱惜公物，做一个健康、欢乐的幼儿。(二)培育幼儿的交通平安意识。1、教化幼儿相识交通平安标记，乘车时不要把手和头伸出窗外，坐时要坐稳，坐好。不坐“三无”车辆。2、教化幼儿不要在马路乱跑、打闹。不要在铁路和马路旁玩耍。不要随意坐别人的车辆。不跟生疏的人走。(三)培育幼儿防火、防电、防地震等平安意识。1、防火平安。教化幼儿不玩火，不燃放烟_爆_，学会打火警电话(119)。驾驭火灾发生时正确的自救方法。2、用电平安，教化幼儿不要乱动电器设备，不到变
21、压器下玩。不在电线上凉衣服，假如电器冒烟不要乱动，赶快请大人来切断电源。打雷时不在电线下和大树下玩。3、防地震平安。教化幼儿学会看地震前的预兆，发生地震时，不要慌，不要急，找最平安的地方躲藏。(四)其它平安方面。1、教化幼儿上下楼梯时，要轻轻走路，不要大声喧哗，不要追逐打闹。防止幼儿从楼梯上摔伤，踏伤。此外，教化幼儿不私自开保温桶，不要乱动暖气，不私自进入伙房操作间，锅炉等担心全的地方。以免烫伤。教化幼儿玩大型玩具时要排队，有制序，不拥挤，一个挨一个玩。2、老师应加强课间巡察，加强对幼儿进行平安教化，使幼儿构成较强的自我防护意识。首先，让幼儿做到课间不追逐、不爬高、不作危急动作、不玩危急物品，
22、不乱吃东西，不将异物塞入耳、鼻、口内。其次，教化有团结友爱，不打人，相互帮忙，遇到担心全的状况刚好向老师汇报。3、离园接送时，工作人员都务必在场，接送老师必需要把孩子亲自交给家长，一个老师管好其他小挚友。与家长沟通时，一个老师务必在看小挚友，不能两个工作人员同时与家长沟通。如有生疏人来接，要问清是幼儿的什么人?防止生疏人接走幼儿。4、幼儿离园后，老师要再次检查活动室、寝室、盥洗室，要拔掉电器插头，关掉电源，关掉锁好门窗后才能离开。5、向家长宣扬平安教化的重要性，以及幼儿园的平安教化活动，请家长专心协作幼儿园做好平安教化工作，及家居生活平安与家居活动环境平安(如：烧伤、烫伤、触电、中毒、摔伤等预
23、防教化工作)，专心做好平安防范工作。负责正的确施家庭中的平安教化。6、让家长协作班级平安教化活动的开展，告知幼儿一些平安学问以及一些防范措施。如熟记自家住址、电话号码、父母姓名等，训练引导幼儿识别方向，告诫幼儿不要轻信生疏人，若一人在家，不行随意开门等。7、结合主题“爱护自我”进行平安教化周活动。依据幼儿的实际状况选取贴近幼儿生活的资料对幼儿进行教化。如当心机电损害、吃药的平安、着火了怎样办、厨房里的平安问题、不招惹动物、不在建筑工地玩耍、不读独自去河边等方面平安。 个人安排表格 篇7 平安工作是重中之重，尤其小班的孩子都是新入园的，平安意识比较淡薄。为了培育孩子的平安意识，避开发生各类平安责
24、任事故，确保教化教学秩序的稳定开展，依据小班年龄阶段特点，作为幼儿平安工作的第一责任人,为确保幼儿的身心平安，我们小班特制定了平安工作安排。1、活动平安教化：教化幼儿要遵守活动规则，不携带危急物品进行嬉戏(如：剪刀、刀 具、玩具等尖锐物件)，嬉戏中不做危急动作(如：头朝下滑滑梯、由下向上爬滑梯、擅自攀爬栏杆阳台、腾空跳动等)。活动时，不能擅自离开集体，要防丢失;不能乱跑，防跌伤;同伴间友好相处，相互谦让，要文明，不挤不撞不推，不打不咬不抓人，防止造成意外损害。2、进餐、午睡平安教化：教化幼儿，要知道不吃不干净与变味发霉的食物，进餐时要留意带刺带骨食物的平安，以及盛热菜热汤时的平安事项。午睡时不
25、玩衣物及小物件(如：扣子、珠子、发夹、拉链等)，不蒙头睡觉，不将纸团、小球等小东西塞进自己或同伴的五官里。配以定时巡查，刚好发觉状况，快速在现场科学处理，并抓住机会进行平安教化。3、日常生活平安教化：教化幼儿不动插座、电板，以防触电，不将手指放在门窗处、桌椅间、物体夹缝中，以防夹伤，留意不玩水、火、气以及消毒物品，教化幼儿入厕时不推不挤，以及撞伤、碰伤、滑伤、跌伤。望见车辆要避让，不得一人过公路。入园后，不能自己跑出幼儿园。在园在家不能自己躲起来，让老师和大人找不到。不与生疏人说话，不吃生疏人的食品，不能跟从生疏人离开幼儿园，不坐生疏人的车子。4、接送平安教化：入园进班时，要教化幼儿与老师相互
26、问好，不在园内其他地方逗留，离园时必需与老师道别。教化幼儿不跟生疏人离开或擅自离园，特别状况下，要说明来接者的身份，且要得到家长的确认或托付。5、家庭平安宣扬教化：向家长宣扬平安教化的重要性，以及幼儿园平安教化活动的必要性，请家长主动协作幼儿园做好平安教化与防范工作，及家居平安与家居活动环境平安(如：烧伤、烫伤、触电、中毒、摔伤等预防教化工作)。6、简洁的自救自护方法培训：熟记家庭地址、电话号码、父母姓名等，训练引导幼儿识别方向，告诫幼儿不要轻信生疏人，若一人在家，不行以随意开门。定期进行疏散逃命演练，加强幼儿自护自救的意识与实力。7、小班幼儿平安方面的智力启蒙：让幼儿通过辨别平安学问的对与错
27、，来提高幼儿的平安认知推断实力。我们在工作中必需做到时刻高度警惕，把平安放在首位，眼睛不离开幼儿，孩子到哪，老师的眼睛就到哪。创设有关平安教化的活动环境，结合一日活动各环节，对幼儿进行卫生平安教化并开展相关的活动，使幼儿驾驭一些自我爱护的技能，提高幼儿的爱护实力。将各种活动在幼儿园一日生活、教化教学活动、嬉戏的各个环节中自然地进行，通过形式多样的活动帮助幼儿懂得自我爱护的简洁学问和方法，才能真正保证幼儿的平安。 个人安排表格 篇8 一、指导思想后勤工作是做好幼儿园管理工作和教化工作的基础所在,始终以来,我园在领导的关切支持和老师们的主动协作下,园舍和园内环境在原有基础上有了更大的改观。本学期将
28、接着以"教委办工作看法"为指导,仔细贯彻幼儿园教化指导纲要,抓好后勤工作,保障供应,做到责任明确,分工到人,切实做好卫生保健、财务工作、食堂工作、门卫工作及园内环境的绿化管理工作等。二、详细工作(一)做好幼儿园财务工作安排,做好财产、财务管理工作:1.坚持勤俭办园的方针,合理利用有限资金,为幼儿园办实事,办好事。2.做好学年度的预算、决算的审核、检查监督工作,严格财务制度和财经制度。3.严格财务制度,分工明确,一切财经支出都必需在园长的统一支配下进行,每张发票都必需由园长签字,每学期对财务账目审查一次。4.会计坚持每月上报结算报表,使园长能驾驭资金状况,合理支配资金。(二)
29、事务工作方面1.刚好做好教学用品、办公用品和教玩具的选购工作和更新工作,并依据本园的特点,做好各班的教学用品和环境布置材料。2.做好幼儿园的修理工作,常常检查大、中、小型玩具,消退担心全因素,对幼儿园的门窗、玻璃、自来水等刚好修理。3.做好幼儿园的卫生保健工作安排,对幼儿的玩具、被子和寝室常常消毒。并做到消毒有记录。各班老师要协作保健老师做好工作。4.关切幼儿生活,办好食堂。(1)要常常深化食堂检查工作,要求严格执行食堂工作制度和卫生制度,一心一意为师生服务。(2)幼儿每天午餐做到热菜热饭,做到养分搭配,价廉物美,让幼儿吃饱、吃好,使家长放心。(3)做好开水的供应工作,充分利用各班的茶水桶,让
30、幼儿随时喝水。(4)搞好食堂的卫生工作,生熟分开,杜绝一切不卫生因素,培育幼儿良好的进餐习惯。(三)搞好园舍建设,创设美丽环境也是幼儿园20_年后勤工作安排的重点。1.教化幼儿爱惜幼儿园的一草一木。园内无杂物,各种玩具摆放合理,活动室内外布置美观,做到美化、绿化、净化,富有童趣。2.加强幼儿园的卫生环境管理。整个校内内外分工到人,各活动室由班主任老师负责,做到一日一小扫,一周一大扫,保证整齐干净,窗明几净,室内外无纸屑、无痰迹、无杂物,各种用具摆放整齐,保洁区无杂草。三、月份支配八月:拟定办公、教学用品、药品等选购安排。聘请一名新保育员。全园卫生大扫除。检修全园水电设施和门窗桌椅。与供货商店签
31、订合同,并更新相关证件。九月:依据编班状况调整班级桌椅。重新支配保育员工作。与县妇幼保健站联系,组织幼儿参与体检。检查巾杯消毒状况。抽查食品取样工作和仓管记录。实行"庆中秋"座谈会。做好"国庆节"值班人员支配。十月:设立档案室,购入档案橱与办公桌。行政抽查食品的质量与价格。检查保育员一日工作状况。抽查寝室卫生和班级卫生。实行卫生讲座。十一月:组织后勤工作人员到县防疫站参与健康证年检。各班级教玩具自检,户外中大型玩具检修检查查厨房工作人员执行职责的状况。更新卫生宣扬栏内容。抽查公共卫生状况。十二月:抽查幼儿仪表卫生。检查点心供应、分发状况,及各班点心椹剩余
32、状况。检修风琴和扩音设备。补充保健室药品。实行"迎新年联欢会"。一月:全园检修。清点班级以及其它园内财产,并改用新的财产登记薄。做好财务的稽核工作。归还出借物品。支配寒假值班表。 个人安排表格 篇9 男人与女人虽然生来同等，但是却互有不同。女性健身要依据我们的身体功能、组织结构、荷尔蒙改变等来选择并进行相应的熬炼。女性与男性相比具有以下特点女性的身体脂肪含量平均比男性高出10%左右：女性的心脏容量和肺呼吸量都比男性小，女性肌肉和男性肌肉相比.上肢力气大约只有同龄男性上肢力气的2/3，女性胸部、双臂、肩部的力气都较小，腿部力气却相对较大。有些女性学员来健身，最惧怕的就是万一练
33、出了像男性那样粗犷的肌肉该怎么办7其实这并不用过分担忧。一般来说，女性比男性个头矮、体重轻、体格弱，女性的身体脂肪比男性要多许多。而就肌肉而言，性别不同则构造不同，男性因为天生就拥有较少的身体脂肪，所以他们的肌肉清楚度更高，肌肉群也比女性的要大。所以只要认清并选择好熬炼方法，女性练出来的只会是细腻、优美的身体线条。依据女性的生理特点，在进行健身时应遵循以下法则：女性腰部的椎间盘比男性更厚，腰腹的柔韧性也胜于男性，所以更适合进行柔韧性的动作。生性还适合多做敏捷、轻快、美丽、韵律感强的运动(瑜伽、有氧塑身操、普拉提斯等).这对神经系统功能和肌肉力气的提高有显著效果。女性的骨盆相当重要，它不单关乎到
34、美，更关乎到女性的健康。一旦歪斜，轻则影响美观，导致腰腹部常挂着游泳圈，重则可能会因为歪斜过度而影响生育实力。所以，各个年龄的女性都要多进行针对腰腹肌、骨盆底部肌肉的练习，保持做仰卧起坐、腰部环绕、下弯压腿等简易的伸展运动。女性特有的生理现象就是月经。月经期一般不会引发过多的不适，但是由于经期子宫和盆腔充血以及性腺分泌的作用，还是会造成腰酸背痛、腹部肿胀、腹部下坠等轻度不适。这些不适会或多或少地影响女性的机能状态，使参加运动的心情受到影响。女性在经期也应当坚持运动虽少而轻的熬炼，如慢跑、轻器械练习和基本上是静止的有氧撰等都是不错的选择，这样一来不但可以调整机体因经期出现的不平衡性，还能保持体力
35、，不至于因经期的停止运动而引起体能下降。但凡有痛经、月经过多或月经失调者，基于身体状况考虑，不相宜在经期运动，否则会诱发更多的症状。女性在45-50岁被称为更年期。在这个时期，会出现一系列以植物神经功能失调为主引起的综合征，并有少数人因为较为严峻而形成病态。这些现象主要是因为卵巢功能衰退，导致垂体促性腺没有足够的应激实力.影响了丘脑一垂体一性腺之间的平衡关系，造成内分泌失调，从而让身体发生了许多改变。女性在这一时期更要主动进行熬炼，以改善神经系统和内分泌系统的调整功能，转移对更年期症状的留意力，平衡机能自身的调整实力。 个人安排表格 篇10 一、业务开展的状况在_一个月，其中有两个星期进行了系
36、统的产品培训。换句话说，也就是只有两个星期进行业务探望。在这两个星期当中我的主要工作状况如下：1、电话初次探望客户75家。2、电话有效客户10家。3、实地探望客户5家。4、要求试料客户2家。通过半个月的挖掘客户，觉得开发客户是一个比较漫长的过程。大部分客户对我们都有一段时间的信任期，自己打电话的时候还是有许多问题的.存在!磕磕碰碰地完成了75个左右的电话探望，也约到了几家客户。起初探望客户，我并不懂得如何去挖掘客户信息。后来通过向老销售学习，也渐渐了懂得了少许挖掘信息的技巧。目前为止，有两家客户正在等待试料当中。二、工作中的问题和困难1、对于初次探望的客户，常常会因为没预约到精确的时间，到了客
37、户那里见不到客户。还有会因为出差时探望客户的路途不清楚，导致许多约了的客户见不到。2、对产品还不够熟识，所以有时候客户问起产品的一些问题都没方法答清晰，特殊是产品的一些性能以及价格，每次我都不能独自面对客户进行交谈，有时不能刚好解答客户问题，客户会不够信任。3、在商务方面，由于始终以来没有接受过任何有关于这方面的培训，所以做得不是很好，致使许多客户对我的印象不是很深。以后需重要客户多探望，加强商务方面的技能。4、对工作的主动性很高。但是缺乏销售方面的技巧和心态，探望客户时还是比较害怕。当受到客户拒绝时，还是会不由得产生一丝懊丧。三、今后学习的方向及措施1、尽一切努力学习销售的技巧，熬炼销售心态
38、!措施：销售技巧方面，须要在工作中学习，遇到问题多向公司资深销售询问!资深销售在进行工作的时候，要打醒十二分精神，细细品尝其销售技巧。参与公司的相关培训，工作之余多看看相关的文献!争取在2个月内能够独立进行销售的工作。2、深化学习产品学问措施：对自己销售产品有良好的相识，才能得到客户的信任!所以，在今后的工作中，应当努力学习产品学问!其学习方向如下：(1)了解产品，型号，规格，功能，价格等方面的学问，并做一个系统的归纳。(2)对产品出现的一些问题及解答做一个系统的归纳!争取在半年内对产品有一个系统的归纳与了解。3、加强商务方面的技巧措施：通过培训和询问，自学等手段，学习商务方面的技巧，争取在两
39、个月内让接触我的80%的顾客对我有比较好的印象。4、加强自身的时间管理和励志管理措施：通过时间管理软件，刚好处理工作的相关事宜。使得A类事情(重要的事情)提前完成，B类事情(相对重要的事情)刚好完成，C类事情(琐碎的小事)选择完成。通过励志管理，保持对工作的热忱，利用对比激励法，提高斗志!四、目标20_.820_.9：顺当通过公司对我的考核，真正成为_的一员。20_.820_.9：能够通过销售工作的考核，拥有独立完成销售工作的实力!20._820_.9：能够完成月度目标，至少成交一家新客户。 个人安排表格 篇11 一般我们熬炼的部位主要是几大肌肉群：胸、背、腿、肩、腹、手臂，下面我就要给出具体
40、的训练安排了，可能会涉及到一些健身名词，不知道你懂不懂，不懂的话自己再查查。从你第一天训练起先算起，根据下面的依次循环往复：第一天：练胸训练依次：1.平卧推举(大重量，四组，每组8-12次，假如你尽最大努力能够做到的次数小于8次说明重量太重，大于12次说明重量太轻，须要调整，后面我就不再赘述了)->2.单周：上斜推举(大重量，四组);双周：双杠臂屈伸(可加重，四组)->3.单周：平卧飞鸟(四组);双周：夹胸(四组)其次天：练背训练安排：1.单周：颈后引体向上(可加重，四组);双周：颈前引体向上(可加重，四组)->2.单周：站姿划船(大重量，四组);双周：硬拉(大重量，四组)-
41、>3.单周：胸前提拉(四组);双周：耸肩(四组)第三天：练腿训练安排：1.深蹲(可超体重一倍以上，四组)->2.俯卧腿弯举(不少于1/2体重，四组)->3.踮立(四组)第四天：练肱三头肌训练安排：1.窄卧推(大重量，四组)->2.单周：站姿肘下压(四组);双周：仰卧臂屈伸(四组)->3.俯立臂屈伸(四组)第五天：练肱二头肌训练安排：1.站姿臂弯举(大重量，四组)->2.单周：正握单臂弯举(四组);双周：反握单臂弯举(四组)->3.单周：巻棒(四组);双周：牧师椅双臂弯举(四组)第六天：练肩训练安排：1.颈前推举(四组)->2.颈后推举(四组)-&
42、gt;3.站立飞鸟(四组)->4.俯立飞鸟(四组)第七天：减脂训练安排：1.仰卧起坐(六组)->2.仰卧举腿(六组)->3.慢跑(中速不允许减速，30分钟)根据上面的训练安排，每七天算一个轮回，每训练七天就休息两天，当然也可以四天休息一天，但是训练依次不能打乱，每天训练60-90分钟，起先的重量和强度可以小一点，但是每天、每阶段都要有所突破。 个人安排表格 篇12 一、月作业安排执行状况及日常维护依据作业安排，定期对31局二楼交换及一楼数据机房进行卫生打扫，对包机设备进行日常维护、状态检查，做检查巡察登记。二、业务开通与处理1、调通gw19至3楼31交换机2m2条;2、配置东
43、邵一csm;3、曲阜、泗水网关割接及iptrunk开通;4、嘉祥、鱼台网关割接及iptrunk开通;5、梁山、汶上iptrunk开通;6、小灵通漫游信令链路配置;7、漫游业务局号、终端号配置;8、漫游业务的测试，包括朗讯4地市、中兴5地市;9、处理电话信息中心传来的气象预定扣费;10、开通邹城589万群;11、依据网管61号调单，开放616万群;三、障碍处理1、gw121lstp一linkdown，经过检查，发觉存在复接线，将复接线拆除后复原正常;2、_月3日，市电供电中断，二楼机房多处pdp出现告警，消退告警后，检查各服务器状态均正常，gw各相关项检查正常，但gw5至21局一电路堵塞，对该电
44、路进行堵塞/解除堵塞无效，硬阻断/复原仍无效，通知冯殿营在对端重起电路后复原正常;3、处理31局阿尔卡特/中心adsl端口故障5起;4、兖州一限制器csc8-37连接不上，该限制器下无法打电话，检查为第一个2m不稳定，为二楼至五楼交接处断所致，重新绕线后复原;5、小灵通自动停开机吊死，重起isap进程复原;6、处理鱼台小灵通gw1至鱼台ewsd不通故障，为期间2条2m交叉所致，更正后复原;7、鱼台预付费用户交费后仍提示欠费停机，切换网关复原;8、处理嘉祥csc14-31故障一起，网管正常，但无法打电话，为信令吊死，重起后复原;9、处理嘉祥csc14-34、csc14-38两限制器故障，为复接线引起电路不稳定所致，拆除复接线后复原