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1、就业前的心理准备分解你准备好了吗你准备好了吗活动：八十岁生日回想用尽量舒服的姿势坐好，闭上眼睛，深呼吸，用尽量舒服的姿势坐好，闭上眼睛，深呼吸，放松。放松。想象：今天是你八十岁的生日。你的家人、想象：今天是你八十岁的生日。你的家人、儿孙、亲戚、朋友将为你举办一个盛大的生日晚儿孙、亲戚、朋友将为你举办一个盛大的生日晚会。家里到处张灯结彩，你的生日晚会很快就要会。家里到处张灯结彩，你的生日晚会很快就要开始了。现在，你独自一个人坐在书房里，外面开始了。现在，你独自一个人坐在书房里，外面是隐隐约约的音乐和人声。你回想着自己走过的是隐隐约约的音乐和人声。你回想着自己走过的这一生，有哪三件事是你为之感到自
2、豪的，是当这一生，有哪三件事是你为之感到自豪的，是当你回想起来的时候，让你感到平静而愉快的？你回想起来的时候，让你感到平静而愉快的？当你想好了之后，请睁开眼睛，在一张空白当你想好了之后，请睁开眼睛，在一张空白的纸上写下这三件事。的纸上写下这三件事。第一节第一节 心理准备心理准备课程导语课程导语每一个人在社会生活中都扮演着多种不同的社会角色，每个人一生中也可能面临多次职业的变换、职业生涯的开发：从一个学生转变为医师或其他，从一个无职业者转变为有职业者这样的变化，无论从你自身的心理、思想、情感和活动方式，还是从社会对你的要求、评价和期望等方面来说，都是一个巨大转折，如何适应职业生涯规划期到开发期的
3、交替变化，学会认知你的“角色”转变尤为重要。在完成这一课程后，你应能：在完成这一课程后，你应能：（1）基本掌握大学生角色与职业角色转换的含义；基本掌握大学生角色与职业角色转换的含义；（2）大学生常见的求职心理误区；大学生常见的求职心理误区；（3）树立正确的求职心理）树立正确的求职心理。1.1 1.1 职业角色的定义职业角色的定义职业角色职业角色是个人在社会中所从事的作为主要生活来源的工作以及与这种工作相联系并执行着相应规范的行为模式。1.2 1.2 大学生角色与职业角色转换大学生角色与职业角色转换学学 生生职职 员员经济来源经济来源父母提供工资资金年年 龄龄基本相同最大可差30岁以上学学 历历
4、相 同不一定交交 友友根据个人喜好不完全按个人喜好职职 别别每年升一级不一定语语 气气随 意按工作习惯纪纪 律律比较严格更为严格社会责任社会责任不不 同同 学生角色的主要责任是努力学习文化科学知识，使德、智、体、美全面发展，掌握为人民服务的本领。整个角色过程是一个受教育、储备知识、锻炼能力的过程。而职业角色的责任是以特定的身份去履行自己的职责，完成社会赋予的工作任务，两种角色所履行的责任是有区别的。学生角色责任履行的好坏，主要关系到本人能否学到了知识，提高了能力，获得了全面发展。而社会角色的职业责任履行的好坏，则直接影响到社会。社会规范社会规范不不 同同 学生规范多从教育的角度出发，促使其以后
5、能顺利成长为合格的人才。如遵守学校的规章制度，讲文明，有礼貌等。而职业工作者的社会规范严格的多，范围也大的多，违反后的处罚也严格的多。比如国家工作人员，必须严于利己、克己奉公，渎职、玩忽职守、行贿受贿、损公肥私等都要受到严格的纪律甚至法律的处罚。社会权利社会权利不不 同同 学生角色的权利主要是依法受教育，并取得经济生活的保证或资助。职业角色则是依法行使职权，开展工作，并在履行义务的同时获取报酬。职业生涯的角色转换职业生涯的角色转换职业生涯的角色转换职业生涯的角色转换就是从一个社会团体中的角色（学生）转换为另一个不同的社会团体角色（医生或其他）。你只有深刻意识到这种转换，并努力使角色内化，融汇到
6、自己的言谈举止中，才能适应新的要求。你意识到了吗？你意识到了吗？大学生就业后的社会角色转换大学生就业后的社会角色转换第一，拒绝阶段第一，拒绝阶段角色领悟第二，适应阶段第二，适应阶段角色认识第三，内化阶段第三，内化阶段角色实现有这样一篇调查似乎也说明了什么：有这样一篇调查似乎也说明了什么：有一年，一群意气风发的天之骄子从美国哈佛大有一年，一群意气风发的天之骄子从美国哈佛大学毕业了，他们即将开始穿越各自的玉米地。他学毕业了，他们即将开始穿越各自的玉米地。他们的智力、学历、环境条件都相差无几。在临出们的智力、学历、环境条件都相差无几。在临出校门前，哈佛对他们进行了一次关于人生目标的校门前，哈佛对他们
7、进行了一次关于人生目标的调查。结果是这样的：调查。结果是这样的：27%的人，没有目标的人，没有目标;60%的人，目标模糊的人，目标模糊;10%的人，有清晰但比较短期的目标的人，有清晰但比较短期的目标;3%的人，有清晰而长远的目标。的人，有清晰而长远的目标。以后的以后的2525年，他们穿越玉米地。年，他们穿越玉米地。2525年后，哈佛再次对年后，哈佛再次对这群学生进行了跟踪调查。结果又是这样的：这群学生进行了跟踪调查。结果又是这样的：3%3%的人，的人，2525年间他们朝着一个方向不懈努力，几乎年间他们朝着一个方向不懈努力，几乎都成为社会各界的成功人士，其中不乏行业领袖、社都成为社会各界的成功人
8、士，其中不乏行业领袖、社会精英会精英;10%10%的人，他们的短期目标不断地实现，成为各个领的人，他们的短期目标不断地实现，成为各个领域中的专业人士，大都生活在社会的中上层域中的专业人士，大都生活在社会的中上层;60%60%的人，他们安稳地生活与工作，但都没有什么特的人，他们安稳地生活与工作，但都没有什么特别成绩，几乎都生活在社会的中下层别成绩，几乎都生活在社会的中下层;剩下剩下27%27%的人，他们的生活没有目标，过得很不如意，的人，他们的生活没有目标，过得很不如意，并且常常在抱怨他人、抱怨社会、抱怨这个并且常常在抱怨他人、抱怨社会、抱怨这个“不肯给不肯给他们机会他们机会”的世界。的世界。其
9、实，他们之间的差别仅仅在于：其实，他们之间的差别仅仅在于：2525年前，年前，他们中的一些人知道为什么要穿越玉米地，他们中的一些人知道为什么要穿越玉米地，而另一些人则不清楚或不很清楚。而另一些人则不清楚或不很清楚。大学生职业生涯规划的侧重点在职业准备、职业选择、职业准备、职业选择、职业适应职业适应三个阶段。大学生要对职业进行物质、心理、知识、技能物质、心理、知识、技能等各方面充分的准备，还要根据各方面的分析与自己的职业规划职业规划合理客观地对职业做出选择。对即将踏入的职业活动要有一定的合理的心理预期，包括工作的性质、劳动强度、工作时间、工作方式、同事以及上下级关系都要快速适应，迅速成为一个成功
10、的职业者。1.3 1.3 就业前的心理准备就业前的心理准备要看一下自己是否具备了与社会需求相适应的知识和能力结构。“工欲善其事，必先利其器”，一个即将踏上工作岗位的高校毕业生，只有具备了与社会需求相适应的知识和工作能力，才能自信地面对用人单位，展示自己的才华。高尚的思想道德修养，良好的学习能力、语言文字表达能力、团队协作能力、环境适应能力、人际沟通和交往能力，丰富的社会实践经验和较强的动手能力、创新能力及魄力等要素都是用人单位选拔人才所看重的。合理定位就业期望合理定位就业期望 在严峻的就业形势面前，对自己有一个准确的定位，合理调整自己的就业期望值，将有助于毕业生顺利找到适合自己的就业岗位。这就
11、要求毕业生同学们在自我评估和社会需求之间寻找到一个平衡点，找到一个适合自己的位置，与自身能力、要求相符合的岗位。适合自身发展的岗位是最理想的，是最好的，也是最合理的。在就业过程中，过高或过低的期望值都是不可取的，都将对就业产生不利的影响，应该加以调整。目前，高校毕业生就业情况较为复杂、形式灵活、方式多样，希望同学们合理选择适合自己的岗位，走适合自己的路。某些职业的待遇与年龄段的关系某些职业的待遇与年龄段的关系付出付出薪酬薪酬受批受批评评才能才能增长增长成长成长空间空间金钱金钱缺欠缺欠程度程度总待遇总待遇年轻年轻多多少少容易容易 多多快快大大大大薪酬薪酬+成成长长+势能势能年老年老少少多多少少衰
12、减衰减小小小小薪酬薪酬主动把握就业时机主动把握就业时机 在求职过程中，个人的知识储备和能力固然重要，但是，有的放矢抢抓就业时机则往往能起到事半功倍的效果。近几年行业间对优秀毕业生需求竞争的加剧，招聘高峰期整体有所前移，越来越多的大单位、好单位纷纷提早安排招聘计划，出现了春节前招聘单位相对集中、春节后单位数量有所下降的现象。从近几年的学生就业情况来看，春节之前有些毕业生忙于考研或者考公务员，无暇顾及就业信息；有些毕业生心态过于放松，因而并不急于就业；还有些同学尽管关注了春节前的就业信息，但由于面对众多选择时瞻前顾后、犹豫不决，往往错失就业良机。提高适应能力提高适应能力 一些单位对应届毕业生表示出
13、冷淡，其中一个重要原因就是刚毕业的大学生缺乏工作经历与生活经验，角色转换慢，适应过程长。他们在挑选和录用大学毕业生时，同等条件下，往往优先考虑那些曾经参加过社会实践，具有一定组织管理能力的毕业生。这就需要大学生在就业前就注重培养自身适应社会、融入社会的能力。职业适应调查数据职业适应调查数据据上海市高教局的调查：“大学生毕业以后，能在几个月内适应工作的大学毕业生仅占；能在一年内胜任工作的占；能在-年内胜任工作的占；还有的毕业生长期不能适应工作。”一片飞翔的叶子一片飞翔的叶子 一阵风吹来,一片叶子脱离了树枝,飞向了天空.我会飞了,我会飞了.叶子边飞边喊，“我要飞上天了！”叶子飞呀飞，飞过了一棵棵树
14、，飞过了一只只栖息在电线上的鸟。“哈哈，我飞得比你们高。”叶子得意洋洋地对鸟儿说。又一阵风吹过，叶子在天空中盘了几个旋，被吹落到了一个小水坑里，随即被路过的一头牛踩进了淤泥里，不见了踪影。一只鸟感叹地对它的孩子说：“看到了吧，如果不依靠自己的力量，风既可以把你吹上天，也可以把你吹进烂泥潭，要飞翔，必须靠自身的力量。”你意识到了吗？你意识到了吗？大学生常见的求职心理误区大学生常见的求职心理误区第一，盲目自信第一，盲目自信 第五，依赖心理第五，依赖心理第二，自卑畏怯第二，自卑畏怯 第六，盲目攀比第六，盲目攀比第三，从众心理第三，从众心理 第七，妒嫉心理第七，妒嫉心理第四，患得患失第四，患得患失 第
15、八，诚信就业第八，诚信就业建议一建议一 尊重工作，尊重自己尊重工作，尊重自己一起分享一则寓言故事：一起分享一则寓言故事：两匹马各拉一辆大车，前面的一匹马走得很好，可是后面的一匹马常常停下来。于是人们把后面一辆车上的货物搬到前面一辆车上去。等到后面那辆车上的东西全搬完了，后面那匹马便轻快地前进，它迫上前面那匹马说：“你辛苦吧，流汗吧，你越是努力干，人们越是要折磨你”。他们来到马车店的时候，主人说：“既然只用一匹马拉车，那我养两匹马干吗？喂一匹马，把另一匹马宰掉，总还能拿张皮吧，那人就这样做了。乐观的、积极的、热忱的心理，才是吸引成功与幸福的磁石！乐观的、积极的、热忱的心理，才是吸引成功与幸福的磁
16、石！建议二建议二 认清性格、确定角色认清性格、确定角色性格性格是指人对客观事物经常的稳定的态度，以及与之相应的习惯化了的行为方式。一夜之间判若两人的情况多是短期行为，一段时间后，原有性格就会重现。性格成型后，不但不容易改变，对人的行为也将产生极大的支配作用。建议三建议三 培养创新意识培养创新意识创新意识由诸多心理因素相互联系，相互促进而形成创新意识由诸多心理因素相互联系，相互促进而形成。创新意识求发展的心理竞争与冒险心理怀疑心理灵感好奇心理创造性思维独立性思维观念创新思维创新道德创新理论创新有一位老板在国道边开了一家饭店，开业以后一直不景气，眼看着众多的车辆过去，却很少有人光顾饭店，他思考为什
17、么自己价廉物美的饭菜却不能招来顾客呢？后来，他观察到，司机虽然不停车吃饭，但有不少停车方便，于是灵机一动，在饭店旁边建起了个很好的厕所，许多司机为了方便而停下吃饭。这样停下车方便，也同时光顾了饭店。案例：案例：1.4 1.4 职场新人如何职业化职场新人如何职业化一参加公司入职培训二尽快进入职业角色三尽快找准自己的位置四恰如其分地展示和推销自己五加强职业道德修养问题解决问题解决职业发展阶段职业发展阶段:进入进入职业职业稳定稳定退出退出调整调整承诺承诺适应适应1.5 1.5 树立正确的求职心理树立正确的求职心理一与时俱进，建立新的就业观二加强能力锻炼，增强自信心三宠辱不惊，以平常心去看待一切四合理
18、定位，懂得把握机会五依靠自己，战胜自己六脚踏实地，降低期望值问题解决问题解决认清当前就业形势认清当前就业形势近几年，我国高等教育已步入“大众化”时代，高校毕业生总人数连年攀升，2009年为611万人，2010年将达到640万人，超过国家新增就业岗位的一半；2011年毕业生将达到峰值758万，这对于我们的就业压力又会增加，我院也有接近2000名同学面临毕业。与此同时，困扰高校毕业生就业的结构性矛盾问题仍然比较突出，全国高校毕业生就业形势依然严峻。可以说，随着高等教育大众化时代的来临、精英教育时代的结束，我国高校毕业生就业已进入“大众化就业”的时代，与此相适应，广大毕业生应该树立大众化的就业观念，
19、树立“行行可建功，处处能立业，劳动最光荣”的新型就业观和成材观。对于这一点，毕业生同学们应当有清醒的认识，做好足够的心理准备，正确调整自己的就业心态。课堂讨论：课堂讨论：一位年轻人根据自己的一段经历写了下面的身份一文。X岁邓某，揣着一张大学文凭去闯荡京城。然而，中国古代史专业使他很快陷入困境。几经周折，在一家五星级宾馆找到了一份拖地的工作。副经理是个小青年，中专毕业三年不到，年龄二十三四的样子。他觉得委屈，以为小青年的学历比自己低，却管他，因而平时爱顶撞小青年，也爱犯一些小错误，如宾馆里不让抽烟，他就偏抽，宾馆里不让随便坐，就偏要随便坐。小青年呢，就一次又一次地警告他。这时，有人问他觉得离开这
20、儿，还会找到更好的工作吗?”他想了想说：“很难。”“那你骄傲什么？”“你现在是扫地的，你要明白自己的身份！”听完李师傅的话，他突然间就明白了：这样下去，我真的很快就会被开除的，再找这样一个工作无疑将极为困难。他立刻改变了态度，工作认真自不必说，对于副经理也不再顶撞，犯错误更是不可能的了。还利用空闲的时间勤学英语。有一天，副经理对他说：“你上晚班吧，晚上学习的时间充足。”确实，几个月以后，他的英语有了长足进步。学完后，辞去饭店的工作，凭看英语在一家补习学校找了一个代课教师的职位，收入比拖地多好几倍，当然也体面了许多。课堂讨论：课堂讨论：问题一问题一：邓某的曲折遭遇问题出在哪里？问题二问题二：对未
21、来的职场生涯有何启示？恰如其分地展示和推销自己恰如其分地展示和推销自己 微软全球副总裁李开复写了一封给我国学生的长信，信中有这样一段话：“中国的大学生大多比较含蓄、害羞，不太习惯做自我推销。但是，要想把握住转瞬即逝的机会就必须学会说服他人、向别人推销自己或自己的观点。在说服他人之前，得先说服自己。你的激情加上才智往往折射出你的潜力，一个好的自我推销策略可以令事情的发展锦上添花。”未来，掌握在自己手中未来，掌握在自己手中-每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负；-每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。此课件下载可自行编辑修改，仅供参考！此课件下载可自行编辑修改，仅供参考！感谢您的支持，我们努力做得更好！谢谢感谢您的支持，我们努力做得更好！谢谢