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1、中国三高四病预防工程三高四病预防工程由三高四病预防工程由中国老年保健协会主办中国老年保健协会主办 中国老年保健协会介绍 中老年朋友的健康使者和管家中老年朋友的健康使者和管家中国老年保健协会是中华人民共和国民政部批准，中国老年保健协会是中华人民共和国民政部批准，国家卫生部主管的全国性社会团体，于国家卫生部主管的全国性社会团体，于19951995年成立。会长年成立。会长由卫生部原部长钱信忠同志担任。由卫生部原部长钱信忠同志担任。20012001年年3 3月月1717日第二届会日第二届会员代表大会暨理事会员代表大会暨理事会,选举并报请主管部门批准由李深任选举并报请主管部门批准由李深任会长（法定代表人
2、），会长（法定代表人），耿精忠任副会长兼秘书长。耿精忠任副会长兼秘书长。本协会本协会是由一批从事老年保健事业的医学保健专家、是由一批从事老年保健事业的医学保健专家、学者、热心老年保健工作的社会活动家、企业家和有识之学者、热心老年保健工作的社会活动家、企业家和有识之士组成。协会的宗旨是：弘扬中华民族尊老、敬老、爱老士组成。协会的宗旨是：弘扬中华民族尊老、敬老、爱老的传统美德，全心全意为全社会老年人身心健康服务。的传统美德，全心全意为全社会老年人身心健康服务。协会协会本着本着“以人为本，诚信至上以人为本，诚信至上”的原则，树立服务的原则，树立服务意识、发展意识、协作意识和品牌意识，通过长期的不懈意
3、识、发展意识、协作意识和品牌意识，通过长期的不懈努力，把协会办成知名社会团体。努力，把协会办成知名社会团体。以三片绿色以三片绿色银杏叶为主题，银杏叶为主题，象征健康与长寿，象征健康与长寿，人与自然的和谐，人与自然的和谐，也代表着老年保也代表着老年保健事业充满了生健事业充满了生机与活力机与活力。三高四病预防工程启动仪式在人民三高四病预防工程启动仪式在人民大会堂隆重举行大会堂隆重举行 2005年4月10日，健康进社区,三高四病预防工程启动仪式在庄严的人民大会堂隆重举行。党和国家领导人钱信忠、等卫生部、国家食品药品监督管理局、国家中医药管理局、中国疾病预防控制中心等部委领导，全国各地的近千名专家、医
4、师代表以及中央电视台、新华社、人民日报等首都各大新闻媒体出席了会议。“健康进社区，三高四病预防健康进社区，三高四病预防工程工程”民政部注册、卫生部批准的民政部注册、卫生部批准的权威中老年健康教育项目权威中老年健康教育项目批准单位：批准单位：国家民政部国家卫生部主办单位：中国老年保健协会中国老年保健协会中央军委保健委员会办公室中央军委保健委员会办公室支持单位：支持单位：中国妇女联合会中国妇女联合会中国老龄工作委员会中国老龄工作委员会中央电视台中央电视台健康报健康报中国老年报中国老年报中国三高四病预防工程会员权利与义务中国三高四病预防工程会员权利与义务 加入中国三高四病预防工程，成为三高四病工程会
5、员所加入中国三高四病预防工程，成为三高四病工程会员所享有的权利和承担的义务享有的权利和承担的义务权利：权利：1 1）免费参加卫生部中国老年保健协会三高四病工程权威专家主）免费参加卫生部中国老年保健协会三高四病工程权威专家主持的健康讲座。持的健康讲座。2 2）免费获得卫生部中国老年保健协会三高四病工程权威专家组）免费获得卫生部中国老年保健协会三高四病工程权威专家组织的联合会诊。织的联合会诊。3 3）免费获得当地指定医院及先进仪器的健康检查。）免费获得当地指定医院及先进仪器的健康检查。4 4）免费获得当地三高四病工作部提供的各项服务。）免费获得当地三高四病工作部提供的各项服务。5 5）成为健康明星
6、，获得各种物质和精神奖励。）成为健康明星，获得各种物质和精神奖励。义务：义务：1 1）履行传播三高四病工程的宗旨、理念。）履行传播三高四病工程的宗旨、理念。2 2）自觉维护三高四病工程的名誉、信誉。）自觉维护三高四病工程的名誉、信誉。3 3）定期参加卫生部中国老年保健协会组织的各种活动。）定期参加卫生部中国老年保健协会组织的各种活动。4 4）发展更多珍惜生命、关爱健康的中老年朋友成为中国三高四病工程）发展更多珍惜生命、关爱健康的中老年朋友成为中国三高四病工程会员。会员。防三高，治四病，刻不容缓！防三高，治四病，刻不容缓！三高四病是威胁我国中老年人健康的头号杀手！三高四病是威胁我国中老年人健康的
7、头号杀手！随随着着人人们们物物质质文文化化生生活活的的极极大大改改善善以以及及健健康康教教育育、健健康康观观念念、健健康康生生活活方方式式的的相相对对滞滞后后，高高血血脂脂、高高血血粘粘、高高血血糖糖（三三高高）和和高高血血压压、冠冠心心病病、脑脑中中风风、糖糖尿尿病病（四四病病）已已成成为为威威胁胁我我国国中中老老年年健健康康的的最最大大杀杀手手。据据统统计计，在在全全世世界界，因因三三高高四四病病而而死死亡亡的的人人数数占占中中老老年年人人总总死死亡亡人人数数的的 50%50%，在在我我国国，因因三三高高四四病病而而死死亡亡人人数数占占中中老老年年人人总总死死亡亡人人数数的的 60%60%
8、。我国，现有我国，现有高血脂：现有病人高血脂：现有病人2 2亿，年增亿，年增500500万；万；高血粘：现有病人高血粘：现有病人1.51.5亿，年增亿，年增400400万；万；高血压：现有病人高血压：现有病人1.51.5亿，年增亿，年增400400万；万；冠心病：现有病人冠心病：现有病人1 1亿，年增亿，年增360360万；万；脑中风：现有病人脑中风：现有病人20002000万，年增万，年增200200万。万。高血糖、糖尿病人高血糖、糖尿病人90009000万，年增万，年增350350万；万；三三高高四四病病由由于于其其发发病病率率高高，致致残残率率高高，死死亡亡率率高高而而成成为为威威胁胁我
9、我国国中中老老年年人人健健康康的的头号杀手！全面防治三高四病已成为威胁我国建设和谐社会的重要课题。头号杀手！全面防治三高四病已成为威胁我国建设和谐社会的重要课题。三三高高四四病病的的知知晓晓率率低低,已已成成为为三三高高四四病病威威胁胁人人类类健健康康的的重重要要因因素素。由由于于三三高高四四病病的的发发生生、发发展展是是一一个个长长期期、缓缓慢慢的的过过程程。因因而而三三高高四四病病具具有有知知晓晓率率低低，重重视视度度差差的的特特点点。50%50%以以上上的的糖糖尿尿病病患患者者自自已已不不知知晓晓；80%80%以以上上的的高高血血脂脂患患者者自自己己不不知知晓晓；70%70%以以上上的的
10、高高血血脂脂患者没有典型症状。患者没有典型症状。提高三高四病的防治认识，彻底战胜三高四病，刻不容缓！提高三高四病的防治认识，彻底战胜三高四病，刻不容缓！三高四病工程的工作目标三高四病工程的工作目标科学预防科学预防“高血脂、高血粘、高血脂、高血粘、高血糖高血糖”,综合治疗综合治疗“糖尿病、高血压、糖尿病、高血压、冠心病、脑中风冠心病、脑中风”。一、高血脂一、高血脂血脂：血脂：指的是血液中的脂肪。它包括 甘油三脂（）、胆固醇（）、高密度脂蛋白（）、低密度脂蛋白（），只要其中一项高于正常值，就被称为高血脂或高脂血症。这其中，甘油三脂的值尤为重要。血脂的正常值血脂的正常值甘油三脂1.7 胆固醇5.23
11、 5.69高密度脂蛋白1.04低密度脂蛋白3.12 3.61高脂血症高脂血症动脉粥样动脉粥样硬化硬化血压增高血压增高心脑供血不足心脑供血不足 心脑血管意外心脑血管意外血脂升高是心、脑等大血管发生血脂升高是心、脑等大血管发生病变的重要原因病变的重要原因高脂血症高脂血症(血脂血脂)危害性危害性二、动脉粥样硬化二、动脉粥样硬化 高脂血症、高血粘高脂血症、高血粘血流减慢血流减慢血管垃圾就血管垃圾就易沉积在血管壁上易沉积在血管壁上管腔越窄管腔越窄血流减少血流减少恶恶性循环性循环管腔垃圾沉积越来越多管腔垃圾沉积越来越多动脉粥样硬化。动脉粥样硬化。当血管堵塞当血管堵塞30%的时候的时候一般无任何症状；一般无
12、任何症状；当血管堵塞50%的时候，会出现头晕、耳鸣、手脚麻木、嗜睡等 当血管堵塞当血管堵塞80%的的时候，再加情绪和时候，再加情绪和血压稍有波动，就血压稍有波动，就会发生中风；会发生中风；头晕、头痛、健头晕、头痛、健忘、耳鸣、肢体忘、耳鸣、肢体无力、无力、中风老老年年性性痴 呆呆脑脑 中中 风风 脑动脉硬化脑动脉硬化心肌梗死 冠状动脉粥样硬化冠状动脉粥样硬化胸胸胸胸闷闷闷闷、胸胸胸胸痛痛痛痛.气气气气短短短短、乏乏乏乏力力力力、心心绞绞痛痛 三、冠心病三、冠心病 什么是冠心病？什么是冠心病？冠心病全称为冠状动脉粥样硬化性心脏冠心病全称为冠状动脉粥样硬化性心脏病，又称为缺血性心脏病。是由于冠状动
13、病，又称为缺血性心脏病。是由于冠状动脉发生严重粥样硬化造成管腔狭窄或阻塞，脉发生严重粥样硬化造成管腔狭窄或阻塞，或在此基础上合并痉挛，血栓形成加重管或在此基础上合并痉挛，血栓形成加重管腔阻塞，引起营养心脏的冠状动脉供血不腔阻塞，引起营养心脏的冠状动脉供血不足，心肌缺血、缺氧或发生梗死的一种心足，心肌缺血、缺氧或发生梗死的一种心脏病。一般说冠脉狭窄程度脏病。一般说冠脉狭窄程度50%50%，可称，可称冠心病冠心病 冠心病的类型冠心病的类型隐匿性冠心病隐匿性冠心病心绞痛型冠心病；心绞痛型冠心病；心肌梗死型冠心病；心肌梗死型冠心病；猝死型冠心病；猝死型冠心病；心率失常型冠心病心率失常型冠心病 症状：症
14、状：（1 1）胸骨后或心前区闷痛，或紧缩样疼痛，并向左）胸骨后或心前区闷痛，或紧缩样疼痛，并向左肩、左上臂放射，持续肩、左上臂放射，持续-分钟。分钟。（）胸闷、心悸、气短。（）胸闷、心悸、气短。（）出现与运动有关的头痛、牙痛、腿痛等。（）出现与运动有关的头痛、牙痛、腿痛等。（）饱餐、寒冷或看惊险影片时出现胸痛、心悸。（）饱餐、寒冷或看惊险影片时出现胸痛、心悸。（）夜晚睡眠枕头低时，感到胸闷憋气，需要高枕卧位（）夜晚睡眠枕头低时，感到胸闷憋气，需要高枕卧位方感舒适。方感舒适。（）用力排便时出现心慌、胸闷、气急或胸痛不适。（）用力排便时出现心慌、胸闷、气急或胸痛不适。（）听到噪声便引起心慌、胸闷。
15、（）听到噪声便引起心慌、胸闷。（）反复出现脉搏不齐，不明原因心跳过速或过缓。（）反复出现脉搏不齐，不明原因心跳过速或过缓。隐匿型冠心病隐匿型冠心病血管硬化堵塞程度：血管硬化堵塞程度：冠状动脉内皮细胞损伤冠状动脉内皮细胞损伤,动脉粥样动脉粥样硬化物大量沉积硬化物大量沉积,血栓形成，血管硬化，血管弹性降低，管腔狭窄血栓形成，血管硬化，血管弹性降低，管腔狭窄,血流受阻。血管一般阻塞血流受阻。血管一般阻塞50%50%以上。以上。心肌梗死型冠心病心肌梗死型冠心病 症状：症状：胸部突然疼痛，导致昏迷或突然摔倒，胸部突然疼痛，导致昏迷或突然摔倒，持续持续3030分钟以上分钟以上 。血管硬化堵塞程度：血管硬化
16、堵塞程度：血管硬化严重，血管堵血管硬化严重，血管堵塞塞80%80%以上，局部血管甚至完全堵塞。以上，局部血管甚至完全堵塞。心肌梗死心肌梗死心肌梗死的抢救心肌梗死的抢救 症状症状：突然意识丧失，大动脉搏动突然意识丧失，大动脉搏动消失，面色苍白、呼吸停止、瞳消失，面色苍白、呼吸停止、瞳孔散大、反射消失。孔散大、反射消失。血管硬化堵塞情况血管硬化堵塞情况：血管血管100%堵塞。堵塞。猝死型冠心病爱立信中国总裁死于猝死爱立信中国总裁死于猝死肥厚性心肌猝死肥厚性心肌猝死20052005年年7 7月月2 2日，古月死于心脑血管病日，古月死于心脑血管病四、脑中风四、脑中风 脑中风又叫脑中风又叫 脑血管意外脑
17、血管意外，包括脑梗塞和脑出血，它，包括脑梗塞和脑出血，它是严重威胁人类健康和严重是严重威胁人类健康和严重影响人类生活质量的疾病，影响人类生活质量的疾病，表现为起病比较突然，临床表现为起病比较突然，临床症状多样，如头晕目眩、头症状多样，如头晕目眩、头痛、恶心呕吐、乏力、口角痛、恶心呕吐、乏力、口角歪斜、不能言语、肢体麻木、歪斜、不能言语、肢体麻木、活动笨拙、偏瘫、视觉障碍活动笨拙、偏瘫、视觉障碍等，严重者出现昏迷、甚至等，严重者出现昏迷、甚至危及生命。危及生命。什么是脑中风脑中风分类 1 1、缺血性脑中风：缺血性脑中风：脑梗塞、脑栓塞。脑梗塞、脑栓塞。主要症状：主要症状：头晕、头痛、头晕、头痛、
18、耳鸣、肢体麻木或半侧耳鸣、肢体麻木或半侧 面麻、口麻、暂时性或面麻、口麻、暂时性或 突然的失语、讲话不力、突然的失语、讲话不力、视物不清、眼前发黑、视物不清、眼前发黑、大小便失禁、偏瘫、大小便失禁、偏瘫、口眼歪斜等。口眼歪斜等。2 2、出血性脑中风、出血性脑中风症状：症状：忽然忽然一侧手脚无力或麻木一侧手脚无力或麻木、意识不清意识不清、不能言语不能言语、吞咽困难吞咽困难、一一眼或两眼突然看不见眼或两眼突然看不见、突然眩晕突然眩晕、步步履不稳履不稳或或动作不协调动作不协调、突然剧烈头痛突然剧烈头痛或呕吐或呕吐、痉挛痉挛、运动失调运动失调、情绪不稳情绪不稳定定等等 血压是心脏搏动后血液对血管壁产生
19、血压是心脏搏动后血液对血管壁产生的侧压。的侧压。正常血压：正常血压：120/80mmHg120/80mmHg 高高 血血 压：压：140/90mmHg 140/90mmHg五、高五、高血血压压高血压是当今世界流行最广泛的心血管疾病，高血压是当今世界流行最广泛的心血管疾病，又是引起冠心病、脑卒中和肾功能衰竭的重要又是引起冠心病、脑卒中和肾功能衰竭的重要危险因素，国际上称之为危险因素，国际上称之为“无声杀手无声杀手”。临床表现为：头晕头痛、肢体麻木、胸闷心临床表现为：头晕头痛、肢体麻木、胸闷心烦、眼花耳鸣、腰膝酸软，严重时会导致心、烦、眼花耳鸣、腰膝酸软，严重时会导致心、脑、肾等脏器功能的损害。每
20、年因高血压引起脑、肾等脏器功能的损害。每年因高血压引起的并发症的并发症悴死不计其数。悴死不计其数。高高血血压压病病防防治治“三个三三个三”三个半分钟三个半分钟三个半分钟三个半分钟：夜间醒来继续平卧半分钟；起来再坐半分钟；双腿下夜间醒来继续平卧半分钟；起来再坐半分钟；双腿下垂等半分钟；最后再下地活动。垂等半分钟；最后再下地活动。三个半小时三个半小时三个半小时三个半小时：早、晚散步半小时，中午睡半小时，三早、晚散步半小时，中午睡半小时，三五七：每天五七：每天步行步行30分钟、保证三千米以上，分钟、保证三千米以上，每周运动五次，运动每周运动五次，运动后心率年龄后心率年龄170次次/分分三三三三 杯杯
21、杯杯 水水水水：晚上睡前、半夜醒来、早晨起床各饮一杯温开水，晚上睡前、半夜醒来、早晨起床各饮一杯温开水，可以稀释血液，防止血栓形成。可以稀释血液，防止血栓形成。心脑血管疾病的两大趋势年轻化的趋势年轻化的趋势 北京安贞医院院长张兆光教授在第二届五洲国北京安贞医院院长张兆光教授在第二届五洲国际心血管病研讨会指出：际心血管病研讨会指出：最令人担忧的是心脑血管病发病和死亡呈现年最令人担忧的是心脑血管病发病和死亡呈现年轻化趋势，三十岁左右发生心肌梗死和脑卒中的已轻化趋势，三十岁左右发生心肌梗死和脑卒中的已屡见不鲜。屡见不鲜。在在3535至至7474岁人群中，高血压患病率达岁人群中，高血压患病率达27.2
22、%27.2%；5050岁以上的患病率达岁以上的患病率达70%70%，并呈年轻化趋势。，并呈年轻化趋势。农村发病率呈上升趋势。农村发病率呈上升趋势。农村生活水平提高，生活压力大，社会、家庭矛农村生活水平提高，生活压力大，社会、家庭矛盾增多，心脑血管疾病呈多发和上升的趋势：盾增多，心脑血管疾病呈多发和上升的趋势：据新华社报道据新华社报道：近年来，我国农村地区心脑血管病有明显近年来，我国农村地区心脑血管病有明显的上升趋势，有些农村的心脑血管疾病的死亡的上升趋势，有些农村的心脑血管疾病的死亡率已与城市相差不多，农村个别地区的发病甚率已与城市相差不多，农村个别地区的发病甚至超过城市。至超过城市。心脑血管
23、疾病的防治途径1、及时检查，提前发现：检查项目如血脂、血压、心电图等，有条件者可做TCD检测。TCD（经颅多普勒）检测是目前临床上检测脑血管病变不可缺少的重要仪器，主要检测脑血管病变的程度，提前预报中风，具有脑电和CT不能取代的作用。2、到正规的医疗机构，选择正确的防治方法：“三高四病”是严重危害我们健康的慢性疾病，大多数老百姓由于认识不够，不能及时地预防和治疗，采取“拖”、“抗”的办法，最终耽误了病情，造成难以挽回的后果！因此我们三高四病工程的目的就是：全全民参与，科学防治，健康人生。民参与，科学防治，健康人生。最后衷心祝愿在座的各位中老年朋友：身体健康 心情愉快 家庭幸福 谢谢大家！结束语结束语谢谢大家聆听！谢谢大家聆听！36