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1、健康生育夫妻谈 Still waters run deep.流静水深流静水深,人静心深人静心深 Where there is life,there is hope。有生命必有希望。有生命必有希望无数生命汇集成浩瀚的宇宙，世界因为无数生命汇集成浩瀚的宇宙，世界因为生命而变得精彩，生命繁衍腾起的浪花生命而变得精彩，生命繁衍腾起的浪花推动着历史的长河川流不息的向前奔腾！推动着历史的长河川流不息的向前奔腾！生育让我们的生命生育让我们的生命得以延续得以延续；生育让我们为社会承担了生育让我们为社会承担了义务和责任；义务和责任；生育让我们实现了生育让我们实现了自身价值自身价值；生育带给我们生育带给我们体验人
2、生体验人生百味的机会；百味的机会；生育带给我们生育带给我们幸福和欢乐幸福和欢乐。所以生一个健康、可爱、聪明的所以生一个健康、可爱、聪明的 宝宝是所有人的愿望，创造健康宝宝是所有人的愿望，创造健康 的新生命的新生命,应从孕前开始，需要夫应从孕前开始，需要夫妻双方共同付出爱心与努力。妻双方共同付出爱心与努力。心理准备如何安排工作和生育的关系？如何安排工作和生育的关系？如何安排家庭与生育的关系？如何安排家庭与生育的关系？如何处理好姻亲与生育的关系？如何处理好姻亲与生育的关系？人生计划人生计划125岁成长期 25552555岁岁岁岁事业奋斗期事业奋斗期事业奋斗期事业奋斗期5580岁中老年期生育期生育期
3、我们每时每刻都面临着选择，我们每时每刻都面临着选择，无论我们做出什么样的决定，我无论我们做出什么样的决定，我们都必须承担选择的后果。们都必须承担选择的后果。虽然，鱼和熊掌不能兼得，虽然，鱼和熊掌不能兼得，但是只要我们安排好，工作和生但是只要我们安排好，工作和生育就不是对立的。育就不是对立的。孩子是家庭的第一个第三者，孩子是家庭的第一个第三者，由于孩子的出现，使双方的注意由于孩子的出现，使双方的注意力都转移到孩子的身上，忽略了力都转移到孩子的身上，忽略了对方的感受，有对方的感受，有50%的离婚隐患的离婚隐患是在这个阶段出现的。是在这个阶段出现的。孩子需要一个安定的生长环孩子需要一个安定的生长环境
4、，我们在育儿的过程中不要忽境，我们在育儿的过程中不要忽略了夫妻关系，要善于经营婚姻略了夫妻关系，要善于经营婚姻家庭，家庭，夫妻关系永远是第一位的。夫妻关系永远是第一位的。孩子的出生：孩子的出生：使我们的使我们的家庭结构发生了变化，家庭结构发生了变化，也改变也改变了我们与周围人的关系。孩子需要爸爸、了我们与周围人的关系。孩子需要爸爸、妈妈、爷爷、奶奶、姥爷、姥姥、其他妈妈、爷爷、奶奶、姥爷、姥姥、其他亲属、邻居、保姆和幼儿园老师，我们亲属、邻居、保姆和幼儿园老师，我们必须建立一支养育的团队。必须建立一支养育的团队。我们的我们的家庭关系也要重新调整家庭关系也要重新调整，以前的，以前的二人世界的平静
5、被打破，与上一辈的某二人世界的平静被打破，与上一辈的某些隔阂变得更为复杂。些隔阂变得更为复杂。养育孩子养育孩子不只是吃喝拉撒睡不只是吃喝拉撒睡，更是一种，更是一种家庭文化的碰撞和调整。谁是养育团队家庭文化的碰撞和调整。谁是养育团队的队长？谁来领导这只团队？的队长？谁来领导这只团队？准爸爸妈妈要遵循的是：准爸爸妈妈要遵循的是：孩子就像一棵树种，只要我们不去孩子就像一棵树种，只要我们不去压他，给他充足的空气、阳光、水分，压他，给他充足的空气、阳光、水分，他就会长成一棵茁壮的大树。无论你的他就会长成一棵茁壮的大树。无论你的团队是大是小，由谁充当队员，每个队团队是大是小，由谁充当队员，每个队员对孩子的
6、责任和期望应该是一致的，员对孩子的责任和期望应该是一致的，在我们行动的时候，先想一想我们是在在我们行动的时候，先想一想我们是在帮助他还是在妨碍他。帮助他还是在妨碍他。养育团队的队长应该是爸爸妈妈养育团队的队长应该是爸爸妈妈。在事情发生之前将解在事情发生之前将解决的办法想一遍，在决的办法想一遍，在事实发生时，可以提事实发生时，可以提高心理的承受能力。高心理的承受能力。生理准备先天缺陷的成因构成构成案例案例1小小洁洁是是一一个个小小学学的的班班主主任任，一一年年冬冬天天，班班上上有有一一个个孩孩子子发发烧烧了了，由由于于家家长长不不在在身身边边，小小洁洁老老师师陪陪他他去去了了医医院院。过过了了2
7、、3天天班班上上又又有有几几个个孩孩子子陆陆续续出出现现发发烧烧症症状状，医医院院诊诊断断为为风风疹疹感感染染。小小洁洁老老师师此此时时已已经经怀怀孕孕快快2个个月月了了。请请问问小小洁洁老老师师是是否否还还可可以继续妊娠以继续妊娠?为什么为什么?风疹对孕妇来讲是一个大病！风风风风疹疹疹疹病病病病毒毒毒毒是是是是通通通通过过过过胎胎胎胎盘盘盘盘传传传传染染染染给给给给胎胎胎胎儿儿儿儿的的的的，可可可可造造造造成成成成多多多多发发发发性畸形，这些畸形统称为性畸形，这些畸形统称为性畸形，这些畸形统称为性畸形，这些畸形统称为先天性风疹综合症。先天性风疹综合症。先天性风疹综合症。先天性风疹综合症。主主
8、主主要要要要表表表表现现现现为为为为：眼眼眼眼：先先先先天天天天性性性性白白白白内内内内障障障障、小小小小眼眼眼眼、视视视视网网网网膜膜膜膜炎炎炎炎、青青青青光光光光眼眼眼眼。耳耳耳耳：耳耳耳耳聋聋聋聋和和和和外外外外耳耳耳耳畸畸畸畸形形形形。心心心心血血血血管畸形：动脉导管未闭及肺动脉狭窄。管畸形：动脉导管未闭及肺动脉狭窄。管畸形：动脉导管未闭及肺动脉狭窄。管畸形：动脉导管未闭及肺动脉狭窄。小小小小头头头头畸畸畸畸形形形形、脑脑脑脑积积积积水水水水和和和和运运运运动动动动障障障障碍碍碍碍称称称称为为为为风风风风疹疹疹疹综综综综合合合合症症症症三三三三联症联症联症联症。妊妊妊妊娠娠娠娠1 13
9、 3个个个个月月月月胎胎胎胎儿儿儿儿受受受受影影影影响响响响的的的的危危危危险险险险性性性性依依依依次次次次为为为为50%50%，30%30%，20%20%。妊妊妊妊娠娠娠娠7 7周周周周内内内内感感感感染染染染风风风风疹疹疹疹病病病病毒毒毒毒应应应应做做做做人人人人工工工工流产。流产。流产。流产。预防：预防：预防：预防：孕前可接种风疹疫苗。孕前可接种风疹疫苗。孕前可接种风疹疫苗。孕前可接种风疹疫苗。注射风疹疫苗应注意 青春期、育龄期妇女可以注射风疹疫苗；青春期、育龄期妇女可以注射风疹疫苗；青春期、育龄期妇女可以注射风疹疫苗；青春期、育龄期妇女可以注射风疹疫苗；患病期间、有过敏史不能注射；患病
10、期间、有过敏史不能注射；患病期间、有过敏史不能注射；患病期间、有过敏史不能注射；孕妇及可疑怀孕妇女不能注射；孕妇及可疑怀孕妇女不能注射；孕妇及可疑怀孕妇女不能注射；孕妇及可疑怀孕妇女不能注射；注射疫苗后注射疫苗后注射疫苗后注射疫苗后3 3个月内不宜怀孕（国外最新报道个月内不宜怀孕（国外最新报道个月内不宜怀孕（国外最新报道个月内不宜怀孕（国外最新报道为注射后为注射后为注射后为注射后1 1个月之后即可怀孕）；个月之后即可怀孕）；个月之后即可怀孕）；个月之后即可怀孕）；注射其他疫苗或丙种球蛋白前后各注射其他疫苗或丙种球蛋白前后各注射其他疫苗或丙种球蛋白前后各注射其他疫苗或丙种球蛋白前后各1 1个月不
11、能个月不能个月不能个月不能注射风疹疫苗；注射风疹疫苗；注射风疹疫苗；注射风疹疫苗；可以与乙肝疫苗、破伤风、百日咳、麻疹、白可以与乙肝疫苗、破伤风、百日咳、麻疹、白可以与乙肝疫苗、破伤风、百日咳、麻疹、白可以与乙肝疫苗、破伤风、百日咳、麻疹、白喉同时注射，但要喉同时注射，但要喉同时注射，但要喉同时注射，但要在不同部位注射在不同部位注射在不同部位注射在不同部位注射。结结 论论风疹病毒在孕风疹病毒在孕3个月中感染，会个月中感染，会造成较高的胎儿畸形，所以孕前造成较高的胎儿畸形，所以孕前要做风疹检测，阴性者要注射风要做风疹检测，阴性者要注射风疹疫苗，注射疫苗后，最少疹疫苗，注射疫苗后，最少3个个月以后
12、再安排生育。月以后再安排生育。预预 防防孕前健康体检（包括做孕前健康体检（包括做 TORCH 检测）检测）注射疫苗（风疹疫苗，肝炎疫苗，流感疫注射疫苗（风疹疫苗，肝炎疫苗，流感疫苗苗 等）等）最佳生育年龄生育，女方年龄超过最佳生育年龄生育，女方年龄超过35岁应岁应做产前诊断，注意不可盲目保胎。做产前诊断，注意不可盲目保胎。安排好宠物的饲养安排好宠物的饲养避免病毒高发感染的季节和场所。避免病毒高发感染的季节和场所。孕前孕前3个月和孕后个月和孕后3个月服用斯利安。个月服用斯利安。孕妇为什么要服叶酸孕妇为什么要服叶酸?目前人们对叶酸的认识越来越重视，叶酸不仅与人体目前人们对叶酸的认识越来越重视，叶酸
13、不仅与人体红细胞的发育有关，更重要的是它与细胞分裂和增长有关。红细胞的发育有关，更重要的是它与细胞分裂和增长有关。孕妇缺乏叶酸，除了可引起巨幼红细胞贫血外，更严重的孕妇缺乏叶酸，除了可引起巨幼红细胞贫血外，更严重的是导致胎儿神经管畸形，如无脑儿、脊柱裂、脑积水等。是导致胎儿神经管畸形，如无脑儿、脊柱裂、脑积水等。怎样服叶酸怎样服叶酸?叶酸主要来源于肝、肾、豆类、菠菜、油菜、小白菜叶酸主要来源于肝、肾、豆类、菠菜、油菜、小白菜等绿叶蔬菜，以及核桃、花生等硬果类食物。等绿叶蔬菜，以及核桃、花生等硬果类食物。目前研究表明，除正常饮食外，妇女应从怀孕前个目前研究表明，除正常饮食外，妇女应从怀孕前个月至
14、孕早期个月内月至孕早期个月内每天补充每天补充0.4毫克叶酸毫克叶酸制剂，可起到制剂，可起到较好的预防神经管畸形的作用。较好的预防神经管畸形的作用。如果当天忘记服不必补服，只要每天接着服就行。如果当天忘记服不必补服，只要每天接着服就行。如果以往生过神经管畸形儿，每天可以服如果以往生过神经管畸形儿，每天可以服0.8毫克。毫克。现在市场上有些复合维生素制剂，含多种维生素、矿现在市场上有些复合维生素制剂，含多种维生素、矿物质及叶酸，而且叶酸含量也是物质及叶酸，而且叶酸含量也是0.4毫克，所以孕妇服了毫克，所以孕妇服了这种复合制剂，就不必再另服叶酸片了。这种复合制剂，就不必再另服叶酸片了。案案 例例2
15、林女士林女士7月月21日参加单位体日参加单位体检，做了胸透。检，做了胸透。8月月1日月经没来日月经没来（末次月经（末次月经7月月1日），日），8月月10日，日，到医院检查，尿妊娠试验阳性，到医院检查，尿妊娠试验阳性，这次妊娠是否继续？这次妊娠是否继续？高温高温噪音X射线射线电磁波（手机、电视、电脑、微波炉、电热毯等）物理因素物理因素怀孕前后不做X线照射 X X射射射射线线线线对对对对人人人人体体体体有有有有害害害害是是是是众众众众所所所所周周周周知知知知的的的的，X X射射射射线线线线对对对对胎胎胎胎儿儿儿儿的的的的影影影影响响响响在不同时期有所不同。在不同时期有所不同。在不同时期有所不同。在
16、不同时期有所不同。医医医医疗疗疗疗中中中中广广广广泛泛泛泛应应应应用用用用放放放放射射射射线线线线、同同同同位位位位素素素素进进进进行行行行检检检检查查查查和和和和治治治治疗疗疗疗，孕孕孕孕早早早早期期期期胎胎胎胎儿儿儿儿对对对对射射射射线线线线极极极极为为为为敏敏敏敏感感感感，可可可可引引引引起起起起各各各各器器器器官官官官的的的的畸畸畸畸形形形形；1212周周周周后后后后生生生生殖殖殖殖系系系系统统统统、牙牙牙牙齿齿齿齿、NSNS的的的的发发发发育育育育也也也也受受受受影影影影响响响响，造造造造成成成成生生生生长长长长停停停停滞滞滞滞和和和和智智智智力力力力低低低低下。下。下。下。X X线
17、线线线1010拉德可引起青少年白血病。拉德可引起青少年白血病。拉德可引起青少年白血病。拉德可引起青少年白血病。一次透视一次透视一次透视一次透视6 6次拍片。次拍片。次拍片。次拍片。直直直直接接接接对对对对腹腹腹腹部部部部照照照照射射射射增增增增加加加加流流流流产产产产率率率率是是是是肯肯肯肯定定定定的的的的，妊妊妊妊娠娠娠娠妇妇妇妇女女女女尽尽尽尽量量量量不不不不做做做做X X线线线线检检检检查查查查，育育育育龄龄龄龄未未未未孕孕孕孕的的的的妇妇妇妇女女女女应应应应在在在在月月月月经经经经来来来来潮潮潮潮后后后后1010天天天天内内内内进进进进行行行行，以防对卵子的影响。以防对卵子的影响。以防
18、对卵子的影响。以防对卵子的影响。注注注注意意意意：CTCT是是是是X X线线线线检检检检查查查查中中中中特特特特殊殊殊殊的的的的一一一一种种种种类类类类型型型型，射射射射线线线线比比比比常常常常规规规规X X线线线线检检检检查查查查要要要要低低低低；MRI MRI 是是是是使使使使用用用用高高高高强强强强度度度度磁磁磁磁场场场场来来来来产产产产生生生生影影影影响响响响的的的的检检检检查查查查方方方方法，目前没有对胎儿影响的报道。法，目前没有对胎儿影响的报道。法，目前没有对胎儿影响的报道。法，目前没有对胎儿影响的报道。结结 论论一般情况下进行一次胸透和拍牙一般情况下进行一次胸透和拍牙片剂量很小对
19、胚胎没有大的影响片剂量很小对胚胎没有大的影响(1-5单位单位,可以继续妊娠可以继续妊娠)。但是。但是有时很难确定照射剂量的大小。有时很难确定照射剂量的大小。所以在准备怀孕之前要避免所以在准备怀孕之前要避免X线检线检查。查。预预 防防近期准备怀孕者避免进行近期准备怀孕者避免进行X射线的照射；射线的照射；工作环境要经常开窗通风；工作环境要经常开窗通风；不宜长时间使用电脑，如果长时间使用应不宜长时间使用电脑，如果长时间使用应该带上防护设备；从事电脑编程者应计划该带上防护设备；从事电脑编程者应计划怀孕后每周上机时间不超过怀孕后每周上机时间不超过1520小时；小时；尽量少用手机；尽量少用手机；看电视应有
20、节制，尽量远距离看；看电视应有节制，尽量远距离看；避免高温对精子和胎儿的影响。避免高温对精子和胎儿的影响。理性地对待胎教。理性地对待胎教。化学因素化学因素油炸食品铅（化妆品、汽铅（化妆品、汽油、染发剂）油、染发剂）腌熏食品腌熏食品苯系化合物洗涤剂洗涤剂污染（空气污染（空气、水、食物）、水、食物）农药汞氡药物预预 防防避免装修污染；避免装修污染；铅污染（少接触打印、复印机，看铅污染（少接触打印、复印机，看完书报要洗手，少吃松花蛋，慎用完书报要洗手，少吃松花蛋，慎用化妆品和染发剂，不在马路边锻炼）；化妆品和染发剂，不在马路边锻炼）；使用肥皂；使用肥皂；蔬菜水果要清洗干净；蔬菜水果要清洗干净；少吃油
21、炸、腌熏食品；少吃油炸、腌熏食品；案例案例338岁岁,健康妇女健康妇女,妊娠头胎因听说妊娠头胎因听说年龄大，会生一个傻孩子，心里很年龄大，会生一个傻孩子，心里很害怕，问还需要继续怀孕吗？害怕，问还需要继续怀孕吗？唐氏综合症唐氏综合症21三体又称唐氏综合症，是三体又称唐氏综合症，是细胞中多一条细胞中多一条21号染色体号染色体（或部分），表现为智力低（或部分），表现为智力低下，（下，（“指挥家指挥家”舟舟就是舟舟就是这种综合症）这种综合症）预预 防防进行婚前医学检查；进行婚前医学检查；孕早期筛查；孕早期筛查；产前诊断；产前诊断；选择最佳年龄妊娠。选择最佳年龄妊娠。其他因素其他因素不良生活方式营养不
22、良用药不当吸烟酗酒酗酒母亲疾病父亲疾病父亲疾病预预 防防夫妻应在双方健康状态良好的情况夫妻应在双方健康状态良好的情况下计划妊娠；下计划妊娠；在患病期间避免妊娠，积极治疗疾在患病期间避免妊娠，积极治疗疾病；病；改变不良的生活方式（起居不规律，改变不良的生活方式（起居不规律，膳食不合理，情绪不稳定）；膳食不合理，情绪不稳定）；戒烟，限酒；戒烟，限酒；患病时在医生的指导下用药；患病时在医生的指导下用药；12个月备孕计划个月备孕计划提前提前12个月作一次全面身体检查个月作一次全面身体检查提前提前11个月注射乙肝疫苗个月注射乙肝疫苗提前提前10个月改变不良生活习惯个月改变不良生活习惯提前提前8个月注射风
23、疹疫苗个月注射风疹疫苗提前提前6个月考虑停止使用某些药物和看个月考虑停止使用某些药物和看牙牙提前提前5个月检测乙肝和风疹疫苗的抗体个月检测乙肝和风疹疫苗的抗体提前提前3个月补充小计量叶酸和维生素，个月补充小计量叶酸和维生素，停用避孕药停用避孕药提前提前1个月洗牙个月洗牙其他准备其他准备喂养方式的选择喂养方式的选择(母乳喂养母乳喂养)；科学喂养；科学喂养；常见病的预防和处理；常见病的预防和处理；感知和认知的训练；感知和认知的训练；完整人格的形成；完整人格的形成；儿童潜能开发；儿童潜能开发；北京幸福泉幼儿园，葆婴机构。北京幸福泉幼儿园，葆婴机构。开源节流合理消费物质准备物质准备儿儿童造血干细胞的储
24、存童造血干细胞的储存 造血干细胞（种子细胞），是产生血液中的红细胞、造血干细胞（种子细胞），是产生血液中的红细胞、造血干细胞（种子细胞），是产生血液中的红细胞、造血干细胞（种子细胞），是产生血液中的红细胞、白细胞、血小板，从而维持骨髓的造血功能和机体免白细胞、血小板，从而维持骨髓的造血功能和机体免白细胞、血小板，从而维持骨髓的造血功能和机体免白细胞、血小板，从而维持骨髓的造血功能和机体免疫功能。疫功能。疫功能。疫功能。造血干细胞经移植，可以挽救白血病、多发性骨髓瘤、造血干细胞经移植，可以挽救白血病、多发性骨髓瘤、造血干细胞经移植，可以挽救白血病、多发性骨髓瘤、造血干细胞经移植，可以挽救白血病、
25、多发性骨髓瘤、淋巴瘤、免疫系统失调、再再障等。淋巴瘤、免疫系统失调、再再障等。淋巴瘤、免疫系统失调、再再障等。淋巴瘤、免疫系统失调、再再障等。从新生儿脐带血中提取，与婴儿血完全吻合，自身使从新生儿脐带血中提取，与婴儿血完全吻合，自身使从新生儿脐带血中提取，与婴儿血完全吻合，自身使从新生儿脐带血中提取，与婴儿血完全吻合，自身使用具有完美的组织配型，兄弟姐妹吻合率用具有完美的组织配型，兄弟姐妹吻合率用具有完美的组织配型，兄弟姐妹吻合率用具有完美的组织配型，兄弟姐妹吻合率25%25%，并可，并可，并可，并可以用于父母。以用于父母。以用于父母。以用于父母。丰富、简便、无创、病毒感染率低、获得快速、丰富
26、、简便、无创、病毒感染率低、获得快速、丰富、简便、无创、病毒感染率低、获得快速、丰富、简便、无创、病毒感染率低、获得快速、HLAHLA配型相和要求低等。储存时间长（配型相和要求低等。储存时间长（配型相和要求低等。储存时间长（配型相和要求低等。储存时间长（2020年），一旦孩子年），一旦孩子年），一旦孩子年），一旦孩子发生白血病可以救治。发生白血病可以救治。发生白血病可以救治。发生白血病可以救治。北京市脐带血造血干细胞库。（北京市脐带血造血干细胞库。（北京市脐带血造血干细胞库。（北京市脐带血造血干细胞库。（800-810-9836800-810-9836，010-010-678841866788
27、4186）妊娠、分娩是夫妻共同的事业。丈夫妊娠、分娩是夫妻共同的事业。丈夫要和妻子一起分享怀孕这人生历程中要和妻子一起分享怀孕这人生历程中的特殊阶段，当妻子的行动越来越不的特殊阶段，当妻子的行动越来越不方便的时候，是丈夫大显身手的时候，方便的时候，是丈夫大显身手的时候，妻子需要丈夫的爱，丈夫也会在为人妻子需要丈夫的爱，丈夫也会在为人父母中感到人间亲情带来的快乐。付父母中感到人间亲情带来的快乐。付出与收获同步。出与收获同步。从不经意的伤害到刻意的避免是目前公从不经意的伤害到刻意的避免是目前公认的围孕期最有效的一级预防。认的围孕期最有效的一级预防。想生育一个身心健康的孩子，在准备怀想生育一个身心健康的孩子，在准备怀孕时就应拒绝一切不利的因素。孕时就应拒绝一切不利的因素。愿你们拥有愿你们拥有一个健康可一个健康可爱的宝宝爱的宝宝