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1、天怀孕每天需知 Still waters run deep.流静水深流静水深,人静心深人静心深 Where there is life,there is hope。有生命必有希望。有生命必有希望怀孕第怀孕第1 1天天v孕前须知孕前须知 生育是爱的传递，是夫妻感情的发展，是夫妻真挚相爱的过程生育是爱的传递，是夫妻感情的发展，是夫妻真挚相爱的过程.v每日胎教每日胎教 从现在起，学习有关胎教方面知识。现代教育学家、心理学家和医从现在起，学习有关胎教方面知识。现代教育学家、心理学家和医学家努力将它建立在科学的基础上研究。神秘的胎儿生活论述了胎儿的潜在学家努力将它建立在科学的基础上研究。神秘的胎儿生活论
2、述了胎儿的潜在能力，强调母亲和胎儿、父亲和胎儿之间的情感交流。胎儿具有思维、感觉和记能力，强调母亲和胎儿、父亲和胎儿之间的情感交流。胎儿具有思维、感觉和记忆能力，孕妇的心理活动对胎儿有着巨大的影响。母爱对胎儿是非常重要的。忆能力，孕妇的心理活动对胎儿有着巨大的影响。母爱对胎儿是非常重要的。v准妈妈保健准妈妈保健 绝大多数抗生素类药物都经胎盘到胎儿体内。已明确对胎儿有较绝大多数抗生素类药物都经胎盘到胎儿体内。已明确对胎儿有较大危害的抗生素有卡那霉素、链霉素、四环素、氯霉素。抗病毒药尚无用药后致大危害的抗生素有卡那霉素、链霉素、四环素、氯霉素。抗病毒药尚无用药后致畸的报道。畸的报道。v饮食营养饮食
3、营养 叶酸是一种维生素，对红细胞分裂、生长，核酸的合成具有重要作叶酸是一种维生素，对红细胞分裂、生长，核酸的合成具有重要作用，是人体的必需物质。孕妇缺乏叶酸，可导致胎儿发生神经管畸形，常见的无用，是人体的必需物质。孕妇缺乏叶酸，可导致胎儿发生神经管畸形，常见的无脑畸形和脊柱裂。新生儿唇腭裂畸形及先天性心脏病，也与叶酸缺乏有关。脑畸形和脊柱裂。新生儿唇腭裂畸形及先天性心脏病，也与叶酸缺乏有关。v你知道吗你知道吗 今天是上次月经刚过的第一天，你如果准备怀孕，最大的可能就是今天是上次月经刚过的第一天，你如果准备怀孕，最大的可能就是下次月经的前下次月经的前1414天左右。孕妇生理心理上有很多变化，生活
4、上要有相应的调适，天左右。孕妇生理心理上有很多变化，生活上要有相应的调适，宝宝的发育与你息息相关。为了你的健康和宝宝的成长，你需要学习很多知识，宝宝的发育与你息息相关。为了你的健康和宝宝的成长，你需要学习很多知识，请从今天开始吧。请从今天开始吧。怀孕第怀孕第2 2天天v孕前须知计划怀孕后夫妻双方都要加强营养，精力充沛，为优生打下坚实的孕前须知计划怀孕后夫妻双方都要加强营养，精力充沛，为优生打下坚实的基础。饮食要全面均衡，避免被污染的食物，少近烟酒和咖啡。基础。饮食要全面均衡，避免被污染的食物，少近烟酒和咖啡。v准妈妈保健抗结核药异烟肼、利福平、乙胺丁醇三药均可透过胎盘屏障，长准妈妈保健抗结核药
5、异烟肼、利福平、乙胺丁醇三药均可透过胎盘屏障，长期服用应注意。抗寄生虫药奎宁对胎儿有多种毒性，可引起第八对脑神经损害、期服用应注意。抗寄生虫药奎宁对胎儿有多种毒性，可引起第八对脑神经损害、流产、死胎等，大剂量可引起脑积水、先天性心脏病、四肢畸形等。灭滴灵及其流产、死胎等，大剂量可引起脑积水、先天性心脏病、四肢畸形等。灭滴灵及其代谢产物对细胞有诱变作用，孕早期应避免使用，中晚期应慎用。代谢产物对细胞有诱变作用，孕早期应避免使用，中晚期应慎用。v饮食营养体质较弱的妇女可在孕前进补，增强体质，为妊娠做好准备。药补饮食营养体质较弱的妇女可在孕前进补，增强体质，为妊娠做好准备。药补不如食补。食补平和、方
6、便而又有效。对于脾胃较虚弱的，可多食山药、莲子、不如食补。食补平和、方便而又有效。对于脾胃较虚弱的，可多食山药、莲子、薏米、白扁豆等以补脾胃。血虚、贫血的妇女，可多食红枣、枸杞、红小豆、动薏米、白扁豆等以补脾胃。血虚、贫血的妇女，可多食红枣、枸杞、红小豆、动物血、肝，补气补血。对于易疲劳、易感冒者，可加用黄芪、人参、西洋参等。物血、肝，补气补血。对于易疲劳、易感冒者，可加用黄芪、人参、西洋参等。肾虚者，痛经、腰痛，可多吃桂园肉、核桃、猪腰等。肾虚者，痛经、腰痛，可多吃桂园肉、核桃、猪腰等。v你知道吗在一般情况下，生育年龄妇女每月只排一个卵子，男性一次射精则你知道吗在一般情况下，生育年龄妇女每月
7、只排一个卵子，男性一次射精则排出排出1212亿个精子。这么多精子只有一个能钻进卵子内，结合成受精卵，受精卵亿个精子。这么多精子只有一个能钻进卵子内，结合成受精卵，受精卵经过复杂的变化过程发育成一个胎儿。但有时，一个受精卵分裂成两个相等的细经过复杂的变化过程发育成一个胎儿。但有时，一个受精卵分裂成两个相等的细胞团。这两个细胞团各自发育成一个胎儿。这就是单卵双胎。胞团。这两个细胞团各自发育成一个胎儿。这就是单卵双胎。v每日胎教托马斯每日胎教托马斯伯尼认为，无论父亲还是母亲，如果能够对胎儿进行科学伯尼认为，无论父亲还是母亲，如果能够对胎儿进行科学的胎教，就是为未来孩子的幸福做出了极大的贡献。的胎教，
8、就是为未来孩子的幸福做出了极大的贡献。怀孕第怀孕第3 3天天v孕前须知孕前须知 夫妻不论哪一方生病，都不要在此时怀孕。病中身体虚弱，情绪不夫妻不论哪一方生病，都不要在此时怀孕。病中身体虚弱，情绪不稳定，可使胎儿先天不足。稳定，可使胎儿先天不足。v准妈妈保健妊娠期常用药物对胎儿的影响：抗肿瘤药物抑制细胞快速分裂，准妈妈保健妊娠期常用药物对胎儿的影响：抗肿瘤药物抑制细胞快速分裂，而胎儿的细胞有快速分裂的特征，因此，这些药物是致畸的物质，要禁止使用。而胎儿的细胞有快速分裂的特征，因此，这些药物是致畸的物质，要禁止使用。为了治疗的需要应权衡利弊。为了治疗的需要应权衡利弊。v每日胎教过去人们认为胎儿处于
9、被动状态，没有任何精神和感情活动。而现每日胎教过去人们认为胎儿处于被动状态，没有任何精神和感情活动。而现代认为，胎儿有看、听和感觉的能力，能够理解母亲的思想和感情，胎儿在妊娠代认为，胎儿有看、听和感觉的能力，能够理解母亲的思想和感情，胎儿在妊娠6 6个月以前，就有了积极神经活动的能力。经过实验可以发现，个月以前，就有了积极神经活动的能力。经过实验可以发现，6 6个月以前的胎儿个月以前的胎儿的反应，大部分是躯体上的，这时的大脑尚未成熟到将母亲的情感转换为情绪的的反应，大部分是躯体上的，这时的大脑尚未成熟到将母亲的情感转换为情绪的程度。程度。v饮食营养怀孕前可用饮食调理，如韭菜粥：新鲜韭菜饮食营养
10、怀孕前可用饮食调理，如韭菜粥：新鲜韭菜30603060克，粳米克，粳米100100克，克，可加盐少许。韭菜洗净切细，先煮粥，加入韭菜、盐再煮。韭菜健脾胃补肾，有可加盐少许。韭菜洗净切细，先煮粥，加入韭菜、盐再煮。韭菜健脾胃补肾，有益于受孕益于受孕v你知道吗如果妈妈一次不是排一个卵，而是排两个卵，分别与精子结合，就你知道吗如果妈妈一次不是排一个卵，而是排两个卵，分别与精子结合，就有可能成为双卵双胎。如果一次排两个以上的卵，可以形成多卵多胎。有可能成为双卵双胎。如果一次排两个以上的卵，可以形成多卵多胎。怀孕第怀孕第4 4天天v孕前须知妇女患有感染性疾病或慢性疾病，如肝炎、肺结核、性病、心脏病、孕前
11、须知妇女患有感染性疾病或慢性疾病，如肝炎、肺结核、性病、心脏病、糖尿病、精神病、甲亢、肾炎、高血压等疾病，应请医生检查后决定是否可以妊糖尿病、精神病、甲亢、肾炎、高血压等疾病，应请医生检查后决定是否可以妊娠。娠。v每日胎教古人认为，男女交合如在每日胎教古人认为，男女交合如在“时和气爽，情思清宁，精神闲裕时和气爽，情思清宁，精神闲裕”下进下进行，得子便行，得子便“聪慧贤明聪慧贤明”。这一。这一“等号等号”虽不一定成立，但它提出了一个让人们虽不一定成立，但它提出了一个让人们关注的问题：即为了优生，受孕的日子应该选择好，不仅要刻意营造温馨浪漫的关注的问题：即为了优生，受孕的日子应该选择好，不仅要刻意
12、营造温馨浪漫的情调，而且必须全身心地情调，而且必须全身心地“投入投入”。v准妈妈保健镇静催眠药：长期使用鲁米那，可引起新生儿肝功能障碍，凝血准妈妈保健镇静催眠药：长期使用鲁米那，可引起新生儿肝功能障碍，凝血酶原过低，易出血等。临产前使用过多，可使新生儿呈抑制状态，速可眠、水合酶原过低，易出血等。临产前使用过多，可使新生儿呈抑制状态，速可眠、水合氯醛、溴化物等在产前使用均能对新生儿产生不同程度的抑制。氯醛、溴化物等在产前使用均能对新生儿产生不同程度的抑制。v饮食营养怀孕前可用饮食调理：圆鱼汤：圆鱼饮食营养怀孕前可用饮食调理：圆鱼汤：圆鱼1 1只，猪脊髓只，猪脊髓120120克，作料少许。克，作料
13、少许。将圆鱼杀好洗净，与脊髓加水旺火同煮，煮烂为止。补中益气，滋阴，宜于孕前将圆鱼杀好洗净，与脊髓加水旺火同煮，煮烂为止。补中益气，滋阴，宜于孕前服用。服用。v你知道吗遗传性疾病是指由于遗传物质改变而造成的疾病。遗传病与一般疾你知道吗遗传性疾病是指由于遗传物质改变而造成的疾病。遗传病与一般疾病比较，一是某些遗传病在每一代中发病的个体是按一定的比例出现的。二是遗病比较，一是某些遗传病在每一代中发病的个体是按一定的比例出现的。二是遗传病仅按亲子关系在家族中传递，不会传递至无亲缘关系的个体。三是大多数遗传病仅按亲子关系在家族中传递，不会传递至无亲缘关系的个体。三是大多数遗传病都是终生性。传病都是终生
14、性。怀孕第怀孕第5 5天天v孕前须知情绪不好时不能怀孕。情绪不好会导致生理功能、身体质量和健康状况的改孕前须知情绪不好时不能怀孕。情绪不好会导致生理功能、身体质量和健康状况的改变。夫妻生活、工作不顺利，心境极不好的状态下暂不宜妊娠。变。夫妻生活、工作不顺利，心境极不好的状态下暂不宜妊娠。v每日胎教当夫妻双方经过舒缓的前嬉，达到神气和谐，方方面面都十分协调时，让欲每日胎教当夫妻双方经过舒缓的前嬉，达到神气和谐，方方面面都十分协调时，让欲罢不能的激情化为最原始的冲动。在性生活时，夫妻双方都要有好的意念，把自己的愿望罢不能的激情化为最原始的冲动。在性生活时，夫妻双方都要有好的意念，把自己的愿望转化为
15、具体的形象，想象着花园中有无数的外来鲜花热烈地开放，想象着自由的鸟儿一路转化为具体的形象，想象着花园中有无数的外来鲜花热烈地开放，想象着自由的鸟儿一路高歌飞翔，想象着一位可爱的小天使沐雨而临，让你们的灵魂在激情与想象中同声歌唱。高歌飞翔，想象着一位可爱的小天使沐雨而临，让你们的灵魂在激情与想象中同声歌唱。v准妈妈保健安定药：孕妇长期使用冬眠灵、眠尔通、利眠宁、安定，对胎儿可有影响准妈妈保健安定药：孕妇长期使用冬眠灵、眠尔通、利眠宁、安定，对胎儿可有影响或有致畸可能。其他如奋乃近、泰尔登、三氟拉嗪、氟奋乃近均未见明显致畸作用。或有致畸可能。其他如奋乃近、泰尔登、三氟拉嗪、氟奋乃近均未见明显致畸作
16、用。v饮食营养怀孕前可用饮食调理：红白豆腐：猪血饮食营养怀孕前可用饮食调理：红白豆腐：猪血100100克，豆腐克，豆腐100100克，作料少许。将猪克，作料少许。将猪血豆腐切快，放入开水中余一下，将油锅烧七成热，下猪血、豆腐，葱、姜、盐、料酒翻血豆腐切快，放入开水中余一下，将油锅烧七成热，下猪血、豆腐，葱、姜、盐、料酒翻炒。动物血中含铁较多。养血补血，适于血虚者服用。炒。动物血中含铁较多。养血补血，适于血虚者服用。v红糖山药：先将山药切块，煮熟，捞出，入凉水浸泡。红糖溶化加清水，烧开，过滤，晾红糖山药：先将山药切块，煮熟，捞出，入凉水浸泡。红糖溶化加清水，烧开，过滤，晾凉，把山药控干放入碗中，
17、浇上红糖汁即可。本菜适合受孕前食用，山药补肾，强身，补凉，把山药控干放入碗中，浇上红糖汁即可。本菜适合受孕前食用，山药补肾，强身，补气益精，可夫妻同食。气益精，可夫妻同食。v你知道吗苯对胚胎和胎儿的发育也有影响，表现为自然流产、妊娠期呕吐、妊娠高血你知道吗苯对胚胎和胎儿的发育也有影响，表现为自然流产、妊娠期呕吐、妊娠高血压综合征的发生率明显增高。胎儿具有选择性的贮存苯的能力，若把产妇血中苯的含量定压综合征的发生率明显增高。胎儿具有选择性的贮存苯的能力，若把产妇血中苯的含量定为为100100，那么胚胎组织中的苯含量可达，那么胚胎组织中的苯含量可达2626。怀孕第怀孕第6 6天天v孕前须知夫妻从事
18、与有毒有害、高温、放射线及辐射物质有关的工孕前须知夫妻从事与有毒有害、高温、放射线及辐射物质有关的工作，暂不宜妊娠，离开一段时间后再怀孕。作，暂不宜妊娠，离开一段时间后再怀孕。v准妈妈保健针痛药：杜冷丁的代谢产物可对新生儿的呼吸造成抑制。准妈妈保健针痛药：杜冷丁的代谢产物可对新生儿的呼吸造成抑制。母亲对海洛因成瘾，胎儿可产生戒断综合征，此药不致畸，但可导致发母亲对海洛因成瘾，胎儿可产生戒断综合征，此药不致畸，但可导致发育迟缓。针痛新及美散痛均可造成新生儿戒断综合征。育迟缓。针痛新及美散痛均可造成新生儿戒断综合征。v每日胎教带着美好的愿望与充分的激情进入每日胎教带着美好的愿望与充分的激情进入“角
19、色角色”，使受孕瞬间，使受孕瞬间尽可能地争取同时达到美妙的极限尽可能地争取同时达到美妙的极限-性高潮，从而极大限度地发挥各自性高潮，从而极大限度地发挥各自的潜能，这便是胎教的开始。的潜能，这便是胎教的开始。v饮食营养怀孕前可用饮食调理：抓炒腰花：猪（羊）腰饮食营养怀孕前可用饮食调理：抓炒腰花：猪（羊）腰300300克，作料克，作料少许。将腰子洗净，片成两片，裹上淀粉，放入五成热油锅，翻炒，加少许。将腰子洗净，片成两片，裹上淀粉，放入五成热油锅，翻炒，加酱油、料酒、糖、盐、葱、姜等出锅即可。腰子可补肾气，适于孕前食酱油、料酒、糖、盐、葱、姜等出锅即可。腰子可补肾气，适于孕前食用。用。怀孕第怀孕第
20、7 7天天v每日胎教传统胎养学说的内容，主要记载在历代妇科与儿科的书籍每日胎教传统胎养学说的内容，主要记载在历代妇科与儿科的书籍中，如千金方中称中，如千金方中称“养胎养胎”，妇人良方中称，妇人良方中称“胎教胎教”，产孕，产孕集中称集中称“养孕养孕”，而一些儿科专书，如育婴家秘中称，而一些儿科专书，如育婴家秘中称“护胎护胎”等。等。所用名称虽有不同，但在保证孕妇健康，使胎儿能正常生长发育，避免所用名称虽有不同，但在保证孕妇健康，使胎儿能正常生长发育，避免孕期中各种不利因素，防止流产、死胎、畸形等方面，基本思想是一致孕期中各种不利因素，防止流产、死胎、畸形等方面，基本思想是一致的。的。v准妈妈保健
21、解热镇痛药：大剂量阿司匹林可致胎儿畸形，还可造成准妈妈保健解热镇痛药：大剂量阿司匹林可致胎儿畸形，还可造成出血倾向，水杨酸钠可致流产、死胎、新生儿出血等，致畸作用不强。出血倾向，水杨酸钠可致流产、死胎、新生儿出血等，致畸作用不强。消炎痛可使胎儿动脉导管早闭，引起肺部动脉高压，损害肾功能，导致消炎痛可使胎儿动脉导管早闭，引起肺部动脉高压，损害肾功能，导致尿液的生成减少。尿液的生成减少。v饮食营养怀孕前可用饮食调理：一品山药。山药饮食营养怀孕前可用饮食调理：一品山药。山药500500克，面粉克，面粉150150克，克，果仁、蜜饯、蜂蜜、糖适量。将山药蒸熟去皮，加面粉揉成面团，做成果仁、蜜饯、蜂蜜、
22、糖适量。将山药蒸熟去皮，加面粉揉成面团，做成圆饼放盘中，上面摆果仁蜜饯等，再蒸圆饼放盘中，上面摆果仁蜜饯等，再蒸3030分钟。将糖、蜂蜜、淀粉调稠分钟。将糖、蜂蜜、淀粉调稠汁，烧开，浇在上面即可。山药补肾气，可孕前食用。汁，烧开，浇在上面即可。山药补肾气，可孕前食用。v建议夫妻双方每人每天摄入牛奶或豆浆建议夫妻双方每人每天摄入牛奶或豆浆250250克、肉克、肉150200150200克、鸡蛋克、鸡蛋1212个、个、豆制品豆制品100150100150克、新鲜蔬菜水果至少克、新鲜蔬菜水果至少500500克、硬果类食物克、硬果类食物5050克。克。怀孕第怀孕第8 8天天v孕前须知在流感、风疹、麻疹
23、、单纯疱疹等病毒感染性疾病流行期间，不要怀孕，以孕前须知在流感、风疹、麻疹、单纯疱疹等病毒感染性疾病流行期间，不要怀孕，以免病毒影响胎儿。免病毒影响胎儿。v每日胎教古人还认为孕前要养精蓄锐，认真调理，并做到：每日胎教古人还认为孕前要养精蓄锐，认真调理，并做到：“一曰寡欲，二曰节劳，一曰寡欲，二曰节劳，三曰息怒，四曰戒酒，五曰慎味三曰息怒，四曰戒酒，五曰慎味”。“男子当益其精而节其欲，使阴道之常健。女子当养男子当益其精而节其欲，使阴道之常健。女子当养其血而平其气，使月事以时下。其血而平其气，使月事以时下。”这是说孕前，在身体、心理、营养上要做好充分准备。这是说孕前，在身体、心理、营养上要做好充分
24、准备。另外还提出在某些情况下不宜受孕：另外还提出在某些情况下不宜受孕：“神力劳倦，愁闷恐惧，悲忧思怒，疾病走移，发赤神力劳倦，愁闷恐惧，悲忧思怒，疾病走移，发赤面黄，酒醉食饱，病体方痊，女子行经。以上所忌，不可交合。益肾为精府，凡男女交合，面黄，酒醉食饱，病体方痊，女子行经。以上所忌，不可交合。益肾为精府，凡男女交合，肾气必为震动，肾主闭藏，肝主疏泄，二脏皆有相火，而其系上属于心，心君火也。怒则肾气必为震动，肾主闭藏，肝主疏泄，二脏皆有相火，而其系上属于心，心君火也。怒则伤肝，而相火动，动则疏泄者用事，而闭藏不得其职，贵在息怒。酒能动血，人饮酒则面伤肝，而相火动，动则疏泄者用事，而闭藏不得其职
25、，贵在息怒。酒能动血，人饮酒则面赤足红，是扰其血而奔驰也。一夜大醉，精随荡，故贵戒酒。浓郁之味，不能生精，夫妇赤足红，是扰其血而奔驰也。一夜大醉，精随荡，故贵戒酒。浓郁之味，不能生精，夫妇之间情益密益浓，其时所孕之子必健全而贤明。之间情益密益浓，其时所孕之子必健全而贤明。”v孕期生理卵巢虽与输卵管很近，但却不直接与输卵管相连接。卵子从卵巢排出以后，孕期生理卵巢虽与输卵管很近，但却不直接与输卵管相连接。卵子从卵巢排出以后，可直接落入输卵管，也可能先落入腹腔，再进入输卵管。可直接落入输卵管，也可能先落入腹腔，再进入输卵管。v准妈妈保健抗癫痫药：长期使用苯妥英钠，可致胎儿畸形。扑癫酮可引起畸形，胎儿
26、准妈妈保健抗癫痫药：长期使用苯妥英钠，可致胎儿畸形。扑癫酮可引起畸形，胎儿窒息，新生儿易出血。丙戊酸钠在孕早期使用，可使胎儿面、指、趾、骨骼等方面畸形，窒息，新生儿易出血。丙戊酸钠在孕早期使用，可使胎儿面、指、趾、骨骼等方面畸形，发育迟缓。中枢兴奋药与抗抑郁药：大剂量使用丙米嗪、阿米替林均有致畸作用。异烟肼、发育迟缓。中枢兴奋药与抗抑郁药：大剂量使用丙米嗪、阿米替林均有致畸作用。异烟肼、苯乙肼可致流产。为慎重起见，孕妇应少饮咖啡。苯乙肼可致流产。为慎重起见，孕妇应少饮咖啡。v饮食营养怀孕前可用饮食调理：胡桃粥：胡桃肉饮食营养怀孕前可用饮食调理：胡桃粥：胡桃肉10151015个，粳米个，粳米10
27、0100克。将胡桃肉捣碎，克。将胡桃肉捣碎，加粳米同煮。每晚食用可补肾、益肺、润肠加粳米同煮。每晚食用可补肾、益肺、润肠 怀孕第怀孕第9 9天天v孕前须知使用避孕药的妇女暂不妊娠，改用工具避孕后孕前须知使用避孕药的妇女暂不妊娠，改用工具避孕后6 6个月再怀孕个月再怀孕v每日胎教胎儿与孕母，在生理与病理上的关系非常密切，孕妇的精神状态，饮食营养、每日胎教胎儿与孕母，在生理与病理上的关系非常密切，孕妇的精神状态，饮食营养、生活起居、健康状况等，均可直接影响胎儿的生长发育。幼幼集成说：生活起居、健康状况等，均可直接影响胎儿的生长发育。幼幼集成说：“胎婴在腹，胎婴在腹，与母同呼吸，共安危。与母同呼吸，
28、共安危。”博集方论说：博集方论说：“然儿在腹中，必借母气血所养，故母热子热，然儿在腹中，必借母气血所养，故母热子热，母寒子寒，母惊子惊，母弱子弱，所以有胎热、胎寒、胎惊、胎弱之证。母寒子寒，母惊子惊，母弱子弱，所以有胎热、胎寒、胎惊、胎弱之证。”普济方指普济方指出：出：“母病则先治其母，胎自安；胎病则先治其胎，母自安矣。母病则先治其母，胎自安；胎病则先治其胎，母自安矣。”v孕期生理孕期生理成熟的精子很小，约成熟的精子很小，约5050微米长，形状像蝌蚪，拖着长长的尾巴。精子依靠微米长，形状像蝌蚪，拖着长长的尾巴。精子依靠尾部的摆动，向前移动得很快，速度为每分钟尾部的摆动，向前移动得很快，速度为每
29、分钟2323毫米。成熟的精子从男性生殖器排出的毫米。成熟的精子从男性生殖器排出的过程叫射精。每次射精可有过程叫射精。每次射精可有2525毫升精液排出，内含毫升精液排出，内含1212亿个以上的精子。亿个以上的精子。v饮食营养饮食营养孕妈妈吃饭，是为了提供人体所需的各种营养物质。为了使母胎健康，应孕妈妈吃饭，是为了提供人体所需的各种营养物质。为了使母胎健康，应注意科学配餐，不仅追求色、香、味、形，而且更重视营养平衡。所谓营养平衡，就是使注意科学配餐，不仅追求色、香、味、形，而且更重视营养平衡。所谓营养平衡，就是使每日膳食所供给的营养比例恰当，充分满足母体及胎儿生长发育的需要。怎样吃才能做到每日膳食
30、所供给的营养比例恰当，充分满足母体及胎儿生长发育的需要。怎样吃才能做到营养平衡呢？这就要求你学一点营养学营养平衡呢？这就要求你学一点营养学,要保证充足的热能和优质蛋白质的供给，还要摄要保证充足的热能和优质蛋白质的供给，还要摄入充足的无机盐、微量元素和适量的维生素，如钙、铁、锌、铜、碘及维生素入充足的无机盐、微量元素和适量的维生素，如钙、铁、锌、铜、碘及维生素A A、D D和叶酸和叶酸等，这样才能使精卵强壮，为受孕和优生创造必要条件。等，这样才能使精卵强壮，为受孕和优生创造必要条件。怀孕第怀孕第1010天天v准妈妈保健治疗心脏病的药物如地高辛不致畸，可治疗胎儿心衰及心动准妈妈保健治疗心脏病的药物
31、如地高辛不致畸，可治疗胎儿心衰及心动过速。心得安可致胎儿心动过缓，生长迟缓，流产，高胆红素症，低血压，过速。心得安可致胎儿心动过缓，生长迟缓，流产，高胆红素症，低血压，新生儿呼吸抑制，低血糖，小肠麻痹。新生儿呼吸抑制，低血糖，小肠麻痹。v饮食营养在谈到孕期饮食时，达生篇提出：饮食宜淡薄不宜肥浓，饮食营养在谈到孕期饮食时，达生篇提出：饮食宜淡薄不宜肥浓，宜轻清不宜重浊，宜甘平不宜辛热。宜轻清不宜重浊，宜甘平不宜辛热。v你知道吗通过遗传咨询可对疾病做出正确的诊断。收集准确的家系资料，你知道吗通过遗传咨询可对疾病做出正确的诊断。收集准确的家系资料，估算出遗传病的再发危险率。再发危险率，是指某一种遗传
32、病在一个孩子身估算出遗传病的再发危险率。再发危险率，是指某一种遗传病在一个孩子身上出现，以后再出生的孩子患此病的危险程度。不同类型的遗传病，再发危上出现，以后再出生的孩子患此病的危险程度。不同类型的遗传病，再发危险率不一样。险率不一样。v每日胎教孕妇气血阴阳的平衡与协调，是保证胎儿能否正常生长发育的每日胎教孕妇气血阴阳的平衡与协调，是保证胎儿能否正常生长发育的关键。关键。v妇人良方说：妇人良方说：“夫人以胃气壮实，冲任荣和，则胎得所，如鱼处渊；若夫人以胃气壮实，冲任荣和，则胎得所，如鱼处渊；若气血虚弱，无以滋养，则始终不能成也。气血虚弱，无以滋养，则始终不能成也。”又说：又说：“阴阳平均，气质
33、完备，阴阳平均，气质完备，成其形尔。成其形尔。”医学入门中说：医学入门中说：“气血充实，则可保十月分娩，子母无虞。气血充实，则可保十月分娩，子母无虞。”广嗣纪要归纳为：广嗣纪要归纳为：“养胎者血也，护胎者气也。养胎者血也，护胎者气也。”景岳全书中说：景岳全书中说：“凡胎不固，无非气血损伤之病，盖气虚则提摄不固，血虚则溉不周。凡胎不固，无非气血损伤之病，盖气虚则提摄不固，血虚则溉不周。”因因此调养气血是保胎与安胎的主要法则之一。此调养气血是保胎与安胎的主要法则之一。怀孕第怀孕第1111天天v每日胎教反复的对话，使胎儿产生了神经条件反射，使出生后的新每日胎教反复的对话，使胎儿产生了神经条件反射，使
34、出生后的新生儿能有所熟悉和记忆。父母的不良行为、不高尚的行动，会在胎儿大生儿能有所熟悉和记忆。父母的不良行为、不高尚的行动，会在胎儿大脑留下痕迹，这不仅影响胎儿的生长发育，甚至导致孩子出生后产生不脑留下痕迹，这不仅影响胎儿的生长发育，甚至导致孩子出生后产生不良情绪。所以父母在孕期中要多看育儿教育等各种书籍，以充实早期教良情绪。所以父母在孕期中要多看育儿教育等各种书籍，以充实早期教育的资料。育的资料。v准妈妈保健抗高血压药。准妈妈保健抗高血压药。B-B-肾上腺素阻滞剂如心得安，美托洛尔，肾上腺素阻滞剂如心得安，美托洛尔，阿替洛尔；钙拮抗剂如硝苯吡啶；血管舒张剂肼苯达嗪；中枢性降压药阿替洛尔；钙拮
35、抗剂如硝苯吡啶；血管舒张剂肼苯达嗪；中枢性降压药甲基多巴、可乐宁，均可用于治疗妊娠高血压，对母婴均无不良影响。甲基多巴、可乐宁，均可用于治疗妊娠高血压，对母婴均无不良影响。利尿药双氢克脲噻及氯噻嗪用于妊娠早期可能会增加畸形的发生率。利尿药双氢克脲噻及氯噻嗪用于妊娠早期可能会增加畸形的发生率。v饮食营养饮食营养中国妇婴保健中心和美国疾病控制中心从中国妇婴保健中心和美国疾病控制中心从19911991年起，进年起，进行了大范围人群干预研究，结果表明，从计划怀孕时起到孕后行了大范围人群干预研究，结果表明，从计划怀孕时起到孕后3 3个月，每个月，每天服用小剂量叶酸，可以减少天服用小剂量叶酸，可以减少70
36、%70%以上的神经管畸形病例的发生，可减少以上的神经管畸形病例的发生，可减少83.7%83.7%唇腭裂和唇腭裂和35.5%35.5%的先天性心脏病。除此之外，还可减少自然流产率，的先天性心脏病。除此之外，还可减少自然流产率，减轻妊娠反应，促进胎儿生长发育，纠正孕妇贫血。减轻妊娠反应，促进胎儿生长发育，纠正孕妇贫血。怀孕第怀孕第1212天天v准妈妈保健呼吸系统用药舒喘灵、氨茶碱、麻黄碱等在孕期尽量不准妈妈保健呼吸系统用药舒喘灵、氨茶碱、麻黄碱等在孕期尽量不使用。使用。v饮食营养饮食营养应在准备怀孕前应在准备怀孕前3 3个月开始服用叶酸。个月开始服用叶酸。安满孕妇奶粉中含有更为丰富的叶酸。每天安满
37、孕妇奶粉中含有更为丰富的叶酸。每天2 2杯安满（叶酸含量杯安满（叶酸含量680680微微克），就可满足准妈妈的叶酸需求。可从孕前克），就可满足准妈妈的叶酸需求。可从孕前3 3个月服用至哺乳期结束。个月服用至哺乳期结束。v每日胎教孕妇在学识、礼仪、情操等方面的素质，对胎儿都会产生每日胎教孕妇在学识、礼仪、情操等方面的素质，对胎儿都会产生影响。特别是妊娠后期，胎儿已具备了听觉与感觉能力，对母亲的言行影响。特别是妊娠后期，胎儿已具备了听觉与感觉能力，对母亲的言行能作出一定的反应。能作出一定的反应。怀孕第怀孕第1313天天v每日胎教孙思邈每日胎教孙思邈 唐唐 在千金要方卷在千金要方卷2 2养胎中有徐之
38、才逐月养养胎中有徐之才逐月养胎方胎方:妊娠一月，名始胚。饮食精熟酸美，受御宜食大麦，无食腥辛，是妊娠一月，名始胚。饮食精熟酸美，受御宜食大麦，无食腥辛，是谓才正。谓才正。v妊娠一月，足厥阴脉养，不可针灸其经。足厥阴内属于肝，肝主筋及血。妊娠一月，足厥阴脉养，不可针灸其经。足厥阴内属于肝，肝主筋及血。一月之时，血行否涩，不为力事，寝必安静，无令恐畏。一月之时，血行否涩，不为力事，寝必安静，无令恐畏。v准妈妈保健抗过敏药苯海拉明可引起震颤、腹泻、呼吸抑制、戒断准妈妈保健抗过敏药苯海拉明可引起震颤、腹泻、呼吸抑制、戒断症状；西米替丁可引起性机能异常；敏可静可致新生儿脐突出、缺肢畸症状；西米替丁可引起
39、性机能异常；敏可静可致新生儿脐突出、缺肢畸形，甚至胎儿死亡。形，甚至胎儿死亡。v你知道吗噪音、染料、有机溶剂对纺织女工的生殖健康也有影响。你知道吗噪音、染料、有机溶剂对纺织女工的生殖健康也有影响。长期接触长期接触100100分贝以上的噪音，自然流产、早产和死胎的发生率也明显增分贝以上的噪音，自然流产、早产和死胎的发生率也明显增加。有研究发现，长期接触加。有研究发现，长期接触102102分贝以上噪音的纺织女工，其子代的智商分贝以上噪音的纺织女工，其子代的智商下降，可能与噪声引起的胎儿神经系统发育障碍有关。下降，可能与噪声引起的胎儿神经系统发育障碍有关。怀孕第怀孕第1414天天v怀孕一至二周时胎儿
40、的发育怀孕一至二周时胎儿的发育-胎儿发育周周看胎儿发育周周看v饮食营养世界卫生组织建议，一岁内婴儿，每日需要叶酸饮食营养世界卫生组织建议，一岁内婴儿，每日需要叶酸6060微克，一岁以上微克，一岁以上的幼儿及儿童，每日的幼儿及儿童，每日100200100200微克。美国推荐量，成人每天微克。美国推荐量，成人每天400400微克，孕妇每天微克，孕妇每天800800克，乳母每天克，乳母每天600600微克，在各种疾病状况时要适当增加供给量。微克，在各种疾病状况时要适当增加供给量。v你知道吗在化学工业、制药行业及实验室人员工作中接触各种有机溶剂。无你知道吗在化学工业、制药行业及实验室人员工作中接触各种
41、有机溶剂。无形中会对女性的生殖健康造成危害。妊娠最初形中会对女性的生殖健康造成危害。妊娠最初3 3个月，胚胎正处于面部器官融合个月，胚胎正处于面部器官融合期，孕妇接触有机溶剂易导致新生儿中枢神经系统缺陷、唇腭裂等。特别是在妊期，孕妇接触有机溶剂易导致新生儿中枢神经系统缺陷、唇腭裂等。特别是在妊娠早期，必要时应提出更换工种或适当休息。娠早期，必要时应提出更换工种或适当休息。v每日胎教幼幼集成云：每日胎教幼幼集成云：“胎婴在腹与母同呼吸，共安危，而母之饥饱劳胎婴在腹与母同呼吸，共安危，而母之饥饱劳逸，喜怒忧惊，饮食寒热，起居慎肆，莫不相为休戚。逸，喜怒忧惊，饮食寒热，起居慎肆，莫不相为休戚。”所以
42、善于养胎者，必调所以善于养胎者，必调摄起居，以及保持思想上的愉快和安静，使胎儿不受母体影响而发生胎病。摄起居，以及保持思想上的愉快和安静，使胎儿不受母体影响而发生胎病。v准妈妈保健如果实在无法避开可疑的有害物质，就应该严格遵照安全操作规准妈妈保健如果实在无法避开可疑的有害物质，就应该严格遵照安全操作规程，穿防护服，戴隔离帽和口罩，避免粉尘的吸入，避免皮肤的接触。程，穿防护服，戴隔离帽和口罩，避免粉尘的吸入，避免皮肤的接触。怀孕第怀孕第1515天天v宝宝发育今天，你的卵细胞与你丈夫的精子结合形成了受精卵。一个新生生命从这里宝宝发育今天，你的卵细胞与你丈夫的精子结合形成了受精卵。一个新生生命从这里
43、开始，在未来的开始，在未来的266266天里，你的女儿或者儿子将在你的子宫内发育。这个现在肉眼几乎看天里，你的女儿或者儿子将在你的子宫内发育。这个现在肉眼几乎看不见的合子也许是将来的成功者。不见的合子也许是将来的成功者。v每日胎教孕妈妈必须懂得，妊娠意味着责任，这是作为女性最重要的时刻，未来孩子每日胎教孕妈妈必须懂得，妊娠意味着责任，这是作为女性最重要的时刻，未来孩子的培养和教育从现在开始就交给你了。这是一件多么神圣和愉悦的事情。虽然你做出很多的培养和教育从现在开始就交给你了。这是一件多么神圣和愉悦的事情。虽然你做出很多牺牲，但是你充满了爱和自豪。你将怀着满心的喜悦盼望和等待你的孩子，奉献出你
44、的精牺牲，但是你充满了爱和自豪。你将怀着满心的喜悦盼望和等待你的孩子，奉献出你的精力、创造力和个人生活，创造丰富优美的胎教环境。力、创造力和个人生活，创造丰富优美的胎教环境。v孕期生理性交时，精液射入阴道后穹窿部，大部分精子在阴道的酸性环境中死亡，仅孕期生理性交时，精液射入阴道后穹窿部，大部分精子在阴道的酸性环境中死亡，仅有小部分精子通过子宫颈，依靠尾部的摆动，在有小部分精子通过子宫颈，依靠尾部的摆动，在1 1小时内到达子宫腔，再过小时内到达子宫腔，再过1212小时，可达小时，可达输卵管。输卵管。v准妈妈保健记录下你的腰围及体重。当你大腹便便时再回头比较每一次记录时，你会准妈妈保健记录下你的腰
45、围及体重。当你大腹便便时再回头比较每一次记录时，你会发现很有趣。泌尿系统药物双克和速尿均可导致畸胎、死胎发生。孕妇服用过多的维生素发现很有趣。泌尿系统药物双克和速尿均可导致畸胎、死胎发生。孕妇服用过多的维生素A A可引起胎儿多发畸形，允许的服用剂量为每日可引起胎儿多发畸形，允许的服用剂量为每日5000U5000U。孕妇早期服用大量维生素。孕妇早期服用大量维生素B6B6可造成可造成胎儿短肢畸形。孕妇摄入维生素胎儿短肢畸形。孕妇摄入维生素B6B6过多，分娩出的新生儿可发生毗多醇依赖症，主要表现过多，分娩出的新生儿可发生毗多醇依赖症，主要表现呈惊厥。呈惊厥。v你知道吗也许你还不知道，今天你怀孕了，你
46、的宝宝将由百成万亿个细胞组成，他身你知道吗也许你还不知道，今天你怀孕了，你的宝宝将由百成万亿个细胞组成，他身体里的细胞可分为两大类，一种称为体里的细胞可分为两大类，一种称为“体细胞体细胞”，如肌肉细胞、骨骼细胞、神经细胞；另，如肌肉细胞、骨骼细胞、神经细胞；另一种叫做一种叫做“生殖细胞生殖细胞”，就是精细胞和卵细胞。，就是精细胞和卵细胞。怀孕第怀孕第1616天天v宝宝发育众多精子经过子宫到输卵管，走过了宝宝发育众多精子经过子宫到输卵管，走过了1818厘米的路程。一部分进入排卵一方的厘米的路程。一部分进入排卵一方的输卵管，一部分踏上歧途，进入了这次未排卵的输卵管。精卵相遇时，卵子像块磁铁，吸输卵
47、管，一部分踏上歧途，进入了这次未排卵的输卵管。精卵相遇时，卵子像块磁铁，吸住一大群精子。许多精子穿过卵子的表层，但最终只有一个精子钻入卵细胞内，与卵细胞住一大群精子。许多精子穿过卵子的表层，但最终只有一个精子钻入卵细胞内，与卵细胞融合。第一次的细胞分裂将在今天发生。你的宝宝安全地发育了。融合。第一次的细胞分裂将在今天发生。你的宝宝安全地发育了。v孕期生理女性从十三四岁卵巢发育成熟后开始排卵，每个月排出一个成熟的卵子。如孕期生理女性从十三四岁卵巢发育成熟后开始排卵，每个月排出一个成熟的卵子。如果这个卵子与精子结合，便是受精卵，它将在子宫着床发育成胎儿。如果卵子未能受精，果这个卵子与精子结合，便是
48、受精卵，它将在子宫着床发育成胎儿。如果卵子未能受精，便将随经血排出体外。在下一个月周期，卵巢便又排出一个成熟的卵子。成熟的卵子直径便将随经血排出体外。在下一个月周期，卵巢便又排出一个成熟的卵子。成熟的卵子直径约约0.20.2毫米，是人体内最大细胞。毫米，是人体内最大细胞。v准妈妈保健合理地给孕妇补充维生素准妈妈保健合理地给孕妇补充维生素C C可预防先天性畸形，但过多的给予则可能致畸。可预防先天性畸形，但过多的给予则可能致畸。每日每日100100毫克维生素毫克维生素C C可满足孕妇的需要。孕妇服用维生素可满足孕妇的需要。孕妇服用维生素D D过量，可引起胎儿血钙过高，过量，可引起胎儿血钙过高，主动
49、脉、肾动脉狭窄、高血压、智力发育迟缓。维生素主动脉、肾动脉狭窄、高血压、智力发育迟缓。维生素E E过量可引起新生儿腹泻、腹痛、过量可引起新生儿腹泻、腹痛、乏力。乏力。v每日胎教人的生命，是从精子和卵子相结合的那一瞬间开始的，每日胎教人的生命，是从精子和卵子相结合的那一瞬间开始的，“零岁零岁”这一概念便这一概念便是承认了从胎儿期即开始的人生历程。因此，必须重视并努力创造一个优良的子宫内环境，是承认了从胎儿期即开始的人生历程。因此，必须重视并努力创造一个优良的子宫内环境，以适应一个新生命生长发育的需要。以适应一个新生命生长发育的需要。v饮食营养孕妇的正常活动及胎儿的发育，需要营养供给，关于妊娠期人
50、体所需营养素饮食营养孕妇的正常活动及胎儿的发育，需要营养供给，关于妊娠期人体所需营养素的种类和数量，营养学家已进行了很多研究。人体所需的最基本营养是蛋白质、脂类、糖的种类和数量，营养学家已进行了很多研究。人体所需的最基本营养是蛋白质、脂类、糖类（碳水化合物）、无机盐（矿物质）、维生素及水分。类（碳水化合物）、无机盐（矿物质）、维生素及水分。怀孕第怀孕第1717天天v宝宝发育宝宝发育做做B B超，超，“BB”“BB”安全吗？安全吗？受精卵又经历了受精卵又经历了3434次分裂。宝宝的细次分裂。宝宝的细胞就依靠卵子里的营养开始不断生成。胞就依靠卵子里的营养开始不断生成。v每日胎教幼科金针：每日胎教幼