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1、常见病知识讲座常见病知识讲座传染病的预防1、肝炎2、肺结核乙肝是通过哪些途径传播的？2、母婴传播：指携带乙肝病毒的母亲在怀孕期、分娩期、哺乳期将乙肝病毒乙肝是通过哪些途径传播的？传播给婴儿的一种方式。表面抗原（HBsAg）阳性的母亲有40%50%将乙肝病毒传播给婴儿，表面抗原（HBsAg）和e抗原（HBeAg）双阳性的母亲有90%100%将乙肝病毒传播给婴儿。乙肝是通过哪些途径传播的？4、密切接触传播：家庭日常生活可造成传播的情况主要有：HBsAg阳性人的创伤出血、月经血、痔疮血污染家庭环境；与HBsAg阳性人共用牙刷、口杯、毛巾和剃刀；HBsAg阳性人同乳幼儿密切接触，尤其是口喂小儿。3、性
2、接触传播：男女性生活可通过精液、阴道分泌液传播乙肝病毒。但一般经水和食物是不会感染的。哪些人容易感染乙肝？比较容易感染乙肝的人群，一般包括:新生儿、婴幼儿、学龄前儿童及学生，多性伙伴的性活动积极者、医务人员、与乙肝病人或乙肝病毒携带者密切接触者等。在我们日常生活中，可通过哪些办法来预防乙肝？防止经血液传播：尽量少输血及血制品；到正规医院看病，接受注射、针炙、拔牙及手术等医疗行为；接受纹身、纹眉、穿耳眼、做双眼皮、刮面等具有损伤性的美容行为时，要注意所使用的器械是否经过严格消毒。在我们日常生活中，可通过哪些办法来预防乙肝？阻断母婴传播：怀孕前检查是否感染了乙肝病毒，如果没有感染，全程接种乙肝疫苗
3、后12个月怀孕，如果表面抗原已经是阳性的（或在怀孕期检查是阳性的），在分娩期和哺乳期极有可能（40%100%）将乙肝病毒传播给婴儿。这时就要积极采取有效措施，防止母婴传播。在我们日常生活中，可通过哪些办法来预防乙肝？防止性接触传播：男女结婚前要进行婚前检查，如果双方表面抗原都是阴性的，请全程接种乙肝疫苗后12个月结婚，如果一方表面抗原是阳性的，另一方全程接种乙肝疫苗后经检查产生了保护性抗体，可以结婚；不要有婚外性伴侣，提倡性伴侣的单一性，否则，性生活时要带安全套。在我们日常生活中，可通过哪些办法来预防乙肝？防止家庭内密切接触传播：乙肝病人或乙肝病毒携带者的创伤出血、痔疮血、月经血要进行适当处理
4、，污染物要彻底消毒或焚烧；不能同乙肝病人或乙肝病毒携带者混用牙刷、口杯、毛巾和剃刀，避免乙肝病人同乳幼儿密切接触，尤其不要让他口喂小儿。保护易感者：易感者是体内没有乙肝保护性抗体（即表面抗体）的人，可以采取接种乙肝疫苗的办法来加以保护。这是目前预防乙肝最有效、最经济、最简便的办法。认识乙肝的七大误区不能接触乙肝病人。只要在日常生活中把牙刷、剃刀等用品与他人分开，一般不会把乙肝传染给别人。乙肝表面抗原携带者可以正常上学、工作，和正常人一样生活。认识乙肝的七大误区病毒携带者不可结婚。乙肝病毒携带者可以结婚，但对方在婚前一定要检测“五项指标”，如均为阴性，则必须注射乙肝疫苗，待产生抗体后方可结婚。性
5、生活一定要节制，避免饮酒和过度疲劳。新生儿出生后24小时内必须注射乙肝疫苗。认识乙肝的七大误区打防疫针是小孩的事。除了新生儿、婴幼儿、学龄前儿童及学生外，医务人员、与乙肝病人和携带者密切接触者、准备结婚的青年男女、保育员等都属于易感人群，均要接种乙肝疫苗。认识乙肝的七大误区保肝药多多益善。慢性乙肝病人和携带者常会在广告的诱导下，吃很多所谓的“转阴药”、“保肝药”，结果不但无益于健康，反而加重肝脏负担，诱发危险。认识乙肝的七大误区空气可传染乙肝。乙肝不会通过空气、消化道或饮食传播，同室工作、交谈、一起进餐等不会被传染。认识乙肝的七大误区病人没有自愈能力。我国有60%人曾受到过乙肝病毒的感染，其中
6、有50%人靠自身免疫功能清除病毒，只有10%的人成为慢性携带者。认识乙肝的七大误区乙肝妈妈不能哺乳。关于这一点，要视具体情况具体对待。什么是肺结核病?肺结核病俗称“痨病”由结核杆菌引起肺部损害的一种慢性呼吸道传染病。肺结核病有那些表现?肺结核病通常出现咳嗽、咳痰、咯血、胸痛、消瘦、疲乏、食欲减退、盗汗妇女还有月经不调,部分病人午后潮热,面颊潮红等。如何发现和确认肺结核病人?与肺结核病人密切接触的人;具有上诉部分临床表现,通过痰中细菌检查、X线胸透照片以及儿童作结素试验阳性等综合手段就能发现和确诊病人。肺结核病是怎样传染的?痰中含有大量结核杆菌的病人(菌阳)在咳嗽或大声讲话时,由呼吸道排出含有结
7、核菌的微滴于空气中进行传染。如何预防肺结核传染?消除传染源(治疗肺结核病人);提高免疫力(接种卡介苗);房舍开窗,空气流通,充分利用日照;不随地吐痰,病人注意不对着别人大声说话、咳嗽、打喷嚏,养成良好习惯,就能有效控制肺结核传染。浅谈脂肪肝浅谈脂肪肝“脂肪肝”是指由各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积，是一种常见的临床现象。正常肝脏的脂肪含量约占肝湿重的5。当肝内脂类含量超过肝脏湿重的10 15，称为脂肪肝脂肪肝的种类肥胖性脂肪肝饮酒性脂肪肝 营养不良性脂肪肝妊娠脂肪肝药物性脂肪肝其他疾病引起的脂肪肝脂肪肝的饮食治疗（1）控制热量摄入，以便把肝细胞内的脂肪氧化消耗。肥胖者应逐步减肥，使体重降至标准体
8、重范围内。以标准体重计算，每公斤体重可给热能84105千焦（2025千卡）。标准体重（公斤）=身长（厘米）-105（或100），男性165厘米以上减105，而女性和男性165厘米以下者减100脂肪肝的饮食治疗（2）限制脂肪和碳水化合物摄入，按标准体重计算每公斤体重每天可给脂肪0.50.8克，宜选用植物油或含长链不饱和脂肪酸的食物，如鱼类等；碳水化合物每天每公斤体重可给24克，食用糖的摄入不宜过多。脂肪肝的饮食治疗（3）高蛋白饮食，每天每公斤体重可给1.21.5克，高蛋白可保护肝细胞，并能促进肝细胞的修复与再生。蛋白质供给，优质蛋白质应占适当比例，例如豆腐、腐竹等豆制品，瘦肉、鱼、虾、脱脂奶等。
9、脂肪肝的饮食治疗（4）保证新鲜蔬菜，尤其是绿叶蔬菜供应，以满足机体对维生素的需要。但含糖多的蔬菜及水果不可进食过多。（5）限制食盐，每天以6克为宜。（6）适量饮水，以促进机体代谢及代谢废物的排泄。脂肪肝的饮食治疗（7）含有甲硫氨基酸丰富的食物，如小米、莜麦面、芝麻、油菜、菠菜、菜花、甜菜头、海米、干贝、淡菜等食品可促进体内磷脂合成，协助肝细胞内脂肪的转变。（8）忌辛辣和刺激性食物，如洋葱、蒜、姜、辣椒、胡椒、咖喱和酒类等：少用肉汤、鸡汤、鱼汤等含氮浸出物高的食物。1何谓高脂血症高脂血症，是指各种原因导致的血浆中胆固醇和/或甘油三脂水平升高的一类疾病。生活方式对血脂的影响运动：运动和体力活动可影
10、响血清脂质和脂蛋白含量。研究表明，运动和体力活动能够消耗体内大量的能量，既可以降低血浆中胆固醇和甘油三酯的含量，又可以提高高密度脂蛋白的水平，甚至可使部分1型和V型高脂蛋白血症患者的电脉图谱正常化。因此，运动和体力活动对增强体质、预防动脉粥样硬化的发生非常有益的。体育锻炼能预防冠心病的奥秘就在于它能提高体内高密度脂蛋白的水平。生活方式对血脂的影响烟酒：嗜烟者冠心病的发病率和病死率是不吸烟者的26倍，且与每日吸烟支数呈正比。原因之一与嗜烟者（每日超过20支）血清中总胆固醇及甘油三酯水平升高，高密度脂蛋白、胆固醇水平降低有关。适量饮酒，可使血清中高密度脂蛋白明显增高，低密度脂蛋白水平降低。因此，适
11、量饮酒可使冠心病的患病率下降。大量饮酒不一定都会引起明显的高脂血症，但大多数长期饮酒者都有高脂血症。高脂血症者应注意限制高脂肪食品：严格选择胆固醇含量低的食品，如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等，尤其是多吃含纤维素多的蔬菜，可以减少肠內胆固醇的吸收。高脂血症者应注意限制甜食：糖可在肝脏中转化为內源性三酸甘油酯，使血浆中三酸甘油酯的浓度增高，所以应限制甜食的攝入。高脂血症者应注意减轻体重：对体重超过正常标准的人，应在医生指导下逐步减轻体重，最好以每月减重12公斤为宜。降体重时的饮食原则是低脂肪、低糖、足够的蛋白质。高脂血症者应注意加強体力活动和体育锻炼：体力活动不仅能增加热能的消耗，而且可以增强机体代
12、谢，提高体內某些酶，尤其是脂蛋白酯酶的活性，有利于三酸甘油酯的运输和分解，从而降低血中的脂质。高脂血症者应注意戒酒：酗酒或长期饮酒，可以刺激肝脏合成更多的內源性三酸甘油酯，使血液中低密度脂蛋白的浓度增高引起高脂血症。因此，中年人还是以不饮酒为好。高脂血症者应注意避免过度紧张：情绪紧张、过度兴奋，可以引起血中胆固醇及三酸甘油酯含量增高。凡有这种情况，可以应用小剂量的镇静剂。对饮食治疗及体育疗法确实无效者，可在医生指导下适当使用一些降脂药。高脂血症的预治改善膳食，少吃动物脂肪及内脏、甜食及淀粉类；多吃植物蛋白、油类，蔬菜水果以及鱼类。减轻体重。加强体育锻炼，有氧运动每周至少3次，每次30分钟以上。高脂血症的预治戒烟，少量饮酒。控制影响血脂的其它疾病。已有高血脂症者，尤其40岁以上男性、绝经后女性或者合并高血压、糖尿病、冠心病等危险人群，均应定期化验血脂，以期早治。当高血脂症确诊后，首先应进行饮食调整、生活方式改善以及影响因素的控制。在此基础上，再进行药物治疗。高脂血症的预治用药中应注意以：防治结合，非药物与药物应用相结合。依据高血脂种类不同而辨型用药。冠心病患者的合适血脂水平应较低于正常人，并尽早用药，控制其它危险因素。长效调脂药，宜每晚服用一次。用药后，至少每36个月复查血脂、肝肾功能等，随时调整用药剂量，监测副作用。持续服药，以使血脂水平控制在正常范围内。