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1、胃经的作用及功效 如何帮助女性从情志经络展容颜胃经的作用及功效 如何帮助女性从情志经络展容颜 【摘 要】 本文在探讨：爱美是人的天性从古到今，如何关心女性的容颜，古人圣兼重内在的修养，及外在仪表的整修。汉朝内经主张人的健康与美颜受到三个体系的影响：其一，人的脏象、经络、气血津液的和谐与通畅；其二，人与自然环境的互动；其三，人与社会事物互动所产生的情志。本文分析从情治的调节，善于美容的经络配穴处保养，可帮助女性达到展美疗容颜的境界。 【关键词】 情志；经络；美疗；容颜 1 绪言： 俗云：爱美是人的天性，古人圣兼重内在的修养，及外在仪表的整修。道家主张：清心寡欲，清静无为去修练自己的身心与仪容。儒
2、家提倡：以仁义礼智，独善其身，能兼善天下的道德修养，来进行修身养性。修身、养生的方法，也奠立了中医美容保健的基础，儒家主张：善心是美的起点。 汉朝的医学巨著内经主张人的健康与美颜受到三个体系的影响：其一，人的脏象、经络、气血津液的和谐与通畅；其二，人与自然环境的互动；如天体运行、四季气候、饮食改善、地域空气等会影响健康与容颜。其三，人与社会事物互动所产生的情志；情志的伤害，确实会对人身体健康与容颜带来一些影响。 唐朝对美颜的医学更加重视，有孙思邈所著的千金翼方开始对药物、方剂、气功、膳食及养生等五个方向，提出了中医美容的医学基础。唐代孟诜着有食疗本草，描述许多食疗方剂，例如：柿子，性寒，久服能
3、治面之黑斑；荔枝，微温，能健气及颜色；萝卜性冷，能令人白净肌细，奠立了中医食疗美容的内容。 当代黄霏莉着有中医美容学指出中医美容的治疗方法，包含三个发展方向：（一）内治法：采用药物食疗；（二）外治法：针灸、推拿、按摩；（三）自然疗法：气功、养生、情志、环境、运动等。 2 女性容颜美如阳光的途径： 每一个女性都希望面色红润、肌肤白细、眼晴如明珠、嘴角露出甜美的微笑、身体凹凸曲线玲珑有致、肌肉健美有颈、精神焕发等的生理健美表现。 但当代人为学习、工作、经济、功名、利禄、家庭、子女、社交活动的奔波，常失生活失序、三餐不正常、饮食连食化、工作过劳，而造成身体、肌肉、脏腑、颜面的虚劳损伤，使男性无法展现
4、雄壮体魄，女性无法展现温柔与悦色。兹就中医美容最基础的养护途径，来描述如何使女性展现最佳的容颜，让容颜如阳光的途径，李丽梅（20XX）、王海棠（20XX）等，描述有下列途径： 3 情志与养生美容 李丽梅（20XX）指出：善养生者，先养神，次养形。神即精神，神充则身强，神衰则体衰，有形体才有生命，有生命才能产生神。 当代人的不健康因素，多数是处理高度的心理压力之下，造成心理紧张，焦虑、恐惧、愤怒、故意抑郁等情志状态。中医的情志论，指出：过喜伤心、过怒伤肝，过思伤脾，过悲伤肺，过惊伤肾。 3.1 情志不遂： 情志不遂容易伤害青年男女、中年、老年人的容颜所包含： 3.1.1 心理压力易引发座疮、感冒
5、：当代的高中生由于升学压力大，容易造成内分泌失调与神经系统失衡，由于高压力免疫系统下降，对细菌、病毒的抵抗力下降，而容易引起病毒感染，中医称这种现象为心火内升，由于火性上炎，蒸于头面，面部容易出现红斑，丘疹痉疮；炎入于肺，就容易引发感冒，咳嗽性的病毒发作。 3.1.2 情志抑郁，当由于肺气郁结、肝火上亢所致，容易出现黄褐班： 积压力太久的情志郁闷，长期心理失衡、暴怒伤肝，都会使肝气郁结，影响消化的吸收，血液的运行，水液代谢阻碍，导致气血瘀，容易出现脸部色泽青晤及黄褐斑。 3.1.3 焦虑不安加速皮肤的老化： 焦虑不安会使皮肤收缩，减少皮肤养份的运送，皮肤的细胞活力下降、代谢物排皮缓慢，肌皮因此
6、缺乏营养，而加运皮肤的老化。皮肤会呈现晦晤和缺乏弹性、邹纹也就容易显露出来，心理焦虑忧愁下，心理不开朗，就容易皱眉，及在脸上加运产生皱纹。 3.2 调整情绪，可以让你更美丽 调整情绪，疏肝解郁，通畅气血是美丽的良方： 3.2.1 善于调整情绪 不累积压力、缓解紧张情绪、自我激励、自我取悦、自我幽默、找寻兴趣与乐趣等，自然得到好心情好心情会带来好的容颜。 3.2.2 善于疏肝解毒 保护好自己的肝脏、不熬夜、不过度劳累、适度的休息，生活规律、肝气易通畅，容光自然焕发，如有肝气受阻以柴胡疏肝汤，或丹消遥散疏通之。 3.2.3 通畅气血 基本的生活习惯是早晚要做气功的运功，或进行人工式的脸部按摩，保养
7、以帮助气血的通畅，自然有助于容光焕发。 4 经络针灸与养生美容 人体的五脏六腑以经络、血管、内分泌线互相连接，去输气、血、阴液，形成一个有机体，因此脏腑的健康与否，也影响着人的气色与容颜。例如下列脏腑健康的表现 4.1 心气足 心神安定，面色有光华 4.2 肝健康 眼睛明亮有神、肝火上亢、两眼肿赤 4.3 脾气足 嘴唇红润、肌肉健美 4.4 肺气足 鼻子健美、精力旺、人不虚胖 4.5 肾气足 毛发荣、皮肤好、耳聪目明 4.6 三焦不通 尿少、水肿 经络养生的方法应用针灸、按摩、香拓、刮痧、拔罐等技法，作用于人体的经络和穴位，可以激发气血、调和脏腑、平衡阴阳促进人体的新陈代谢，从而达到养生养容之
8、效果。兹就美容的维护与相关的经络描述如表一： 美容主题 经络 穴位 1.座疮、黄褐斑 大肠经 合谷、曲池、手三里、迎香、二间、三间 2.皮肤过敏 肺经 尺泽、列缺、太渊、鱼际、少商 3.便秘、皮肤干枯 胃经 足三里、上巨虚、下扇虚、丰隆、归来、内庭、厉兑 4.肥胖 脾经 三阴交、地机、阴凌迫、血海、大横、隐白、大都、太白 5.失眠、烦燥 心经 神门、少府、少冲、少海、灵道、通里、阴郄 6.面肿、面痛、黄褐斑 小肠经 观、听宫、后溪、支正 7.眼睛美容、面色不华 膀胱经 晴明、攒竹、天柱、风门、肺俞、心俞、肝俞、委中、昆仑、中脉 8.憔悴、早衰、乳房、月经异常 肾经 涌迫、然谷、太溪、复溜、横骨
9、、大赫 9.情绪不稳、烦热失眠 心包经 劳宫、大凌、内关、间使 10.肥胖、便秘、头面美容 三焦经 外关、支沟、天开、医风、耳门、丝竹空 11情志不遂、痉疮 肝经 大敦、行间、太冲、曲泉、期门 12.皮肤干燥、偏头痛 胆经 瞳子、听会、阳白、风池、肩井、带脉、阳凌泉、光明、足窍阴 医师或美容治疗师透澈了解美容的经络配穴处，善于应用下列整治方法，可帮助女性达到展美疗容颜的境界： （一）针法美容：其功能是疏通经络促进气血运行达到延缓衰老、美化容颜。例如清除脸面皱纹： 【主穴】可选丝竹空、太阳攒竹、迎香、医风、颊车等。 【配穴】为中脘、合谷、曲池、足三里、胃俞、脾俞、关元等。 （二）灸法美容：其功能
10、是血热得行、得寒则凝气行血行，凡得健强身的穴位，对美颜均有助益。 【主穴】气海、足三里，可以补气益颜。 【配穴】关元、中脘、命门、大椎、身柱等，有助精神容颜焕发。实热症之人不宜用灸法。 5 结语 社会经济、文化、生活水平的提升，美容美颜的自我照顾日渐受重视，也是每个人日常最在意的事预防胜于治疗要有好的健美的身体，可以透过下列方式去达成：（一）保持好的心情：不要累积压力、保持心情愉快、内分泌才容易顺畅，精神才会发出光泽。要能够随时调整情结、焦虑常使皮肤加速老化，勿陷入焦虑之中。（二）了解保养五脏的方法：养心气、疏肝气、养脾胃、重养肾气，其营养、休息、运动要均衡：每天重视3040分的运动，饮食要均衡，勿暴饮暴食（三）重视经络的舒通与流畅：透过指压、按摩、针灸、推拿使经络常通畅，自然可以预防各种疾病，及对疾病的治疗（四）对于美容的辅助方法应予重视：如运功气功美容的调和气血通畅、音乐养生美容的调和情绪和谐、芳香精油推拿美容的善用放松肌肉与内分泌。膳食的调和气血之美容之善用等。健身、美容维护美容、治疗美容都悦己悦人的表现，值得每个人去珍惜上苍给我们美好身体，美容可以悦己悦人。 5